Inoiz sentitu al duzu erredura eta kilikadura sentsaziorik bizkarreko behealdean hasi eta ipurmasailetatik eta hanketatik behera doala ? Mina okerrera egiten al du eserita zaudenean? Mina hain larria al da, non ia ezin zaren zutik egon? Orduan, baliteke ohikoa baina oso gogaikarria den egoera bat izatea. Medikuntzan, ziatika deitzen diogu horri. Ez kezkatu, gaur guztiari buruz hitz egingo dugu modu sinplean.
Zer da zehazki ziatika?
Laburbilduz, ziatika nerbio ziatikoarekin lotutako mina da. Nerbio ziatikoa gure gorputzeko nerbiorik luzeena eta handiena da. Bizkarreko behealdean hasten da, ipurmasailetatik igarotzen da, hanken atzealdetik behera eta oinetara eta behatzetaraino iristen da. Beraz, nerbio hau bere bidean zehar estutzen, konprimitzen edo bestela konprimitzen bada, normalean "ziatika" deitzen diogu. Sintoma multzo bat da, mina, sorgortasuna eta kilikadura barne hartu ditzakeena.
Garrantzitsua da kontuan izatea ziatika ez dela berez gaixotasun bat. Azpian dagoen egoera mediko baten sintoma da. Beste era batera esanda, mina zure gorputzak nerbio ziatikoarekin zerbait gaizki dagoela esateko duen modua da.
Gehienetan, min hau gorputzaren alde bakarrean sentitzen da. Hau da, eskuineko hankan edo ezkerreko hankan. Pertsona batzuentzat, min hau hain larria izan daiteke, ezen jasanezina baita. Beste batzuentzat, min arina baina gogaikarria izan daiteke, maiz gertatzen dena.
Nola sentitzen da min hau? Sintoma ohikoenak
Ziatikaren sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke. Nerbioa non konprimituta dagoen eta zerk eragiten duen araberakoa da. Ikus ditzagun sintoma ohikoenak.
| Sintoma | Deskribapena |
|---|---|
| Bizkarreko beheko mina | Min arina edo larria. |
| Ipurmasail eta hanketako mina | Min hau bereziki larria izan daiteke eserita zaudenean. |
| Aldakako mina | Aldaka-eremuan etengabeko mina. |
| Hantura eta sorgortasuna | Erretze edo kilikadura sentsazioa hankan behera. |
| Ahultasuna edo sorgortasuna | Hanka edo oin mindua mugitzeko zailtasuna, bizigabe sentitzea. |
| Mina elektrizitatea bezalakoa da. | Zutik jartzen saiatzen naizenean, bat-batean mina zorrotz bat sentitzen dut hankatik behera. |
Zergatik gertatzen da ziatika? Zeintzuk dira arrazoiak?
Aurretik aipatu dugun bezala, honen kausa nagusia nerbio ziatikoaren konpresioa da. Beraz, hainbat modu daude nerbio hau arintzeko.
| Arrazoi nagusia | Laburbilduz... |
|---|---|
| Disko herniatua | Ziatikaren kausa ohikoena bizkarrezurraren ornoen (hezurren) artean dagoen gelatina itxurako kuxin (disko) bat puztu eta nerbio bati presioa egiten dionean gertatzen da. |
| Hezur-ezproia | Bizkarrezurrean sortzen diren hezur-ezproi txikiek (bizkarrezen antzekoek) nerbio-konpresioa. |
| Bizkarrezur-muineko estenosia | Nerbio-konpresioa gertatzen da bizkarrezur-muina beheko bizkarrean igarotzen den kanala adinarekin estutzen denean. |
| Disko-gaixotasun degeneratiboa | Adinarekin, bizkarrezur-diskoak higatzen dira, haien altuera gutxitzen da eta nerbioek bidaiatzeko duten espazioa gutxitzen da. |
| Orno baten irristatzea (espondilolistesia) | Nerbio bat orno bat azpiko ornoaren gainetik aurrera irristatzean uzkurtzen da. |
| Haurdunaldia | Umetokiaren handitzearen eta pisuaren igoeraren ondorioz nerbio ziatikoan presioa. |
Arriskua handitzen duten beste faktore batzuk
Arrazoi nagusi horiez gain, bizkarreko mina okerrera egin dezaketen beste gauza batzuk ere badaude, eta horrek esan nahi du ziatika egoera okerrera egin dezakeela.
- Obesitatea: Gorputzaren pisua handitzen den heinean, bizkarrezurraren gaineko presioa handitzen da.
- Ariketa falta: Bizkarreko eta sabeleko muskuluak ahultzeak bizkarrezurraren indarra murrizten du.
- Takoi altuak erabiltzea: Takoi altuak aldizka erabiltzeak gorputzaren pisua banatzeko modua aldatzen du, bizkarrean beharrezkoa ez den presioa eraginez.
- Koltxoi bigunegi batean lo egitea: baliteke bizkarrak ez jasotzea behar duen euskarri egokia.
- Jarrera txarra: pisuak altxatzean edo eserita zaudenean jarrera txarra mantentzea.
Noiz joan beharko genuke medikuarengana?
Gehienetan, min hau baretuko da atseden pixka batekin eta neurri sinpleekin. Hala ere, badira kasu batzuk non ezinbestean medikuarengana jo behar dugun.
Mina aste batzuk igaro ondoren hobetzen ez bada, gero eta okerragoa egiten bada edo eguneroko jarduerak ezin egin ditzakezun punturaino oztopatzen baditu, zalantzarik gabe, joan medikuarengana. Medikuak aztertuko zaitu eta zein tratamendu den zuretzat egokiena erabakiko du. Fisioterapia, analgesikoak eta, beharrezkoa bada, kirurgia izan daitezke.
Larrialdietako mediku aholkua eskatu behar duzun egoerak
Jarraian agertzen diren sintomak badituzu, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS), atzerapenik gabe. Egoera larri baten seinale izan daitezke.
| Abisua: Sintoma hauek badituzu, joan berehala ETUra ! | |
|---|---|
| Hanka-sentikortasun larria | Bat-bateko eta larria den ahultasuna hanka batean edo bietan. |
| Hanka batean sorgortasuna | Hanka, izterretan edo ipurmasailetan sorgortasuna. |
| Gernu- edo heste-kontrola galtzea | Gernu edo gorotz galera nahi gabea. Larrialdi oso larria da. |
| Min jasanezina. | Bat-bateko mina, larria eta jasanezina bizkarrean edo hankan. |
Etxerako mezua
- Ziatika ez da gaixotasun bat, nerbio ziatikoaren konpresioak eragindako sintoma bat baizik.
- Askotan mina bizkarretik ipurmasailetatik igarotzen da eta hanka batetik behera joaten da.
- Kausa ohikoena nerbioa konprimitzen duen disko-hernia bat da.
- Kasu gehienak atsedenarekin eta tratamendu sinpleekin konpontzen diren arren, garrantzitsua da medikuarengana joatea mina irauten badu edo larria bada.
- Hanketan sentsazio galera, sorgortasuna edo maskuriaren/hesteen kontrola galtzea bezalako sintomak badituzu, larrialdi bat da. Joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina