Sabelaldeko beheko aldean ere etengabeko mina duzu? Pudendoaren neuralgia izan liteke?

Batzuetan mina jasanezina, erredura edo sorgortasuna sentitzen al duzu beheko sabelean , hau da, genitalen eremuan eta ondestean? Min hori okerrera egiten al zaizu, batez ere esertzen zarenean? Hala bada, oso garrantzitsua da gaur neuralgia pudendala izeneko egoera honen berri izatea, eta horri buruz hitz egingo dugu. Egoera arraroa den arren, oso larria izan daiteke pertsona batzuentzat.

Zer da Pudendal Neuralgia?

Laburbilduz, pudendoaren neuralgia pelbiseko mina da, nerbio pudendoaren kalteak, konpresioak edo arazo batek eragindakoa. Zehazki, nerbio hau lesionatzen edo konprimitzen denean, labankada, erredura edo deskarga elektrikoaren antzeko mina eragiten du. Mina hau ipurmasailetan, perineoan eta genitaletan senti daiteke. Eserita zaudenean da larriena.

Non dago nerbio pudendoa?

Pentsa ezazu, nerbio pudendoa pelbisaren atzealdean hasten da eta hanken arteko eremu osoarekin lotzen da, muskuluak eta azala barne. Beste era batera esanda, pentsatu bizikletan zoazenean eserlekuaren kontra sakatzen duzun leku guztietan. Eremu hori guztia kaltetu daiteke nerbio pudendoaren kalteengatik. Nerbio honek zure genitalen eta uzkiaren mugimenduak eta sentsazioak kontrolatzen ditu. Gainera, gernua eta gorotza egiten laguntzen dizuten esfinter muskuluak kontrolatzen ditu.

Zein da nerbio pudendoaren funtzioa?

Nerbio honek gure gorputzetik garunera sentsazio garrantzitsuenetako batzuk eramaten ditu. Hau da:

• Kontaktua
• Plazerra (sexuala)
• Mina
• Tenperatura

Sentsazio hauek honako eremu hauetatik datoz:

• Gizonezkoen izenak: zakila eta eskrotoa
• Emakumezkoen izenak: bagina , ezpainak eta bulba
• Bietarako: uzkiaren eta baginaren/zakilaren arteko eremua (perineoa)
• Uzkiko kanala eta uzkia
• Uretra (gernua gorputzetik ateratzen den hodia)

Egoera hau zein ohikoa den hitz egitean, egia esanPudendal neuralgia nahiko arraroa da, baina edonori eragin diezaioke. Ohikoena 19 urtetik gorako helduengan da.

Zeintzuk dira nerbio pudendoaren kaltearen sintomak?

Egoera honen sintoma nagusia eta larriena mina da . Min honek nerbio pudendal-ak kontrolatzen duen edozein organo edo muskulu eragin dezake. Min hau klitorian, ezpainetan, baginan, zakilean, eskrotoan, uzkian edo ondestean senti dezakezu.

Batzuek honela deskribatzen dute mina:

• Zulatze bat, ziztada bat, erretze sentsazioa edo labana batekin labankada bat eman izan balizu bezala sentitzen da.
• Sentikortasun galera, kilikadura edo sorgortasuna .
• Mina arratsaldean eta gauean handitzen dela dirudi, eta gero goizean pixka bat baretzen dela .
• Minaren intentsitatea aldatu egiten da noizean behin (egun batzuetan handiagoa da, beste batzuetan txikiagoa).
• Mina eserita sentitzen da gehien . Zutik edo etzanda zaudenean apur bat baretzen da.

Imajinatu, Nilanthik hilabeteak zeramatzan sabeleko beheko aldean min arraro bat jasaten. Hainbat medikurengana joan zen, baina ezin izan zuten kausa zehatza zehaztu. Bulegoko aulkian eseri eta lan egitea egiten zitzaion zailen. Batzuetan mina hain zen handia, ezen negarrez hasten baitzen. Azkenean, espezialista batek neuralgia pudendala diagnostikatu zion.

Min nagusi honetaz gain, beste sintoma batzuk ere ager daitezke:

• Sentikortasuna handitzen da, barruko arropa jantzita ere mina sentitzen duzun punturaino.
• Uzkiaren inguruko eremua puztuta sentitzen da, zerbait uzkian itsatsita balego bezala .
• Bat-batean gernua egiteko beharraren sentsazioa .
• Mina sentitzen dut gorotza egitean .
• Mina sentitzen dut sexu-harremanetan .
• Zaila da orgasmora iristea.
• Gizonek erekzio-disfuntzioa izan dezakete.
• Hanketan, oinetan eta ipurmasailetan sorgortasun orokorra, hotztasuna edo sentsazio galera egon daitezke.

Gure nerbio pudendalak hiru adar nagusi ditu: ondesteko adarra, perineoko adarra eta klitori/zakileko adarra. Jasaten dituzun sintomak adar horietako zein kaltetuta dagoenaren araberakoak dira.

Zeintzuk dira Pudendal neuralgiaren igoeraren arrazoiak?

Nerbio pudendala kaltetu daiteke (konpresioaren edo beste bide batzuen bidez) edo inguruko ehunek edo muskuluek konprimitu dezakete. Hori eragin dezaketen gauza batzuk hauek dira:

• Pelbiseko eremuan etengabeko presioa egiten duten jarduerek. Adibidez, bizikletan ibiltzea , pisuak altxatzean okupatzea, zaldiz ibiltzea edo idorreria kronikoak pelbisa kaltetu dezakete.
• Denbora luzez eserita.
• Inguruko muskulu eta lotailuen ondorioz nerbio-konpresioa.
• Kirurgia batzuen konplikazioak, adibidez, prostatektomia .
• Pelbiseko hezur baten haustura.
• Erditzean zeharreko trauma.
• Infekzio edo gaixotasun batzuk.
• Hazkunde edo lesio ez-kantzerigenoa (onbera).
• Diabetes mellitusak edo beste gaixotasun batzuek eragindako neuropatia .

Nola diagnostikatzen da Pudendal Neuralgia?

Medikuek azterketa fisiko baten eta beste proba batzuen bidez diagnostikatzen dute egoera hau. Lehenik eta behin, zure sintomei eta minaren kokapenari buruz galdetzen dizute. Askotan, medikuek antzeko mina eragin dezaketen beste baldintza batzuk ere baztertzen saiatzen dira.

Horretarako erabiltzen diren proba batzuk hauek dira:

• Baginako edo ondesteko azterketa: Medikuak eskularrudun hatz bat sartzen du ondestean edo baginan eta presioa egiten du zuzenean nerbio pudendoan.
• Erresonantzia Magnetikoko Irudia (EM): Nerbio pudendala eta inguruko egiturak aztertzeko gai den irudi-proba indartsua da, arazoak identifikatzeko.
• Elektromiografia (EMG): Proba honetan, medikuek gailu txiki bat erabiltzen dute nerbio pudendalari bulkada elektrikoak bidaltzeko, nola funtzionatzen duen eta estimulazioari nola erantzuten dion ikusteko.
• Nerbio-blokeatzaileak: Medikuek mina arintzeko botika bat injektatuko dizute pelbiseko eremuan nerbio pudendoa lokartzeko. Ondoren, mina desagertzen den ikusiko dute. Mina desagertzen bada, mina nerbio pudendotik datorrela esan nahi du.

Pudendal neuralgiarekin nahas daitezkeen beste baldintza batzuk

Pudendal neuralgiak eta beste hainbat baldintzak antzeko sintomak dituzte. Adibidez, mina eta inkontinentzia. Beraz, zure medikuak probak egin edo galderak egin ditzake beste arazo batzuk baztertzeko. Beste baldintza horietako batzuk hauek dira:

• Bulbodinia: Baginako kanpoko aldean mina .
• Kokzigodinia: Buztan-hezurrean mina.
• Prostatitisa: prostata guruinarekin lotutako gaixotasunak.
• Ziatika: Bizkarreko eta hanketako mina, nerbio ziatikoa kaltetuta.
• Pelbiseko zoruaren disfuntzioa: Pelbiseko zoruko muskuluetan kalteak zailtasunak eragiten ditu gorotza botatzeko edo gernua eusteko.

Nola tratatzen da Pudendal Neuralgia?

Tratamenduek fisioterapia, botikak, bizimodu aldaketak edo baita kirurgia ere izan ditzakete. Medikuek tratamendu horietako bat edo gehiago batera erabil ditzakete sintomak azkar arintzeko.

Fisioterapia

Fisioterapeuta batek luzaketak eta ariketak irakatsi diezazkizuke nerbio pudendaleko mina eragiten dizuten muskuluak erlaxatzeko. Baliteke TENS (Nerbio Estimulazio Elektriko Transkutanea) makina bat erabiltzea ere gomendatzea nerbio-mina murrizteko.

Bizimodu aldaketak

Gauza batzuek nerbio pudendaleko mina okerrera egin dezakete, beraz, lagungarria izan daiteke jarduera horiek saihestea edo aldatzea. Hona hemen adibide batzuk:

• Denbora luzez eserita egotea.
• Txirrindularitza.
• Pisuak altxatzean egiten den sentadilla ariketa.
• Zaldiz ibiltzea.
• Idorreria baduzu, hesteetako mugimenduetan ahalegina egitea.

Ideia ona da donut formako burko bat edo U formako burko bat erabiltzea eserita zaudenean. Burko hauek erdian zulo bat dute, eta horrek pelbiseko zoruko muskuluetan eta perineoan presioa murrizten du. Maiz idorreria baduzu, jan zuntz gehiago duten elikagaiak edo hartu gorotz-leungarri bat. Horrek errazago kanporatzen lagunduko dizu.

Medikazioa

Batzuek analgesikoak edo esteroideak erabil ditzakete mina arintzeko. Hainbat botika daude bereziki pudendal neuralgiarako aginduta:

• Minaren aringarriak.
• Neuroleptikoak edo antiepileptikoak, adibidez , Gabapentina .
• Anestesiko lokalen injekzioa (nerbio-mina blokeatzeko) edo kortikoideen injekzioa (hantura murrizteko).
• Antidepresibo triziklikoak, hala nola amitriptilina .
• Botox injekzioak nerbio pudendalaren inguruko muskuluak erlaxatzeko.

Kirurgia

Kirurgia normalean azken aukera da. Pudendo nerbioaren deskonpresioa nerbio pudendotik muskuluak edo ehunak kentzen dituen prozedura bat da. Kirurgialariek ebaki bat egiten dute gluteo-muskuluetan edo perineo-muskuluetan nerbio pudendora iristeko. Kirurgia honek hilabeteak edo urteak ere iraun ditzake mina arintzeko. Ez da berehalako sendabidea.

Masajea egin al daiteke nerbio pudendoari?

Masaje terapia ez da pudendo neuralgiarako tratamendu onartua. Hala ere, mediku batzuek pudendo nerbioaren inguruko gihar ehuna masajeatzea gomendatzen dute zurruntasuna eta presioa arintzeko. Horrek pudendo nerbio estutuaren aldi baterako arintzea eman dezake.

Nola murriztu dezaket pudendal neuralgia garatzeko arriskua?

Erditzea, istripua edo ebakuntza bada, zaila izan daiteke hau murriztea. Hala ere, jarduera batzuek nerbio pudendala eragin dezakete.

Hainbat gauza egin ditzakezu nerbio pudendalaren mina izateko arriskua murrizteko:

• Saihestu zaldiz edo bizikletaz ibiltzea.
• Ez egon beti eserita, zutik jarri noizean behin.
• Erabili donut formako burko bat eserita zaudenean pelbisean presioa murrizteko.
• Saihestu ahaleginak egitea gernua edo defekazioa egitean.

Pudendal neuralgia guztiz senda daiteke?

Ez, ez dago sendabiderik horretarako. Tratamenduaren helburua sintomak ahalik eta gehien murriztea da. Hala ere, baliteke sintomak ez erabat desagertzea.

Nola bizi duzu eguneroko bizitza nerbio pudendoaren mina baduzu?

Nerbio-mina kronikoa duzunean, zure eguneroko bizitzan eragina izan dezake. Zure harremanetan, jardueretan eta ongizate orokorrean eragina izan dezake. Pelbiseko mina, sexu-disfuntzioa, maskuriko/hesteetako kontrol arazoak edo pentsamendu depresiboak badituzu, garrantzitsua da medikuarengana joatea . Zure minaren arintzea aurkitzen eta nerbio pudendala den kausa zehazten lagun zaitzakete.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Pelbiseko edo genitaletako mina baduzu , joan medikuarengana berehala . Tratatzen ez bada, mina okerrera egin dezake eta eguneroko jarduerak egitea zaildu. Hona hemen kontuan hartu beharreko sintoma batzuk:

• "Korrikala" sentsazioa pelbisean, ipurmasailetan edo genitaletan.
• Uzkian zerbait itsatsita balego bezala sentitzea.
• Mina gernu egitean edo maiz gernu egiteko beharra.
• Sexu-funtzioaren arazoak.

Pelbiseko mina kronikoa baduzu eta pudendo neuralgia izan dezakezula susmatzen baduzu, ez zaude bakarrik. Arraroa den arren, pudendo neuralgia egoera ahulgarria izan daiteke, zure bizimodua, harremanetan eta eguneroko jardueretan eragina izan dezakeena. Hitz egin zure medikuarekin zure sintomei buruz. Ondoren, berak zehaztu dezake tratamendu aukera onena zure minaren larritasunaren eta kokapenaren arabera. Gogoratu, aholku medikoa bilatzea lagungarria izan daitekeela zure mina arintzen.

Gauzarik garrantzitsuena (etxera eramateko mezua)

• Pudendo neuralgia pelbiseko eremuan mina larria eta iraunkorra da, pudendo nerbioaren kalteak eragindakoa.
• Sintoma nagusietako bat eserita egotean mina okerrera egiten duela da .
• Hainbat faktorek eragin dezakete hau; hala nola, etengabeko estresa, ebakuntzak, erditzea , etab.
• Oso garrantzitsua da medikuarengana berehala joatea sintomak badituzu.
• Sintomak fisioterapia, botikak, bizimodu aldaketak eta batzuetan kirurgia erabiliz kudea daitezke.
• Sendabide osorik ez badago ere, laguntza lor dezakezu mina arintzeko eta bizitza normala izateko.