Badakizu nola gordetzen duten memoria gure bost zentzumenek? Ikas dezagun memoria sentsorialari buruz!

Imajinatu bat-batean auto baten matrikula edo denda baten izena ikusten duzula kaletik zoazenean... Irudi hori segundo batez geratu zaizu buruan, ezta? Beste behin, bat-batean entzun duzun abesti baten bertso bat edo txori baten kantua zure belarrietan oihartzun egin duen bat, ezta? Horri deitzen diogu memoria sentsorialari . Gure memoriaren lehen eta oso epe laburreko etapa da. Garunak gure bost zentzumenetatik (begiak, belarriak, sudurra, mihia, azala) datorren informazioa jasotzeko duen lehen atea da. Gaur, prozesu harrigarri honi buruz hitz egingo dugu.

Zer da zehazki Memoria Zentzumenala?

Laburbilduz, memoria sentsoriala informazioa segundo gutxi batzuetarako gordetzeko gaitasuna da, gure zentzumenetako bat estimulatzen denean. Informazioa garunera sartzen den aldi baterako atxikipen-eremu baten antzekoa da. Hona iristen den informaziotik, garunak garrantzitsutzat jotzen duena bakarrik hautatzen du eta hurrengo fasera bidaltzen du, hau da, epe laburreko memoriara .

Imajinatu kale jendetsu batean zoazela. Trafikoaren soinua, jendea hizketan, dendetako seinaleak, usainak... hori guztia zure zentzumenek aldi berean sentitzen dute. Informazio hori guztia zure memoria sentsorialera sartzen da. Baina ez duzu guztia gogoratzen. Garunak zure arreta erakartzen duen gauza bakarrik hautatzen du, adibidez, bilatzen ari zaren autobusaren zenbakia, eta epe laburreko memorian gordetzen du. Gainerako informazioa segundo gutxitan ezabatzen da. Prozesu honek gure garuna informazio beharrezkoaz gainkargatuta ez egotea eragozten du.

Gure bost zentzumenek bakarrik dituzten oroitzapen motak

Gure zentzumen bakoitzarekin lotutako memoria sentsorial mota desberdina dago. Taula batean aztertuko al ditugu? Horrela errazago ulertuko duzu.

Orain, bakoitzari buruz xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu, gure bizitzako adibideekin.

1. Oroimen Ikonikoa

Honela gogoratzen da informazio bisuala. Memoria honek segundo bat baino gutxiagoko iraupena du oinarri.

• Adibidez: Gela bateko argiak itzaltzen dituzunean, segundo bat lehenago gela nolakoa zen irudi lausoa geratzen zaizu gogoan, ezta? Oroitzapen Ikoniko bat da hori.
• Beste adibide bat: Autobusean zoazenean, errepide bazterrean dauden denda ilara baten ondotik pasatzen zara. Autobusetik jaitsi ondoren, oroitzen zara: "Ai... farmazia bat zegoen han, liburu-denda bat zegoen hemen", oroitzapen ikoniko honengatik.

2. Entzumen-memoria - Oihartzun-memoria

Hau entzumen-memoria da. Garunak aldi baterako gordetzen du belarrira sartzen den soinua , segundo batzuk emanez aztertzeko. Memoria hau oso garrantzitsua da hizkuntza bat ulertzeko eta norbaitek esaten duena entzuteko.

• Adibidea:Abesti bat entzuten duzunean, aurreko nota zure garunean geratzen da hurrengo nota jo arte. Horregatik lotzen dira notak elkarrekin eta abesti gisa entzuten duzu.
• Beste adibide bat: Norbaitek zurekin hitz egiten duenean, oihartzun-memoria honek esaten duen hitz baten letrak ulertzen laguntzen dizu, hitzak elkarrekin lotuz hitz bat osatzeko, eta hitzak elkarrekin esaldi bat osatzeko.

3. Memoria haptikoa

Gure larruazalak sentitzen dituen sentsazioekin lotutako memoria da hau. Presioa, mina, kilikadura, beroa eta hotza barne hartzen ditu .

• Adibidez: Euri tanta bat zure eskuan erortzen denean, zure garunak sentimendu hori gogoratzen du eta esaten dizu: "Hau euria da".
• Beste adibide bat: Teklatuan idazten duzunean, memoria haptiko honek hatzak letren gainean zehazki jartzen laguntzen dizu begiratu gabe. Era berean, gitarra bezalako musika-tresna bat jotzen duzunean, memoria honek hatzak non jarri behar dituzun zehazki sentitzen laguntzen dizu. Memoria hau mango bat heldua den ala ez egiaztatzeko ere erabiltzen da, ukituz.

4. Usaimenaren memoria

Usaimena oso zentzumen indartsua da, oroitzapenak sor ditzakeena. Sudurrak usain bat hautematen duen bezain laster, informazio hori zuzenean gure garuneko epe luzeko oroitzapenak eta emozioak kontrolatzen dituzten ataletara doa.

• Adibidez: Urte Berrian etxeko gozokien usaina sumatzen duzunean, bat-batean zure haurtzaroa gogora dezakezu. Usain horrekin lotutako oroitzapen zahar asko datozkizu berehala burura.
• Beste adibide bat: tenplu bateko intsentsu usainak bake sentsazioa ekartzen badizu, orduan sartzen da jokoan usaimen memoria . Usaimena ere oso garrantzitsua da dastamenerako. Janaria jaten dugunean, zaporea dastatzen dugu, hain zuzen ere, haren aroma partikulak gure sudurrera iristen direlako. Usaimenik gabe, oinarrizko zaporeak baino ez ditugu sentitzen, hala nola gozoa, gazia eta garratza.

5. Dastamenaren memoria

Hau dastamenarekin lotutako oroitzapena da. Usaimenaren antzera, dastamenak oroitzapen eta emozio zaharrak sor ditzake.

• Adibidez: Haurtzaroan maite zenuen ozpinetako bat berriro dastatzen baduzu, agian garai zahar haiek gogoratuko dituzu.
• Adibide garrantzitsuago bat: janari bat jaten baduzu eta gaizki sentiarazten bazaizu, hurrengoan janari hori ikusten duzunean goragalea senti dezakezu. Izan ere, horrek bizirauten laguntzen digu. Gure garunak janari toxikoak edo osasungaitzak saihesten laguntzen digu modu honetan.

Seguruenik orain ulertuko duzu zenbaterainoko menpe gauden memoria sentsorialarengan gure eguneroko bizitzan. Prozesu oso azkarra eta automatikoa da. Hala ere, memoriarekin arazo larriak badituzu, batez ere gauzak gogoratzeko gaitasunarekin, hobe da zure familiako medikuarekin hitz egitea horri buruz.