Haurdunaldiko 12. astea: Nola zaudete zu eta zure haurra aste honetan? (Haurdunaldiko 12. astea)

Kaixo! Haurdunaldiko 12. astean zaude. Oso aste berezia da hau, hain zuzen ere. Izan ere, hau da zure lehen hiruhilekoko azken astea. Horrek esan nahi du jende askok sentitzen dituen ondoeza batzuk apur bat gutxiago direla eta hobeto sentitzen hasten zarela. Beraz, ikus dezagun zer aldaketa harrigarri eta maitagarri gertatzen ari zaizkion zure txikiari eta zuri aste honetan?

Zure txikiaren garapen harrigarria: Zer gertatzen da aste honetan?

Aste honetan, gauza harrigarriak gertatzen ari dira zure harribitxi txikiaren gorputzean abiadura bizian. Ez da hazten ari bakarrik, baizik eta bere sistema txikiak ere garatzen ari dira.

Garuna gehiago garatzen ari da.

Aste honetan, zure haurraren garun txikia oso azkar garatzen ari da . Pentsa ezazu, bere pentsamenduaren, memoriaren, ikasteko gaitasunen eta baita bizitza osorako beharko dituen bere nortasunaren oinarriak ere, une honetan gertatzen den garunaren garapen harrigarri honekin ezartzen dira. Zuhaitz txiki baten sustraiak bezala da hau, bere etorkizuneko gaitasunen oinarriak orain ezartzen ari dira. Beraz, hau mirari isil eta oso garrantzitsua da.

Iltze txikiak datoz.

Beste gauza oso delikatu eta polit bat da haurraren hatz eta oin txikiek azazkalak garatzen hasten dituztela . Oso delikatuki eratzen dira, lili baten petaloak bezala. Egun gutxiren buruan, azazkal txiki horiek ukitu ahal izango dituzu! Ez al da harrigarria horretan pentsatzea?

Ahots-kordak eratzen ari dira!

Berri bikainak dira hauek! Aste honetan zure haurraren ahots- kordak guztiz eratuta daude . Beste era batera esanda, ahotsa sortzen duten eztarriko zati txikiak prest daude. Egun gutxi barru, ahots gozo hori entzungo duzu, lehen "ga" soinua, ama eta aitaren hitzak, irribarre gozo hori... hori guztia ahots-korda txiki hauetatik dator.

Gogoratu bereziki aste honek zure haurdunaldiko lehen hiruhilekoa amaitzen duela. Horrek esan nahi du jende askok jasaten dituen zailtasunak baretu egingo direla eta arinago sentitzeko garaia datorrela.

Giltzurrunak lanean hasi dira.

Zure haurraren giltzurrunak funtzionatzen ari dira orain . Inguruko likido amniotikoa edaten ari da orain, eta gero gernu gisa kanporatzen du. Ez al da hau naturaren sorkuntza zoragarria? Argi erakusten du zein ondo eta osasuntsu funtzionatzen duten bere gorputzeko sistema garrantzitsuek, adibidez, gernu-sistemak . Likido amniotiko hau ingurune oso elikagarri eta segurua eskaintzen dio haurrari. Prozesu honek garbi mantentzen ere laguntzen du.

Hesteak leku egokira doaz.

Beste gauza garrantzitsu bat da haurraren hesteak sabelera mugitzea eta dagokien lekuan kokatzea.Lehenik eta behin, heste hauek, edo hobeto esanda, digestio-aparatuaren zati bat, zilbor-hestetik kanporantz garatzen dira apur bat. Hau da, hasierako faseetan, ez dagoelako leku handirik haientzat haurraren urdailean. Orain haurra pixka bat handiagoa denez, urdailean lekua geratzen den heinean, hauek poliki-poliki barrurantz mugitzen dira eta modu ordenatuan antolatzen dira. Hau ere oso urrats garrantzitsua eta naturala da haurraren garapen osasuntsuan.

Zure gorputzari gertatzen zaizkion gauzak: Hitz egin dezagun "Haurdunaldiko distira" horretaz ere!

Ez bakarrik zure haurra, zure gorputzak ere aldaketa asko biziko ditu aste honetan. Batzuk sentitu ditzakezu, beste batzuk ikus ditzakezu.

Zer moduz zaude aste honetan?

12. astea ama askok lasaitasun pixka bat sentitzen duten garaia da. Izan ere, lehen hiruhilekoko zailtasun batzuk, adibidez, goizeko goragalea eta goragalea, orain arte baretu egin daitezke . Hau ez zaio guztiei gertatzen, baina jende gehienak lasaitasuna sentitzen du. Beraz, eguna freskatuago hasteko eta hobeto jateko aukera izango duzu.

Ur asko edatea ere oso garrantzitsua da une honetan . Ikusi duzu haurra orain pixa egiten ari dela. Beraz, ura ezinbestekoa da likido amniotikoaren maila maila onean mantentzeko, gorputza ondo funtzionatzen jarraitzeko eta azala hidratatuta mantentzeko. Saiatu egunean gutxienez 8-10 baso ur edaten.

Bikaina litzateke zure medikuarekin hitz egin eta zuretzako egokia den ariketa leun batzuk egitea . Ibilaldi labur bat edo haurdun dauden emakumeentzako yoga ariketa bereziak bezalako gauzak oso lasaigarriak izan daitezke zure gorputzarentzat eta buruarentzat. Baina gogoratu, ariketa fisikoa egiten berria bazara edo zailtasunik baduzu, zalantzarik gabe zure medikuari galdetu behar diozula.

Baliteke garai honetan mentalki aldaketa handia sentitzea ere. Lehen hiru hilabeteetako beldurra eta zalantzak apur bat baretzen diren garaia da hau, eta haurrarekiko maitasuna eta itxaropena handitzen diren garaia. Saiatu zure burua pozik mantentzen . Entzun gustuko duzun abesti bat, irakurri liburu bat, hitz egin zure senarrarekin eta familiarekin. Hori guztia ona da zuretzat eta baita zure sabelean dagoen haurrarentzat ere.

"Haurdunaldiko distira" deiturikoaren sekretua

Inork esan dizu azkenaldian: "Ai, zein ederra den zure aurpegia, distira egiten ari da"? Batzuek diote: "Distira arraroa duzu orain". Honi "Haurdunaldiko Distira" deitzen diogu. Jende askok uste du ama izatearen pozagatik dela. Badago egia pixka bat horretan, baina badaude edertasun honen arrazoi zientifikoagoak ere.

• Odol-bolumenaren igoera: Laburbilduz, haurdun geratzen zarenean, odol-bolumena nabarmen handitzen da . Handitzen den heinean, azalaren azpiko odol-hodi txikiak zabaldu egiten dira.Odol gehiago isurtzen da odol-hodietara. Horren ondorioz, larruazalak odol-hornidura hobea du, distira arrosa eta itxura potoloa emanez.
• Hormonen eragina: Hurrengoa hormonak dira. Haurdunaldian, zure gorputzak hormona bereziak askatzen ditu . Hormona hauek zure larruazaleko guruin sebo-olioek olio gehiago ekoiztea eragiten dute. Olio honek zure larruazala leunagoa eta potoloagoa egiten du.

Beraz, odol-fluxuaren igoera eta jarduera hormonalaren konbinazioa egiten dutenean, zure azala distiratsuagoa, potoloagoa eta itxura distiratsuagoa bihurtzen da . Hori da denek aipatzen duten "Haurdunaldiko Distira" horren sekretua.

Aknea injekzioekin trata daiteke?

Hala ere, koipetasun gehikuntza honek albo-ondorio batzuk izan ditzake. Batzuek aknea garatu dezakete garai honetan. Hau normala da, ez kezkatu. Gehienetan, aknea aldi baterakoa da eta erditzearen ondoren edo handik gutxira baretuko da. Garbitzaile leun eta narritagarririk gabeko bat erabil dezakezu. Xaboi eta produktu kimiko sintetikoak dituzten kosmetika gogorrak ez dira onak garai honetarako. Zalantzarik baduzu, edo zure aknea okerrera egiten ari dela dirudi, kontsultatu zure medikuari aholku eske.

Aste honetan ikasi dituzun gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Ongi da, beraz, laburbildu dezagun joan den 12. astean hitz egin genuena?

• Zure haurraren garuna, azazkalak , ahots-kordak eta beste gauza garrantzitsu batzuk garatzen ari dira aste honetan . Orain txiza egiten ari da! Hauek guztiak osasuntsu hazten ari den seinale dira.
• Lehen hiruhilekoa amaitu da! Mugarri handia da hau. Jende askok jasaten dituen ondoeza, batez ere goragalea, baretzen has daitezke orain.
• "Haurdunaldiko distira" eder hori zure gorputzeko odol-jarioaren eta hormona-aldaketen ondoriozkoa da . Ez kezkatu garau txiki bat ateratzen bazaizu, normala eta aldi baterakoa da.
• Edan ur asko, jan dieta orekatua, egin ariketa fisikoa ahal bada eta mantendu zure burua pozik . Hori guztia oso ona da zuretzat eta zure haurrarentzat.
• Gogoratu, haurdunaldi bakoitza bakarra dela . Galderarik edo kezkarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin. Haiek dira lagun zaitzaketen bakarrak.

Bidaia honetako aste bakoitza esperientzia berri bat da, sorpresa berri bat. Gozatu une oro maitasunez! Bidaia ona izan!

` Haurdunaldiko 12. astea, Fetuaren garapena, Amaren osasuna, Haurdunaldiko distira, Lehen hiruhilekoa