Nola zaindu zure txikiaren hortzak? (Haurren hortzetako osasuna) Hitz egin dezagun honi buruz!

Zure txikiaren irribarre ederra ikustean sentitzen duzun poza deskribaezina da, ezta? Irribarre hori are ederragoa da hortz osasuntsu eta garbiak dituenean. Beraz, gaur zure haurraren hortzak babesteko eta osasuntsu mantentzeko zer egin dezakezun hitz egingo dugu. Oso garrantzitsua da hau, txikitatik hortzak zaintzen badituzu, ohitura osasuntsu horiek haiekin geratuko baitira hazten direnean ere.

Zergatik dira hain garrantzitsuak haur txikien hortzak?

Batzuek pentsa dezakete: "Hauek esneko hortzak dira, nolanahi ere eroriko dira. Orduan, zergatik kezkatu hainbeste haietaz?". Baina akats handia da hori. Pentsa ezazu, hortz txiki hauek dira zure haurrari ondo jaten, hitzak argi ahoskatzen eta ederki irribarre egiten laguntzen diotenak.

Ez hori bakarrik, esne-hortz hauek dira geroago etorriko diren behin betiko hortzen lekua eusten dutenak. 'Leku-marka' baten antzekoa da. Esne-hortz bat usteltzen bada eta goiz erortzen bada, beste hortz batzuk espazio horretara bultzatu daitezke. Orduan, behin betiko hortzak ateratzen direnean, ez dute lekurik izango eta barrura sartzen saiatuko dira. Orduan, hortz multzo osoa nahasi bihur daiteke. Beraz, esne-hortzak ez dira hortz gutxi batzuk bakarrik, oso baliotsuak dira.

Noiz hasi behar da hortz-zaintza?

Ama askok egiten duten galdera da hau. "Hortzak ateratzeaz pentsatu behar al dugu gure haurtxoak hortzak ateratzen hasi aurretik?" Bai, egia da.

• Hortzak atera aurretik: Haurrari lehen hortza atera aurretik ere, hortzoiak astiro garbitu ditzakezu zapi garbi eta heze batekin edo farmazian eros dezakezun eskuila batekin. Hobe da egunean behin egitea, batez ere elikadura eman ondoren. Horrek hortzoiak garbitzen eta haurra ahoa garbitzera ohitzen lagunduko dio.
• Lehenengo hortza ateratzen denean: Zure haurraren lehenengo hortz txikia ateratzen den bezain laster, hortzak garbitzen has zaitezke haur txikientzat egokia den hortzetako eskuila bigun batekin.

Nola garbitu hortzak behar bezala?

Garrantzitsuena hortzak ondo garbitzea da txikitatik. Ikus dezagun nola.

Haurtxoentzako eskuila eta hortzetako pasta aukeratzea

• Hortzetako eskuila: Aukeratu haur txikientzako hortzetako eskuila bat, buru txikia eta zurda oso leunak dituena . Horrelako asko ikusiko dituzu dendara joaten zarenean. Aukeratu zure haurraren ahorako handiegia ez den eta erraz heltzen den bat.
• Hortzetako pasta : 3 urtetik beherako haurtxoek ez dute hortzetako pasta asko behar. Fluorrezko hortzetako pasta kopuru txiki bat edo arroz-ale baten tamainakoa nahikoa da. 3 eta 6 urte bitarteko haurrentzat, ilar baten tamainako hortzetako pasta kantitate bat erabil daiteke. Garrantzitsuena da haurtxoak hortzetako pasta irentsi gabe botatzen duela ziurtatzea. Zaila egiten zaie hori behar bezala egitea txikiak direnean, beraz, lagundu egin behar diezu.

Hortzak garbitzeko modu zuzena

Ez da nahikoa izango erdian hara eta hona ibiltzea. Hortzaren alde guztiak garbitu behar dira.

• Mugitu eskuila zirkulu leunetan.
• Garbitu hortzen eremu guztiak, alde distiratsua, murtxikatzeko aldea eta mihia barne.
• Hortzak poliki garbitu, hortzoiak ez minik izateko.
• Azkenik, garbitu mihia astiro-astiro, bakterioak egon daitezkeelako.

Zenbat aldiz egunean? Zenbat denbora?

Hortzak egunean gutxienez bi aldiz garbitu behar dituzu. Goizean, gosaldu ondoren, eta gauean oheratu aurretik. Hortzak gutxienez bi minutuz garbitzeak ematen ditu emaitzarik onenak. Erlojua begiratu dezakezu, edo abesti txiki bat erreproduzitu eta hortzak garbitu amaitu arte.

Gogoratu: 6-7 urte bete arte, zure haurrak hortzak bere kabuz garbitu badezake ere, lagundu egin behar diozu. Egiaztatu ea ondo garbitzen ari diren eta hortz guztiak garbitzen ari diren.

Nola ohitu haurrak hortzak garbitzera?

Batzuetan erronka bat izan daiteke, baina saiatu gauza hauekin:

• Hortzak berarekin batera garbitu: Haurrek helduak imitatzen dituzte. Hortzak garbitzean, sartu berarekin.
• Egin ezazu dibertigarria: Aukeratu kolore dibertigarriko hortzetako eskuila bat, haientzat ona den hortzetako pasta bat (haurrentzat egokia). Kontatu ipuin bat edo abestu abesti bat hortzak garbitzen dituzten bitartean.
• Goraipatzea: Hortzak garbitzeari utzitakoan, egin goraipamentu txiki bat, adibidez: "Hara, nire semearen/alaben hortzak zein ederrak diren".

Hortzetako hariaren garrantzia

Badira hortzetako eskuila batek iritsi ezin dituen lekuak, batez ere hortzen artean. Gune horietan janari-partikulak eta plaka itsatsi daitezke. Hori kentzeko erabiltzen da hortzetako haria .

• Noiz hasi? Zure haurraren hortzak elkarrengandik hurbil badaude, hau da, elkarrengandik hurbil eta tarterik gabe badaude, orduan hortzetako haria erabiltzen hasi beharko zenuke. Hau normalean 2-3 urte inguruan has daiteke.
• Nola egiten duzu? Hasieran zuk zeuk egin beharko duzu. Hartu hari zati bat eta poliki-poliki mugitu gora eta behera bi hortzen artean. Kontuz ibili hortzoiak ez mintzeko . Zure dentistari galdetu diezaiokezu nola egin behar den zehazki.

Dentistarekin bilera

Hortzak eskuilatu eta haria erabiltzea bezala, dentistarengana aldizka joatea ere bai.

Lehen hortz-hitzordua

Haurra lehen aldiz dentistarengana eramateko unerik onena lehen hortza agertu eta 6 hilabetera da, edo lehen urtebetetzea baino lehen . Ez pentsatu, "Haur txiki bat medikuarengana eraman behar al dut?".

Lehenengo bilera honetan, medikuak honako hau egingo du:

• Haurraren ahoa, hortzak eta hortzoiak aztertzen dira.
• Hortzak garbitzeko eta elikadura ohiturei buruzko aholkuak emango dizkizute.
• Etorkizunean sor daitezkeen arazoei buruz ari gara hizketan.
• Garrantzitsuena haurra hortz-ingurunearekin ohitzea da, hazten denean beldurrik gabe joan dadin.

Joan dentistarengana hitzordua hartutako moduan .

Oro har, ideia ona da dentistarengana gutxienez 6 hilabetean behin azterketa bat egitea. Haur batzuentzat, medikuak lehenago joatea gomenda dezake. Hortzetako kariesa bezalako arazoak aurkitzen badira ohiko azterketa hauetan, goiz identifikatu eta tratatu daitezke.

Zer da fluoruroa? Zer egiten du hortzetan?

Fluoruroa lurzoruan eta uretan modu naturalean aurkitzen den minerala da. Oso garrantzitsua da hortzentzat.

• Nola laguntzen du? Fluorrak hortzen kanpoko babes-geruza, esmaltea deritzona, indartzen du. Hortzak jaten saiatzen diren bakterioen jarduera murrizten ere laguntzen du. Hortzen ezkutu bat bezalakoa da.
• Nondik lortzen duzu?
• Fluoruroa duen hortzetako pastarekin (hau da metodo nagusia).
• Eremu batzuetan, fluoruroa gehitu zaio txorrotako urari.
• Hortz-medikuak, beharrezkoa bada , fluor tratamendua eman dezake edo fluor osagarriak eman . Hala ere, hauek medikuaren aholkupean bakarrik eman behar dira.
• Fluorro gehiegi hartzea ez da ona - (Fluorosia): Gogoratu, fluoruro gehiegi hartzen baduzu, batez ere hortzak ateratzen direnean, orban zuriak edo marroiak sor ditzakezula hortzetan. Honi (Hortzetako Fluorosia) deritzo. Horregatik, kontuz ibili behar duzu erabiltzen duzun hortzetako pasta kopuruarekin, eta horregatik utzi haurtxoei hortzetako pasta irensten.

Elikadura eta hortz-osasuna

Jaten eta edaten dugunak zuzenean eragiten dio gure hortzen osasunari.

• Azukrea da etsai handiena: Janari eta edari gozoak (toffee, txokolatea , pastelak, edari gozoak) dira hortzetako txantxarraren kausa nagusia. Ahoko bakterioek azukre hau erabiltzen dute azidoak sortzeko. Azido hauek hortzetako esmaltea disolbatzen dute eta hortzak hondatzen dituzte.
• Beraz, ahalik eta gehien mugatu ematen dituzun gozokien kopurua.
• Gozoki bat ematen badiozu, eman ezazu otordu nagusiarekin. Gozokiak maiz eta kantitate txikietan emateak kalte handiagoa eragin diezaieke hortzei.
• Haurrari edari azukredunak botiletan ematea, batez ere oheratzean, oso osasungaitza da. Horrek "haurtxoaren biberoi-hortzetako txantxarra" izeneko egoera sor dezake.
• Hortzetarako onak diren elikagaiak:
• Kaltzioan aberatsak diren elikagaiek (esnea, gazta, jogurta) hortzak indartzen dituzte.
• Fruta eta barazkiek (gordinik jan daitezkeen gauzak, azenarioak eta pepinoak adibidez) ere hortzak garbitzen laguntzen dute.
• Ur garbia edatea oso ona da. Ahoan dituzun janari-partikulak garbitzen ditu.

Haur txikien hortzetako arazo ohikoenak

Laburbilduz, gauza hauek ere kontuan hartzea komeni da:

• Hortzetako kariesa / kariesak: Hau da arazorik ohikoena. Hortzetan zulo txikiak sortzea da.
• Gingibitisa: Hortzoiak gorritu, puztu eta odoljario bihurtzen diren egoera. Hortzak behar bezala ez garbitzean gerta daiteke.

Horrelako zerbait ikusten baduzu, joan berehala dentistarengana.

Etxerako mezua

Ondo da, beraz, eztabaidatu dugunaren arabera, argi geratu beharko lizuke zein garrantzitsua den zure haurraren hortzak zaintzea eta zer egin behar duzun horren inguruan. Laburbilduz:

• Goiz hasi: Hortzak agertu baino lehen garbitu hortzoiak. Lehenengo hortza agertzen den bezain laster hasi hortzak eskuilatzen.
• Hortzak behar bezala garbitu: egunean bi aldiz, bi minutuz, fluorra duen hortzetako pasta erabiliz (kantitate egokian).
• Hortz-haria: Erabili haria hortzen artean garbitzeko.
• Joan dentistarengana: Joan dentistarengana lehen hortza agertzen den bezain laster edo haurraren lehen urtebetetzea baino lehen. Ondoren, joan aldizka (normalean 6 hilabetero).
• Azukrea murriztu: Mugatu azukredun janari eta edariak. Eskaini hortzetarako onak diren jakiak.
• Izan zaitez eredu: Hortzak zaintzen dituzunean, zure haurra ere ohituko da.

Gogoratu, zure txikiari irribarre osasuntsu eta eder baten oparia ematea dela egin dezakezun gauzarik baliotsuena! Horretarako oinarria adin txikian jartzen da.

Honi buruzko galdera gehiago badituzu, ez izan zalantzarik eta galdetu dentistari. Pozik lagunduko dizute.

Haurren Hortzetako Osasuna, Nola Eskuilatu Hortzak, Fluoruroa, Hortz-bisita, Esne-hortzak, Hortzetako Txantxarra, Haurren Hortzetako Osasuna