Gauez oheratzean, inoiz sentitu al duzu sentsazio arraro eta deseroso bat hanketan? Ezin duzula jasan sentitzen duzu, harrak hanketan arakatzen ari direla bezala, inurriak korrika dabiltzala bezala, deskarga elektriko batek jotzen zaituela bezala. Hau ez da fantasia bat besterik ez. Benetako egoera mediko bat da. Hanka geldiezinen sindromea deitzen diogu, edo laburbilduz RLS . Jende askok pairatzen du egoera hau, baina pentsatzen dute: "Ez da ezer larria, hanketako kalanbre bat besterik ez da". Baina loa ere eten dezake eta eguneroko jarduerak eten. Beraz, gaur, jakin dezagun zehazki zer den RLS eta zerk eragiten duen.
Zein da RLSren kausa zehatza?
Laburbilduz, medikuek oraindik ez dakite zein den RLSaren kausa zehatza. Lehen, hanketako odol-hodien gaixotasun batek edo hanketako mugimendua eta sentsazioa kontrolatzen duten nerbioen ahultasunak eragiten zuela uste zen. Baina bi teoria hauek orain gezurtatu egin dira.
Ikertzaileek uste dute orain hori gure garuneko zenbait substantzia kimikoren (neurotransmisoreen) desoreka baten ondorioz izan daitekeela. Bereziki, uste da 'dopamina' izeneko substantzia kimiko baten funtzioa, gure giharren mugimenduak kontrolatzen laguntzen duena, kaltetuta dagoela. Ikerketak oraindik martxan daude honen inguruan.
RLS bi zati nagusitan bana daiteke:
1. RLS primarioa: Ez da azpiko gaixotasun medikorik aurkitu. Kausa ez dago argi. Kasu askotan, hereditarioa izan daiteke.
2. Bigarren mailako RLS: Kasu honetan, RLS sintomak beste egoera edo kausa mediko baten ondorioz gertatzen dira.
Zein beste gaixotasun lotu daitezke RLSrekin?
Bai, RLS ez da berez gertatzen den zerbait. Batzuetan zure gorputzeko beste gaixotasun baten sintoma ere izan daiteke. Beraz, oso garrantzitsua da honen jakitun izatea.
| Balizko lotutako egoera medikoa | Azalpen labur bat. |
|---|---|
| Burdin gabeziaren anemia | Hau da RLSren kausa nagusia eta ohikoena. Gorputzeko burdin mailak baxuak direnean, garuneko dopaminaren funtzioa eten egin daiteke. |
| Neuropatia periferikoa | Diabetesa bezalako gaixotasunek, bereziki, eskuetako eta oinetako nerbioak kaltetu ditzakete. Nerbio-kalte horrek RLS sintomak eragin ditzake. |
| Haurdunaldia | Haurdun dauden emakume askok jasaten dute egoera hau, batez ere azken hiru hilabeteetan. Normalean haurra jaio ondoren desagertzen da. |
| Giltzurrunetako gaixotasuna | Giltzurrunetako funtzioa larriki kaltetuta dagoenean, toxinak gorputzean pilatzen dira (uremia). Hau ere RLSren kausa sendoa da. |
| Beste baldintza mediko batzuk | Parkinson gaixotasuna, barizeak, fibromialgia, tiroide arazoak eta artritis erreumatoidea bezalako baldintzak. |
| Bitamina eta mineralen gabeziak | Gorputzean magnesio eta B12 bitamina bezalako mantenugaien gabeziak ere eragina izan dezake. |
Garrantzitsuena zure medikuarekin hitz egitea da RLS sintomak badituzu, horiek alde batera utzi eta "Hau zerbait besterik ez da" esan beharrean, ezagutzen ez duzun beste egoera baten hasierako seinale izan baitaiteke.
Medikazio eta ohitura batzuek ere eragiten al dute honetan?
Bai, noski. Egunero hartzen ditugun botika batzuek eta gure ohitura batzuek RLS eragin dezakete, edo okerrera egin dezakete dagoeneko badugu. Oso garrantzitsua da horren jakitun izatea.
| Medikamentu/substantzia mota | Oharrak eta adibideak |
|---|---|
| Kafeina | Kafeak, teak, txokolateak eta freskagarri batzuek kafeina dute. Hauek RLS sintomak areagotu ditzakete. |
| Alkohola | Alkoholaren kontsumoak ere areagotu egin ditzake RLS sintomak. |
| Antidepresibo batzuk | Depresiorako erabiltzen diren botika batzuek RLS eragin edo okerrera egin dezakete. |
| Antihistaminikoak | Alergietarako eta katarroetarako erabiltzen diren botika arruntek RLS sintomak okerrera egin dezakete. |
| Beste botika batzuk | Hipertentsio arterialerako botika batzuek (beta-blokeatzaileak) eta buruko gaixotasunetarako botika batzuek (antipsikotikoak) ere eragina izan dezakete. |
Oso garrantzitsua!
Medikamentu hauetakoren bat hartzen ari bazara eta RLS sintomak badituzu, ez utzi hartzeari edo ez aldatu dosia inolako arrazoirengatik zure medikuarekin kontsultatu gabe. Honek beste albo-ondorio larri batzuk sor ditzake. Hitz egin zure medikuarekin zure ondoezaz. Baliteke zure medikazioa aldatzea edo zuretzat funtzionatzen duen beste irtenbide bat aurkitzea.
Nork du RLS garatzeko arrisku handiagoa?
Egoera hau edozein adinetan gerta daitekeen arren, pertsona batzuek arrisku handiagoa dute.
- Belaunaldia:RLS hereditarioa izan ohi da. Zure ama, aitak edo anai-arrebak egoera hori badu, zuk ere garatzeko aukera gehiago duzu. RLS hereditarioa normalean adin txikian hasten da.
- Adina: RLS garatzeko probabilitatea eta haren larritasuna handitu egin daitezke adinarekin.
- Generoa: Egoera hau ohikoagoa da emakumeengan gizonezkoengan baino.
Beraz, zuk ere ondoeza jasanezin hau jasaten baduzu hanketan gauez lotara zoazenean, ez egin kasurik. Eragin handia izan dezake zure bizi-kalitatean. Onena zure medikuarengana joatea da, honetaz hitz egitea, beharrezko probak egitea, kausa zuzena aurkitzea eta tratamendua bilatzea.
Etxerako mezua
- Hanka geldiezinaren sindromea (HZS) ez da irudimenaren emaitza, benetako egoera mediko bat baizik.
- Kausa zehatza ezezaguna den kasuak badaude ere, askotan beste baldintza batzuekin lotuta egon daiteke, hala nola burdin gabezia, giltzurrunetako gaixotasuna eta haurdunaldia.
- Hartzen dituzun botika batzuek, hala nola kafeinak eta alkoholak, RLS sintomak okerrera egin ditzakete.
- RLS sintomak badituzu, ez egin kasurik. Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula horri buruz.
- Saihestu hartzen ari zaren edozein botika medikuarekin kontsultatu gabe uztea.
- Kasu gehienetan, RLS arrakastaz kontrola daiteke kausa identifikatuz eta tratatuz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment