Haurdunaldiko lehen bi hilabeteak arrakastaz igaro dira. Orain, oso garai garrantzitsu eta zirraragarri batean sartzen ari zara. 9-12 aste hauek lehen hiruhilekoaren amaiera markatzen dute. Denbora horretan, zure txikia izugarrizko abiaduran hazten ari da. Aldi berean, zure gorputza aldaketa asko jasaten ari da. Beraz, ikus dezagun zer gertatzen den zehazki aste hauetan?
9. astea: Zure haurra kakahuete baten tamainakoa da orain!
Zer gertatzen zaio haurrari?
Imajinatu, zure haurra kakahuete baten tamainakoa da orain, 0,70 hazbete inguru. Baina oso azkar hazten ari da. Orain haurraren burua zertxobait zuzenagoa da, eta lepoa ondo garatzen hasi da. Harrigarria da, haurraren eskeletoa eratzen hasi dela une honetan. Baina hezur hauek oraindik oso bigunak dira.
Betazal txikiak oraindik itxita daude. Sudurra ere ateratzen hasi da. Une honetan ekografia bat egitera joaten bazara, haurra umetokian mugitzen ikusiko duzu. Hala ere, denbora pixka bat beharko da mugimendu horiek sentitu ahal izateko.
Zer moduz dago ama?
Umetokia hazten jarraitzen duen heinean, gerria pixka bat handiagoa dela senti dezakezu. Baina oraindik ere zaila da kanpokoentzat haurdun zaudela jakitea. Denbora horretan , haurdunaldiko hormonek digestio-sistema pixka bat moteltzen dute. Horrek gorputzak ahalik eta mantenugai gehien xurgatzen laguntzen du. Hala ere, albo-ondorio gisa, idorreria edo puzketa bezalako gauzak izan ditzakezu.
Gainera, hormonek urdailaren eta hestegorriaren arteko muskuluak erlaxatzen dituzte. Horrek ama batzuek bihotzerrea eragin dezake. Baliteke orain arte ez izatea pisu handirik irabazi, beraz, ez kezkatu horregatik.
Aste honetan aholku txiki bat zuretzat: Jan kaltzioan aberatsak diren elikagai ahalik eta gehien. Sartu gazta, esnea, jogurta, izokina, itsaskiak, brokolia eta espinakak zure dietan. Kaltzio hau ezinbestekoa da zure haurraren hezur azkar garatzen ari direnentzat, baita zuretzat ere.
10. astea: Zure txikia oliba berde baten antzekoa da orain!
Zer gertatzen zaio haurrari?
Zure haurra oraindik txikia da, oliba berde baten tamainakoa gutxi gorabehera, hazbete bateko luzera duena. Baina orain gizaki txiki baten itxura eta jokabidea du. Besoak eta hankak luzeagoak ditu orain. Ukondoetatik eta belaunetatik tolestu daiteke. Eskumuturrak eta behatzak argi eta garbi bereizita daude orain.
Zer moduz dago ama?
Zure umetokia, lehen zure ukabilaren tamainakoa zena, orain pomelo baten tamainakoa da. Baliteke zure sabela ia ez ikustea, baina askoz hobeto sentituko zara arropa solteagoak jantzita. Baliteke oraindik nekatuta eta umore txarrekoa sentitzea garai honetan. Baina ez kezkatu, ondoeza hauek ez dira askoz gehiago iraungo. Gehienak lehen hiruhilekoaren amaieran baretuko dira.
Aste honetan aholku txiki bat zuretzat: orain da unerik onena amatasun-bularretako bati buruz pentsatzeko. Laster beharko duzu bat. Bularra emateko asmoa baduzu, ideia ona da horretarako bereziki diseinatutako edoskitze-bularretako batzuk erostea.
11 aste: Marrubi baten tamainako haurra!
Zer gertatzen zaio haurrari?
Hazkunde handiko beste aste bat da hau. Zure haurra marrubi baten tamainakoa da orain, 5 cm inguruko luzera duena. Une honetan, zure medikuak Doppler izeneko gailu berezi bat erabiltzen badu, haurraren bihotz-taupadak entzun ahal izango dituzu, "soo... soo..." soinu azkarra eginez. Hori entzutean sentitzen duzun poza hitzez hitzezkoa da!
Hortz-kimu txikiak ere haurraren ahoan eratzen hasi dira aste honetan. Hesteek hain azkar hazten ari dira, ezen zilbor-hestean sartzen ari baitira. Haurraren genitalak eratzen hasi diren arren, oraindik goizegi da haurraren sexu zehatza ekografia batetik jakiteko.
Zer moduz dago ama?
Haurdunaldiko hormonen eragin onak eta txarrak izango dituzu garai honetan. Ilea, azazkalak eta behatzetako azazkalak ohi baino azkarrago hazten ari direla ohartuko zara. Aldi berean, etorkizuneko ama batzuek azal koipetsua eta aknea izan ditzakete. Aldaketa hormonalak dira hauek guztiak, beraz, ez kezkatu.
Berri ona da goragalea eta oka ia desagertuta egon beharko liratekeela orain arte. Hala ere, ondo lo egin arren, egun osoan zehar nekatuta senti zaitezke oraindik.
Aste honetan aholku txiki bat zuretzat: Hartu hitzordua dentistarengana. Joan dentistarengana gutxienez behin 9 hilabete hauetan. Garbitu eta pasa hortzak hariaz egunero. Hartu medikuak eman dizun bitamina prenatala. Bertan dagoen kaltzioak hortzak sendo mantentzen laguntzen du. Gorputzeko hormonen eta odol-bolumenaren igoeraren ondorioz, hortzoiak odola atera daitezke hortzak garbitzean. Hori gertatzen bada, erabili hortzetako eskuila bigun bat.
12 aste: Baratxuri ale baten tamainako haurtxoa!
Zer gertatzen zaio haurrari?
Zure haurtxoak 6,35 cm inguruko luzera du orain, baratxuri-buru baten tamainakoa gutxi gorabehera. Hortzen sustraietatik hasi eta azazkaletaraino, gorputzeko atal guztiak garatzen ari dira. Albotik ikusita, aurpegi-profil osoa du orain, sudur eta kokots bereizgarriekin. Hazten, handiagoa eta indartsuagoa izaten jarraituko du haurdunaldiaren gainerakoan.
Garrantzitsuena: aste hau amaitzen den heinean, abortua izateko arriskua nabarmen gutxitzen da . Hau lasaitasun handia da bai zuretzat bai zure aitarentzat.
Zer moduz dago ama?
Hurrengo asteetan, energia gehiagorekin sentitzen hasiko zara. Lehen hiruhilekoko nekea desagertuko da. Orain arte, 0,7 eta 2,3 kg artean irabazi ahal izango duzu.
Zure gorputzak melanina gehiago sortzen du, eta horrek betazalak, masailak eta sudurra marroi bihur ditzake. Zure bulba ere urdin bihur daiteke odol-jarioa handitzeagatik. Hau normala da.
Harrigarria bada ere, batzuetan aitek ere haurdunaldiko sintomak erakuts ditzakete garai honetan. Goragalea, urdaileko kalanbreak, gosearen aldaketak eta pisua igotzea bezalako gauzak ere izan ditzakete. Egoera horri Couvade sindromea deritzo.
Aste honetan aholku txiki bat zuretzat: Ez kezkatu gehiegi luzaketa markengatik. Emakume askok bularretan, sabelean, aldakan edo ipurmasailetan garatzen dituzte haurdunaldian. Ez dira erabat desagertzen, baina erditzearen ondoren asko desagertzen dira. Horretarako hainbat krema eta olio badaude ere merkatuan, ez dago zientifikoki frogatuta horiek sortzea eragozten dutenik. Garatzen diren neurria zure azalaren elastikotasun naturalaren araberakoa da.
Umetokiko garapena hirugarren hilabetearen amaieran
Laburbilduz, hirugarren hilabetearen edo 12 asteen amaierarako, zure haurra guztiz osatuta egongo da. Ikus ditzagun orain arte gertatu diren gauza harrigarri batzuk.
| Gorputzeko atala/sistema | Gertatu den garapena |
|---|---|
| Eskuak eta oinak | Eskuak, palmondoak, hatzak, oinak eta behatzak guztiz osatuta daude. Esku txikiek kizkurtu eta luzatu ere egin daitezke. |
| Iltzeak | Eskuetako eta behatzeko azazkalak hazten hasi dira. |
| Belarriak | Kanpoko belarriak orain eratuta daude. |
| Hortzak | Hortzak hortzoien barruan sortzen hasten dira. |
| Sistema nagusiak | Zirkulazio- eta gernu-aparatuak funtzionatzen ari dira orain, eta gibelak behazun-ekoizten ari da. |
Benetan garai zoragarria da hau. Bizitza berri bat sortzen ari da zure gorputzean. Ondoeza sentitzen baduzu ere, gogoratu prozesu zoragarri honen parte dela guztia. Kezka edo zalantzaren bat baduzu, ez izan beldurrik zure medikuarekin hitz egiteko.
Etxerako mezua
- 9-12 asteak hazkunde oso azkarreko garaia dira, haurraren gorputzeko atal eta organo nagusi guztiak eratzen direnean.
- Lehen hiruhilekoko ondoeza, hala nola nekea eta goragalea, neurri handi batean baretuko dira aldi honen amaieran.
- Oso garrantzitsua da kaltzioan aberatsa den dieta orekatua jatea eta ur nahikoa edatea.
- Ez galdu zure klinikako hitzorduak. Hitz egin zure medikuarekin izan ditzakezun galdera edo kezkak badituzu.
- Abortu arriskua nabarmen jaisten da 12 aste igaro ondoren. Mugarri garrantzitsua da hau bidaia honetan.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina