Zure txikia mundura ohitzen ari da, ezta? Badakit oso garrantzitsua dela garai honetan bere nutrizioaz pentsatzea. Gaur edoskitzeaz hitz egingo dugu, batez ere hilabete 1 eta 3 urte bitartean. Garai honetan, haurtxoak behar duen nutrizio guztia bularreko esnetik edo formulatik jasotzen du. Medikuek diotenez, hobe da elikagai solidoak 6 hilabete inguruan jaten hastea. Haurtxo batzuk 6 hilabete baino lehen ere prest egon daitezke elikagai solidoak jateko, baina hobe da gutxienez 4 hilabete arte itxarotea. Ikus dezagun gertuagotik lehen hiru hilabeteetako edoskitzea.
Zein aldaketa gertatzen dira edoskitzean haurra hazten doan heinean?
Haurra hazten doan heinean, bularra emateko modua aldatzen da, badakizu? Hasieran bezain maiz bularra emateko aukera gutxiago izango dute, eta aldi berean esne gehiago edan ahal izango dute. Orduan, ez dute hain maiz bularra eman beharko, eta gauez pixka bat gehiago lo egin ahal izango dute. Ez al da oso lasaigarria?
Beste gauza bat da haurtxoek noizean behin "hazkunde-bolada" izeneko zerbait izaten dutela. Pentsa ezazu haurra bat-batean azkarrago hazten den aldi gisa. Egun horietan, haurraren gosea ere pixka bat handitu daiteke. Ez kezkatu horregatik une horietan, eta eman haurrari elikadura eskatzen zaionean. Beharrezkoa bada, handitu pixka bat elikaduraren maiztasuna.
Asteak aurrera joan ahala, zure txikia maitagarriagoa izango da, denbora gehiago esna pasatuko du. Irribarre egiten hasiko zaizu, marmar egiten, eta abar. Orduan, edoskitzea are esperientzia ederragoa eta maitasun handiagoa bihurtuko da zu eta zure haurraren artean.
Baina hauek jarraibide orokorrak besterik ez dira. Baliteke zure haurra gose gehiago edo gutxiago izatea. Horregatik da garrantzitsua zure haurraren gose eta asetasun seinaleei arreta handia jartzea. Normalean, haurra aseta dagoenean, jateari uzten dio, jateari uzten dio edo bularretik edo botilatik begirada kentzen dio. Ulertzen duzu?
Bularra ematen bada: Zenbat? Zenbatetan?
Haurrak hazten diren heinean, gutxiagotan edoskitzen dute eta gauez denbora gehiagoz lo egiten hasten dira. Zure haurrak esne nahikoa hartzen duen jakin dezakezu seinale hauek baditu:
- Haurra esna , pozik eta aktibo badago.
- Pisua pixkanaka handitzen ari bada eta hazkundea ona bada.
- Egunean sei edo zortzi aldiz esnea edaten baduzu.
- Pixoihalak bustita badaude ( gerza egiten badu ) eta behar bezala defekatzen badu .
Hala ere, horrelako gauzak ikusten badituzu, baliteke zure haurtxoak ez izatea nahikoa esne hartzen :
- Esnea edan ondoren oraindik ere asebeteta sentitzen ez bazara .
- Negarrez jarraitzen baduzu.
- Esnea edan ondoren ere etengabe suminkor bazaude.
- Pixoihalak behar bezala bustita ez badago ( gernu- kopurua txikia bada).
Zure haurtxoak ez duela nahikoa esne hartzen uste baduzu, ideia ona al da medikuarekin hitz egitea? Ez kezkatu, badaude irtenbideak.
Jaio eta aste batzuk igaro ondoren, ohartuko zara zure haurraren heste- mugimenduak (BM izenez ere ezagunak) lehen baino apur bat gutxiago direla . Bi hilabete ingurura, baliteke zure haurrak ez izatea heste-mugimendurik elikadura bakoitzaren ondoren, edo egunean behin ere. Hau normala da. Ez kezkatu. Lehen aipatu ditudan "hazkunde-bolada" horietan, zure haurrak maizago xurgatzen duela ohartuko zara. Maizago xurgatzen duzunean, zure gorputzari "esne gehiago egiteko" seinalea da. Egun pare baten buruan, zure esne-hornidura eta zure haurraren eskaera oreka perfektuan egongo dira.
Garrantzitsuena hauxe da: bularra esklusiboki ematen zaien haurrei D bitamina osagarriak eman behar zaizkie jaio eta egun gutxiren buruan. Bestelako osagarriak, ura, fruta-zukua eta elikagai solidoak ez dira normalean beharrezkoak garai honetan (lehenengo 4-6 hilabeteetan).
Formula ematen bada: Zenbat? Zenbatetan?
Haurrari esne-formula ematen badiozu, gogoratu esne-formulak bularreko esnea baino denbora gehiago behar duela digeritzeko. Beraz, biberoi bidez elikatzen den haurtxo batek bularreko haurtxo batek baino gutxiago jan beharko du. Horrek esan nahi du elikadurak maiztasun txikiagoarekin eman daitezkeela.
Haurrak hazten diren heinean, aldi berean edan dezaketen kantitatea handitu egiten da. Orduan, elikadura arteko denbora ere handitu daiteke. Ohartuko zara zure haurra gauez denbora gehiagoz lo egiten hasiko dela.
Bigarren hilabeterako, haurtxoek 4 edo 5 ontza (120-150 mililitro inguru) edan ditzakete aldi berean. 3 hilabeterako, ontza bat gehiago (30 mililitro inguru) behar izan dezakete aldi berean. Hala ere, hauek batez besteko kantitateak baino ez dira, eta zure haurtxoak gehiago edo gutxiago behar izan dezake.
