Mina arazo konstantea da zelula falziformeen gaixotasunarekin ( SCD ) bizi den norbaitentzat. Laburbilduz, zure odoleko globulu gorriak biribilak izatetik igitai formara aldatzen dira. Igitai itxurako zelula hauek zure gorputzeko odol-hodi txikienetan itsatsita geratzen dira, odol-fluxua blokeatuz. Orduan gertatzen da bat-batean min larria jasaten duzunean. "Minaren krisia" deitzen diogu horri. Min hau gehienetan bizkarreko behealdean, besoetan, hanketan, bularrean eta sabelaldean gertatzen da. Pertsona batzuentzat, mina iraunkorra edo kroniko bihur daiteke, gaixotasunak eragindako beste osasun arazo batzuen ondorioz. Horrelako minarekin bizi zarenean, litekeena da depresioa , estresa eta antsietatea garatzea.
Baina edozein motatako mina izan arren, arintzea aurkitzen laguntzeko modu asko daude. Garrantzitsuena zure medikuarekin hitz egitea da zure mina kudeatzeko plan ona garatzeko.
Nola kudeatzen duzu min krisi bat?
Gehienetan, mina etxean kudea dezakezu hasten denean. Normalean, arintzea lor dezakezu errezeta gabeko analgesikoekin, hala nola parazetamola edo ibuprofenoa . ( Baina gogoratu, aspirina ez dela gomendagarria 19 urtetik beherakoentzat .) Horrez gain, laguntzeko egin ditzakezun beste gauza batzuk ere badaude.
Mina hasten bezain laster neurriak hartzea laguntza handia da okerrera ez egiteko.
Ikus dezagun modu honetan etxean zer egin daitekeen argi ulertzeko.
| Zer egin daiteke? | Ematen duen laguntza. |
|---|---|
| Edan ur eta likido asko. | Mina hasten den bezain laster ura edateak eta hidratatuta egoteak odol-zirkulazioa hobetzen eta mina okerrera ez dadin lagun dezake. |
| Erabili berogailu bat / hartu bainu bero bat | Beroak odol-hodiak erlaxatzen eta kaltetutako eremuetara odol-fluxua berreskuratzen laguntzen du, mina murriztuz. |
| Saiatu masajea edo akupuntura. | Hauek muskuluak erlaxatzen, odol-zirkulazioa hobetzen eta mina murrizten lagun dezakete. Oso ona da erlaxazio teknikak praktikatzea ere. |
| Distraitu zaitez. | Minaz pentsatu beharrean, egin gustuko duzun zerbait. Ikusi telebista, entzun musika edo hitz egin lagun batekin. Horrek minaz kezkatzeari uzten lagun zaitzake. |
Baina batzuetan, gauza hauek ez badute laguntzen, edo mina oso larria bada, zuk edo zure haurrak ospitaleratu beharko dituzue. Han, medikuak zain barneko fluidoak eta minaren aringarri indartsuagoak eman diezazkizuke. Mina jasanezina bada, ez geratu etxean. Joan zaitez ahalik eta azkarren ospitaleko larrialdi zerbitzura (LZG).
Mediku askok minaren kudeaketa plan bat ematen diete zelula falziformeen gaixotasuna duten pertsonei, mina kudeatzen laguntzeko. Bertan, zure kabuz mina kudeatzeko eman ditzakezun urratsak azaltzen dira. Gainera, beste mediku, erizain edo anbulantzia langileek nola lagundu zaitzaketen larrialdi batean azaltzen dizu. Beraz, hitz egin zure medikuarekin mina sentitzen hasi aurretik eta sortu plan bat.
Zein botika daude eskuragarri mina arintzeko eta prebenitzeko?
Hainbat botika espezifiko daude min-geruza horien maiztasuna murrizten lagun dezaketenak.
- Hidroxiurea:Medikamentu hau egunero hartzeak minaren maiztasuna murriztu dezake bai helduengan bai haurrengan.
- L-glutamina (L-glutamina - Endari): Erabiltzen denean, minagatik ospitalean egoteko denbora murriztu dezake edo ospitaleko sarrera kopurua murriztu.
- Crizanlizumab-tmca (Adakveo): Anemia falziformerako onartutako sendagai berrienetako bat da. Terapia zuzendua da. Horrek esan nahi du sendagai honek globulu gorriak bereziki zuzenduz funtzionatzen duela, elkarrekin pilatzea eragozteko. Horrek krisi baso-oklusiboen (KOL) kopurua murrizten du, eta horrek mina eta barneko organoen kalteak gutxiago ekar ditzake.
Ohar garrantzitsua: Medikuek `Voxelotor (Oxbryta)` izeneko sendagaia erabiltzen zuten globulu gorri anormalen eraketa saihesteko. Hala ere, 2024ko irailean, sendagaia egiten duen enpresak merkatutik kendu zuen segurtasun-kezkengatik. Enpresak erabaki zuen sendagaiaren arriskuak onurak baino handiagoak zirela. `Oxbryta` hartzen ari bazara, hitz egin berehala zure medikuarekin beste tratamendu bat hasteko.
Zalantzarik gabe, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke botika hauek zuretzat edo zure haurrarentzat egokiak diren jakiteko.
Zer egin daiteke mina kronikorako?
Anemia falziformearen epe luzeko ondorioek epe luzeko arazo mingarriak sor ditzakete, batez ere adineko pertsonengan. Adibidez, gorputzeko odol-fluxua gutxitzeak hezurrak eta artikulazioak kaltetu ditzake, eta horrek mina kronikoa sor dezake.
Min kroniko mota hau kudeatzeko, zure medikuak egunero hartzeko analgesikoak errezeta ditzake. Fisioterapia edo gailu ortopedikoak ere gomenda ditzake bizkarra eta gorputz-adarrak laguntzeko. Kasu larri batzuetan, medikuek kirurgia gomenda dezakete mina eragiten duen arazoa zuzentzeko edo nerbio bat aldi baterako lokartzea mina arintzeko.
Nola mantentzen zara mentalki sendo min honekin?
Anemia falziformearekin bizitzea oso zaila izan daiteke, batez ere haurrentzat. Min etengabea duten pertsonek buruko osasun arazoak garatzeko aukera gehiago dute, hala nola antsietatea eta depresioa. Besteek gozatzen dituzten gauzetatik baztertuta senti daitezke beren egoera dela eta. Sentimendu horiek gaixotasunak eragindako beste arazo batzuk areagotu ditzakete.
Zu ere estresatuta, triste edo itxaropenik gabe sentitzen bazara, aholkularitza edo psikoterapia laguntza handia izan daiteke. Osasun mentaleko aholkulari batZure arazoez medikuarekin hitz eginez, gaixotasun honekin datozen minarekin eta beste erronkekin arrakastaz eta osasuntsu bizitzeko moduak aurki ditzakezu.
Era berean, galdetu zure medikuari edo erizainari anemia falziformearekin bizi diren beste pertsona eta familia batzuk elkartu daitezkeen laguntza-taldeei buruz. Talde hauek aukera eman diezazukete gaixotasunarekin bizitzea nolakoa den besteekin esperientziak partekatzeko, eta mina eta beste arazo batzuk nola kudeatu aholkuak jasotzeko.
Etxerako mezua
- Anemia falziformearen mina erreala da. Ez hartu arinki.
- Mina sentitzen duzunean zer egin behar duzun hitz egin zure medikuarekin eta plan ona prestatu.
- Mina hasten bezain laster, kontuan izan etxean egin ditzakezun gauzez (ura edatea, beroa aplikatzea).
- Mina larria edo kontrolaezina bada, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
- Eztabaidatu zure medikuarekin mina prebeni dezaketen epe luzerako botiken inguruan.
- Zaindu zure buruko osasuna ere. Beharrezkoa bada, ez izan zalantzarik aholkularitza bilatzeko edo laguntza talde batean sartzeko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina