Zuk ere beldur anormala al duzu haur txikiekiko? Hitz egin dezagun pedofobiaz!

Entzun al duzu inoiz pertsona batzuek beldur eta ondoeza arraro bat sentitzen dutela haur txikiak, haurtxoak ikusten dituztenean, edo baita dauden leku batera joaten direnean ere? Agian zuk ere antzeko zerbait sentitzen duzu, edo agian ezagutzen duzu horrelako norbait. Ez da gauza sinple bat, hau da, hain zuzen ere medikoki aitortutako egoera bat. Gaur, haur txikiekiko beldur ezohiko honi buruz hitz egingo dugu, pedofobia deitzen dena.

Zer da pedofobia?

Laburbilduz, pedofobia haurtxo eta ume txikien beldur anormal eta irrazionala da. "Pedofobia" hitza bi hitz grezieretatik dator. "paida"-k haurra esan nahi du, eta "phobos"-ek beldurra.

Egoera hau duen pertsona batek ahalegin handiak egiten ditu haur txikiak dauden lekuak saihesteko. Batzuentzat, haur baten ondoan ibiltzearen pentsamendu hutsak beldur eta antsietate handia sor diezaieke. Hau ez da nazka txiki bat bakarrik, baizik eta askoz sakonagoa den zerbait.

Zer da fobia bat?

Orain galdetuko diozu zeure buruari zer den "fobia" bat. Fobia antsietate-nahasmendu bat da. Benetan kalterik egin ezin dizun zerbaitekiko beldur anormal eta irrazionala duzunean gertatzen da. Pedofobia nahasmendu fobiko espezifiko bat da. Hau da, pertsona batek gauza zehatz baten beldurra du, kasu honetan, haurtxo eta haur txikien beldurra, edo antsietate handia sentitzen du haien inguruan dagoenean.

Zein ohikoa da egoera hau?

Zaila da zehazki esatea zenbat jendek dituen fobia espezifikoak, hala nola pedofobia. Jende askok beldur hori bere baitan gorde dezake, edo baliteke ez jakitea ere badutela. Hala ere, ikerketek aurkitu dute 10 heldu estatubatuarretatik batek eta 5 haur txikietatik batek fobia espezifiko bat izango dutela bizitzako uneren batean.

Zein da Pedofobia eta Pediofobiaren arteko aldea?

Bi hitz hauek antzeko ortografia dute, beraz, erraza da nahastea. Pediofobia panpinen beldurra da, hau da, benetakoak diruditen objektu bizigabeak. Hala ere, pedofobia benetako haurren beldurra da.

Baina badago gauza hau ere, pertsona batzuek bi fobia hauek izan ditzakete. Hau da, haurren beldur den norbaitek (pedofobia) panpinen haur itxuraren beldur ere izan dezake (pediofobia). Era berean, pedofobia duen norbaitek pedofobia izeneko egoera bat ere garatu dezake.

Nork du pedofobia garatzeko aukera gehiago?

Pertsona batzuk fobia mota hau garatzeko joera handiagoa dute.

• Nahasmendu Obsesibo-Konpultsiboa (NOK)Pertsonak: Pertsona hauek dena txukun eta garbi egotea gustatzen zaie. Haurrak nahasi eta kaotikotzat hartzen dituzte. Haur txikien inguruan egoteak dakarren kaos eta nahasmenduaren beldur izan daitezke. Imajinatu zein antsietatea sentituko lukeen "(OCD)" duen norbaitek haur txiki bat etxean sartu eta jostailuak edonora botaz eta janaria lurrean isuriz nahaspila egingo balu.
• Generoa: Emakumeek gizonek baino fobiak garatzeko joera handiagoa dutela ikusi da.
• Familia-historia: Zure gurasoetako batek edo zure inguruko norbaitek fobia edo antsietate-nahasmenduren bat izan badu, litekeena da beldur bera edo beste fobia bat garatzea.
• Faktore genetikoak: Ikerketa batzuek iradokitzen dute aldaketa genetikoek (geneen mutazioek, adibidez) antsietate-nahasmenduak edo fobiak garatzeko joera handiagoa izan dezaketela pertsona batzuek.

Ba al dago pedofobiarekin lotutako beste fobiarik?

Ohikoa da fobia bat baino gehiago izatea. Fobiak askotan elkarren artean erlazionatuta daude. Adibidez, mikrobioen beldur den norbaitek (`(Mysophobia)` edo `(Germaphobia)`) haur txikiak mikrobioen eramaile txiki gisa ikus ditzake. Orduan, pedofobia garatu dezakete. Era berean, haur txikien beldur den norbaitek haur apur bat zaharrago eta gazteagoen beldurra ere garatu dezake (`(Ephebiphobia)`).

Zergatik gertatzen da pedofobia hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Baliteke haurren beldur izatea haur txiki batekin izandako esperientzia txar batengatik. Esperientzia txar hori zure haurtzaroan edo helduaroan gertatu izana.

Baliteke zuzenean bizi izana, edo gertaera baten lekuko izana:

• Haurren tratu txarren edo horrekin lotutako zerbaiten lekuko izatea.
• Haur baten jazarpena, irainak, gertakari bortitzak edo haserrealdi muturrekoak.
• Haurtxo edo ume txiki baten heriotza ikustea edo horren berri izatea.
• Haurdunaldi-galeraren esperientzia bat, hala nola abortu bat edo heriotza batena . (Gai oso sentikorrak dira, beraz, esperientzia horrek beldur hori eragin dezake.)

Imajinatu, haurtzaroan jolasean ari zinela, beste haur batek gogor jo zaituela edo zure jostailuetako bat hautsi dizula. Edo, heldu bat haur txiki bati gogor errieta egiten edo jotzen ikusi duzula. Horrelako gertakariak sakonki txerta daitezke buruan eta geroago haurren beldurra sor dezakete.

Zeren beldur dira zehazki pedofobia duten pertsonak?

Pedofobiak ez die guztiei modu berean eragiten. Honako hauek jasan ditzakezu:

• Baliteke ezagutzen dituzun haurrekin egon ahal izatea, adibidez, senideen seme-alabekin, baina baliteke beste haurrekin ezin izatea.
• Baliteke ezinezkoa izatea haur batekin paniko-sintomarik gabe bizitzea.
• Haurren inguruan egoteaz pentsatzen duzunean edo haurren argazkiak ikusten dituzunean ere antsietatea senti dezakezu.
• Haurrengana hurbiltzen zaituen edozein egoerak beldurra eta antsietatea senti ditzake.

Zeintzuk dira pedofobiaren sintomak?

Fobiaren sintomak arinak edo larriak izan daitezke. Zure haurraren beldurra irrazionala dela ulertzen baduzu ere, baliteke zure erreakzio fisikoak kontrolatu ezin izatea.

Pedofobiaren sintomak honako hauek izan daitezke:

• Zorabioak
• Aho lehorra
• Izua edo izua izugarri sentitzea
• Goragalea, oka edo beherakoa
• Izerdi ugaria
• Arnasketa azkarra eta bihotz-maiztasuna
• Dardarka edo dardarka
• Arnasestua

Sintoma hauek ikusten dituzunean, ikus dezakezu ez dela beldur txiki bat bakarrik, gorputzak berak sentitzen duen zerbait baizik.

Nola jakin ziur pedofobia duzun? (Diagnostikoa)

Amerikako Psikiatria Elkartearen Buruko Nahasteen Diagnostiko eta Estatistika Eskuliburuak (DSM) osasun mentaleko profesionalei, hala nola psikologoei, fobiak identifikatzen laguntzen die haien sintomen eta zure bizi-kalitatean duten eragina kontuan hartuta.

Medikuek irizpide hauek erabiltzen dituzte fobia espezifiko bat diagnostikatzeko, hala nola pedofobia:

• Gutxienez sei hilabete irauten duen beldur bizia haurtxo eta haur txikietan.
• Sintomak haurrengana hurbiltzen zarenean edo haurren ondoan zaudela uste duzunean hasten dira .
• Beldur edo antsietate bizia, haurtxo edo umeen inguruan egon zaitezkeen egoerak saihestera eramaten zaituena.
• Zure bizi-kalitatean eragina duten sintomak .
• Benetako arriskuarekiko neurriz kanpoko beldur, antsietate edo izua biziko sentimenduak .

Garrantzitsuena da, horrelako zerbait sentitzen baduzu, ez ezkutatu, konfiantzazko norbaitekin hitz egin eta beharrezkoa bada medikuarengana jo.

Zeintzuk dira egoera honen tratamenduak?

Berri ona da osasun mentaleko aholkulari batek haur txikien inguruan egotearen beldur hori gainditzen lagun zaitzakeela. Psikoterapia (hizketa terapia) askotan arrakastatsua da pedofobia duten pertsonentzat.

Tratamendu metodoak hauek izan daitezke:

• Esposizio terapia (edo desensibilizazioa)Honek zure beldurra pixkanaka eta sistematikoki aurre egitea dakar. Pixkanaka haurrengana hurbiltzen zara haurren argazkiak edo bideoak erakusten dizkizutelako, gero haur bat urrunago dagoen leku batera mugituz, eta gero hurbilduz. Helburua zure beldurra desensibilizatzea da esposizio errepikatuaren bidez. Fobia espezifikoak dituzten pertsona askorentzat, esposizio terapiak sintomak nabarmen murrizten ditu denborarekin.
• Terapia Kognitibo-Konduktuala (KKK) : Terapia honek haurren beldurra zergatik duzun aztertzen laguntzen dizu. KKK-k beldur hori eragin dezaketen gertaera traumatikoei buruz hitz egiten laguntzen dizu. Kausa aurkitu ondoren, haurrei dagokienez zure pentsamenduak eta erreakzioak nola aldatu ikasten duzu.
• Medikazioak : Psikoterapia jasotzen ari zaren bitartean, antsietatearen aurkako sendagaiak edo antidepresiboak lagungarriak izan daitezke. Medikazio hauek sintomak arintzen lagun dezakete, haurren inguruan egotea erraztuz. Baina gogoratu, botika hauek ez direla irtenbide bakarra, eta askotan terapiarekin batera erabiltzen direla.

Zeintzuk dira pedofobiaren konplikazio posibleak?

Haurrengan dagoen beldur handi honek gizartean normal funtzionatzea zaildu dezake. Ekitaldi sozialak galdu ditzakezu, lanean arazoak izan ditzakezu eta baita deprimitu ere. Batzuek paniko-erasoak izaten dituzte. Bihotzeko baten antzera senti daiteke. Bihotza azkarrago taupadaka ager daiteke, eta bularreko mina izan dezakezu (ez bihotzeko baten ondorioz).

Antsietatearen aurkako botikek zure egoera kudeatzen lagun zaitzakete, beldurra murrizteko moduak aurkitzen dituzun bitartean.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Gauza hauetakoren bat jasaten baduzu, joan medikuarengana berehala:

• Paniko erasoak
• Eguneroko bizitzan edo loan eragiten duen antsietate iraunkorra .
• Depresioaren zantzuak (uneoro triste sentitzea, ezertaz interesik ez izatea).
• Substantzien erabilera arazoak (pertsonak beldur horri aurre egin ezin badio eta alkoholera edo beste drogetara jotzen badu).

Zer galdera egin behar dizkiozu zure medikuari?

Medikuari galdera hauek egin diezazkiokezu:

• Zerk eragin zidan fobia hau garatzea?
• Zein da niretzat tratamendurik onena?
• Esposizio terapia probatu beharko nuke?
• Zenbat denbora beharko dut terapia?

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Badakigu guztiok haur txikiak nonahi daudela: dendetan, auzoetan, autobusetan, kaleetan. Zaila da haur txiki hauek ez ikustea. Haurtxo eta ume txikien beldur izateak zaildu egin diezazuke erosketak egitea, bidaiatzea, sozializatzea, ekitaldietara joatea eta jende gehienak gustuko dituen gauzak egitea.

Haurrak erabat saihestea ez da errealista ezta osasungarria ere.

Gogoratu, ez zaudela bakarrik. Osasun mentaleko aholkulari batek zure pedofobia gainditzen lagun zaitzake esposizio-terapia eta terapia kognitibo-konduktuala (TCK) bezalako psikoterapia-teknikak erabiliz. Laguntza egokiarekin, beldur hori kontrolatu eta bizitza normal eta zoriontsu bat bizi dezakezu. Ez izan beldurrik laguntza eskatzeko.

` Pedofobia, haurren beldurra, fobia, fobia, antsietatea, buruko osasuna