Bularra ematen duten amen maiz egiten diren galderak: Hitz egingo al dugu formula eta solidoei buruz?

Edoskitzea oso gauza naturala eta ederra den arren, normala da amek galderak eta beldur txikiak izatea horri buruz. Batez ere, zure haurrari esne-hautsa eman behar badiozu, edo osagarrizko elikagaiak hartzen hasteko garaia denean, honelako gauzak galdetuko diozu zure buruari: "Hau zuzena al da? Zer gertatuko da hau egiten badut?". Beraz, gaur, xehetasun gehiagorekin eta modu lasaian hitz egingo dugu honi buruz.

Arazoa al da haurrari bularreko esnearekin batera esne-formula ematea?

Izan ere, ama-esnea da haurtxoentzako nutrizio-aukera onena. Zaila da bere onurak beste ezerekin ordezkatzea. Hala ere, batzuetan edoskitzea (edo edoskitze esklusiboa) ez da posible. Batzuetan, amak ez du esne nahikorik izaten, edo edoskitzea eragozten dioten botikak hartzen ari da, edo lanean ari da. Gogoratu, zure haurra zoriontsu eta osasuntsu mantentzeko modurik onena zure familiarentzat balio duen eta estres gabeko formula bat aurkitzea dela. Beraz, zure haurrari formula eman behar badiozu, ez dio kalterik egingo. Zure haurra ondo eta osasuntsu egongo da. Batez ere zure estresa murrizten badu, merezi du.

Batzuetan, medikuek "Edoskitze Sistema Osagarria" erabiltzea gomendatzen dute. Horrek esan nahi du ama edoskitzen ari den bitartean, hodi txiki bat jartzen dela titiaren ondoan eta ateratako bularreko esnea edo formula haurrari ematen zaiola.

Ama-esnea edo formula botila batean ere eman dezakezu. Hala ere, edoskitzearen adituek diote hobe dela haurra edoskitzera ohitu arte itxarotea, hau da, gutxienez 3-4 aste, titi artifizialak (txupeteak barne) sartu aurretik.

Nola hasi behar dut haurrari formula ematen?

Esne-formula ematea pentsatzen ari bazara, uste baduzu ez duzula nahikoa bularreko esnerik haurrari, edoski ezazu lehenik. Gero, bularreko esnea ateratzen baduzu, eman hori eta eman esne-formula nahikoa ez den kopurua osatzeko.

Bularra ematea pixkanaka murriztea edo uztea pentsatzen ari bazara, saiatu biberoi bidezko elikaduraren maiztasuna handitzen edoskitzearen ordez. Hori egiten duzun bitartean, esne pixka bat atera bularretako hantura mingarria (`(Puzkera)`) arintzeko. `((Puzkera)`) bularrak esnez eta beste fluido batzuez betetzen direnean eta mingarriak, puztuak, beroak eta gogorrak bihurtzen direnean gertatzen da. Horrek `(Hodi itxiak)` sor dezake – hau da, esne- hodiak ez dira behar bezala husten edo guztiz blokeatuta daudela – edo `( Mastitisa )` izeneko bularreko infekzioa.

Bularra ematearen maiztasuna murrizten duzun heinean, esne-ekoizpena pixkanaka gutxituko da. Zure gorputzak esnea ekoizten hasiko da edoskitze-eredu berrira egokitzeko.

Nola eragiten dio formula emateak haurraren gorputzean?

Bularra ematen zaion haurtxo batek formula edaten hasten denean, aldaketak gerta daitezke gorotzen maiztasunean, kolorean eta trinkotasunean. Hau normala da. Hala ere, zure haurtxoak zailtasunak baditu gorotzak botatzeko, hitz egin mediku batekin.

Haur batzuei ez zaie berehala gustatzen esne-hautsaren zaporea. Hala bada, esne-hauts hori bularreko esnearekin nahastu dezakezu. Horrela, haurra pixkanaka ohituko da zapore berrira.

Ongi al dago nire haurrari lehenengo biberoia ematea?

Ahal bada, saiatu beste norbaitek lehenengo biberoia ematen dizula. Hau da, haurtxoek ama usainaren bidez ezagutu dezaketelako, eta ohituta daudelako amarengandik bularreko esnea edatera, ez biberoitik. Beraz, saiatu lehenengo biberoia zure bikotekideari edo haurra zainduko duen beste norbaiti ematen.

Era berean, ideia ona da etxetik ateratzea denbora batez edo haurtxoaren bistatik kanpo egotea lehenengo biberoia edaten duenean. Bestela, galdetuko dio bere buruari: "Zergatik ez dit amak jaten ematen?". Haurtxoak biberoitik edatera nola ohitzen den arabera, baliteke hori egin behar izatea ohitu arte.

Imajinatu, egunero tea edaten duzula katilu beretik. Bat-batean tea beste katilu batetik eskaintzen badizu, zuk ere arraro sentituko zara, ezta? Gauza bera gertatzen da haurtxoekin.

Zure haurtxoak zailtasunak baditu elikadura-metodo berri honetara egokitzeko, izan pazientzia eta saiatu. Kezkarik baduzu, hitz egin mediku batekin.

Bularreko haurrari bitamina gehigarriak (osagarriak) eman behar dizkiot?

Amaren esneak bitamina eta mineral asko ditu. Hala ere, mantenugai batzuk falta izan daitezke, beraz, hobe da bereizita ematea. Hori haurraren adinaren arabera aldatzen da.

Hona hemen horri buruzko deskribapen txiki bat:

D bitamina

Bularra ematen zaien haurrei egunero `( D bitamina )` gehigarria eman behar zaie. Esne artificialak `(D bitamina)` gehitzen dio. `(D bitamina)` gure gorputzak azala eguzki-argiaren eraginpean dagoenean sortzen duen zerbait den arren, ez da segurua 6 hilabetetik beherako haurtxoak eguzki-argiaren eraginpean jartzea. (6 hilabete igaro ondoren, haurra kanpora ateratzean, erabili `( eguzkitako krema )` zure haurraren azal sentikorra babesteko.)

Burdina

Burdina bularreko esnean aurkitzen den mineral bat da, lehenengo 4 hilabeteetan. Horren ondoren, haurtxoei burdin osagarri bat eman behar zaie, 6 hilabete inguru dituztenean burdin ugariko elikagaiak (zerealak eta haragiak, adibidez) jaten hasi arte. Zure haurrak bularreko esnea eta burdinez aberastutako formula edaten baditu, galdetu zure medikuari zure haurrak burdin osagarri bat behar duen ala ez.Janari solidoak jaten hasi ondoren ere, haurtxo batzuek burdinazko osagarriak behar izan ditzakete burdin ugariko elikagai nahikorik jaten ez badute. Medikuak esan diezazuke zure haurtxoak burdina nahikoa jasotzen duen ala ez.

Fluoruroa

6 hilabetetik beherako haurtxoek ez dute fluoruro osagarririk behar. Haurtxoak 6 hilabete dituenean, fluoruro osagarriak ematen has zaitezke erabiltzen duzun ura fluoruro gutxikoa bada. Putzuetako urak, botilaratutako urak, zenbait eremutako txorrotako urak eta erabiltzeko prest dagoen formulak ez dute fluorurorik. Garrantzitsua da zure urak fluorurorik duen jakitea. Zure medikuari, dentistari edo tokiko ur-batzordeari galdetu diezaiokezu horri buruz. Fluorro gehiegi izateak orban zuriak sor ditzake hortzetan. Beraz, zure haurtxoak nahikoa fluoruro jasotzen badu uretatik, ez dago fluoruro osagarririk eman beharrik.

Zein da haurtxo bati janari solidoak ematen hasteko unerik onena?

Janari solidoak jaten hasteko unerik onena zure haurtxoak jateko trebetasunak garatu dituenean da, normalean 4 eta 6 hilabete artean. Garai honetan, zure haurtxoak:

• Burua eta lepoa ondo kontrolatuta daude.
• Eseri zaitezke.
• Mihia bultzatzeko erreflexu naturala (janaria ahotik kanporatzen duena) desagertu da.
• Janaria ahoaren atzealdera eraman eta irensteko beharrezkoak diren trebetasun motorrak dituzte.
• Janariarekiko interesa erakusten du (beste pertsonen belarrietara begiratzen du, janaria hartzen du, ahoa irekitzen du janaria ahora eramaten diotenean).

Adin honetarako, haurtxoek jaiotzetik baino bi aldiz pisatzen dute, edo ia pisu horretatik.

Ez hasi janari solidoak ematen haurtxoak gutxienez 4 hilabete izan eta prest egoteko seinale hauek erakutsi arte. Haurtxo gehienek bularreko esnea bakarrik edaten dute 6 hilabete izan arte, eta hori oso osasungarria da.

Abisua: 4 hilabete baino lehen janari solidoak jaten hasten diren haurtxoek obesitatea eta beste osasun arazo batzuk izateko arrisku handiagoa dute bizitzan aurrerago. Gainera, janari solidoak segurtasunez irensteko koordinaziorik ez dutenez, janaria itsatsita geratu edo biriketara joan daiteke.

Nola hasi janari solidoak jaten?

Une egokia denean, hasi zereal bakarreko eta burdinaz aberastutako haurtxoentzako zereal batekin. Arroz-zerealak tradizionalki haurtxoei ematen zaien lehenengo janaria dira, baina nahi duzun edozein motatakoak erabil ditzakezu. Eman koilarakada bat edo bi zereal bularreko esnearekin, formularekin edo urarekin nahastuta. Ez gehitu inoiz zerealak haurraren biberoiari, medikuak agindu ezean.

Beste lehen aukera ona haragi purea da, burdinetan aberatsa baita. Eman iezaiozu haurrari koilara txiki batekin.

Fase honetan, elikagai solidoak edoskitzea amaitu ondoren sartu behar dira, ez lehenago. Orduan betetzen da haurraren urdaila bularreko esnearekin. Bularreko esnea izan behar da haurraren nutrizio-iturri nagusia urtebete inguru bete arte.

Behin haurra bere lehenengo janaria jatera ohituta dagoenean, sartu beste elikagai batzuk, hala nola fruta purea, barazkiak, dilistak, txitxirioak eta jogurta. Elikagai berri bat sartzerakoan, itxaron egun batzuk zure haurtxoak erreakzio alergikorik duen ikusteko.

Adituek diotenez, hobe da ohiko elikagaiak haurrari 4 eta 6 hilabete bitartean aurkeztea. Hori gertatzen da familian elikagaien alergiak izan dituzten haurtxoentzat ere. Lehen esaten zen arrautzak, kakahueteak eta arraina bezalako elikagaiak haurraren lehen urtebetetzearen ondoren aurkeztea beharrezkoa zela. Baina ikerketa berriek erakusten dute hainbeste itxaroteak haurtxoak elikagaien alergiak garatzeko arriskua handitu dezakeela.

Eman janari hauek zure haurtxoak janari solidoak jaten hasten bezain laster. Hala ere, zure haurtxoak irensteko errazak izan daitezen prestatu behar dira. Adibidez, kakahuete-gurin pixka bat fruta-purearekin edo jogurtarekin nahastu dezakezu, edo arrautza gogor egosi eta xehatu bat eman diezaiokezu.

Noiz eman diezaiokezu ura haurtxo bati?

Haurtxoek normalean ez dute ur gehigarririk behar lehenengo hilabeteetan. Amaren esneak eta formulak haurtxoak behar dituen likido guztiak ematen dituzte. Egun oso beroetan, egunean behin esne gehigarria ematea nahikoa da haurtxo gehienentzat.

Haurtxoak janari solidoak jaten hasten denean, ontza batzuk ur eskain diezazkiokezu otorduen artean, baina ez behartu.

Zer iruditzen zaizu fruta zukua emateaz?

Fruta zukua ez da batere egokia haurtxoentzat. Haur nagusientzat ere, fruta zukuak ez ditu osasunerako onura nabarmenak ematen. Fruta zukuak urdaila betetzen duenez (elikagai nutritiboagoentzako lekua murriztuz), obesitatea eragin dezake, beherakoa eragin eta hortzak ateratzean txantxarra izateko arriskua handitu.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Ondo da, gaur gauza askori buruz hitz egin dugu, ezta? Laburbilduz:

• Ama-esnea da haurtxo batentzat gauzarik onena. Hala ere, ez dago ezer txarrik beharrezkoa bada esne-hautsa ematean. Zure ongizate mentala ere oso garrantzitsua da.
• Esne-formula hasten zaren ala edoskitzea uzten duzun, pixkanaka egin.
• Garrantzitsua da bularreko haurtxoei D bitamina eta burdina ematea (adin egokian). Kontuz ibili fluorrarekin ere.
• Janari solidoak jaten hasteko unerik onena 4-6 hilabete artean da, haurtxoak prest dagoela erakusten duenean. Ez hasi hori baino lehen.
• Janari solidoak sartzerakoan , hasi janari sinple eta burdin ugarikoekin eta pixkanaka sartu janari berriak. Kontuan izan alergiak ere.
• Fruta zukua ez da ona haurtxoentzat. Janari solidoak jaten hasi ondoren, ura eman diezaiokezu, poliki-poliki.

Hau guztia egiten duzun bitartean, galderarik edo zalantzarik baduzu, ez izan beldurrik zure medikuari edo emaginari galdetzeko. Lagunduko dizute. Ez dituzu gauza hauek bakarrik egin behar. Zuri eta zure haurrari onena opa dizuet alde guztietatik!

Bularra ematea, formula, elikagai solidoak, haurren nutrizioa, D bitamina, burdina, fluoruroa