Kaixo lagun! Zer moduz zaude? Gaur gure gorputzeko atal garrantzitsu batzuei buruz hitz egingo dugu. Hezurrak, artikulazioak eta muskuluak dira. Imajinatu, hauek gabe ezin dugu zutik egon, ibili edo ezer egin. Beraz, sistema garrantzitsu horretan arazo edo minik dagoenean, mediku espezialista bat dago laguntzeko. Agian inoiz erori eta beso edo hanka bat lesionatu duzu, edo belauneko edo sorbaldako mina izan duzu. Orduan ezagutu behar dugu mediku espezialista hau. Ikus dezagun nor den mediku hau eta zer egiten duen.
Zer da sistema muskuloeskeletikoa? Uler dezagun oso modu sinplean!
Laburbilduz, hau da gure gorputzak mugitzen eta funtzionatzen laguntzen duen sistema osoari ematen diogun izena. Pentsa ezazu etxe bat bezala.
- Hezurrak : Gure gorputzaren egitura dira. Etxe baten hormak eta teilatua bezala. Hezurrek gure gorputzari forma eta indarra ematen diote. Barneko organo garrantzitsuak ere babesten dituzte, hala nola garuna eta bihotza .
- Artikulazioak : Artikulazioak bi hezur lotzen diren lekuak dira. Ate baten bisagrak bezala. Gorputza tolestu, luzatu eta mugitzeko aukera ematen digute. Belaunak , ukondoak, sorbaldak eta aldakak dira gehien erabiltzen ditugun artikulazioak.
- Muskuluak: Gure gorputzaren motorren antzekoak dira. Hezurrei lotuta daude eta luzatu eta uzkurtzen direnean, mugitu gaitezke. Muskuluek kontzienteki egiten ditugun gauzak (ibiltzea, korrika egitea) eta inkontzienteki egiten ditugun gauzak (bihotz-taupadak) kontrolatzen laguntzen dute.
- Lotailuak eta tendoiak: Lotailuak hezur bat bestearekin lotzen duten banda sendoak dira. Tendoiak muskuluak hezurrekin lotzen dituzten bandak dira. Haiek gabe, artikulazioak ez lirateke egonkorrak izango, eta muskuluetatik datorren indarra ez litzateke hezurretara transmitituko.
Beraz, hau guztia da funtzional mantentzen gaituena. Sistema honetan akats txiki bat baldin badago, gure eguneroko jarduera guztiak eten daitezke, ezta?
Nor da hezur eta artikulazioetako espezialista (ortopediako kirurgialaria) hau?
Badakizu, badira ia gaixotasun guztiak tratatzen dituzten mediku batzuk (mediku orokorrak deitzen diegu - GPak). Gainera, badira gaixotasun edo gorputzeko atal
jakin bati buruz bereziki prestatuta eta ezagutza duten mediku batzuk. Espezialista horri
hezur eta artikulazioen espezialista deitzen zaio. Ingelesez, "ortopediako kirurgialaria" deitzen diogu. Mediku hauek lehen aipatu ditugunak dira.
Hezurretan, artikulazioetan, muskuluetan, lotailuetan eta tendoietan gertatzen diren lesioak , gaixotasunak eta beste edozein arazo mota tratatzeko prestakuntza berezia jaso dutenak. Garrantzitsua: Izenean "kirurgialari" hitza izan arren, ez dira guztiak kirurgialariak. Izan ere, askotan zure arazoa kirurgikoki tratatzen saiatzen dira, botikak, ariketak edo beste metodo batzuk erabiliz. Kirurgia beharrezkoa da beste guztiak huts egiten badu edo lesioaren/gaixotasunaren izaerak kirurgia behar badu soilik.
Espezialista hauek urteetan zehar medikuntza ikasi dute, eta gero urteak eman dituzte hezur eta artikulazio sisteman trebatzen. Beraz, ezagutza zabala dute arlo honetan. Noiz behar dugu ortopedia-zirujau batengana joatea?
Ondo da, orain ziurrenik pentsatzen ariko zara: "Zer arazo motak eskatuko lidake medikuarengana joatea?". Ikusi ea sintoma hauetakoren bat izan duzun inoiz:- Hausturak: Erortzen bazara edo istripu bat baduzu eta beso, hanka edo beste hezur bat hausten baduzu, batzuetan pitzadura txiki bat izan daiteke.
- Bihurdurak eta distentsioak: Imajinatu bat-batean estropezu egiten duzula kriketean jolasten ari zarela, edo bizkarra bihurritu duzula zerbait astuna altxatzen ari zarela. Lotailu edo tendoietako lesioak dira hauek.
- Artikulazioetako mina : Belaunetan, sorbaldetan, ukondoetan eta aldakan bezalako artikulazioetan mina eta hantura iraunkorrak. Horren kausa bat `(Artritisa)` izeneko egoera izan daiteke.
- Bizkarreko eta lepoko mina: Jende askorentzat ohikoa den arazoa da hau. Min hau jarrera txarrak, objektu astunak altxatzeak eta adinarekin gertatzen diren aldaketek eragin dezakete.
- Kirol Lesioak : Kirolean zehar jasaten den edozein lesio mota. Adibidez, belauneko aurreko lotailu gurutzatuaren (LCA) haustura, sorbalda luxazioa, etab.
- Gorputz-adarretan sorgortasuna eta ahultasuna: Batzuetan, nerbio estutuak eskuetan eta hatzetan sorgortasuna eta mina eragin ditzake. Adibide bat "karpoko tunelaren sindromea" izeneko egoera da.
- Hezurren edo artikulazioen deformazioak: Baldintza batzuk sortzetikoak dira (adibidez, oin okerra) edo geroago garatzen dira, hala nola eskoliosia.
- Hezurren ahultasuna:Osteoporosia bezalako baldintzek hezurrak ahuldu eta erraz hausten dituzte.
- Ibiltzeko zailtasuna, artikulazioak mugitzeko ezintasuna: Artikulazio bat trabatuta dagoela sentitzen bada, mugitu ezin balitz bezala.
Sintoma hauetakoren bat baduzu, hobe da mediku orokor batengana joatea eta, haren aholkuei jarraituz, hezur eta artikulazioetako espezialista batengana joatea. Nola lagun zaitzake ortopedia-zirujau batek?
Horrelako espezialista batengana joaten zarenean, hainbat urrats emango ditu zure arazoa zehatz-mehatz diagnostikatzeko eta tratamendu egokia emateko. 1. Diagnostikoa – Gaixotasuna zehatz-mehatz identifikatzea
- Zure sintomei buruz galdetuko dizute: Lehenik eta behin, medikuak galderak egingo dizkizu. Non dago mina, nola hasi zen, noiz okerrera egiten du eta beste gaixotasunik duzun ala ez. Ematen dituzun xehetasunak oso garrantzitsuak dira.
- Azterketa fisikoa: Ondoren, medikuak aztertuko zaitu. Mina duen eremua ukituko du, gorputz-adarrak mugituko dizkizu eta belaunak tolestuko dizkizu. Horrek arazoa non dagoen eta zein larria den jakiteko balioko dio.
- Irudi-probak: Batzuetan argazkiak atera behar dira barruan zer gertatzen den zehazki ikusteko.
- `(X izpiak)` (X izpiak): Hau batez ere hausturak, hausturak, pitzadurak eta artikulazioen luxazioak ikusteko erabil daiteke.
- `(CT eskanerra)` (CT eskanerra - Tomografia konputatua): Honek erradiografia batek baino irudi argiagoak eta zeharkakoagoak atera ditzake. Hezurren ideia bat eman dezake ez ezik, ehun bigunenena ere.
- `(MRI eskanerra)` (M.R.I. eskanerra - Erresonantzia Magnetiko bidezko Irudiaren eskanerra): Honek oso argi ikus ditzake ehun bigunetako arazoak, hala nola muskuluak, lotailuak, tendoiak eta kartilagoa (artikulazioen arteko kuxin-itxurako zatia).
Proba hauen ondoren, medikuak zehazki zein den zure arazoa zehaztuko du. 2. Tratamendua – gaixotasuna sendatzea
Diagnostikoaren ondoren, medikuak zuretzat egokiena den tratamendua erabakiko du. Gogoratu, lehenago esan dudala kirurgia ez dela denaren erantzuna. Kirurgiarik gabeko tratamenduak:
Gehienetan, metodo hauek honela hasten dira:- Medikazioa: Minaren aringarriak eta hanturaren aurkako sendagaiak eman daitezke.
- Injekzioak: Artikulazioetako mina batzuk, adibidez, artritisak eragindako mina, zuzenean artikulazioan ematen diren esteroide injekzioak bezalako tratamenduekin arindu daitezke.
- Igeltsuak, ferulak, ortesiak: Hezur bat hausten denean, igeltsu bat jartzen da geldiarazteko. Bihurdura bat gertatzen denean, ferula edo ortesi bat jar daiteke artikulazioa babesteko.
- Fisioterapia:Hau oso garrantzitsua da. Fisioterapeuta batek ariketa zehatzak irakatsiko dizkizu, muskuluak indartzeko moduak eta artikulazioetako mugimendu-eremua handitzeko moduak. Horrek azkarrago sendatzen eta arazoak berriro agertzeko arriskua murrizten lagun zaitzake.
- Bizimodu aldaketak: Batzuetan, gehiegizko pisua baduzu, pisua galtzea gomendatu diezazukete. Hau gertatzen da gehiegizko pisuak belaunak eta aldakak bezalako artikulazioetan presio handiagoa egiten duelako. Behar bezala eseri eta gauzak bizkarrean minik egin gabe altxatzea ere gomendatu diezazukete.
Tratamendu kirurgikoak:
Beste tratamendu guztiak probatu arren, edo arazoaren larritasunaren arabera, medikuak ebakuntza egitea erabaki dezake. Ez izan beldurrik, medikuak dena azalduko dizu.- Hausturaren konponketa: Hautsitako hezur zatiak lerrokatu eta alanbreekin, iltzeekin, plakekin eta torlojuekin finkatzen dira.
- Artikulazioen ordezkapena: Belaun edo aldaka bezalako artikulazio higatu eta mingarri bat kendu eta metalezko edo plastikozko artikulazio artifizial batekin ordezkatzen da ("Aldaka ordezkatzea", "Belaun ordezkatzea"). Horrek mina ezabatzen du eta berriro ondo ibiltzeko eta lan egiteko aukera ematen dizu.
- `(Artroskopia): "Giltza-zuloaren kirurgia" izeneko ebakuntza mota bat da. Zulo txiki bat edo bi egiten dira artikulazioaren ondoan, eta zulo horietatik kamera txiki bat (artroskopioa) eta tresna kirurgikoak sartzen dira artikulazioaren barruko arazoak (adibidez, kartilago hautsia, lotailuak). Ebaki handirik ez dagoenez, sendatzea azkarra da.
- Lotailu eta tendoien konponketa: kirolean urratzen diren lotailuak edo tendoiak, hala nola ACL, berriro josi egiten dira.
- Nerbio-askapenerako kirurgia: Karpoko tunelaren sindromea bezalako baldintzetan, kirurgia txiki bat egiten da konprimitutako nerbioa askatzeko.
Hauek adibide batzuk besterik ez dira. Zure medikuak zure egoerarako egokiena den tratamendua aztertuko du zurekin. Ortopediako kirurgialari batekin hitzordua baino lehen eta bitartean gogoratu beharreko gauzak
- Zure familiako medikuaren gutuna (Bidalketa): Kasu gehienetan, zure familiako medikuak (GB) espezialista mota honetara bideratuko zaitu. Eraman gutun hori zurekin.
- Txosten zaharrak: Aurreko erradiografia edo eskaneoak badituzu, ekarri horiek ere.
- Medikazioen xehetasunak: Esan iezaiozu zure medikuari zer botika hartzen ari zaren une honetan.
- Galderak egin:
"Ez izan beldurrik medikuari galderak egiteko. Galdetu eta erantzun zure zalantza eta galdera guztiak. Zenbat eta hobeto informatuta egon zure gaixotasunari eta tratamenduari buruz, orduan eta azkarrago sendatuko zara."
Egin galderak, hala nola zer egin behar den, zer ez den egin behar den eta zenbat denbora beharko den sendatzeko. Nola mantendu gure hezurrak, artikulazioak eta muskuluak osasuntsu? Aholku batzuk
Gure sistema garrantzitsu hau gaixotu edo zauritu ez dadin egin ditzakegun gauzak hauek dira:- Dieta orekatua: Kaltzioan eta D bitaminan aberatsak diren jakiak jan (esnea, gazta, jogurta, barazki berdeak, arrain txikiak). Hauek hezurrak indartzen dituzte.
- Ariketa erregularra: oinez ibiltzea, korrika egitea eta igeri egitea bezalako ariketek muskuluak indartzen dituzte eta artikulazioak malgutzen dituzte.
- Gorputz-pisu osasuntsua mantentzea: Gehiegizko pisuak presio alferrikakoa jartzen du artikulazioetan.
- Jarraitu segurtasun neurriak: Erabili segurtasun ekipamendua kirolean eta lanean ari zarenean. Kontuan izan erorketa arrisku potentzialak.
- Jarrera ona: Bizkarra zuzen mantendu eserita, zutik eta pisuak altxatzean.
Etxerako mezua
Beraz, lagun maitea, gaur asko hitz egin dugu nor den "ortopediako kirurgialari" bat, edo hezur eta artikulazioetako espezialista bat, zer egiten duen eta noiz joan behar dugun harengana, ezta? Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena hau da:- Hezurrekin, artikulazioekin edo giharrekin lotutako mina, ondoeza edo lesioren bat baduzu, ez egin kasurik.
- Ortopedia-zirujaua zure lagun bat bezalakoa da, arazo hauekin laguntzeko prest.
- Kirurgia ez da beti beharrezkoa. Kirurgiarik gabeko tratamendu asko daude.
- Medikuarengana azkar joanez eta aholkua eskatuz, arazoa okerrera egin baino lehen sendatu dezakezu.
Informazio hau baliagarria izatea espero dut. Osasun ona opa dizuet guztioi! ortopedia-zirujaua sinhala, hezur-espezialista, artikulazio-espezialista, haustura-medikuntza, artroskopia, belauneko mina, bizkarreko mina, kirol-lesioak sinhala, sistema muskuloeskeletikoa sinhala
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina