Baliteke zure haurra egun batzuetan triste eta deprimituta egotea ohartzea. Normala da egun bat edo bi triste egotea horrelako zerbaitengatik, lagun batekin haserre egotea, azterketa bat izatea laster... Ia haur guztiek bizipen hauek jasaten dituzte. Baina tristura eta antsietate hori asteetan baretu ez bada, haurraren eguneroko jardueretan eta eskola-bizitzan eragiten badu, apur bat kezkatu behar gaituen zerbait izan daiteke. Guraso gisa, oso ondo ulertzen duzu aldea. Bihotzean sentitzen baduzu "zerbait aldatu dela nire haurrarekin, eta ez dela desagertuko", horri buruz hitz egin behar dugu.
Haur txikiek ere depresioa izaten al dute?
Bai, noski. Lehen uste genuen depresioa helduei bakarrik eragiten zien zerbait zela. Baina orain medikuek eta adituek onartzen ari dira haur hezkuntzako haurrek eta baita eskola-adineko haurrek ere depresio kliniko izeneko egoera garatu dezaketela.
Laburbilduz, depresioa ez da ahultasun bat edo irudimenaren emaitza bat. Helduengan eta haurrengan gertatzen den egoera bat da, garuneko aldaketa kimikoen ondorioz. Batzuetan predisposizio genetikoa izan dezake. Hau da, ez da inoren erruz eragiten. Pentsa ezazu, haur batzuek musika eta artearekiko gaitasun harrigarria dute adin txikian, ezta? Era berean, haur batzuek predisposizio genetiko txikia izan dezakete depresioa bezalako egoerei aurre egiteko.
Zein da depresioaren eta antsietatearen arteko erlazioa?
Oso puntu garrantzitsua da hau. Batez ere haurrengan, lotura estua dago depresioaren eta antsietatearen artean. Askotan, antsietate-nahasmenduak lehenik hasten dira. Geroago, haurra nerabezarora iristen denean, antsietate hori depresio bihur daiteke.
Beraz, haur bat etengabe beldurtuta eta antsietatez beteta badago, akats handia da hori alde batera uztea, esanez: "Horrela zen txikiak zirenean, ondo egongo da hazten direnean". Antsietate etengabe honek eragin negatiboa izan dezake haurraren garunean.
Haurren artean ohikoak diren hainbat antsietate-nahasmendu mota daude:
- Banantze Antsietatea: Haurren artean ohikoena den antsietate-nahasmendua da hau. Haur hauek beldur handia dute familiatik, batez ere amarengandik eta aitatik, bananduta egoteari. Beldurrak dituzte, esaterako: "Amak arazoetan sartuko al da ni gabe?", "Zerbait gertatuko al zait eskolan?". Horregatik, sabeleko mina eta buruko mina izan ditzakete eskola egunetan.
- Fobia soziala : Haur hauek oso deseroso sentitzen dira egoera sozialetan, batez ere eskolan. Etxean gurasoekin ondo hitz egiten duten arren, beldur dira ezezagunekin, irakasleekin edo beste haurrekin hitz egiteko. Batzuetan erabat isilik geratzen dira.
- Antsietate Orokorraren Nahasmendua: Haur hauek gehiegi eta beharrik gabe kezkatzen dira etorkizunaz. Pentsa ezazu hirugarren mailako ikasle bat unibertsitateko karreraz kezkatzen dela. Pozik egon eta "Gaur futbol partidan bi gol sartu ditut" esan beharrean, esan dezakete: "Baina bihar ortografia azterketaz kezkatuta nago".
Nire haurrak depresioa al du? - Adi egon seinale hauei
Guraso gisa, zure haurra ondoen ezagutzen duzu. Zure haurraren portaera eta ohituretan izandako aldaketak adi egon. Zure haurrak honako sintoma hauetako bat edo gehiago baditu denbora luzez (bi aste baino gehiago), garrantzitsua da medikuaren aholkua bilatzea .
| Sintoma | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Beti triste, negarrez | Gauza txikienengatik ere haserretzen dira, etengabe negar egiten dute eta aurpegia makurtuta egoten dira. |
| Natura etsita. | "Ez doa ezer ondo", "Ezin dut hau egin" bezalako gauzak esatea. |
| Lehen gustuko zenuen zerbait ez gustatzea | Lehen jolastea, marraztea eta telebista ikustea gustuko zuen haur batek orain ez du interesik erakusten gauza horietan. Poza aurkitzeko ezintasuna. |
| Nekea etengabe, energia falta | Ezer egiteko energiarik ez dudala sentitzen dut, beti alferra naiz, eta ohean geratzen saiatzen naiz. |
| Gizarte-isolamendua, bakardadea | Lagunekin jolasteko aukera izan arren, zure gelan bakarrik geratzea nahiago duzu. |
| Autoestimu baxua, errudun sentimenduak | "Ezertarako balio ez dut", "Inork ez nau maite" eta "Dena nire errua da" bezalako gauzak pentsatzen eta esaten dituzte. |
| Haserretzea, suminkortasuna. | Gauza txikiengatik azkar haserretzen dira, liskarrak hasten dituzte eta modu arrazoigabean jokatzen dute. |
| Sintoma fisikoak | Askotan "urdaileko mina daukat" eta "buruko mina daukat" bezalako gauzak esaten dituzte inolako arrazoi medikorik gabe. |
| Eskolako arazoak. | Eskolara joateko erreparoa, absentismoa, eskolako lanera ez etortzea eta nota txarrak. |
| Jateko eta lo egiteko aldaketak | Bat-bateko janari-galera edo -igoera, insomnioa edo gehiegizko loa. |
| Zeure buruari kalte egitea pentsatzen | Zeure buruaz beste egiteaz edo hori egiteaz hitz egiten ari bazara, larrialdi gisa hartu eta berehala eskatu medikuaren aholkua. |
Zalantzarik baduzu, hitz egin mediku batekin. Guraso onek aldaketak nabaritzen dituzte seme-alabengan, baina ez dakite beti zer esan nahi duten zehazki. Horretarako daude medikuak.
Garrantzitsuena lehenengo egitea: Diagnostiko zuzena
Zure haurraren tratamendua hasi aurretik, garrantzitsuena diagnostiko zehatza lortzea da. Batzuetan ikusten ditugun sintomak ez dira depresioa bera. Beraz, galdetu argi eta garbi zure medikuari edo psikiatrari: "Zein da nire haurraren egoera? Azaldu nik ulertzeko moduan. Zeintzuk dira tratamendu aukerak?"
Guraso askok lehenik pediatra batengana joaten dira. Hori bai. Hark hasierako azterketa egin diezazuke eta, beharrezkoa bada, espezialista batengana bideratu, hala nola haurren psikiatra batengana.
Nola tratatzen da?
Tratamendua gurasoen, haurraren eta medikuaren arteko ahalegin kolaboratiboa da. Zaila da bidaia hau gurasoen laguntzarik gabe egitea. Tratamendu metodoak bi kategoria nagusitan bana daitezke:
1. Psikoterapia : Honi aholkularitza deitzen zaio, besterik gabe. Hemen, haurrari aurre egiteko trebetasunak irakasten zaizkio bere emozioak ulertzeko, kudeatzeko eta arazoei aurre egiteko. Gurasoek ere parte hartu behar dute honetan.
2. Medikazioa: Kasu batzuetan, batez ere depresioa larria bada, medikuak antidepresiboak errezeta ditzake.
Gogoratu, botikak ez direla bala magiko bat. Okerra da pentsatzea "botika botila batek dena senda dezakeela". Emaitzarik arrakastatsuenak lortzen dira psikoterapia eta, beharrezkoa izanez gero, botikak konbinatzen direnean.
Ez kezkatu botiken albo-ondorioez. Segurua da zure haurrari botikak ematea egoera behar bezala diagnostikatu eta agindu duen mediku kualifikatu baten gainbegiratzeapean. Botikak ez hartzeak ere albo-ondorio bat du, hau da, haurra gaixorik jarraituko du.
Tristura guztia depresioa al da? - Bizitzako arazoek eragindako frustrazioa
Hau ere ulertzea garrantzitsua da guretzat. Ez da tristura guztia, antsietate guztia depresioa da. Haur batzuk triste daude beren bizitzako benetako arazoengatik.
Imajinatu, haur bat triste eta frustratuta egon daiteke gurasoen liskarrengatik, familiako arazo ekonomikoengatik, eskolan jazarpenagatik eta gehiegizko klaseengatik atseden faltagatik. Egoera horri demoralizazioa deitzen diogu. Bizitzako zailtasunei emandako erantzun normala da. Une hauetan, haurrari botikak ematea baino garrantzitsuagoa da ingurune problematikoa aldatzea eta haurrari laguntzea.
Etxerako mezua
- Haur baten tristura edo antsietatea egun gutxitan, astebete edo bitan desagertzen ez bada, kezkatu.
- Depresioak eta antsietateak haur txikiei ere eragin diezaiekete. Garuneko aldaketa kimikoek eragindako egoera da, eta ez da haurraren edo gurasoen errua.
- Beldurra eta antsietatea etengabe izatea etorkizunean depresioa garatzeko arriskuaren seinale izan daitezke.
- Zure haurraren portaeran eta ohituretan (jatea, lo egitea, eskolako lanak, gizarte-harremanak) aldaketa nabarmen bat nabaritzen baduzu, ez egin kasurik.
- Edozein tratamendu egin aurretik, ezinbestekoa da mediku kualifikatu batek diagnostiko zehatza ematea.
- Tratamendua gurasoen, haurraren eta medikuaren arteko talde-lana da. Izan zaitez zintzoa zure medikuarekin eta jarraitu haren argibideak.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina