Nola egin aurre erditze-minari? Hitz egin dezagun honi buruz.

Gonbidatu berri bat zure bizitzan sartzear dagoenean, zure bihotza gauza askorekin betetzen da, ezta? Poza, itxaropena eta baita beldur pixka bat ere egon daitezke zure bihotzaren txoko batean. Ama askok duten galdera handiena hau da: "Nola egin aurre haurra izatearen minari ?". Gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz.

Lehenik eta behin ulertu behar da erditzea minaren garaia dela. Baina zaila da zehazki aurreikustea nolakoa izango den eta zenbaterainokoa izango den min hori. Pertsona batetik bestera aldatzen da . Aurretik haur bat izan baduzu ere, esperientzia hau guztiz desberdina izan daiteke. Hainbat faktorek eragiten dute, zure gorputzeko muskulu-uzkurduretatik hasi eta haurra mundura sartzen saiatzen den heinean, haurraren jaiotzaren presioraino.

Gauzarik onena da hainbat aukera dituzula horri aurre egiteko. Hitz egin zure medikuarekin honi buruz eta argi izan zure lehentasunak eta aukerak. Baina gogoratu, batzuetan egiten dugun erditze plana alda daitekeela. Hau da, haurraren erditzean konplikazioren bat badago edo ustekabeko zerbait gertatzen bada, baliteke plana aldatu behar izatea.

Mina kudeatzeko botikarik gabeko ikuspegiak

Haurdunaldian egin dezakezun gauzarik onena medikuaren baimenarekin aktibo egotea da. Horrek esan nahi du ariketa egitea . Horrek zure gorputza indartuko du eta erresistentzia handituko du. Batzuetan, erditzea orduak irauten badu, energia hori oso baliotsua izango da.

Gainera, mina kudeatzen irakasten duten metodo bereziak ere azter ditzakezu.

• Arnasketa ariketak: Arnasketa sakona eta arnasa botatzea bezalako teknikek minaren sentsazioa murrizten lagun dezakete.
• Erlaxazio teknikak : Gogoa lasaitzen laguntzeko moduak, adibidez, gustuko duzun abesti bat entzutea edo arima lasaitzen duen zerbaiten inguruan meditatzea.
• Jarrerak aldatzea: Ibiltzeak eta posizioak aldatzeak mina arintzen lagun dezake.
• Masajea: Zure bikotekideak edo beste norbaitek bizkarra eta sorbaldak aldizka masajea ditzake. Oso lasaigarria izan daiteke.
• Ur beroko bainuak: Ospitale batzuek horretarako instalazioak dituzte. Bainu bero bat hartzeak edo ur-bainuontzi batean bustitzeak muskuluak erlaxatzen lagun dezake.Erlaxatu eta mina murrizten du.

Zure medikuarekin hitz egin dezakezu metodo hauei buruz eta zein den zuretzat egokiena erabaki.

Minaren aringarriak (botikak)

Batzuetan metodo naturalak bakarrik ez dira nahikoak. Kasu horietan, mina kontrolatzeko eman daitezkeen botikak daude. Hauek bi kategoriatan bana daitezke batez ere.

Erditze-minaren aurkako anestesia-metodo ohikoenetako batzuk epidurala, bizkarrezurra eta bien konbinazioa dira. Hauek bizkarreko beheko aldetik mina arintzeko erabiltzen dira.

Epidural blokeoari buruz ikas dezagun.

Sri Lankan eta mundu osoan erditze-mina arintzeko metodorik erabiliena da hau. Jende askok "bizkarrezur-injekzioa" bezala ezagutzen du. Erditze baginala eta zesarea bidezko ebakuntzan erabiltzen da.

• Nola ematen da? Anestesiologo batek sendagai hau bizkarrezur-muineko epidural espazioan injektatzen du, bizkarreko beheko aldean.
• Eragina hartzeko denbora: 10 eta 20 minutu artean hasiko da eragiten.
• Abantailak: Erditze osoan zehar kontziente egon zaitezke , minik gabe. Abantaila handia da hau.
• Bigarren mailako efektuak :
• Odol-presioa aldi baterako jaitsi daiteke, eta horrek haurraren bihotz-maiztasuna apur bat moteltzea eragin dezake (baina gutxitan gertatzen da).
• Baliteke gernua egiteko beharrik ez sentitzea, eta horrek kateter bat sartu behar izatea.
• Baliteke pertsona batzuek sukarra eta gorputzeko mina izatea.
• Oso gutxitan, buruko min larria gerta daiteke erditzearen ondorengo egun batzuk igaro ondoren.

Bizkarrezurreko blokeoa eta CSE

• Bizkarrezurreko blokeoa: Hau ere bizkarreko beheko aldean ematen den injekzio bat da. Hala ere, epidurala baino azkarrago funtzionatzen du (minutu gutxitan). Hala ere, efektua laburra da, 1-2 ordu inguru irauten du. Horregatik, zesarea ebakuntzetarako erabiltzen da maiz.
• EBE (Bizkarrezur-Epidural Konbinatua): Goian aipatutako bi metodoen konbinazioa da. Bizkarrezurrekoak berehalako mina arintzen duen bitartean, epidural hodiak epe luzerako mina kontrolatzen lagun dezake behar izanez gero. Honek botika dosi txikiagoa behar izatearen abantaila ere badu.

Beste droga gutxiago erabiltzen direnak

Goian aipatutako metodoez gain, beste hainbat sendagai mota erabiltzen dira behar izanez gero.

• Lasaigarriak: Hauek ez dira gehiago erabiltzen. Baina batzuetan gihar batean edo zain batean (zain barnean) eman daitezke antsietatea murrizteko. Hauek logura eragin dezakete. Eta zure haurra erditu ondoren logura pixka bat izan dezake.
• Narkotikoak/Opioideak: Petidina bezalako sendagaiak kategoria honetan sartzen dira. Zain barnetik (IV) ematen dira mina murrizteko. Baina ez dute mina guztiz ezabatzen. Logura eta goragalea eragin ditzakete. Batzuetan epiduralik nahi ez duten baina mina arintzeko gogoa duten pertsonei ematen zaizkie.
• Blokeo pudendala: Injekzio honek baginaren eta uzkiaren arteko eremua (perineoa) lokartzen du. Horrek haurraren burua ateratzean sortzen den mina murrizten laguntzen du, eta puntuak behar izanez gero, mina arintzen du.

Garrantzitsua da hau guztia jakitea, baina azken erabakia zure medikuarekin hitz egin ondoren hartu beharko zenuke, zure osasun egoeraren eta zure lanaren izaeraren arabera.