Zenbat esne eman behar diozu zure txikiari? (Edoskitzearen maiztasuna eta iraupena) Hitz egin dezagun honi buruz!

Ama gisa, ez dago zure txikiari bularra ematea baino gauza preziatuagorik, ezta? Oso gauza naturala den arren, ama berriek galdera asko dituzte honen inguruan. 'Zenbatetan edoski behar diot nire haurrari?', 'Zenbat denbora eman behar diot bularra aldi berean?'. Zuk ere gauza hauek galdetzen ariko zara ziur aski. Beraz, hitz egin dezagun hau guztia modu erraz batean, ulertzeko moduan.

Zenbatetan eman behar zaio bularra jaioberri bati?

Haurra jaio eta berehala, hau da, lehenengo hilabetean gutxi gorabehera, egunean 8 eta 12 aldiz artean esnea eska dezake. 'Ama, hainbeste aldiz?' pentsa dezakezu. Horren arrazoia da bularreko esnea oso azkar digeritzen dela. Horregatik, txikiek azkar izaten dute gosea. Gainera, haurra maiz edoskitzen duzunean, gorputzaren esne-ekoizpena ere hobetzen da. Eskaintza-eskaria bezalakoa da. Lehenengo asteetan hainbeste edoskitzeak ere esne-ekoizpena estimulatzen du.

Zer gertatzen da haurra pixka bat handiagoa denean?

Zure haurtxoak hilabete bat edo bi hilabete dituenean, edoskitzearen maiztasuna apur bat jaitsi daiteke. Orduan, egunean 7-9 aldiz izango da gutxi gorabehera. Baina ez dira haurtxo guztiak berdinak. Haurtxo batzuek pixka bat gehiago eskatuko dute, beste batzuek gutxiago. Haurtxo batetik bestera aldatzen da.

Zer esan nahi du "eskariaren araberako esnea"?

«Eskariaren araberako elikadura» esaten dugu. Medikuek «eskariaren araberako elikadura» ere deitzen diote horri. Laburbilduz, haurra gosearen zantzuak erakusten dituenean elikatzea esan nahi du. Jaioberri batek normalean ordu eta erditik hiru ordura jaten du. Egun batzuetan ordu eta erdira egongo dira gose, eta beste batzuetan bi edo hiru ordura. Hori alda daiteke. Haurrak hazten diren heinean, haien elikadura-ereduak erregularragoak izango dira. Orduan ohituko zara.

Baina gauza bat gogoratu behar duzu. Jaioberri bat baduzu, ez utzi inoiz esnerik gabe 4 ordu baino gehiagoz. Hau gauez ere egia da. Horren arrazoia da haur txikien odoleko glukosa maila azkar jaitsi daitekeela, eta deshidratazioa gerta daitekeela. Beraz, kontuz ibili horrekin.

Nola zenbatzen da haurtxo baten edoskitzeen arteko denbora?

Ama askok ere egiten duten galdera da hau. «Nola zenbatzen duzu zure haurtxoak bularra eman duen denbora?» Oso erraza da. Haurtxoari bularra ematen hasten zarenetik berriro bularra ematen hasten zaren arte denbora zenbatu behar duzu. Adibidez, imajinatu goizeko 6etan hasi zarela haurtxoari bularra ematen. Gero, goizeko 8ak aldera hasi zinen berriro bularra ematen, eta gero goizeko 10ak aldera hasi zinen berriro bularra ematen. Zure medikuak edo erizainak «Zenbatetan bularra ematen dio zure haurtxoak?» galdetzen badizu, «Bi orduro gutxi gorabehera» erantzun diezaiokezu. Ulertzen duzu? Ez bularra ematen amaitzen duzunetik, baizik eta hasten zarenetik.

Nola jakin dezakezu haurtxo bat gose den?

Haurtxoak gose direnean, modu ezberdinetan esaten digute. 'Gose seinaleak' deitzen diegu hauei. Garrantzitsua da hauek ezagutzea, haurtxoak negarrez hasi arte itxaron gabe bularra eman ahal izateko.

• Hasierako zantzuak:
• Ahoa ureztatzen, ezpainak miazkatzen.
• Ahoa irekitzea eta ixtea.
• Burua alde batetik bestera astintzen dute esnea bilatzeko (honi "sustraitzeko erreflexua" ere deitzen zaio).
• Erdiko seinaleak:
• Gorputza tiraka eta borrokan ari da.
• Eskuak ahora eramatea.
• Arnasketa-maiztasuna handitzen da.
• Zarata txiki bat ateratzen du eta kirrinka egiten du jotzean.
• Beranduagoko seinaleak:
• Ozenki negarrez.
• Gorputza gorritu arte borrokan.
• Zaila egiten ari da lasaitzea.

Hobe da gosearen lehen zantzua ikusten duzunean bularra ematea, haurra negarrez hasi baino lehen. Zaila izan daiteke haurra lasaitzea eta bularra ematea negar egin ondoren.

Nola jakin dezakezu zure haurtxoak esne nahikoa hartzen ari den?

Ama askok duten beldur handienetako bat hauxe da: "Nire haurtxoak nahikoa esne hartzen al du?". Biberoiarekin edoskitzen ari bazara, tanta bat ikusiko duzu. Normala da zalantza hori izatea, edoskitzen ari zarenean ezin baita ikusi. Baina ez kezkatu, badaude zure haurtxoak nahikoa esne hartzen ari den jakiteko moduak:

• Pixoihal bustiak: Gutxienez 6 pixoihal busti egon behar dira egunean (5-6 egun igaro ondoren). Kopuru hau apur bat jaitsi daiteke lehenengo egunetan. Gernuaren kolorea hori argia edo koloregabea izan behar da. Hori iluna bada, haurrak esne gehiago behar duela esan nahi du.
• Heste-mugimenduak: Lehenengo asteetan, hobe da egunean 3-4 heste-mugimendu edo gehiago izatea. Gorotzak horiak, urtsu samarrak eta mostaza-antzekoak izan daitezke. Hala ere, bularra soilik ematen zaien haurtxo batzuk hazten diren heinean, normala da heste-mugimenduak izatea egun batzuk igaro ondoren, baina gorotzak bigunak izan behar dira.
• Pisua igotzea : Haurra behar bezala pisua irabazten ari bada, nahikoa esne hartzen ari dela esan nahi du. Zure familiako osasun-langileak edo medikuak haurraren pisua egiaztatuko du eta horren berri emango dizu.
• Haurra aktibo eta pozik dago: Haurra lasai eta pozik badago jaten eman ondoren, ondo lo egiten badu eta esnatzean jolasten badu, hori ere seinale ona da.
• Irenste-hotsa: Haurra titia hartzean irensten entzuten baduzu (zurrukada bat bezala), esnea ondo ateratzen ari dela esan nahi du.
• Bularrak arinago sentitzen dira edoskitzearen ondoren: Edoskitzearen aurretik, bularrak beteta eta apur bat astun sentitzen dituzu. Bularrak arinago sentitzen badituzu edoskitzearen ondoren, zure haurra edoskitu dela esan nahi du.

Gauza hauei erreparatzen badiezu, zeuk jakingo duzu zure haurtxoak esne nahikoa hartzen ari den ala ez.

Gauez edoskitzea berdina al da?

Bai, noski. Jaioberriari gauez bularra ematea egunez ematea bezain garrantzitsua da. Ama batzuek uste dute haurra gauez ondo lo egiten utzi behar dutela. Hori egia da, baina jaioberri batekin, lehen aipatu bezala, ez da ideia ona 4 ordu baino gehiago bularra eman gabe egotea. Horrek esan nahi du, haurra ondo lo egiten ari bada ere, 3-4 ordu igaro badira, haurra esnatu eta esne pixka bat eman beharko diozula.

Gauez bularra emateak esne-hornidura mantentzen laguntzen du. Hau da, esne-ekoizpenean laguntzen duen "Prolaktina" hormona gauez gehiago jariatzen delako. Beraz, gauez bularra emateak are gehiago estimulatzen du.

Zer egin zure haurtxoak bat-batean esne gehiago eskatzen duenean? (Hazkunde-bultzada)

Batzuetan pentsa dezakezu: «Ai, nire haurtxoak esnea eskatzen ari da gaur, inoiz ez balu bezala da». Horri deitzen diogu «(Hazkunde-bolada)». Haurraren hazkunde-tasa bat-batean handitzen denean gertatzen da. «(Hazkunde-bolada)» hau normalean 2-3 aste, 6 aste, 3 hilabete eta 6 hilabetetan gerta daiteke. Egun horietan, haurtxoak esnea maizago eta denbora luzeagoan eska dezake.

Ez izutu une horretan, eman iezaiozu haurrari elikadura eskatzen dionean. Haurra egun gutxiren buruan itzuliko da ohiko elikadura-ereduetara. Zure gorputzak ere esnea ekoiztuko du eskaera handiagoa asetzeko.

Ama, gauza hauek zuretzat ere garrantzitsuak dira!

Zure haurra ondo edoskitzeko, ama gisa osasun onean egon behar duzu.

• Edan ur asko: Edan gutxienez 8-10 baso ur egunean . Normala da egarria sentitzea edoskitzen ari zaren bitartean.
• Jan elikagai nutritiboak: Jan dieta orekatua. Sartu barazki, fruta, lekale, zereal eta proteina ugari duten elikagaiak (adibidez, arraina, haragia, arrautzak, esnea eta dilistak) zure dietan.
• Atseden hartu ahalik eta gehien: Jaioberri batekin atseden hartzea amets bat bezalakoa da. Hala ere, saiatu kizkurtu eta lo egiten zure haurra lo dagoenean. Ahal bada, eskatu laguntza besteei etxeko lanekin.
• Osasun mentala: Ama berri gisa, hainbat emozio bizi ditzakezu. Hori normala da. Gainezka sentitzen bazara, hitz egin zure senarrarekin, familiarekin edo medikuarekin horri buruz.

Ondo bazaude bakarrik zaindu ahal izango duzu haurra.

Laburbilduz, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Ongi da, beraz, hona hemen hitz egin dugunaren arabera gogoratu behar dituzun gauzak:

• Normala da jaioberri batek (lehenengo hilabetean) egunean 8-12 aldiz esnea eskatzea.
• Eman iezaiozu janaria haurrari "eskariaren arabera" . Hau da, gose seinaleak erakusten dituen bezain laster.
• Ez utzi jaioberri bat 4 ordu baino gehiagoz jan gabe, gauez ere ez, eta esnatu jaten emateko.
• Elikaduraren arteko denbora zenbatzen da, elikadura hasten zarenetik hurrengo elikadura hasten zaren arte.
• Zure haurtxoak nahikoa esne hartzen ari den jakiteko, begiratu pixoihal bustien kopuruari, hesteetako mugimenduei eta pisu igoerari .
• Zure haurtxoak esne gehiago eskatzen jarraitzen badu, "Hazkunde-bolada" bat izan liteke. Ez izutu, eman iezaiozu eskatzen duen adina esne.
• Ama gisa , zure osasuna ere ondo zaindu beharko zenuke.

Bularra ematea lotura oso berezia da zure eta zure haurraren artean. Normala da bidean galderak izatea. Zalantzarik baduzu, ez izan beldurrik zure familiako osasun-langileari edo medikuari galdetzeko. Lagunduko dizute.

Bularra ematea, jaioberriak, edoskitzearen maiztasuna, haurrari edoskitzea, bularreko esnea, haurraren gosea, edoskitzeari buruzko aholkuak