Introbertitua zara? Estrobertitua? Agian biak? Hitz egin dezagun Anbibertituaz!

Imajinatu, zure lagun talde bat aste osoan zehar ateratzeaz eta festak egiteaz ari dela hizketan. Benetan joan nahi duzu, baina, aldi berean, pentsatzen ari zara: "Ai, etxean geratu eta liburu bat irakurri edo film bat ikusi ahal izatea gustatuko litzaidake...". Inoiz sentitu al zara horrela? Batzuetan oso pertsona soziala sentitzen zara, hitz egitea gustatzen zaiona, eta beste batzuetan, bakarrik egotea gustatzen zaion pertsona isila? Orduan, istorio hau oso garrantzitsua izango da zuretzat. Seguruenik Anbibertitu nortasun motakoa zarelako.

Zer dira Introbertitua, Estrobertitua eta Anbibertitua?

Laburbilduz, pertsonen nortasunak ez dira guztiak berdinak. Espektro baten antzekoa da. Mutur batean, introbertituak daude, oso isilak direnak eta bakarrik egotea gustatzen zaienak. Beste muturrean, oso sozialak diren eta jendearekin egotea gustatzen zaien estrabertituak daude.

Baina gauza harrigarria da munduko jende gehiena ez dela mutur batekoa. Bien artean daude. Zehazkiago esateko, bietako pixka bat dute. Pertsona hauei Anbibertituak deitzen diegu.

Zein da zehazki nortasun mota hauen arteko aldea?

Hobeto ulertzeko, bereiz ditzagun argi eta garbi hiru nortasun mota hauen ezaugarriak.

Nor da Omnivert?

Bitartean, beste mota bat dago, `(Omnivert)` izenekoa. Introbertitu eta Estrobertitu ezaugarriak ere erakusten dituzten arren, Anbibertitu batetik desberdina da. Omnibertso baten aldaketa hau oso argia, bat-batekoa eta bizia da. Gaur oso soziala den pertsona batek bihar ez du inorekin hitz egingo arrazoirik gabe. Aldaketa hau oso nabarmena da besteentzat. Baina Anbibertitu baten aldaketak sotilagoak dira. Baliteke beraiek bakarrik nabaritzen duten zerbait izatea.

4 seinale Anbibertitua zaren jakiteko

Pentsatu ea zuk ere ezaugarri hauek dituzun.

1. Batzuetan kanpora ateratzea gustatzen zaizu, batzuetan etxean geratzea: Lagunekin festara joan zaitezke eta ondo pasa. Asteburuetan etxean geratzea, liburu bat irakurtzea eta bakarrik egotea ere gustatzen zaizu. Biak gustatzen zaizkizu.

2. Arazo baten bi aldeak ikus ditzakezu: Zailtasunak dituzu alde bakar batean oinarritutako erabakiak hartzeko. Edozein egoeraren bi aldeetan pentsatzen duzu beti. Horrek zure iritziak muturrekoak izatea eragozten du.

3. Ez duzu arreta nahi, baina behar denean hitz egiten duzu: Ez duzu saiatzen leku guztietan egoten edo denen arreta bereganatzen. Gehienetan, entzule ona zara. Baina, zerbait esateko baduzu, ideia bat adierazi nahi baduzu, zalantzarik gabe egiten duzu.

4. Erraz egokitzen da edonorentzat, edonon:Talde batekin lan egin dezakezu. Ardura hartu eta bakarrik lana egin dezakezu, gainera. Malgutasun hori da zure indargune handia.

Zeintzuk dira anbibertitua izatearen abantailak?

Bi abantaila nagusi ditu nortasun orekatu hori izateak.

• Malgutasuna: Anbibertitua edozein egoera sozialetara erraz egokitu daiteke. Adibidez, zure ideiak ondo aurkez ditzakezu bulegoko bilera handi batean, eta gero bakarrik eseri eta zure lana lasai egin. Gaitasun honek errazten dizu jende askorekin lan egitea.

• Komunikazio trebetasun bikainak: Zure alde introbertitua dela eta, ez zara bakarrik ona besteek esaten dutena ulertzeko, baita haien emozioak eta aurpegiko keinuak bezalako seinale ez-berbalak ulertzeko ere. Gainera, zure alde estrabertitua dela eta, nahi duzuna argi eta garbi komunikatu dezakezu. Horrek oso komunikatzaile orekatu eta ona bihurtzen zaitu.

Ambibertitu gisa kontuz ibili beharreko gauzak

Abantailak izan arren, Ambivert gisa zaindu behar dituzun gauza batzuk ere badaude.

Zure alde introbertitua eta estrobertitua pozik mantentzeko, zure eguna planifikatu behar duzu bai gizarte-uneetarako bai atseden-uneetarako .

Edo zer gertatzen da? Erraz nekatu zaitezke, erraz haserretu, “garun lainoa” izan dezakezu, etab. Hauek dira zure energia gutxi dagoela adierazten duten lehen abisu seinaleak . Une horietan, oso garrantzitsua da atseden hartzea eta bakarrik egotea.

Beste gauza bat da zure malgutasunagatik, batzuetan tentazioa izan dezakezula beste pertsonen beharrak lehenesteko . Zure beharrak eta nahiak ahaztu ditzakezu denak asetzen saiatzen zaren bitartean. Beraz , besteak laguntzen dituzun bitartean, ez ahaztu zeure buruaz pentsatzea .

Nola jakin dezaket zehazki Ambivert naizen ala ez?

Zure nortasuna zein den zehazki jakin nahi baduzu, horretarako diseinatutako nortasun-probak daude. Adibidez, Myers-Briggs Motaren Adierazlea (MBTI) eta Bost Handien Inbentarioa-2 ezagunak dira. Hala ere, proba hauek ezin dute zuzenean esan Anbibertitua zarenik. Horren ordez, apur bat Extrobertituagoa edo Introbertituagoa zarela erakuts dezakete.

Baina ez dago horrelako probarik egiteko beharrik. Zure eguneroko ohiturei buruz pixka bat pentsatzen baduzu , zerk ematen dizun energia eta zerk husten zaituen, zure nortasuna hobeto uler dezakezu.