Ziurrenik entzun duzu "eskapula"z, ezta? Sorbalda azpian duzun bizkarrean duzun hezur triangeluar honi medikoki "eskapula" deitzen diogu. Agian ez zaizu gauza handirik irudituko, baina heroi txiki hau ezinbesteko atala da besoaren, sorbaldaren eta bizkarreko mugimendu askotarako. Pentsa ezazu zein garrantzitsua den eskapula hau apal batean zerbait hartzen duzunean, kriket pilota bat botatzen duzunean edo bizkarra urratzen duzunean ere.
Zer da eskapula hau?
Laburbilduz, omoplatoa bizkarreko goiko aldean dagoen hezur triangeluar laua da, sorbaldari lotzen zaiona. Ez da hezur zati bat soilik. Besoetako eta bizkarreko muskulu gehienak omoplato honi lotzen zaizkio, aingura baten antzera.
Hezur bat besterik ez den arren, omoplatoak gure gorputzaren funtzionamendurako oso garrantzitsuak diren hainbat atal ditu. Ikus ditzagun zeintzuk diren.
| Sorbalda-pala | Laburbilduz... |
|---|---|
| Akromion | Sorbaldaren goialdean dagoen punta itxurako hezurra da, eskuarekin heldu dezakezuna. Lepauztaiarekin lotzen da eta sorbalda-artikulazioa egonkor mantentzen laguntzen du. |
| Korakoide prozesua | Sorbalda gainetik hedatzen den eta akromionarekin lotzen den kako itxurako hezur bat da, sorbalda-artikulazioa egonkortzen laguntzeko. |
| Glenoide barrunbea | Hau ildaska txiki baten antzekoa da. Hemen sartzen da goiko besoko hezurraren (humeroaren) bola itxurako zatia. Horri esker, besoa guztiz biratu ahal izango duzu. |
Zati hauetaz gain, badira beste hainbat leku garrantzitsu (ertzak, angeluak, hobiak) non muskuluak eta tendoiak sorbaldari lotzen zaizkion.
Non dago zehazki sorbaldako uhala? Nola funtzionatzen du?
Omoplatoa bizkarrean dago, sorbaldaren atzean. Bi artikulazioren bidez lotuta dago batez ere.
1. Besoaren goiko hezurrarekin: Omoplatoaren barrunbe glenoidea humeroaren buru esferikoarekin lotzen da. Glenohumeral artikulazioa deitzen zaio horri. Esfera- eta entxufe-formako artikulazioa da. Gure aldakako artikulazioa bezala. Artikulazio hauei esker dugu mugimendu-eremu handiena, hau da, besoak edozein norabidetan biratu ditzakegu.
2. Klavikularekin: Sorbaldako "akromion" izeneko zatia gure klavikularekin lotzen da "(klabikula). Artikulazio honi "akromioklabikular artikulazioa" deitzen zaio. "Irristatze- artikulazioa" denez, mugimendu mugatua baino ez da gertatzen hemen.
Zeintzuk dira sorbalda-hezurraren funtzio nagusiak?
Omoplatoa ez da hezur bat soilik. Gihar multzo baten erdigunea bezalakoa da. Besoa, bizkarraren goiko aldea eta sorbalda mugitzen dituzten gihar nagusi asko omoplato honekin lotuta daude. Ikus ditzagun gihar nagusi horietako batzuk eta zer egiten duten.
| Muskulu | Bertatik sortzen den ekintza (Funtzioa) |
|---|---|
| Eskapula-altxatzailea | Lepoaren bi aldeetan kokatutako muskulu honek sorbaldak altxatzen ditu. Hau da, sorbaldak altxatzen laguntzen dizu, "Ez dakit" esango bazenu bezala. |
| Erronboideak | Bizkarretik sorbaldetaraino doazen muskulu hauek sorbaldak elkartzen laguntzen dizute. Besoa gora eta behera altxatzen ere laguntzen dizute. |
| Serratus anteriorra | Muskulu honek, bularraren alboetako saihetsen gainetik hedatzen den eta omoplatoei lotzen zaionak, sorbaldak biribiltzeko aukera ematen dizu. |
| Trapezioa - goikoa, erdikoa, behekoa | Gihar handi eta diamante itxurakoa da hau, lepotik bizkarreko erdialdera doana. Gihar honen goiko aldeak sorbaldak altxatzen laguntzen du, erdiko aldeak omoplatoak elkartzen laguntzen du, eta beheko aldeak sorbaldak behera bultzatzen laguntzen du. |
Sorbalda-hezurrarekin lotuta gerta daitezkeen gaixotasunak eta arazoak
Sorbalda eta harekin lotutako muskuluak behar bezala funtzionatzen duten bitartean, ez dugu arazorik. Baina arrazoiren batengatik sistema honen funtzionamendua eten egiten bada, zailtasunak ditugu sorbalda eta besoa erabiltzeko.
Sorbalda mugimenduan dauden anomalia hauei eskapula-diszinesia deitzen diegu normalean. Hainbat arrazoi posible daude egoera honetarako.
- Omoplatoak kontrolatzen dituzten muskuluen ahultasuna, zurruntasuna edo desoreka .
- Gihar horietara konektatzen diren nerbioei kalteak.
- Sorbaldako artikulazioaren edo omoplatoaren hezurren lesioak.
Egoera honen adibide batzuk
- Sorbaldako kolpearen sindromea: Sorbaldako errotadore-mankiaren muskulua hanturatu eta akromionaren kontra igurzten denean gertatzen da, sorbalda altxatzean min handia eraginez.
- Bursitis subakromiala: Gure artikulazioek bursa izeneko likidoz betetako zakutxo txikiak dituzte, marruskadura murrizten laguntzen dutenak. Hauek hanturatu eta sorbaldako mina eta infekzioa eragin ditzakete.
Zuk ere badituzu sintoma hauek?
- Omoplatoaren inguruko mina edo zurruntasuna ukitzean.
- Mina dagoen alboko besoan edo sorbaldan ahultasun sentsazioa.
- Jarduera bera etengabe egitean azkar nekatzen da, batez ere eskuak altxatuta lana egitean.
- Sorbalda mugitzean 'klak' edo 'klik-klik' soinua entzutea.
- Mina duen aldeko sorbalda zintzilik dagoela dirudi .
- Besoan eta sorbaldan mugimendu-eremu mugatua.
- Sorbaldak gorputzetik irteten dira, hegoen antzera.Honi "omoplato hegoduna" ere deitzen zaio.
Diagnostiko eta tratamendu metodoak
Sintoma hauek badituzu, onena medikuarengana joatea da. Medikuak aztertuko zaitu. Sorbaldaren mugimendu-eremua eta giharren indarra probatu ditzakete.
Garrantzitsuena medikuarengana joatea da mota honetako mina baduzu. Orduan bakarrik aurki dezakezu kausa zehatza eta zuretzako egokia den tratamendua hasi.
Kasu batzuetan, erradiografia edo erresonantzia magnetikoa egitea gomenda daiteke kausa zehazteko.
Tratamendu aukerak zure egoeraren larritasunaren eta haren kausaren araberakoak dira.
- Medikazioa: Zure medikuak hantura eta mina murrizteko esteroideak ez diren hanturaren aurkako sendagaiak ( AINE ) gomenda ditzake, hala nola ibuprofenoa .
- Fisioterapia: Tratamendu oso garrantzitsua da hau. Fisioterapeuta baten gidaritzapean, sorbalda egonkortzen eta mugitzen duten muskuluak indartzeko eta muskulu tentsiodunak luzatzeko ariketak egin ditzakezu.
- Kirurgia: Gehienetan, egoera hauek ariketa eta botikekin trata daitezke. Hala ere, giharrei edo ehunei kalte larria badago, kirurgia beharrezkoa izan daiteke, oso gutxitan.
Sorbaldan istripu bat izan duzula uste baduzu, edo aipatu ditugun sintomak badituzu, joan berehala medikuarengana kalte gehiago gertatu baino lehen.
Etxerako mezua
- Eskapula oso hezur garrantzitsua da, ezinbestekoa sorbaldaren eta besoaren mugimenduetarako.
- Sorbalda, bizkarra edo besoa mugitzeko mina, ahultasuna edo zailtasuna sorbaldako arazo baten sintoma izan daitezke.
- Ez egin kasurik horrelako sintomak. Egoera okerrera egin dezake.
- Ziurtatu medikuarengana joatea zuretzako diagnostiko eta tratamendu zehatzena lortzeko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina