Zaila da bizitzan noizbait bizkarreko minik izan ez duen norbait aurkitzea, ezta? Batzuetan, bihurdura txiki bat, zerbait astuna altxatzeagatik izandako tentsio bat edo bat-bateko bizkarreko mina azaldu gabea oso gogaikarria izan daiteke. Gehienetan, egun gutxitan desagertzen da, baina bizkarreko min batzuk gure arreta behar duen beste zerbaiten seinale izan daitezke. Beraz, gaur, bizkarreko minaren kausak, nola diagnostikatu eta zer tratamendu dauden hitz egingo dugu.
Lehenik eta behin, ikus dezagun nola egina dagoen gure bizkarrezurra.
Imajinatu gure bizkarrezurra ale-kate bat bezala. Orno izeneko 33 hezur txiki ditu. Hezur hauek bata bestearen gainean pilatuta daude bizkarrezurra osatzeko. Hezur hauen artean gelatina itxurako eremu apur bat gogorra dago, ornoarteko diskoa izenekoa. Auto bateko motelgailu baten antzera jokatzen du, korrika, salto egin edo objektu astunak altxatzen ditugunean presioa xurgatuz, bizkarrezurra kalteetatik babestuz.
Bizkarrezur-muina, gure gorputz osoa kontrolatzen duen nerbio oso garrantzitsua, bizkarrezur osotik igarotzen da.
Gure bizkarrezurra atal nagusi hauetan bana daiteke:
- Lepoko ornoak: lepoko 7 hezurrak.
- Toraxeko ornoak: lepoaren eta bizkarreko behealdearen arteko 12 hezurrak.
- Gerrialdeko ornoak : Bizkarreko beheko 5 hezur sendoenak. Bizkarreko min gehiena hortik dator.
- Sakroa eta Kokzixa: Bizkarrezurraren behealdean dauden hezur fusionatuak.
Zergatik izaten dugu bizkarreko mina?
Bizkarreko minaren arrazoi asko egon daitezke, ez bat edo bi bakarrik. Batzuetan kausa oso sinplea da.
- Istripuak : Erorketa edo auto istripu bat bezalako zerbait.
- Giharretako distentsioak: Pisua gaizki altxatzen duzunean eta bat-batean biratzen zarenean gerta daiteke.
- Kirol istripuak: Kirola egitean gertatzen diren lesioak.
- Jarrera txarra : Denbora luzez posizio berean eserita egotea, batez ere bizkarrerako kaltegarria den moduan.
Kausa sinple hauetaz gain, beste kausa asko daude, hala nola, disko-herniazioak eta artritisa.
Nola diagnostikatzen du medikuak gaixotasuna?
Bizkarreko minagatik medikuarengana joaten zarenean, lehenik minari buruzko galderak egingo dizkizu, nola hasi zen, eta sakon aztertuko zaitu. Ondoren, beharrezkoa bada, proba hauek eska ditzake kausa zehatza aurkitzeko.
| Proba | Zer ikusten duzu honetan? |
|---|---|
| X izpiak | Bizkarrezurrean hezurren posizioa, hezur-ezproiak, tumoreak eta hausturak bezalako gauzak egiaztatu ditzakezu. |
| CT eskaneatzea | Disko-hernia edo bizkarrezurreko estenosia bezalako baldintzak argi ikus daitezke. |
| Erresonantzia magnetikoa eskaneatzea | Diskoen, nerbio-sustraien eta bizkarrezur-muinaren irudi oso argia eman dezake. Askotan ebakuntza egin aurretik erabiltzen da. |
Bizkarrezurrean gertatzen diren bi baldintza berezi
Bizkarreko mina eragin dezaketen baldintza espezifiko asko dauden arren, gaur biri buruz hitz egingo dugu bereziki. Baliteke hauen berri izatea.
1. Espondilolistesia
Honetan gertatzen dena oso sinplea da. Bizkarrezurreko orno bat (orno RA ) aurrerantz edo atzerantz irristatzen da azpikoaren gainetik. Ilara bateko adreilu bat aurrera eta atzera mugitzen den bezala da. Hau askotan bizkarrezurraren beheko aldean gertatzen da.
Arrazoiak: Hainbat arrazoi posible daude horretarako. Ahultasun kongenitoa, istripu batek eragindako haustura, kirolak eragindako estres-haustura edo infekzio bat izan daiteke.
Sintomak:
- Bizkarreko beheko mina
- Bizkarrean eta inguruko muskuluetan zurruntasuna eta estutasuna
- Mina ipurmasailen eremuan
- Hanketan behera doan mina (hau nerbio-sustraien gainean irristatutako hezurrak eragiten du)
- Muskulu-ahultasuna edo kilikadura hanketan
Tratamendua:Kasu gehienetan, egoera hau fisioterapiaren bidez kontrola daiteke, bizkarrezurraren inguruko muskuluak indartuz. Medikuak analgesikoak (AINE) errezeta ditzake, hala nola parazetamola, ibuprofenoa edo naproxenoa, minaren aurka. Batzuetan, esteroideen injekzio epidurala ematen da. Gabapentina eta pregabalina bezalako botika bereziak ere eman daitezke nerbio-minaren aurka.
Tratamendu hauek arintzerik ematen ez badute eta mina eguneroko jarduerak oztopatzeko bezain larria bada bakarrik kontuan hartu beharko litzateke laminektomia deskonpresiboa (nerbioen gaineko presioa arintzeko kirurgia).
2. Lepoko nerbioaren presioa (lepoko erradikulopatia)
Bizkarreko arazoa baino lepoko arazo bat gehiago da hau. Hemen gertatzen dena da gure lepoko orno zerbikal batetik ateratzen den nerbio-erro bat arrazoiren batengatik konprimitzen dela.
Arrazoiak: Gazteengan, disko-haustura batek eragin dezake askotan, irten diren zatiek nerbioari presioa egiten diotelako. Jendea zahartzen den heinean, artritisak edo beste nahasmendu batzuek ere eragin dezakete.
Sintomak:
- Sintoma nagusia lepoan, bularrean, sorbaldetan eta besoetan irradiatzen den mina da.
- Hatzetan kilikadura edo sorgortasun sentsazioa.
- Eskuetako muskulu-ahultasuna.
- Eskuzko zeregin finak egiteko zailtasuna (koordinazio falta).
Tratamendua: Honen barruan sartzen dira analgesikoak, fisioterapia eta esteroideen botikak (aho bidezkoak edo injektagarriak). Fisioterapia tratamenduek zerbikaleko trakzio leuna eta mina murrizten laguntzeko ariketak barne hartzen dituzte.
Hemen ere, nerbioa oso konprimituta badago eta besoan ahultasuna badago, kirurgia beharrezkoa izan daiteke presioa arintzeko. Erabaki hau zure medikuak eta zirujauak hartuko dute.
Noiz joan behar duzu medikuarengana bizkarreko mina izanez gero?
Bizkarreko min soil bat egun gutxitan desagertu beharko litzateke. Baina beheko "seinale gorri" hauetakoren bat baduzu, joan medikuarengana berehala. Baliteke Larrialdi Zerbitzura (LSU) joan behar izatea.
- Istripu edo erorketa baten ondoren mina larria.
- Hanketako kilikadura eta ahultasuna areagotzen ari bada.
- Heste-jarioa edo gernua kontrolatzeko zailtasunak badituzu.
- Arrazoirik gabe pisua galtzen ari bazara, edo sukarra baduzu.
- Mina gauez okerrera egiten badu edo atseden hartu ondoren ere ez bada baretzen.
- Minbiziaren aurrekariak dituen norbaitek bizkarreko min berria garatzen badu.
Etxerako mezua
- Bizkarreko mina oso ohikoa den arren, ez zenuke inoiz alde batera utzi behar.
- Bizkarreko mina neurri handi batean prebenitu daiteke jarrera txarra saihestuz eta pisuak altxatzerakoan teknika zuzena erabiliz.
- Espondilolistesia eta zerbikaleko erradikulopatia arreta berezia behar duten bi baldintza dira eta nerbioak inplikatu ditzakete.
- Hanketan sorgortasuna, ahultasuna edo gernua kontrolatzeko zailtasuna bezalako sintoma larriak badituzu, larrialdi bat da. Joan berehala medikuarengana.
- Oso garrantzitsua da zure minaren kausa zehatza aurkitzea eta tratamendurik egokiena jasotzea. Beraz, ez egin tratamendurik asmakizunetan oinarrituta, jarraitu medikuaren aholkuak baizik.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina