Zaila da bizitzan noizbait bizkarreko minik izan ez duen norbait aurkitzea, ezta? Batzuetan gauza txikia da, baina beste batzuetan hain gogaikarria izan daiteke, ezen eguneroko zereginak egitea ere zailtzen baitu. Arrazoiak desberdinak izan daitezke. Agian ezagutzen ez ditugun ohitura txarren ondorioz izango da, agian istripu baten, giharretako distentsio baten edo kirola egiten ari ginela izandako lesio baten ondorioz. Edozein dela ere kausa, sintomak askotan berdinak dira. Gaur, bizkarreko min hau nola sor daitekeen eta bere sintomen inguruan hitz egingo dugu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zeintzuk dira bizkarreko minaren sintoma ohikoenak?
Bizkarreko mina pertsona batetik bestera sentitzen da. Batzuentzat, ibiltzea edo esertzea apur bat deserosoa izan daiteke, eta beste batzuentzat, berriz, hain mingarria izan daiteke, ezen ezin baitira ohetik jaiki ere egin. Ikus ditzagun sintoma ohikoenak.
| Sintoma | Pixka bat horri buruz |
|---|---|
| Mina edo zurruntasun iraunkorra | Bizkarreko mina edo zurruntasun sentsazioa etengabekoa da lepoaren oinarritik bizkarrezurraren behealderaino (ipurmasailak). |
| Min zorrotz eta tristea. | Mina zorrotz eta labankadatsua lepoan, bizkarreko goiko aldean edo bizkarreko beheko aldean, batez ere objektu astun bat altxatu edo lan nekagarria egin ondoren. Garrantzitsua: Bizkarreko goiko mina batzuetan gaixotasun larri baten seinale izan daiteke, hala nola bihotzekoak. Beraz, garrantzitsua da horretaz ere jabetzea. |
| Aspaldiko mina. | Bizkarreko erdiko edo beheko aldean mina, posizio berean eserita (bulego batean bezala) edo denbora luzez zutik egotean gertatzen dena. Jende askok bizi izan du hau. |
| Hankatik behera doan mina (ziatika) | Bizkarreko beheko aldean hasten den mina, ipurmasailetatik behera, hankaren atzealdetik behera eta orpo eta behatzetaraino iristen dena. Medikuntzan ziatika deitzen diogu horri. |
| Zuzen egoteko ezintasuna | Bizkarra zuzen zutik jartzen saiatzean, bizkarreko behealdeko mina edo giharretako espasmoak. |
Laburbilduz, bizkarreko mina ez da mina soilik. Gure gorputzak zerbait gaizki dagoela adierazten duen seinale bat da.
Berehalako arreta medikoa behar duten seinale gorriak
Bizkarreko mina ohikoa normalean egun gutxitan desagertzen da atseden hartuz gero. Hala ere, badira inoiz alde batera utzi behar ez diren sintoma batzuk. Horietakoren bat baduzu, hobe da berehala medikuarengana joatea aholku eske.
| Bandera Gorria | Zer esan nahi izan dezake honek |
|---|---|
| Bilatu medikuaren aholkua berehala! | |
| Besoetan, hanketan edo izterretan sorgortasuna, kilikadura edo ahultasuna sentitzen baduzu. | Bizkarrezur-muineko lesio baten seinale izan liteke. Joan berehala ospitaleko larrialdietara (ETU). |
| Heste-jarioa edo gernua kontrolatzeko zailtasunak badituzu. | Hau ere oso egoera larria da. Bizkarrezur-muineko nerbio baten ondorioz izan daiteke. Joan berehala ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU). |
| Mina hankatik behera joaten bada (batez ere belaunetik behera). | Nerbio uzkurtu baten ondorioz izan daiteke, ziatika adibidez. |
| Mina areagotzen bada eztul egitean, doministiku egitean edo aurrerantz makurtzean. | Disko-hernia bat gerta daiteke bizkarrezurraren ornoen (diskoaren) arteko ehun biguna kanpora ateratzen denean. |
| Minarekin batera sukarra, hotzikarak, uretran erretze sentsazioa edo gernua egiteko behar maiztasuna agertzen bada. | Gorputzean infekzio baten seinale izan liteke, agian giltzurrunetako infekzio bat. |
| Gertakari hauek egoera larri baten adierazle ere izan daitezke. | |
| Minbiziaren aurrekariak badituzu. | Arreta berezia jarri behar zaio minari. |
| Arrazoirik gabe pisua galtzen baduzu . | Beste azpiko gaixotasun baten seinale izan daiteke. |
| Immunosupresoreak edo esteroideak denbora luzez hartzen ari bazara. | Infekzio arriskua handia da. |
| Mina istripu baten ondoren gertatu bada (erorketa, auto istripua). | Haustura edo bestelako kalterik dagoen egiaztatu behar duzu. |
| Mina egunez egun handitzen bada eta atseden hartu ondoren ere ez bada baretzen. | Giharretako mina soil bat baino zerbait larriagoa izan liteke. |
| Mina hilabete bat baino gehiago irauten badu. | Egoera kroniko bihurtzen ari da. |
| Mina gauez okerrera egiten badu , batez ere esnatzeraino. | Baliteke zenbait egoera larriren sintoma izatea. |
Beraz, zer egin beharko zenuke?
Garrantzitsuena zure gorputzari entzutea da. Bizkarreko min txikia bada, egun pare batez atseden hartu eta analgesiko bat har dezakezu (adibidez,parazetamola ). Baina goian aipatutako arrisku-faktoreren bat baduzu, ez egin ezeri buruzko susmorik. Onena zure familiako medikuarengana joatea da. Hark aztertuko zaitu, beharrezkoa bada proba gehiago egitera bideratuko zaitu eta zuretzat tratamendu egokia aginduko dizu.
Etxerako mezua
- Bizkarreko mina oso ohikoa da, baina ez dira guztiak berdinak. Batzuk normalak dira, beste batzuk larriak diren bitartean.
- Bizkarreko min asko saihestu daitezke pisuak altxatzean eta eserita egotean jarrera egokia erabiliz.
- "Bandera gorri" sintomak badituzu, hala nola, minarekin sorgortasuna, hanketako mina, sukarra edo hesteetako/gernuaren kontrola galtzea, larria izan daiteke. Ez galdu denborarik eta joan medikuarengana.
- Esan iezaiozu zure medikuari zure sintomen berri zintzotasunez eta osorik. Oso garrantzitsua da hau diagnostiko zehatza egiteko.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.