Zure haurrak ekzema arazoak al ditu? Hitz egin dezagun horri buruz!

Seguruenik, batzuetan hainbat azaleko arazo izaten dituzu, ezta? Batzuetan azkura ematen du, gorritu egiten da, zuritu egiten da, etab. Ekzema azaleko egoera gogaikarria da. Jende askok ez daki asko horri buruz, beraz, beldurgarria izan daiteke. Beraz, gaur, ekzemaz hitz egingo dugu modu erraz batean, ulertzeko moduan.

Zer da zehazki ekzema?

Laburbilduz, ekzema gure azala gorri, lehor, malutatsu eta batzuetan azkura bihurtzen den egoera bat da, ekzemaren antzekoa. Hainbat ekzema mota daude. Dermatitis atopikoa da ohikoena. Izan ere, jende askok gauza bera pentsatzen du "ekzema" eta "dermatitis atopikoa" esaten dutenean. Ez da gaixotasun kutsakorra, beraz, ez dago kezkatzeko ezer.

Nola ezagutzen dituzu ekzemaren sintomak?

Ekzema duen pertsona batek honako sintomak izan ditzake:

• Garrantzitsuena da azala lehortu eta asko azkuratzen duela . Azkura hori batzuetan jasanezina izan daiteke.
• Azala gorritu eta malutatsu bihurtzen da . Batzuetan urez betetako baba txiki gisa agertzen da, bustitzen direnak eta gero azal bat sortzen dutenak. Imajinatu lehortzen den zauri txiki bat bezala eta gainean azal bat sortzen dela.
• Sintoma hauek pertsona batetik bestera alda daitezke . Batzuek gutxi batzuk baino ez dituzte izaten, eta beste batzuek, berriz, oso larriak izan ditzakete.
• Egoera hau gorputzeko edozein lekutan gerta daiteke . Hala ere, batez ere nerabeengan, azkura-orban hauek ukondoen tolesturetan, belaunen atzean, eskumuturren barruan, orkatiletan, baita aurpegian, lepoan eta goiko bularrean ere ikusten dira gehienetan.
• Sintoma hauek ez dira beti irauten . Denbora batez baretu eta gero berriro ager daitezke. Gaixotasunaren areagotze horri "agerraldi" deitzen zaio. Gaixotasuna bat-batean okerrera egiten duela esan nahi du.

Ekzema duten pertsona batzuek azala gehiegi urratzen dute, eta horrek azala zakarra, beltza eta larruzko orban baten antzera loditzen du. Medikuek "likenifikazioa" deitzen diote horri.

Zergatik garatzen da ekzema? Zein da kausa?

Izan ere, medikuek oraindik ezin dute ziur esan zerk eragiten duen ekzema. Baina uste dute pertsona baten sistema immunologikoa dela., hau da, gure gorputzaren sistema immunologikoak gauza batzuei erantzuteko moduan izandako aldaketa baten ondorioz izan daiteke. Pentsa ezazu gure gorputzaren defentsa-sistemak gauza kaltegabeei ere erantzuten diela. Ekzema mota batzuk azaleko alergiekin ere lotuta egon daitezke.

Nork du ekzema garatzeko aukera gehiago?

Ekzema, egia esan, oso ohikoa da. Harrituta geratuko zara, baina ekzema duten pertsona askok gaixotasun hori duen senitartekoren bat dute. Adituek uste dute gurasoengandik seme-alabengana geneen bidez transmititu daitekeela, familia-ezaugarri batzuk bezala.

Ekzema duten pertsonek batzuetan beste alergia-egoera batzuk ere izan ditzakete, hala nola asma eta belar sukarra . Hiru egoera hauei, ekzema, asma eta belar sukarra, "egoera atopikoak" deitzen zaie. Inguruneko alergenoekiko hipersentikorrak diren pertsonengan garatzen dira. Horrek esan nahi du pertsona batzuentzat, elikagaien alergiek eragin edo okerrera egin dezaketela. Beste batzuentzat, animalien caspa, hautsa eta polena bezalako gauzek eragiten dituzte.

Garrantzitsuena da ekzema ez dela kutsakorra, beraz, ez izan beldurrik ekzema duen norbaiten inguruan egoteko.

Nola jakin dezakezu ziur ekzema duzun? (Diagnostikoa)

Ez dago ekzema diagnostikatzeko proba espezifikorik . Medikuak zure azaleko ekzema itxurako orbanak aztertuko ditu eta zure sintomei, zure historia klinikoari eta zure familiaren osasunari buruz galdetuko dizu. Zuk edo zure familiako norbaitek goian aipatutako "egoera atopiko" horietako bat badu (ekzema, asma, belar sukarra, adibidez), hori pista garrantzitsua izango da medikuarentzat.

Medikuak lehenik egiaztatuko du zure larruazaleko hantura eta gorritasuna ez direla beste larruazaleko arazo batek eragiten. Batzuetan, medikuak dermatologo edo alergologo batengana bidali zaitzake.

Zeintzuk dira ekzemaren tratamenduak?

Mediku batek ekzema duzula baieztatzen badu, honako gauzak egin ditzake:

• Medikazio topikoak errezeta daitezke. Hauek larruazaleko gorritasuna, hantura eta azkura murrizten dituzte. Normalean kortikoideak dituzten kremak edo ukenduak dira.Baina hauek ez dira atleta batzuek erabiltzen dituzten "esteroide" berdinak, ezta? Beraz, ez izan beldurrik.
• Ekzema oso larria bada, edo maiz baduzu, ahozko botikak errezeta diezazkizukete.

Batzuentzat, ekzema oso larria denean, argi ultramorearen terapiak (UVL terapia) lagun dezake egoera tratatzen. Badira larruazaleko sistema immunologikoaren funtzionamendua aldatzen duten botika berriak ere.

Nola egin aurre ekzema honi? Nola kontrolatu dezaket?

Ez dago ekzema sendabiderik . Hala ere, agerraldiak saihesteko lagungarria izan daiteke. Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

1. Hidratatu!

Hau da gauzarik garrantzitsuena . Usainik gabeko hidratatzaile on bat erabiltzeak zure azala lehortzea, pitzatzea eta azkura saihesteko balio dezake. Aplikatu hidratatzailea egunero, ahal bada egunean bi edo hiru aldiz . Unerik onena dutxatu ondoren da, eta azala oraindik heze dagoen bitartean, eskuoihal batekin astiro-astiro ukituz. Ukenduak eta kremak, hala nola petrolio-gelatina, dira egokienak horretarako, koipetsuagoak direlako. Ukenduak urtsuagoak dira, beraz, ez dute hainbeste lagunduko.

2. Larruazala narrita dezaketen gauzetatik urrun egon.

Zure larruazalak gustuko ez dituen eragileak zeintzuk diren badakizu, saihestu egin beharko zenituzke. Gainera, gutxitu etxeko garbitzaileen, xaboien, detergenteen eta lurrinen erabilera, zure larruazala lehortu dezaketelako. Aurpegian ekzema baduzu, erabili aurpegiko garbitzaile leun bat edo xaboi ordezko bat, zure larruazala lehortzen ez duena. Gainera, hidratatzaileak, makillajea eta eguzkitako kremak aukeratzerakoan, bilatu "ez-komedogenikoak/oliorik gabekoak" etiketa dutenak.

3. Erabili ur epela

Ur oso beroan bainatzeak zure larruazala bere olio naturaletatik kendu eta are gehiago lehortu dezake. Beraz , bainu-ordua laburra eta epela izan . Erabili eskularruak eskuak uretan denbora luzez edukitzea eskatzen duen zerbait egiten ari bazara. Bainatu ondoren, lehortu azala eskuoihal leun batekin (ez igurtzi).

4. Kotoizko arropak dira onenak!

Artilea bezalako azkura eragiten duten ehunez egindako arropak janzteak azala narrita dezake eta ekzema okerrera egin dezake. Beraz , hobe da kotoizko ehun leunez egindako arropak janztea .

5. Ez oihu egin!

Badakit hau dela gauzarik zailena, baina urratzeak ekzema okerrera baino ez du egiten .Azalaren sendatzea ere atzeratzen da. Azala urratzen baduzu eta zauritzen baduzu, bakterioak bertatik sartu eta infekzioak sor ditzakete.

6. Mantendu gorputza fresko.

Tenperatura aldaketa bat-batekoek, izerdiak eta gorputzeko beroaren igoerak ekzema okerrera egin dezakete.

7. Erabili botikak behar bezala

Erabili zure medikuak agindutako botika guztiak, berak esan bezala.

8. Erlaxatu

Ez harritu, estresak ekzema okerrera egin dezake . Beraz, saiatu zure burua lasai mantentzen. Egin poza ematen dizun zerbait, hala nola meditatzea, zure abestirik gogokoena entzutea edo liburu bat irakurtzea.

Zer gehiago jakin behar dut ekzemari buruz?

Ekzemarekin bizi bazara, jakin ezazu zeintzuk diren zure eragileak eta nola kudeatu. Adibidez, makillaje mota batzuek zure azala narritatzen dutela ikusten baduzu, galdetu dermatologo bati zein makillaje mota diren seguruak zuretzat.

Ez utzi ekzemak zure autoestimua jaisten edo zure bizitza soziala eragiten!

Eskolako lanetan eta eskolaz kanpoko jardueretan parte hartzeak azkura honetatik denbora batez kentzen lagun dezake.

Ez ahaztu ariketa fisikoa egitea. Estresa murrizteko modu bikaina da. Aukeratu oinez ibiltzea, bizikletan ibiltzea, igeri egitea edo ariketa fisikoa egiten duzun bitartean zure azala fresko eta lehor mantentzen duen beste edozein kirol.

Gogoratu laburpen gisa (etxera eramateko mezua)

Ongi da, beraz, espero dut ekzemari buruzko ideia ona izan duzula hitz egin dugunetik. Gogoratu:

• Ekzema larruazaleko gaixotasun arrunta da , ez kutsakorra .
• Sintoma nagusiak azalaren lehortasuna, azkura, gorritasuna eta zuritzea dira.
• Kausa zehatza ezezaguna den arren, sistema immunologikoan izandako aldaketak eta alergiak egon daitezke tartean.
• Larruazala hidratatuta mantentzea, alergenoak saihestea eta medikuaren aholkuak jarraitzea dira gauzarik garrantzitsuenak.
• Ez oihu egin! Horrek egoera okerrera egingo du.
• Estresa murriztu, erlaxatu egon.
• Sintoma hauek badituzu, ez izan beldurrik medikuarengana joateko eta aholkua jasotzeko . Berehala lagunduko dizute.

Ez zaude bakarrik, jende asko dago egoera hau jasaten duena. Beraz, sendo jarraitzen baduzu eta behar bezala kudeatzen baduzu, zuk ere bizitza normala izan dezakezu.

Ekzema, psoriasia, dermatitis atopikoa, azkura larruazalean, azal lehorra, dermatologia, alergiak