Zu ere ama izango zara? Oso garrantzitsua da gauza hauek jakitea COVID-19ari buruz!

Egunotan, denok bizi gara Covid-19 (COVID-19) pandemiarekin. Beraz, haurdun bazaude oraintxe bertan, normala da birus honi buruzko beldur eta zalantza pixka bat izatea. Baina ez kezkatu, gaur modu sinple eta argian hitz egingo dizugu horri buruz. Lagun batekin hitz egitea bezala.

Zer eragin izan dezake COVID-19ak haurdun dagoen ama eta haurrarengan?

Lehenik eta behin, COVID-19a haurdunaldian hartzen den arren, normalean gaixotasun arin gisa agertzen da, katarro baten antzekoa. Haurdun dauden ama gehienak guztiz azkar sendatzen dira. Benetako lasaitasuna da hori, ezta?

Hala ere, alderdi hau ere ulertzea komeni da. Ikerketek aurkitu dute haurdun dagoen emakume batek COVID-19a hartzen badu, gaixotasuna konplikatuagoa edo larriagoa izateko aukera gehiago duela haurdun ez badago baino. Batzuetan, pneumonia bezalako egoera bat garatu eta ospitaleratzea behar izan daiteke. Horrek esan nahi du ez dugula hau arin hartu behar.

Orain haurrari buruz hitz egin dezagun. COVID-19rik ez duen haurdun dagoen ama batekin alderatuta, COVID-19z kutsatuta dagoen amaren haurrak ondorio kaltegarri batzuk izan ditzake. Adibidez:

• Haurra goiztiarra (erditze goiztiarra) izateko aukera handia da.
• Kasu tamalgarri eta arraro batzuetan, haurra sabelean hil daiteke (fetu hila) . Imajinatu zein mingarria izango litzatekeen hori.

Horregatik diogu guztiok haurdun bazaude, zeure burua eta jaio gabeko haurra birus honetatik babestea dela zure lehentasun nagusia. Onena neurri guztiak zehatz-mehatz jarraitzea da.

Beraz, nola egon daiteke haurdun dagoen ama bat seguru eta babestuta COVID-19tik?

Hau da galderarik garrantzitsuena. Ez kezkatu, gauza sinple baina oso eraginkor batzuk egin ditzakezu. Hauek COVID-19tik ez ezik, beste arnas infekzio batzuetatik ere babesten lagunduko dizute.

• Lehenengo eta garrantzitsuena COVID-19 txertoa (`(Txertoak)`) zehatz-mehatz eta garaiz hartzea da. Ez saltatu gobernuak gomendatutako dosi gehigarriak ere (`(Indartze-dosiak)`). Horrek ez zaitu zu bakarrik babestuko, baita zure haurra ere oso babestuta egongo da bizitzako lehen sei hilabeteetan COVID-19arekin larri gaixotzetik. Pentsa ezazu zein baliotsua den hori! Haur bati ematen zaion lehen oparia bezalakoa da.

• Garbitu eskuak maiz xaboiarekin eta urarekin. Igurtzi ondo eskuak gutxienez 20 segundoz. Ura eskuragarri ez badago, erabili gutxienez % 60ko alkohola duen esku-garbitzaile bat. Ohitura hau gure bizitzaren parte bihurtu da.

• Jakin ezazu noiz jantzi behar den maskara. Bereziki komenigarria da maskara erabiltzea jendez gainezka dagoen leku itxi batera zoazenean (adibidez, autobusean, denda batean) edo COVID-19 bezalako gaixotasunak hedatzen ari diren eremu batera. Zalantzarik baduzu, galdetu zure medikuari.

• Ahalik eta gehien saihestu begiak, sudurra eta ahoa ukitzea. Gauza hauek inkontzienteki egiten ditugu, baina pixka bat arreta jarriz gero, ohitura hau kontrola dezakegu.

• Ahalik eta gehien urrundu gaixo dauden pertsonengandik. Norbait eztulka edo doministikuka ikusten baduzu, hobe da haiengandik urrun egotea.

• Saihestu ahalik eta gehien jendez gainezka dauden lekuak eta ekitaldiak garai honetan. Saiatu distantzia mantentzen zurekin etxe berean bizi ez diren pertsonekin. Oso garrantzitsua da hau zure eta zure haurraren segurtasunerako.

• Garbitu eta desinfektatu maiz ukitzen dituzun objektuak, hala nola telefonoa, ateko heldulekuak, mahaiak eta mostradoreak. Horrelako gauza txikiek aldea eragin dezakete.

Haurdun nagoela COVID-19a hartzen badut, har al dezake nire haurtxoak?

Ama askorentzat beldur eta arazo handia da hau ere. Adituen arabera, Covid-19 (COVID-19) birusa haurdun dagoen ama batetik bere haurrari transmititzeko arriskua oso txikia da, hau da, gutxitan gertatzen da. Hala ere, ez da ezinezkoa. Arrisku hori nahiko handiagoa izan daiteke, batez ere ama gaixotasunarekin oso gaixorik badago, edo haurra erditzeko garaian kutsatzen bada.

Horregatik gomendatzen dute medikuek COVID-19az kutsatuta dauden amengandik jaiotako haurtxo osasuntsuei birusaren probak egitea, beharrezkoa izanez gero. Horrek lagunduko du haurraren zaintza planifikatzen ospitalean eta etxera ekarri ondoren.

Jaio ondoren, haurrak birusa guraso kutsatu batetik harrapatzeko aukera gehiago du, batez ere amarengandik. Baina hona hemen zerbait lasaitzeko. Medikuek, oro har, ez dute gomendatzen ama kutsatu bat jaioberriarengandik bereiztea, ama gaixorik ez badago haurra zaintzeko. Ama osasuntsu badago bere burua kontrolatzeko, maskara eraman dezake, eskuak maiz garbitu eta haurra zaindu eta edoski dezake. Horrek ez du amaren eta haurraren arteko lotura oztopatuko, eta haurra ere babestuko du.

Zer egin behar dut haurdunaldian gaixotzen banaiz, hau da, COVID-19aren antzeko sintomak garatzen baditut?

COVID-19aren sintomak batzuetan beste gaixotasun biriko batzuen oso antzekoak izan daitezke, hala nola katarro arruntaren, sukarraren eta gorputzeko minaren. Beraz, probarik egiten ez baduzu, ez duzu ziur jakingo COVID-19a edo beste zerbait duzun.

Beraz, sintoma hauetakoren bat baduzu, ez izutu eta deitu berehala zure familiako medikuari edo ginekologo-obstetrari. Zein izan daitezke sintoma hauek?

• Eztula
• Sukarra (gorputzaren tenperaturaren igoera)
• Arnasketa zailtasuna, bularra estutzen ari zaizula sentitzea
• Katarroaren sintomak (eztarriko mina, sudur-kongestioa edo sudur-jarioa)
• Hotza sentitzea, agian dardarak
• Gorputzeko mina, giharretako mina (`(Giharretako mina)`)
• Buruko mina
• Janariaren zaporea edo usaina galtzea
• Goragalea edo oka
• Puzketa edo beherakoa (`(Beherakoa)`)

Kasu gehienetan, etxean sendatu zaitezke gaixotasun horietatik likido asko edanez (ura, porridgea, fruta-zukua, adibidez) eta atseden hartuz. Hala ere, medikuarengana joan behar baduzu edo sintomak okerrera egiten badute, ziurtatu ospitalera edo medikuaren kontsultara deitzen duzula joan aurretik eta jakinarazi. Horrela, prestatuta egon daitezke iristen zarenean. Zure medikuak COVID-19 tratatzeko birusen aurkako sendagaiak errezeta ditzake, edo zure sintomak kontrolatzen eta arintzen laguntzeko beste modu batzuk iradoki ditzake.

Non aurki dezaket COVID-19ari buruzko informazio zehatzagoa eta zehatzagoa?

COVID-19ari buruz gehiago jakin nahi baduzu edo haurdunaldian zerekin kontuz ibili behar den, modurik onena eta seguruena zure familiako medikuari edo zure ginekologo-obstetrari galdetzea da. Haiek dira zure osasun egoera ezagutzen dutenak eta aholkurik egokiena eta zehatzena eman diezazuketenak.

Horrez gain, gure herrialdeko Osasun Ministerioaren webgune ofizialak edo Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) webguneek ere informazio fidagarri eta eguneratua dute gai honi buruz. Baina gogoratu gauza bat: Interneten informazioa bilatzean, ziurtatu beti informazioa iturri ofizial fidagarri eta aitortuetatik soilik lortzen duzula. Izan ere, informazio okerragatik beldur gehiegi izateko edo erabaki okerrak hartzeko aukera dago.

Beraz, zeintzuk dira gaur hitz egin dugunetik gogoratu behar dituzun gauzarik garrantzitsuenak?

Hitz egin dugun guztia laburbiltzeko, hona hemen kontuan hartu beharreko puntu nagusiak:

Ez izutu, baina kontuz ibili beti! Haurdunaldian egin dezakezun gauzarik garrantzitsuena COVID-19az jabetzea eta zeure burua eta zure haurra babesteko beharrezko neurriak hartzea da.

• " Ziurtatu COVID-19aren aurkako txertoa gomendatutako uneetan hartzen duzula. Babes bikaina da bai zuretzat bai zure haurtxoarentzat."
• " Mantendu higiene pertsonala ahalik eta gehien. ""Eskuak garbitzea eta aurpegiko maskara erabiltzea beharrezkoa denean eguneroko ohitura bihurtu."
• " Sintoma ezohikoren bat agertzen bazara (eztula, sukarra, arnasa hartzeko zailtasuna, adibidez), berehala eskatu medikuaren aholkua, atzerapenik gabe. Garrantzitsua da ez izutzea, baizik eta azkar eta modu adimentsuan jokatzea."
• "Haurdunaldia ama oro zoriontsu, lasai eta osasuntsu egon behar den garaia da. Zoriontasun eta itxaropen hori babestu dezakezu COVID-19tik babestuta. "
• "Azkenik, honi buruzko galderarik, kezkarik edo zalantzarik baduzu, lasai hitz egin zure medikuarekin. Ez gorde ezer bihotzean eta ez kezkatu. Laguntzeko daude."

Osasun ona opa dizuet zuri eta zure haurtxoari!

` Haurdunaldia, Covid-19, COVID-19, birusa, segurtasuna, txertoa, sintomak, haurra, haurdun egotea, osasuna