Zuk ere eiakulazio goiztiarra jasaten al duzu? Hitz egin dezagun horri buruz!

Batzuetan espero baino lehen eiakulatzen al duzu? Edo bikotekidearekin sexu harremanak izaten hasten zarenean gertatzen al da hau? Esperientzia oso estresagarria eta mingarria izan daiteke zuretzat eta zure bikotekidearentzat. Zure sexu-bizitzaren plazerra eta gogobetetasuna ere murriztu dezake. Jende askok ez badu ere horri buruz hitz egiteko gogorik, uste baino arazo ohikoagoa da. Beraz, gaur xehetasunez hitz egingo dugu eiakulazio goiztiarrari buruz, edo "Eiakulazio Goiztiarrari".

Zer da eiakulazio goiztiarra?

Laburbilduz, eiakulazio goiztiarra (EGE) zuk edo zure bikotekideak espero den ordua baino lehen eiakulatzen duzuenean gertatzen da. Hau askotan sexu harremanak hasi bezain laster edo handik gutxira gertatzen da. Pertsona batzuentzat, bizitza osorako arazoa izan daiteke, hau da, lehen sexu esperientziatik izan duten zerbait da. Beste batzuentzat, lehenago inoiz izan ez duten zerbait izan daiteke, baina geroago garatu daiteke. "Eskuratua" deitzen diogu, hau da, denborarekin garatzen den egoera bat da.

Zenbat denbora behar du espermatozoideak eiakulatzeko "azkar"tzat hartu aurretik?

Medikuek, oro har, eiakulazio goiztiarra sexu harremanak hasi eta minutu batean eiakulatzen duzunean gertatzen dela uste dute. Hala ere, pertsona batetik bestera alda daiteke, eta mediku batek bakarrik esan diezazuke ziur arazo hau duzun ala ez. Osasun erakunde gehienek eiakulazio goiztiarra honako hau dela uste dute:

• Eiakulazio goiztiarra, zuk edo zure bikotekideak nahi duen ala ez.
• Horrek antsietatea eta estresa sor ditzake zuetako bati edo biei .
• Hori sexu-harreman guztietan gertatzen da, edo behintzat sexu-harreman gehienetan .
• Koitoa egin eta minutu baten buruan eiakulazioa.
• Egoera hau sei hilabete baino gehiagoz jarraitzen badu, agian urtebete ere bai .

Zein ohikoa da egoera hau?

Harrituta geratuko zara hau entzutean, baina, egia esan, oso ohikoa da. Gizonezkoen % 30etik % 40ra bitartean eiakulazio goiztiarra izaten dute bizitzako uneren batean. Izan ere, gizonezkoengan ohikoena den sexu-disfuntzioa da. 18 eta 59 urte bitarteko 5 gizonetik 1ek eiakulazio goiztiarra izan duela jakinarazi da. Beraz, ez zaude bakarrik.

Zerk eragiten du hau?

Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako. Gehienetan, kausa nagusia faktore psikologikoak dira, hala nola antsietatea . Gainera, batzuetan zakilaren azala ohi baino sentikorragoa da.

Arrazoi mentalak edo emozionalak:

• ErrendimenduaAntsietate errendimendua : Bikotekide berri batekin zaudenean urduri jartzeak, denbora luzez sexu harremanik izan gabe egoteak, gehiegi kitzikatuta egoteak edo beste arrazoi batzuek eragin dezakete hau. Pentsatu, nola mantendu dezakezu zure burua libre "Atsegin emango diot?" eta "Ez al naiz gai izango ondo aritzeko?" bezalako pentsamenduak burura etortzen zaizkizunean, ezta?
• Estresa : Laneko arazoek, familia arazoek , beste harremanetan izandako arazoek eta bizitzako aldaketa handiek (adibidez, lan berri batek, etxez aldatzeak) eragindako estresak ere eragina izan dezakete honetan.
• Harreman arazoak: Bikotekidearekin harreman txarrak edo iraganeko sexu-erasoak bezalako gauzengatik sortutako mingostasuna.
• Pentsamendu depresiboak: Zeure buruarekin errudun sentitzea, denarekin aspertuta zaudela sentitzea, horixe da depresioa.
• Autoestimu baxua: Norberaren gorputzarekiko egokitasunik ezaren sentimendua, autokonfiantza falta, "ez naiz nahikoa" sentitzea.

Arrazoi fisiko eta kimikoak:

• Zutitzearen disfuntzioa: Sexu-harremanetarako nahikoa gogorra den zutitzea lortzeko edo mantentzeko ezintasuna da. Kasu horietan, azkar eiakulatu dezakezu, pentsatuz: "Hau azkar amaitu behar dut".
• Hormona- arazoak: Hormona-mailen aldaketak, batez ere `( Oxitozina )` izeneko hormonarenak, sexu-funtzioan eragina duena, baita `(Luteinizatzaile hormona - LH)`, `(Prolaktina)` eta `(Tiroide estimulatzaile hormona - TSH)` ere.
• Serotonina edo dopamina maila baxuak: Garuneko substantzia kimiko garrantzitsuak dira. Zuzenean eragiten dute sexu-desira eta kitzikapena. Maila hauek baxuak direnean, zaila izan daiteke eiakulazioa kontrolatzea.
• Zakilaren estimulazioarekiko hipersentsibilitatea: Pertsona batzuen zakilak oso sentikorrak dira ukimenarekiko, beraz, estimulazio txikienarekin ere azkar irits daitezke orgasmora.
• Prostata hanturatua:Prostata gizonezkoen maskuriaren azpian dagoen guruin txiki bat da. Infektatuta edo hanturatuta badago, hori ere izan daiteke kausa.

Baina gogoratu gauza bat. Gehienetan, eiakulazio goiztiarraren arrazoia ez da izaten osasun-egoera larri bat, infekzio bat edo ugalketa-aparatuaren arazo larri bat. Askotan, dena ondo dabil, eta arazoa aipatutako estresak, antsietateak eta urduritasunak eragiten dute.

Beste sintomarik ba al dago?

Ez, benetan ez. Eiakulazio goiztiarraren sintoma bakarra espero baino lehenagoko eiakulazioa da. Ez dago beste sintoma fisiko zehatzik.

Zer konplikazio gerta daitezke egoera honen ondorioz?

Eiakulazio goiztiarra kaltegarriagoa da psikologikoki, fisikoki baino. Pentsa ezazu zenbateraino eragin dezakeen zure bikotekidearekin duzun harremanean.

• Lotsatuta eta oso deseroso senti zaitezke.
• Errudun senti zaitezke, esanez: "Ez naiz gai nire bikotekidea asetzeko".
• Horrek bien arteko intimitatean eta sexu-bizitzan asebetetze -arazoak sor ditzake.
• Ohikoa da batzuetan depresioa eta frustrazio larria eramatea ere.
• Agian arazo honek haur baten adopzioa ere atzeratu dezake.

Horregatik da garrantzitsua eiakulazio goiztiarrari laguntza bilatzea. Gizon askok jasaten duten egoera ohikoa eta mingarria da. Zure medikuak kausa zehazten eta zuretzat tratamendurik onena zehazten lagun zaitzake.

Nola aurkitu eiakulazio goiztiarraren arrazoiak?

Maiz eiakulatzen baduzu azkarregi, edo estresa edo antsietatea eragiten badizu eta zure harremanean eragina badu, hobe da urologo batengana joatea, gernu- eta ugalketa-aparatuetan espezializatutako mediku batengana. Medikuak galdera batzuk egingo dizkizu zure sexu-bizitzari eta esperientziei buruz. Adibidez:

• Zenbat denbora daramazu arazo hau?
• Zein egoeratan gertatzen da hau gehienetan?
• Zenbatetan gertatzen da hau?
• Sexu harremanak dituzun bakoitzean gertatzen al da hau? Edo noizean behin bakarrik?
• Bikotekide guztiekin gertatzen al da hau? (Bikotekide bat baino gehiago izan badituzu)
• Masturbatzen zarenean azkar eiakulatzen al duzu?
• Zailtasunak dituzu zakila tente mantentzeko? Hori `(Erekzio-disfuntzioa)` deitzen den egoera da.

Galdera hauek pertsonalak iruditu daitezke, baina oso garrantzitsua da zure medikuari egia esatea.Orduan aurki dezake zure arazoaren benetako kausa eta behar bezala tratatu. Medikuak dituzun beste gaixotasun medikoei eta hartzen ari zaren botikei buruz ere galdetuko dizu (errezetarik gabeko botikak, osagarriak eta belar produktuak barne). Baliteke zure alkohol eta drogen kontsumoari buruz ere galdetzea. Normalean, horrek ez du laborategiko proba askorik behar. Hala ere, medikuak beste gaixotasun baten eragilea dela susmatzen badu, odol analisiak eska ditzake.

Nola tratatu eiakulazio goiztiarra?

Berri ona da eiakulazio goiztiarra trata daitekeela! Hainbat tratamendu daude eskuragarri, kausaren arabera. Horien artean , terapia konduktuala, aholkularitza eta botikak daude. Gehienetan, lehenik terapia konduktualarekin eta/edo aholkularitzarekin tratatzen da. Hau da, kausa askotan psikologikoa delako. Tratamendu bat baino gehiago probatu ditzakezu aldi berean. Izan ere, tratamenduen konbinazioa tratamendu bakarra baino eraginkorragoa izan daiteke.

Portaera aldaketa terapia

Tratamendu hauek orgasmoa atzeratzeko metodo praktiko desberdinak probatzea dakartzate. Helburua zure gorputza eta emozioak kontrolatzen irakastea da. Metodo hauek honakoak dira:

• 'Hasi eta gelditu' teknika: Oso erraza da. Zuk edo zure bikotekideak zakila estimulatzen duzue orgasmora hurbil egon arte. "Hau da" sentitzen duzunean, gelditu estimulazioa 30 segundoz. Itxaron berriro kontrola sentitu arte, hau da, eiakulatzeko gogoa baretu arte. Ondoren, hasi berriro. Egin 'hasi eta gelditu' teknika hau hiru edo lau aldiz, eta gero utzi zeure buruari orgasmora iristen. Teknika hau praktikatu behar duzu kontrol ona izan arte.
• Estutzeko teknika: Lehenengoaren antzekoa da. Zuk edo zure bikotekideak zakila estimulatzen duzue orgasmora hurbildu arte. Ondoren, zakilaren burua, goiko aldea, astiro estutzen duzue 30 segundoz. Horrek kitzikapena murrizten hasiko da eta eiakulazio-probabilitatea murriztuko du. Teknika hau hainbat aldiz errepika daiteke orgasmora iristeko. Teknika hau praktikatu orgasmoaren gaineko kontrola izan arte.
• Pentsamendu distraigarria: Hau ikuspegi apur bat desberdina da. Ideia da arreta zerbait guztiz desberdin batera, ez-sexualera, desbideratzea sexu-jardueran zehar. Gauzak ordenan izendatzea modu ona da fokatzeko. Adibidez, gimnasioan zoazenean, imajinatu kalean ikusten dituzun denda guztien izenak, edo mentalki izendatu zure kriket talde gogokoeneko jokalari guztiak. Horrelako zerbait egiteak sexu-kitzikapenari buruzko pentsamenduak murrizten lagun zaitzake.

aholkularitza

Eiakulazio goiztiarra arazo mental, emozional edo harreman-arazo batek eragiten badu –adibidez, errendimendu-antsietatea, depresioa, estresa, erruduntasuna edo bikotekidearekin harreman arazoak izatea–, komenigarria izan daiteke psikologo, psikiatra edo sexu-terapeuta baten laguntza bilatzea. Zure urologoak profesional horiengana bideratu zaitzake. Batzuetan, lagungarria izan daiteke elkarrekin aholkularitzara joatea.

Sendagaiak

Zure medikuak botika batzuk gomenda ditzake azkarrago eiakulatzen laguntzeko.

• Antidepresiboak: Depresioaren aurkako botikak diren arren, eiakulazioa atzeratu ere egin dezakete. Beraz, eiakulazio goiztiarraren aurkako lehen lerroko tratamendua dira. Hala ere, hau "etiketatik kanpoko" erabilera da (hau da, ez du Elikagai eta Botiken Administrazioak berariaz onartu helburu horretarako). Hitz egin zure medikuarekin botika hauen albo-ondorioei buruz eta ziurtatu zuretzat egokiak direla. Adibidez, antidepresibo triziklikoak, hala nola klomipramina (Anafranil®), eta serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak (ISRS), hala nola zitaloprama (Celexa®), eszitaloprama (Lexapro®), fluoxetina (Prozac®), paroxetina (Paxil®) eta sertralina (Zoloft®).
• Krema eta spray anestesikoak: Zakilaren buruan eta ardatzean aplikatzen dira. Lehen mailako beste botika aukera bat dira, eiakulazioa atzeratzen lagun dezaketenak. Zakilak krema edo spraya xurgatzen du 10 eta 30 minutu bitartean. Horrek zakilaren sentikortasuna murrizten du. Garrantzitsuena zakila ondo garbitzea da sexu harremanak izan aurretik. Bestela, bikotekidearen genitalak lokartu egin daitezke.
• Zutitzearen disfuntzioaren aurkako botikak: Hauek dira sildenafil (Viagra ®), tadalafil (Cialis ®), vardenafil (Levitra ®) eta avanafil (Stendra ®). Hauek eiakulazio goiztiarra tratatzen lagun dezakete oinarrian dagoen zutitzearen disfuntzioa duten gizonezkoetan.
• Kasu batzuetan, zure medikuak "tramadol" izeneko analgesiko bat ere errezeta dezake.

Batzuek terapia alternatiboak erabiltzen dituzte eiakulazio goiztiarra tratatzeko, baina ez dago ebidentzia zientifiko nahikorik benetan eraginkorrak direla frogatzeko.

Ba al dago horretarako sendabide iraunkorrik?

Jende askok arintzea aurkitzen du goian aipatutako tratamendu batekin edo gehiagorekin. Terapia konduktuala eta eiakulazioa atzeratzeko hainbat metodo dira lagungarrienak. "Sendabide" osoa baino, hobe da egoera hau kudeagarri gisa pentsatzea.

Sexu-harremanen maiztasuna murrizteak lagunduko luke?

Ez. Izan ere, arazoa okerrera egiten du. Sexu-estimulazioarekiko sentikorrago egiten zaituelako. Beraz, hobe da arazoari aurre egitea ihes egitea baino.

Hau eragotzi al dezaket?

Bai, posible da! Zerk eragiten duen arabera, neurriak har ditzakezu saihesteko. Onena zure medikuarekin zure sentimenduei eta duzun arazoari buruz ireki hitz egitea da. Orduan, hark kausa aurkitzen lagun zaitzake eta tratamendu eta prebentzio metodo egokiak gomenda ditzake.

Kaltegarria al da eiakulazio goiztiarra? Edo beste gaixotasun baten seinale al da?

Eiakulazio goiztiarra ez da kalte fisiko larriak eragin ditzakeen gauza bakarra. Hala ere, beste osasun arazo batzuek ere lagundu dezakete egoera honetan. Osasun arazo horien artean daude:

• Zutitzearen disfuntzioa
• Pelbiseko min kronikoaren sindromea (pelbiseko eremuan mina iraunkorra eta gernu-arazoak)
• Tiroidearen nahasteak
• Substantzien erabileraren nahasteak

Preserbatiboa erabiltzeak lagunduko al du horretan?

Bai, noski. Preserbatiboa erabiltzeak zakilaren sentikortasuna apur bat murriztuko du. Beraz, eiakulazioa atzeratzen lagun dezake. Preserbatibo lodiagoak edo eiakulazioa atzeratzeko diseinatutako preserbatibo bereziak ere probatu nahi izango dituzu (atzerapen preserbatiboak).

Zein da erekzio-disfuntzioaren eta eiakulazio goiztiarraren arteko aldea?

Ez nahastu biak.

• Zutitzearen disfuntzioa baduzu, ezin izango duzu erekzioa lortu edo mantendu.
• Eiakulazio goiztiarra baduzu, zure zakila tente jartzen da, baina orgasmora iristen zara eta zuk edo zure bikotekideak espero baino lehen eiakulatzen duzu.

Hala ere, zutitzearen disfuntzioak eiakulazio goiztiarra ere eragin dezake. Honela funtzionatzen du: Badakizu zakila tente mantentzeko arazoak dituzula. Beraz, inkontzienteki saiatzen zara azkar eiakulatzen erekzioa galdu aurretik. Bi baldintzen arteko lotura hori dela eta, zure urologoak lehenik egiaztatuko du zutitzearen disfuntzioa duzun. Hala bada, lehenik tratatuko du.

Azkenik, gogoratu beharreko gauza batzuk

Beraz, eiakulazio goiztiarra gizon askori eragiten dion egoera da, baina tratamendu eta aholku egokiekin kontrola daiteke. Ez dago lotsatu edo gaizki sentitu beharrik horregatik. Garrantzitsuena da ez duzula bakarrik aurre egin behar.

• Egoera ohikoa da hau.Ulertu arazo hau ez duzula zu bakarrik.
• Hitz egin honi buruz irekiro zure bikotekidearekin. Honek bioi eragiten dizuenez, oso garrantzitsua da elkarrekin irtenbide bat aurkitzea. Bere laguntza indar handia izango da zuretzat.
• Joan espezialista batengana (urologoarengana) kausa zehatza aurkitzeko eta tratamendu egokia jasotzeko. Ez sinetsi Interneten aurkitzen duzun guztia.
• Hainbat tratamendu aukera daude, besteak beste, terapia konduktuala, aholkularitza eta, beharrezkoa bada, botikak. Hitz egin zure medikuarekin zuretzat onena zer den erabakitzeko.
• Hartu bihotza. Laguntza egokiarekin, egoera hau gainditu eta sexu-bizitza zoriontsu eta betegarria bizi dezakezu, zalantzarik gabe.

Gogoratu, zure zoriontasuna eta zure bikotekidearena jokoan daudela. Beraz, hobe da biok elkartzea, elkar ulertzea eta irtenbide bat aurkitzea.