Haurdun zauden ama zara? Eguna hurbiltzen den heinean, bat-batean sabeleko mina sentitzen duzu, denbora baten ondoren desagertzen dena, eta haurra izatear zaudela sentitzen duzu... Baina oraindik badago denbora medikuak esaten dizun egunera arte. "Benetan erditzea al da hau? Edo beste zerbait da?". Galdetzen ariko zara ziur aski, ezta? Ez kezkatu, ez zaude bakarrik. Ama askok izan dute esperientzia hau. Gaur "erditze faltsu" honi buruz edo medikoki "(Erditze Prodromikoa)" deitzen denari buruz ari gara.
Laburbilduz, zer da Erditze Prodromikoa?
Erditze prodromikoa haurdunaldian gertatzen den uzkurdura mota bat da, baina ez du benetako erditzerik eragiten. 'Praktika' baten antzekoagoa da. 'Prodromal' hitza grezieratik dator eta 'aurretiazkoa' esan nahi du. Zure gorputza egun handirako, zure haurraren jaiotzarako, prestatzen ari dela esan nahi du.
Min hau batzuetan benetako uzkurdura baten antzera senti daiteke. 5 minuturo etor daiteke, edo minutu bat iraun dezake. Baina benetako uzkurdura bat bezala, ez da denborarekin indartzen, ez da mingarriagoa bihurtzen, ezta uzkurdura gehiago izaten ere . Ez du zerbikalaren dilataziorik edo ezabatzerik eragiten. Pixka bat beldurgarria izan daitekeen arren, horren berri izateak zure beldurrak arintzen lagun dezake.
Zein da erditze prodromikoaren eta Braxton Hicks-en arteko aldea?
Ziurrenik entzun izango zenituen "Braxton Hicks uzkurdurak". "Entrenamendu" uzkurdura mota bat ere badira. Biak has daitezke haurra jaio baino aste batzuk lehenago. Baina badaude desberdintasun txiki batzuk. Ikus ditzagun zer diren.
| Ezaugarria | Braxton Hicks uzkurdurak | Erditze Prodromikoaren Uzkurdurak |
|---|---|---|
| Mina | Normalean ez dago minik. Urdaila estutzen ari dela sentitzen da. | Mingarria izan daiteke, hilekoaren kalanbreak bezala. |
| Eredua | Ez dago eredurik. Irregularra. | Eredu zehatz batean dator. (adibidez, 5-10 minuturo) |
| Denboran zehar aldaketa | Ez da indartsuago ezta hurbilago bihurtzen denborarekin. | Ez da indartsuago edo hurbiltzen. Orduetan berdin jarraitzen du eta gero desagertzen da. |
| Jardueren eragina | Askotan desagertzen da posizioa aldatzean, ibiltzean edo ura edaten duzunean. | Normalean, posizioak aldatzeak ez du desagertzen. |
Zergatik gertatzen da erditze prodromiko hau?
Medikuek oraindik ez dakite zehazki zein den honen arrazoia, baina uste dute hainbat faktorek eragin dezaketela:
- Haurraren posizioa: Min mota hau haurra erditzeko posizio egokia hartzen ari denean gerta daiteke. Batez ere haurra alderantziz badago gerta daiteke.
- Estresa: Haurdunaldian antsietatea eta estresa bezalako gauzek eragina izan dezakete.
- Faktore fisikoak: Amaren pelbisa forma anormalekoa da edo umetokian anomalia bat dago (umetokiko anomalia).
- Aurreko haurdunaldiak: Aurreko hiru haurdunaldi edo gehiago izan badira.
Garrantzitsuena da erditze prodromikoa guztiz normala dela. Ez dizu kalterik egingo zuri edo zure haurrari. Baina erditzean zauden ala ez ziur ez bazaude, hitz egin zure medikuarekin.
Beraz, nola ezagutzen duzu lan aktiboa?
Ama askok duten galdera handiena da hau. "Gezurra al da hau? Edo benetan ospitalera joateko ordua al da?", galdetzen dute. Ikus dezagun argi bien arteko aldea.
| Ezaugarria | Erditze prodromikoa | Lan Aktiboa |
|---|---|---|
| Minaren intentsitatea | Mina ez da denborarekin handitzen . Maila berean mantentzen da. | Mina pixkanaka indartsuagoa eta larriagoa bihurtzen da . |
| Zenbat aldiz etortzen den | Ez da beti hurbiltzen. 5 minuturo behin etortzen bada ere, ez da gehiago hurbiltzen. | Pixkanaka hurbiltzen . (10 minutu, 8, 5, 3... etab.) |
| Minaren iraupena | Normalean denbora bera irauten du (adibidez, 30-60 segundo). | Denbora pixkanaka handitzen doa . |
| Non mina sentitzen den | Normalean urdailaren aurrealdean bakarrik sentitzen da. | Askotan bizkarretik hasten da eta urdailera mugitzen da . |
| Jardueren eragina | Agian desagertzen da atseden hartzen edo ibiltzen zarenean. | Edozer egin arren, mina ez da geldituko . |
| Hitz egin/ibili al daiteke? | Mina duzunean ere hitz egin eta ibili zaitezke. | Hain da zaila, ezen mina etortzen denean ezin duzula hitz egin edo mugitu ere egin . |
Zer egin daiteke min hau arintzeko?
Badakigu garai estresagarria eta antsietatea sortzen duen garaia dela hau. Frustragarria da min faltsu hauek izatea haurra espero duzunean. Baina gauza hauek proba ditzakezu arintzea aurkitzeko:
- Edan ur asko. Min mota hau areagotu egin daiteke gorputza deshidratatuta dagoenean.
- Jan elikagai nutritiboak. Ez jan asko aldi berean, jan otordu txiki eta arinak.
- Distraitu zaitez. Ikusi film on bat, entzun musika, irakurri liburu bat.
- Hartu bainu bat ur epeletan. Ur epeletan bainu batek muskuluak erlaxatzen ditu eta arindu egiten du.
- Txandakatu atseden hartu eta oinez ibili. Ez egon ohean denbora guztian, eta ez ibili denbora guztian.
- Egin ariketa arinak. Yoga, arnasketa sakoneko ariketak eta meditazioa bezalako gauzak bikainak dira bai gorputzarentzat bai adimenarentzat.
Noiz deitu behar diot medikuari?
Edozein unetan zalantzarik baduzu, "hau egia ala gezurra den" erabaki ezin baduzu, hitz egin zure medikuarekin zalantzarik gabe. Hori da egin daitekeen gauzarik seguruena. Alarma faltsua bada ere, zure medikuarekin horri buruz hitz egiteak lasaitasun handia emango dizu.
Oro har, hauek dira ospitalera joateko ordua dela adierazten duten seinaleak:
- Uzkurdurak pixkanaka indartsuagoak bihurtzen badira eta elkarrengandik hurbilago badaude .
- Bizkarreko mina baduzu eta irauten badu.
- Mina agertzen denean hitz egin edo ibili ezin baduzu.
- Urak hausten badira (baginatik likido urtsu bat bat-batean edo pixkanaka isurtzen bada).
- Baginako odolez betetako muki-tapoi bat baduzu edo baginatik odola ateratzen bada.
Oso garrantzitsua: Inoiz odoljario gorri iluna edo ugaria baduzu, "Erditze Prodromikoa" baino zerbait larriago baten seinale izan liteke. Kasu horretan, berehala jakinarazi zure medikuari eta joan ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU).
Azkenik, `Erditze Prodromikoa` entsegu ona da zure gorputzarentzat benetako erditzerako prestatzeko. Apur bat deserosoa izan daitekeen arren, dena ondo doala esan nahi du. Izan pazientzia, atseden hartu ondo. Zure txikia egun gutxi barru zure besoetan egongo da.
Etxerako mezua
- `Erditze prodromikoa` haurra jaio aurretik agertzen den 'entrenamendu' mina da. Hau normala da eta ez dio haurrari kalterik egiten.
- Benetako erditzea indartsuagoa, hurbilagoa eta mingarriagoa bihurtzen da denborarekin. 'Erditze prodromikoa', ez.
- Mina honetatik arintzea lor dezakezu ur asko edanez, atseden hartuz eta burua lasai mantenduz.
- Jasaten ari zaren minaren inguruko kezkarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin berehala. Hori da aukerarik seguruena.
- Urak hausten badira, odoljarioa badago edo mina jasanezina bihurtzen bada, joan berehala ospitalera.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment