Zure maite duzun ama, aita edo adineko pertsona batek Alzheimer gaixotasuna badu, gauza oso zailak jasan beharko dituzu batzuetan. Imajinatu, bainatzen, arropa aldatzen edo sendagaiak garaiz ematen saiatzen zarenean, bat-batean "Ez!" esaten dizutela eta esaten duzun edozer gauzarekin lankidetzan aritzeari uko egiten diotela. Normala da triste, haserre eta frustratuta sentitzea horrelako uneetan. Baina lehenik ulertu behar dugun gauzarik garrantzitsuena da ez dituztela gauza hauek egiten zuri molestatzeko edo deseroso sentiarazteko. Portaera hori gaixotasunaren beraren parte da.
Zergatik jokatzen dute horrela? Uler dezagun arrazoia.
Norbaiten garuna Alzheimer gaixotasunak kaltetzen duenean, mundua ikusteko eta ulertzeko modua erabat aldatzen da. Hainbat arrazoi daude arreta ukatzeko. Pentsa dezagun une batez horretan.
Oso garrantzitsua da arazo hau hasi aurretik gertatutakoa pentsatzea.
- Lotsa eta babesgabetasuna: Imajinatu zein lotsatuta eta triste sentituko diren lehen beren kabuz egiten zituzten gauzak egiteko, hala nola dutxatzeko edo janzteko, beste norbaiten laguntza behar dutenean. Beren bizitzaren kontrola galtzearen sentsazioak estres psikologiko handia eragiten die.
- Nahasmena eta gaizki-ulertua: Baliteke ez ulertzea zer esaten ari zaren edo zer egiten saiatzen ari zaren. Adibidez, bainugelara eramaten saiatzen zarenean, itotzen saiatzen ari zarela pentsa dezakete.
- Zure emozioak: Haserre edo frustratuta zaudenean, zure aurpegian eta ahotsan sumatu dezakete. Horrek are beldurtuago eta antsietate handiagoa sor ditzake.
- Deserosotasun fisikoa: Agian gose, egarri edo deseroso sentitzen dira, bero edo hotz baleude bezala. Agian komunera joan behar dute. Gauza hauek behar bezala adierazi ezin dituztenez, ukatuz erakusten dute deserosotasun hori.
- Bestelako osasun-egoerak: Batzuetan, Alzheimer gaixotasuna duen norbaitek laguntza ukatu dezake beste osasun-egoera bat duelako. Sukarra, gorputzeko mina edo gernu-infekzioa izan daiteke. Ohi baino ahulago dirudienez gero, gose gutxi badute edo etengabe logura badute, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula.
- Delirioak: Batzuetan, benetan gertatzen ez diren gauzak gertatzen ari direla uste dute. Adibidez, ematen diezun janaria jateari uko egin diezaiokete, pozoituta dagoela uste dutelako.
Zer egiten dugu egoera honetan?
Behin arrazoia zein den jakinda, saiatu horri aurre egiten. Metodo batek funtzionatzen ez badu, saiatu beste batekin. Pazientzia da gakoa hemen.
Ikus dezagun zer egin dezakegun beheko taulan.
| Probatzeko metodo posiblea | Deskribapena |
|---|---|
| Distraitzea | Zerbait gustatzen ez bazaio, ez eztabaidatu horri buruz, esan besterik gabe: "Paseatzera aterako gara?" edo eman iezaiozu bere janaririk gogokoena. Lasaitu ondoren, saiatu berriro gauza egiten. |
| Hitz egin lasai, leunki. | Zenbat haserre edo triste sentitu arren, ez izutu. Zaila egiten bazaizu, aldendu minutu batzuetarako, hartu arnasa sakon eta lasaitu. Zure emozioak hauteman ditzake zure ahotsaren eta gorputz-hizkuntzaren bidez. |
| Ez behartu ezer. | Egin nahi ez duen zerbait egitera behartzen saiatzen bazara, egoera okerrera egin dezake. Eman iezaiozu denbora pixka bat eta saiatu berriro geroago. |
| Aukera sinpleak eman | "Zer daramazu jantzita?" galdetu beharrean, erakutsi bi jantzi eta galdetu: "Urdina ala gorria daramazu jantzita?". Horrela, kontrol pixka bat baduela sentituko du. |
| Eman argibide errazak, pausoz pauso | Ez eman argibide gehiegi aldi berean, adibidez, "Zoaz hortzak garbitu, garbitu aurpegia, jantzi". "Orain hortzak garbitu" amaitzen duzunean, esan "Ados, orain aurpegia garbitu" eta jarraitu hurrengo urratsera. |
| Heldu bat bezala tratatu zeure burua. | Errespetatu itzazu zure ahots-tonuarekin, hitzekin eta portaerarekin. Ez tratatu inoiz haur bat bezala. Sentitzen dute. |
Gogoratu, egun batzuetan metodo hauek ez dutela funtzionatuko. Ez izutu horrelako uneetan. Ez da zure errua. Beharrezkoa bada, kontsultatu zure medikuari.
Zer egiten duzu egia ez diren gauzak ikusten edo entzuten dituzunean?
Egoera oso zaila da hau. "Lapurrak daude etxean" esaten du. Badakizu ez dagoela inor. Ez hasi berarekin eztabaidan une honetan. Ez esan "Ez izan eroa" bezalako gauzak.
- Hitz egin lasai eta kontsolatu. Ahal bada, besarkatu leunki eta esan: "Ez izan beldurrik, hemen nago".
- Saiatu arrazoia aurkitzen. Zergatik uste du hori? Agian kanpoan auto bat entzuten du eta polizia dela uste du. Agian sukaldeko leihoko sarean eredu bat ikusten du eta aurpegi bat dela uste du. Arrazoi hori kendu badezakezu, adibidez leihoko sare aldatuz, egin ezazu.
- Batzuei egia esatea hobe zaie. Lasai esan diezaiokezu: "Badakit zuk horrela ikusten duzula, baina nik ez dut horrela ikusten".
- Beste batzuentzat, hobe da ikusten dutenari erreakzionatzea. Adibidez, sugeak daudela esaten badute, egin itxurak hilko dituzula.
- Distrai itzazu. Gustuko duten abesti bat jarri, argazki-album zahar bat begiratu edo marrazki bat egiteaz hitz egin.
Zer egiten duzu zalapartan jartzen badira?
Batzuetan, Alzheimerra duen norbaitek laguntza ukatzen duenean, jo, bultzatu, madarikatu eta oihuka has daiteke. Esperientzia oso beldurgarria izan daiteke zuretzat.
- Jarri segurtasuna lehenesten: Baretu ezin baduzu, utzi egiten ari zarena eta alde egin segurtasunez.
- Kendu elementu arriskutsuak: Kendu eta giltzapetu etxean haiei edo zuri kalte egin diezaiekeen edozer gauza, hala nola labanak, guraizeak, beirazko botilak eta objektu astunak.
- Izan norbait laguntzeko prest: Kontatu egoeraren berri bizilagun edo senide fidagarri bati, larrialdiko laguntza behar baduzu deitu ahal izateko.
- Esan iezaiozu zure medikuari: Zure maiteak etengabe oldarkor jokatzen badu edo oldarkor jokatzeko aukera badu, ziurtatu zure medikuari esaten diozula. Baliteke botikak behar izatea portaera hori kontrolatzeko.
Alzheimerra duen norbait zaintzea ez da bidaia erraza. Pazientzia, maitasun eta ulermen handia eskatzen du. Ez izan zalantzarik laguntza eskatzeko nekatuta edo gainezka sentitzen zarenean. Zure osasun mentala ere oso garrantzitsua da.
Etxerako mezua
- Alzheimer gaixotasuna duen pertsona batek ez dio uko egiten zuri min egiteko zerbait egiteari. Gaixotasunaren beraren parte da.
- Saiatu haien portaeraren arrazoia ulertzen. Ondoeza fisikoa, beldurra edo nahasmena izan liteke.
- Izan zaitez beti pazientzia, lasaitasun eta maitasun. Gauzak behartzeak okerrera baino ez ditu egin behar.
- Benetakoak ez diren gauzak ikusten edo entzuten badituzte, ez eztabaidatu, ez kontsolatu edo ez arreta galdu.
- Portaera oldarkorra kontrolatzea zaila bada, kontuan hartu eremua uztea zure segurtasunerako eta ziurtatu zure medikuari jakinaraztea.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment