Bizkarreko mina? Ikas dezagun Zuzen Hanka Altxatzeko (SLR) proba honi buruz!

Jende gehienak bizkarreko mina izan du gutxienez behin bizitzan. Batzuetan, min hori ez da bizkarrera mugatzen, baizik eta ipurmasailetara, hankara edo hankatik behera ere irradia daiteke, sorgortasuna edo sorgortasun sentsazioa eraginez. Une honetan medikuarengana joaten zarenean, proba oso sinple eta oso garrantzitsu bat egin daiteke hau zehazki zerk eragiten duen jakiteko. Gaur, Straight Leg Raise (SLR) Testari buruz hitz egingo dugu. Batzuetan Lasegue testa deitzen zaio.

Laburbilduz, zer da Zuzen Hankaren Altxatze Testa (SLR)?

Bizkarretik hanketara doazen nerbioak kable elektriko gisa hartzen ditugu. Nerbio-zuntz hauek bizkarrezurra zeharkatzen dute. Batzuetan, bizkarrezurrean disko-hernia bat dagoelako ("disko-hernia gerrialdea") edo beste arrazoi batzuengatik, nerbio hauek konprimitu egin daitezke. Orduan hasten da mina hanketan behera bidaiatzen, lehen aipatu bezala. Egoera horri "ziatika" ere deitzen diogu.

Beraz, SLR proba zure medikuak erabiliko duen proba bat da, zure mina nerbio estutu batek edo zure gihar edo artikulazioetako arazo mekaniko batek eragiten duen zehazteko. Proba honen emaitzek zehaztuko dute zuretzat tratamendurik onena.

Medikuak galdera batzuk egingo dizkizu proba hau egin aurretik. Adibidez:

• Noiz hasi ziren kalanbreak?
• Zenbat denbora igaro da?
• Nola sentitzen da mina ? (adibidez, erretzea, labankada, kilikadura?)
• Mina handitzen edo gutxitzen ari da?

Oso garrantzitsua da galdera hauei ahalik eta zintzotasun eta argitasun handienarekin erantzutea . Horrek medikuari zure egoera hobeto ulertzen lagunduko dio.

Nola egiten duzu proba hau?

Prozedura oso erraza da. Ez duzu inolako ondoeza sentituko. Medikuak normalean azterketa-mahaian etzanda zauden bitartean egingo du hau.

1. Lehenik eta behin, ohean aurpegia behera etzanda egoteko eskatuko zaizu.

2. Ondoren, belauna zuzen mantenduz, medikuak poliki-poliki altxatuko du mindutako hanka.

3. Hanka horrela altxatzen duzunean, zure medikuari esan beharko diozu non hasten zaren berriro ohiko mina (bizkarreko mina edo hanka behera) .

4. Batzuetan, nerbioari tentsio handiagoa jartzeko, medikuak hanka albo batera tolesteko edo lepoa aurrerantz tolesteko eska diezazuke.

Proba nagusi honetaz gain, beste hainbat metodo ere badaude horrelakoak.

Zer esan nahi du proba bat "Positiboa" eta "Negatiboa" denean?

Orain, ikus dezagun zer dioten proba honen emaitzek .

SLR proba positiboa bada...

Ez izan beldurrik "positibo" entzuten duzunean. Medikuntzan, sintoma jakin bat baieztatu dela esan nahi du.

SLR proba positiboa da honako kasuetan:

• Ohiko mina (bizkarretik hankara behera doan mina) berriro agertzen bada hanka 30 eta 70 gradu artean altxatzen duzunean.
• Batez ere mina belauneraino irradiatzen bada, nerbio uzkurtu baten seinale sendoa da.

Garrantzitsua: Normala da hanka altxatzean hanka atzealdeko izterreko giharretan tiraka sentitzea. Hori ez da proba positiboa izateko arrazoia. Positiboa da bizkarretik hankara sentitu duzun mina bera baduzu bakarrik.

Emaitza positibo batek esan nahi du ziurrenik zure minaren kausa nerbio-konpresio egoera bat dela, hala nola ziatika, bizkarrezur-estenosia edo disko-hernia.

SLR proba negatiboa bada...

"Negatibo" emaitza batek esan nahi du ez duzula ohiko mina sentitu hanka altxatzean.

• Adibidez, bizkarreko mina bakarrik baduzu, hankatik behera irradiatzen ez den minarik gabe, proba hau negatiboa izan daiteke.
• Gainera, hanka 70 gradutik gora altxatu arte minik ez badago, hori ere negatibotzat hartzen da.

Emaitza negatibo batek ez du esan nahi gaixotasunik ez duzula. Esan nahi du zure mina ziurrenik ez dela nerbio-pintzadura batek eragiten. Giharretako, artikulazioetako edo beste zerbaitetako mina izan liteke. Ondoren, zure medikuak beste proba batzuk egitera bideratuko zaitu kausa aurkitzeko.

Zer egin hurrengo proba positiboa bada?

SLR proba positiboa bada, hau da, nerbio-konpresio baten susmoa badago, ez izutu. Horretarako tratamendu asko daude eskuragarri.

Garrantzitsuena medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea da.

Normalean, medikuak honako hauek gomenda ditzake:

• Atsedena: Mina areagotzen duten jardueretatik (aurrera makurtzea, pisuak altxatzea, adibidez) denbora batez saihestea gomendatuko zaizu.
• Fisioterapia: Oso garrantzitsua da hau. Fisioterapeuta batek ariketa bereziak irakatsiko dizkizu bizkarreko eta sabeleko muskuluak indartzeko eta nerbioaren gaineko presioa murrizteko.
• Medikazioa: Medikuak mina eta hantura arintzeko botikak aginduko dizkizu.
• Bizkarrezurreko injekzioak: Batzuei, mina oso larria bada, injekzio bereziak ematen zaizkie bizkarrezurrera.
• Kirurgia: Kirurgia pertsona kopuru oso txiki batean bakarrik da beharrezkoa, hau da, botikekin kontrolatu ezin den min larria badago edo hesteetako eta maskuriko ohituretan aldaketak bezalako sintoma larriak badaude.

Kasu gehienetan, ziatika bezalako baldintzak 6 aste barru konponduko dira atseden egokiarekin, fisioterapiarekin eta botikekin.