Badago gauza txiki bat biberoi bidezko elikadurarekin. Hau da, haurrak esne gehiegi edateko aukera gehiago du. Izan ere, errazagoa da esnea biberoitik ateratzea bularretik baino. Beraz, egiaztatu biberoiaren titiluaren zuloa tamaina egokia dela. Esnea tantaka atera behar da, ez dena batera. Beste gauza garrantzitsu bat da, ez behartu haurra botilaren gainerakoa edatera beteta dagoela erakusten duenean.
Oso garrantzitsua: Ez utzi inoiz biberoirik altxatuta eta utzi haurra bakarrik edaten. Horrela eginez gero, itolarria, belarriko infekzioak eta hortzetako txantxarra izateko arriskua handitzen da. Hau kontuan izan behar duzun zerbait da.
Esnea botatzeaz kezkatu beharko zenuke?
Ohikoa da haurtxoek esne pixka bat botatzea otordu baten ondoren edo korrokada egiten dutenean. Oso normala da. Oka kopuru txiki bat botatzea – normalean ontza bat baino gutxiago (30 mililitro inguru) – ez luke arazo handirik izan behar, batez ere otordua eman eta ordubeteko epean gertatzen bada eta haurrari ez bazaio axola.
Lehenengo hilabete hauetan, esne- oka kopurua murriztu dezakezu honako hau eginez:
- Eman elikadura haurrari oso gose izan baino lehen .
- Eduki haurra erdi-zutik edoskitzen ari zaren bitartean eta ondoren ordubetez gutxi gorabehera.
- Ireki beti haurraren begiak.
- Ez eman gehiegi elikadura .
- Ez jolastu haurrarekin eta ez astindu indarrez elikatu ondoren.
Hala ere, horrelako gauzak ikusten badituzu , berehala medikuarekin hitz egin beharko zenuke:
- Haurrak esne kantitate handia botatzen badu.
- Esnea indarrez oka egiten baduzu.
- Haurra urduri badago eta elikatzeko zailtasunak baditu , elikatzen ari den bitartean edo ondoren.
- Haurra pisua galtzen ari dela edo espero bezala pisua irabazten ez badu dirudienean.
Era berean, zure haurtxoak sukarra badu edo deshidratazio zantzuak erakusten baditu (adibidez, pixoihalak ez badira behar bezain bustitzen), deitu berehala medikuari.
Bularra emateari buruzko galderarik edo kezkarik baduzu, hobe da medikuarekin hitz egitea eta konpontzea. Ez izan beldurrik edo lotsarik. Zure haurraren osasuna da garrantzitsuena.
Esandakoaren mezua etxera eramateko
Ongi da, beraz, espero dut hitz egin ditugun gauzak lagungarriak izan izana zure txikiari bularra emateko orduan. Laburbilduz:
- Ama-esnea edo formula-esnea da haurtxoarentzat lehen 3 hilabeteetan elikadura onena.
- Haurra hazten den heinean, edoskitzearen eredua aldatu egiten da. Aldi berean kontsumitzen den esne kopurua handitu egin daiteke, eta maiztasuna gutxitu.
- "Hazkunde-aldietan", haurtxoek gose gehiago izan dezakete.
- Jarri arreta zure haurraren gose eta asetasun seinaleei.
- Bularra ematen ari bazara, egiaztatu haurtxoak esne nahikoa hartzen duen ( pisua igotzea , jarduera fisikoa egitea, pixoihalak bustitzea). Ez ahaztu D bitamina osagarri bat ematea.
- Esne-formula ematen ari bazara, kontuz ibili titiaren zuloaren tamainarekin eta ez eutsi botila bere lekuan.
- Esne pixka bat botatzea normala da,Baina bat-batekoa bada, kopuru handia bada edo haurra ondoeza badu, esan medikuari berehala.
- Ez eduki inoiz arazo bat buruan. Hitz egin mediku batekin.
Gauza hauek ondo egiten badituzu, zure haurra osasuntsu eta zoriontsu haziko da. Zorionak!
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Ona al da ura ematea ama-esneaz gain bularreko esneaz gain 1 eta 3 hilabete bitarteko haur bati (1-3 hilabeteko haurtxoen elikadura)?
Batere ez da ona! Ez eman haurtxoari ur tanta bakar bat ere 6 hilabete bete arte. Amaren esnea % 80 ura da. Beraz, haurtxoak behar dituen mantenugai eta ur guztia % 100ean amaren esneak edo medikuaren aholkuz emandako formulak ematen du.
💬 Adin honetako haurtxo batentzat gaixotasun arriskutsua al da oka egitea?
Ez. Urdailaren eta hestegorriaren arteko balbula ez dago oraindik guztiz garatuta, beraz, adin honetako haurtxoek airea irentsi dezakete edaten duten bitartean, eta edaten duten esnearen zati bat eztarrira igoko zaie. Hau guztiz normala da haurtxoak pisua ondo irabazten badu.
💬 Beharrezkoa al da haurrari elikatu ondoren korrokada egitea?
Bai, ezinbestekoa da! Batez ere biberoiarekin elikatzen diren haurtxoek aire asko irensten dute esnearekin batera. Beraz, elikatu ondoren edo elikadura artean, haurra sorbaldan eutsi eta bizkarra laztandu behar diozu airea askatzeko.
` Haurra elikatzea, 1-3 hilabeteko haurra, edoskitzea , esne-hautsarekin elikatzea, haurren nutrizioa, hazkuntza-bolada, erregurgitazioa
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina