Besoan edo ukondoan sorgortasuna eta mina sentitzen al dituzu? Erradio-tunelaren sindromea izan liteke!

Inoiz sentitu al duzu besoaren barrualdetik mina arraro bat datorrela, batez ere ukondoaren azpitik, eta kilikadura sentsazioa besoan indarra galtzearekin batera? Batzuetan min hori hain larria izan daiteke, ezen besoa irekitzen saiatzen ari zarela dirudien. Hau izan liteke Tunel Erradialaren Sindromea izeneko egoera baten sintoma nagusietako bat, eta gaur horri buruz hitz egingo dugu. Ez kezkatu, hitz egingo dugu honi buruz modu sinplean.

Zer da erradial tunelaren sindromea? Laburbilduz...

Imajinatu, besoan zehar doan nerbio garrantzitsu bat dago, erradial nerbioa deitzen zaio. Nerbio honek besoko muskulu batzuei funtzionarazten eta toki batzuetan sentitzen laguntzen die. Erradial nerbio hau ukondoraino iristen denean, "tunel" txiki batetik igarotzen da besoaren aurrealdera joateko. Tunel hau muskulu eta tendoi bezalako gauzek osatzen dute. Horregatik deitzen zaio erradial tunela .

Orain, zer gertatzen da, arrazoiren batengatik, erradial tunel honen barruko muskuluak puztu edo estutzen badira? Tunel horretatik igarotzen den erradial nerbioa konprimitu eta estutzen hasten da. Orduan gertatzen da erradial tunelaren sindromea izeneko egoera. Ur-hodi bat erdian trabatuta geratzen denean bezala da, ura isurtzea zailtzen baitu.

Berri ona da egoera hau askotan atsedenean eta kirurgiarik gabeko tratamendu sinpleekin senda daitekeela. Beraz, ukondoan edo eskuaren aurrealdean mina baduzu, hobe da medikuarengana jotzea.

Nola sentitzen da erradio-tunelaren mina? Zeintzuk dira sintomak?

Min hau normalean ukondoaren kanpoaldetik besoaren aurrealderaino ("besaurrea") sentitzen da. Barrutik datorren min etengabea da. Batzuetan, min hau egun osoan egon daiteke, nekatuta eta agortuta sentiaraziz.

Mina areagotu egin daiteke jarduera batzuk egitean. Adibidez:

• Zeregin askok besaurrearen eta eskumuturraren erabilera dakartzate (adibidez, zerbait gogor heltzean, bihurkin bat erabiltzea).
• Zerbait astuna altxatzean.
• Ukondoak gehiegi luzatuta daudenean.
• Eskuaren aurrealdea biratzean (adibidez, ate bat irekitzean).
• Eskumuturra tolesten duzunean.

Denborarekin, erradial tunelaren sindromeak eskuaren aurreko muskuluak ahuldu eta eskumuturraren indarra murriztu dezake. Horrek objektu batzuk heltzea edo altxatzea zaildu dezake. Pertsona batzuek mina ere izan dezakete lo daudenean . Gutxitan, egoera honek eskumuturra erortzea eragin dezake ("eskumuturraren erorketa") , hau da, eskua ezin da altxatu.

Sintoma hauek "tenisistaren ukondoa" izeneko egoeraren antzekoak direnez, oso garrantzitsua da zure sintomak argi izatea medikuarengana joaten zarenean.

Zergatik gertatzen da erradio-tunelaren sindromea? Zeintzuk dira arrazoiak?

Aurretik aipatu dugun bezala, erradial nerbioa ukondoaren azpiko erradial tuneletik igarotzean, hainbat muskuluren artetik eta "faszial banda" izeneko ehun-geruzen azpitik igarotzen da. (Faszial bandak gure gorputzeko muskuluak eta organoak bezalako gauzak inguratzen, bereizten eta lotzen dituen ehun mota bat dira.)

Beraz, erradial tunel honen barruko gauzetan hanturarik (inflamazio) badago, presio gehiegizkoa egiten du erradial nerbioan. Hori da egoera honen kausa nagusia. Hainbat arrazoik eragin dezakete hantura hau:

• Mugimendu berdinak behin eta berriz egitea: Batez ere lanean. Adibidez, behin eta berriz idaztea, bihurkin bat bezalako tresna bat behin eta berriz erabiltzea.
• Eskuekin etengabe bultza-tiratu mugimenduak egitea: Pentsa ezazu, kriket edo boleiboleko pilota bat jotzen duzunean, eskua atzera eramaten duzu eta berriro aurrera bultzatzen duzu pilota bidaltzeko. Horrelako gauzak.
• Ukondoaren kanpoaldean edo eskuaren aurrealdean jasotako kolpe zuzen eta gogorra.
• Zerbaiti gogor eustea, hatzekin gogor estutzea edo eskumuturra maiz tolestea.

Nork du egoera hau garatzeko aukera gehiago?

Erradio-tunelaren sindromea ohikoena da 30 eta 50 urte bitarteko pertsonengan. Emakumeek gizonezkoek baino joera handiagoa dute egoera hau garatzeko. Horrez gain, beste faktore batzuek areagotu dezakete egoera hau garatzeko arriskua:

• Eskuan eta eskumuturrean indarra eta malgutasuna gutxitzea.
• Kirola egin aurretik behar bezala berotu gabe egotea .
• Diabetesa dutenentzat (Diabetes Mellitus) .
• Tiroide guruinaren jarduera gutxi dutenentzat.
• Eskuan pikorrak edo tumoreak (tumoreak edo ganglio-kisteak) izatea.
• Hantura (edema) edo fluidoen metaketa eskuan.
• Nerbio erradialeko hantura.

Nola antzematen du hau mediku batek?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure minaren, sintomen eta historia klinikoaren inguruan galdetuko dizu. Ondoren, azterketa fisikoa egingo dizu, batez ere ukondoa eta eskuaren aurrealdea aztertuz. Ondoren, medikuak erradial nerbioaren kokapen zehatza aurkitzen saiatuko da, ukondoaren kanpoaldea ukituz eta astiro sakatuz.

Zein proba berezi erabiltzen dira hau diagnostikatzeko?

Bi proba espezifiko erabil ditzake zure medikuak egoera hau diagnostikatzeko:

• Erresistentzia probak: Medikuak erresistentzia proba batzuk egingo dizkizu erpurua eta erdiko hatza erabiliz. Mina sentitzen baduzu, erradio-tunelaren sindromea izan dezakezu.
• "Bederatziko arauaren proba":Medikuak zure ukondoko bederatzi puntu desberdinetan astiro-astiro sakatuko du. Zenbait eremutan mina sentitzen baduzu, baliteke egoera hau izatea.

Hala ere, ez dago zehazki zer den identifikatzen duen proba formalik. Beraz, zaila izan daiteke zehazki identifikatzea. Horregatik, medikuak beste proba batzuk egin ditzake beste lesio edo gaixotasunik ez dagoela ziurtatzeko. Hauei irudi-probak deritze:

• X izpiak
• Erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI)
• Nerbio-bulkaden abiadura neurtzen duen proba bat (Nerbio-eroapenaren azterketa)
• Nerbioen funtzioa egiaztatzen duen proba (Elektromiografia - EMG)

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Egoera hau tratatzeko modurik onena sintomak eragiten dituzten jarduerak gelditzea edo nabarmen murriztea da. Ahal bada, utzi besoa atseden hartzen eta saiatu mina eragiten duten mugimenduak saihesten. Jende gehienarentzat, sintomak sei aste barru hobetzen dira atsedenean eta tratamendu medikoarekin.

Beste tratamendu batzuk ere badaude erradial tunelaren sindromearekin lotutako mina arintzeko:

• Farmazian eros daitezkeen errezeta gabeko hanturaren aurkako botikak (AINE) erabiltzea.
• Esteroide injekzioak hartzea nerbio erradialean hantura eta presioa murrizteko.
• Eskumuturrerako eta/edo ukondorako ferula bat erabiltzea. Horrek eskuaren mugimendua mugatzen eta erradial nerbioaren narritadura murrizten laguntzen du. (Hau bereziki erabilgarria da gauez, lo egiten duzunean.)
• Hainbat fisioterapia ariketa egitea. Hauek erradial nerbioaren inguruko muskulu/ehun tentsiodunak luzatzen eta askatzen laguntzen dute.

Tratamenduaren helburu nagusia sintomak ezabatzea eta berriro agertzea saihestea da.

Zure lanak sintoma hauek eragiten baditu, komenigarria da zure lan-ingurunean aldaketa batzuk egitea edo lanaldian atsedenaldi gehiago hartzea kontuan hartzea. Saiatu ahalik eta gehien bultzada eta tiratze lan astunak saihesten.

Kirolarientzat, indarra eta malgutasuna garatzen dituzten ariketak egin, eta ez ahaztu ondo berotzea jokatu edo entrenatu aurretik.

Egoera honetarako tratamendu kirurgikoa dago. Hala ere, medikuak normalean atsedenak eta tratamendu ez-kirurgikoak laguntzen ez badute bakarrik gomendatuko du. Erradio-tunelaren askapenaren helburua erradial-nerbioaren gaineko presioa arintzea da erradial-tuneletik igarotzean.

Zeintzuk dira medikuari egin beharreko galdera garrantzitsuak?

Hona hemen zure medikuari erradio-tuneleko sindromeari buruz egin diezazkiokezun galdera batzuk:

• Nola jakin dezaket erradio-tunelaren sindromea edo beste zerbait dudan?
• Zein tratamendu aukera gomendatzen dituzu?
• Zein kasutan gomendatuko zenuke kirurgia?
• Zer egin dezaket erradio-tunelaren sindromea berriro agertzea saihesteko?

Erradio-tunelaren sindromearen egoera hau bere kabuz hobetuko al da?

Tratatu gabe uzten bada, zure sintomak nekez hobetuko dira bere kabuz. Izan ere, sintomak okerrera egin dezakete denborarekin. Tratatu gabe uzten bada, egoera honek eskuaren aurrealdean mina kronikoa sor dezake. Beraz, komenigarria da ahalik eta azkarren tratamendua bilatzea.

Zer gertatuko da tratamenduaren ondoren? Sendatu al naiz? (Pronostikoa)

Medikuaren argibideak arretaz jarraitzen badituzu eta etorkizunean erradial nerbioaren lesioak saihesten badituzu, kirurgiarik gabeko tratamendua oso eraginkorra izan ohi da egoera honetarako. Kirurgiarik gabeko tratamenduak arrakastatsuak ez badira, kirurgia sintomak arindu ditzakeen beste aukera bat da. Hala ere, pertsona batzuek mina izaten jarrai dezakete kirurgiaren ondoren.

Erradio-tunelaren minak eguneroko jarduerak egitea zaildu dezake. Eguneroko jardueretan, lanean, kiroletan eta zaletasunetan eragina izan dezake. Beraz , oso garrantzitsua da eskua atseden hartzea eta sintomak eragiten dituzten gauzak egiteari uztea . Joan medikuarengana eta jaso tratamendua. Orduan, laster minik gabe egongo zara.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Beraz, espero dut orain hobeto ulertu izana zertaz ari garen, erradial tunelaren sindromeaz. Hona hemen gogoratu beharreko gauza garrantzitsu batzuk:

• Ukondoan edo eskuaren aurrealdean mina, sorgortasuna eta eskuan indar galera bezalako sintomak badituzu, erradial tunelaren sindromea izan liteke.
• Hori gertatzen da eskuko nerbio erradiala puntu batean konprimituta dagoelako.
• Gauza bera behin eta berriz egiteak, pisuak altxatzeak edo ukondoan kolpeak jasotzeak eragin dezakete hori.
• Garrantzitsua da medikuarengana izutu gabe joatea eta arazoa zein den zehazki jakitea.
• Kasu gehienetan, hau senda daiteke tratamendu sinpleekin, hala nola atsedena, analgesikoak eta fisioterapia .
• Medikuaren argibideak jarraitzea eta eskua atsedenean uztea oso garrantzitsua da sendatze azkarra lortzeko.

Sintoma hauetakoren bat baduzu, ez kezkatu, eskatu berehala medikuarengana. Orduan, azkar sendatu eta pozik itzuli ahal izango zara zure lanera!

erradial tunelaren sindromea, besoko mina, ukondoko mina, nerbio-konpresioa, erradial nerbioa, sorgortasuna, besoaren ahultasuna