Zaila al da hatza tolestea? Trabatuta geratzen al da? Ikas dezagun "hatz eragile" honi buruz!

Inoiz esnatu al zara goizean eta pentsatu al duzu: “Ai ene, zein zaila den hatz hau tolestea, trabatuta dagoela dirudi!”. Edo klik hots bat entzuten al duzu hatza tolestean edo zuzentzean? Hori gertatzen bada eta hatza leku batean trabatuta dagoela sentitzen baduzu, minarekin batera, “hatz eragilea” izeneko egoera bat izan dezakezu. Ez kezkatu, hitz egin dezagun modu sinplean.

Zer da 'Abiarazle-hatza'?

Laburbilduz, "hatz eragilea" eskuko hatz bat edo gehiago, batzuetan erpurua, zurrundu eta tolestu edo zuzentzeko zailak diren egoera bat da. Zehazkiago esateko, hatza tolestuta trabatuta egon daiteke. Batzuek "hatz eragilea" deitzen diote, pistola baten gatilua sakatu nahi duzulako sentsazioa ematen duelako.

Egoera hau hatzetako tendoi izeneko ehunak kaltetzen direnean gertatzen da. Tendoiak gure muskuluak hezurrekin lotzen dituzten banda sendoak bezalakoak dira. Tendoi hauekin arazoren bat dagoenean, hatzek ezin dute behar bezala funtzionatu. Egoera hau gehienetan eraztun-hatzean ikusten da. Hala ere, edozein hatzetan gerta daiteke, erpuruan barne.

Zeintzuk dira "hatz eragilea" duen norbaiten sintomak?

Hatz eragilea baduzu, sintoma hauetako bat edo gehiago izan ditzakezu:

• Hatza tolestu edo luzatu egiten duzunean 'klik' soinua sentitzen da. Barrutik zerbait saltoka ariko balitz bezala da.
• Hatza albo batera tolestean estutasun eta zurruntasun sentsazioa, minarekin batera .
• Eskuan mina zorrotza edo taupada sentsazioa, kaltetutako hatza hasten den tokian. Mina okerragoa izan daiteke zerbait gogor heltzen duzunean.
• Batzuetan hantura edo eskuan itsatsita dagoela dirudien pikor txiki bat egon daiteke.
• Tolestuta dagoenean leku batean trabatuta geratzen den eta berriro zuzendu ezin den hatza. Batzuetan trabatuta dagoen hatza poliki-poliki zuzendu behar da beste eskuarekin.

Jende askok jasaten ditu sintoma hauek, batez ere hatzetan sorgortasuna eta zurruntasuna, gehienbat goizean . Egunak aurrera egin ahala, eta hatzak pixka bat erabiliz, zurruntasun hori gutxitu egiten da.

Zergatik garatzen da "hatz eragile" hau? Zein da kausa?

Hatz eragilearen kausa nagusia hatzetako tendoien edo haien inguruko ehunen hantura edo inflamazioa da.

Lehen esan dugu tendoiak muskuluak hezurrekin lotzen dituzten bandak bezalakoak direla. Tendoi hau tendoi-zorro izeneko zorro batez (hodi txiki baten antzekoa ) inguratuta dago.Barrutik mugitzen da. Tendoi-zorro honek tendoia babesten du eta bere lekuan mantentzen du.

Orain, hona hemen nola garatzen den hatz eragilea: tendoia arrazoiren batengatik hanturatu eta puztu egiten denean, ezin da leunki mugitu tendoi-zorroaren barruan. Zulo txiki batean trabatzen denean soka bat trabatzen den bezala da. Batzuetan, pikor txiki bat (nodulu) sor daiteke tendoi puztu honetan. Orduan are zailagoa da tendoi-zorroaren barruan mugitzea.

"Tendoi" honetan sortzen den korapiloa "tendoi-zorroaren" zati batean, "A1 polea" izenekoan, trabatu nahian dabil . "A1 polea" hau tunel itxurako toki estu bat da, non "tendoia" mugitzen den. Bertan trabatzen denean, hatzak "klik" soinua egiten du.

Nork du "hatz eragilea" garatzeko aukera gehiago? (Arrisku faktoreak)

Egoera hau edonorengan garatu daitekeen arren, pertsona batzuek garatzeko joera handiagoa dute.

• Ohikoena 40 eta 60 urte bitarteko pertsonengan da.
• Hori gerta dakieke etengabe mugimendu berdinak egiten dituztenei, gauzei eskuekin gogor heltzen dietenei edo hatzei tentsio handia eragiten dieten lanak edo zaletasunak dituztenei . Adibidez:
• Nekazaritzan eta landaketetan lan egiten duten pertsonak.
• Fabriketan eta eskuzko erremintekin lan egiten duten pertsonak.
• Musika tresnak jotzen dituzten pertsonak (batez ere gitarrak eta biolinak).
• Erraketak erabiltzen dituzten kirolak praktikatzen dituzten pertsonak, hala nola tenisa eta badmintona.
• Gaixotasun kroniko batzuk dituzten pertsonek ere litekeena da hatz eragilea garatzea:
• Osteoartritisa – artikulazioetako gaixotasuna
• Artritis erreumatoidea - Sistema immunologikoak artikulazioak erasotzen dituen gaixotasuna
• Gota – azido urikoaren igoerak eragindako artikulazioen hantura
• Diabetes Mellitusa
• Amiloidosia – ehunetan proteina-gordailu anormalak
• Tiroide gaixotasuna

Nola diagnostikatzen du medikuak hatz eragilea?

Sintoma hauek badituzu, hobe da medikuarengana joatea azterketa bat egitera. Medikuak normalean azterketa fisikoa egingo dizu.

• Eskua eta hatzak aztertuko dizkizute.
• Zure sintomei buruz galdetuko dizute (zenbat denbora daramatzazun, noiz diren okerragoak, zer egiten duzun, etab.).
• Medikuak poliki-poliki tolestu eta zuzenduko dizkizu hatzak klik hotsa eta zenbateraino dauden entzuteko. Hori egiten duzunean, esan beharko diozu non sentitzen duzun mina.

Gehienetan, ez da proba berezirik behar hatz eragilea diagnostikatzeko. Hala ere, batzuetan, ekografia edo erradiografia egin daiteke beste arazo batzuk egiaztatzeko.

Zeintzuk dira 'Trigger Hatz'-aren tratamenduak?

Hatz eragilearen tratamendua sintomen larritasunaren eta zein hatz kaltetuta dagoen araberakoa da. Ez kezkatu, askotan tratamendu sinpleekin senda daiteke.

Tratamendu hauek erabiltzen dira batez ere:

• Atsedena: Hau da lehenengo gauza. Jarduera, zaletasun eta hatzetan tentsioa eragiten duten gauzetatik urrun egon behar duzu denbora batez, hatz eragilearen egoera eragin dutenetatik. Horrek tendoiei sendatzeko denbora emango die.
• Ferula jartzea: Medikuak ferula txiki bat gomenda dezake kaltetutako hatza leku bakarrean mantentzeko, normalean posizio zuzen batean. Horrek tendoiari atseden ematen dio eta berriro luzatzen laguntzen dio.
• Luzaketa ariketak: Zure medikuak edo fisioterapeutak luzaketa ariketa sinple batzuk irakatsiko dizkizu, zure tendoien malgutasuna handitzen lagunduko dizutenak.
• Hanturaren aurkako botika:
• Mina eta hantura arintzeko, AINE izeneko analgesikoak har ditzakezu (antiinflamatorio ez-esteroideoak), hala nola ibuprofenoa edo naproxenoa.
• Medikuak kortikoide izeneko botika mota bat ere errezeta dezake, hantura murrizten duena .
• Kasu batzuetan, kortisona injekzio bat eman daiteke kaltetutako tendoi-zorroan. Horrek hantura eta mina azkar murriztu ditzake.

Gogoratu, oso garrantzitsua dela medikuaren aholkua bilatzea botika hauetako edozein hartu aurretik.

Beharrezkoa al da kirurgia hatz eragilea sendatzeko?

Gehienetan, hatz eragilea goian aipatutako tratamendu sinpleekin senda daiteke. Hala ere, tratamendu horiek ez badute laguntzen, zure medikuak kirurgia gomenda dezake.

Honi "hatz eragilea askatzeko" kirurgia deritzo. Ez da kirurgia handi bat.

• Ebakuntza baino lehen, besoaren zati kaltetua lokartzen da ( anestesia lokala) .
• Ondoren, kirurgialariak itsatsita dagoen tendoi-zorroa kentzen du.Ebaki oso txiki bat egiten da. Horri esker, tendoia libreki mugi daiteke.
• Prozedura anbulatorioa da, hau da, egun berean etxera joan zaitezke.

Zenbat azkar sentituko naiz hobeto tratamenduaren ondoren?

Behin tratamendu ez-kirurgikoa hasten duzunean (atsedena, ferula jartzea, ariketak, botikak), sintomak pixkanaka hobetzen hasiko dira. Erabat sendatzeko behar den denbora zure egoeraren araberakoa izango da.

Ebakuntzaren ondoren, normalean hobeto sentitzen hasiko zara aste gutxiren buruan . Hala ere, baliteke hilabete batzuk igarotzea zure ohiko jarduerak berriro egin ahal izateko. Zure medikuak azalduko dizu hori.

Hatz-hatza bere kabuz sendatuko al da?

Jende askok egiten duen galdera da hau. Ez, hatz eragilea ez da normalean bere kabuz desagertzen. Sintomak badituzu, joan medikuarengana eta egin azterketa. Atseden hartu besterik ez duzu behar agian, baina hori medikuak erabaki beharko luke. Bestela, alde batera uzteak egoera okerrera egin dezake.

Saihestu al daiteke hatz eragilea erabiltzea?

Erabat saihestu ezin bada ere, honako hauek egin ditzakezu arriskua murrizteko:

• Ahalik eta gehien saihestu eskuetan eta hatzetan etengabeko tentsioa eskatzen duten lanak.
• Lanean kirola egiten baduzu edo ekipamenduren bat erabiltzen baduzu, kontuan izan horrekin lotutako jarrera eta teknika zuzenak.
• Ariketa edo jarduera gogor berri bat hasten duzunean, hasi poliki. Ez egin ahalegin gehiegi aldi berean.
• Eskuzko lana etengabe egiten ari bazara, hartu atsedenaldi laburrak noizean behin.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

"Hatz eragilearen" sintomak dituzula uste baduzu, batez ere hatza behar bezala tolestu edo zuzendu ezin baduzu, jo medikuarengana. Bat-batean hatza mugitu ere ezin baduzu egin, joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara.

Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin ditzakezu:

• Benetan badut 'hatz eragilea'? Edo beste arazo bat da hau?
• Zergatik uste duzu hau gertatu zaidala?
• Zein tratamendu mota da onena niretzat?
• Kirurgia beharko al dut?
• Zenbat denbora irauten du normalean tratamenduak?
• Zer gauzekin ibili behar dut kontuz eguneroko jardueretan ari naizenean?

'Trigger finger' artritis mota bat al da?

Ez. Bai hatz eragileak bai artritisak mina eta zurruntasuna eragin ditzaketen arren eskuan eta hatzetan, hatz eragilea ez da artritis mota bat.

Hatz eragilea tendoiaren edo tendoi-zorroaren hanturak edo inflamazioak eragiten du.

Artritisa artikulazioetako ehunei eragiten dien gaixotasuna da. Denborarekin, artritisak artikulazioetako ehunak higatzea eta hezurrak elkarren aurka igurzten hastea eragiten du.

Zein da 'Trigger Hatz' eta 'Trigger Erpuruaren' arteko aldea?

'Hatz eragilea' eta 'erpuru eragilea' egoera bera dira. Medikuek bi izen hauek erabiltzen dituzte, beste hatzak edo erpurua kaltetuta dauden arabera. Batzuetan 'tenosinovitis estenosantea' ere deitzen zaio. Nolanahi ere, egoera bera da eta modu berean tratatzen da.

Azkenik, gogoratu beharreko gauza batzuk

Hatz eragilea tendoi baten edo tendoi-zorroaren hanturaren ondorioz hatza zurrun eta gogor bihurtzen duen egoera bat da. Onena da trata daitekeen egoera dela . Kirurgia beharrezkoa izan daitekeen arren, zure ohiko jarduerak eta zaletasunak berreskuratu ahal izango dituzu.

Beraz, sintoma hauetakoren bat baduzu – mina, zurruntasuna, sorgortasuna, hatzetan 'klik' soinua –, ez egin kasurik . Joan medikuarengana berehala eta eskatu aholkua. Hark aurkituko du kausa eta tratamendurik egokiena emango dizu.

` hatz eragilea, hatz-blokeoa, tendoia, hatz-mina, esku-mina, tenosinovitis estenosantea, hatz-blokeoa