آیا شما هم عوارض جانبی ناشی از درمان سرطان (شیمی درمانی) را تجربه می‌کنید؟ بیایید در این مورد صحبت کنیم!

به عنوان درمانی برای سرطان، شما هم `( هنگام مصرف شیمی درمانی ، طبیعی است که عوارض جانبی را تجربه کنید. به عبارت ساده، شیمی درمانی از داروهایی برای از بین بردن سلول‌های با رشد سریع، مانند سلول‌های سرطانی، استفاده می‌کند. این داروها تقسیم و رشد سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کنند. شیمی درمانی یک داروی قوی برای مبارزه با سرطان است، به همین دلیل پزشکان اغلب آن را توصیه می‌کنند.

چرا شیمی درمانی عوارض جانبی ایجاد می کند؟

با این حال، این روش یک نکته‌ی منفی جزئی هم دارد. داروهای شیمی‌درمانی نمی‌توانند تفاوت بین سلول‌های سرطانی با رشد سریع و سلول‌های سالم با رشد سریع را تشخیص دهند. بنابراین، وقتی این داروهای شیمی‌درمانی به سلول‌های سالم نیز آسیب می‌رسانند، عوارض جانبی ایجاد می‌شود. انواع سلول‌هایی که به احتمال زیاد توسط شیمی‌درمانی آسیب می‌بینند عبارتند از:

• سلول‌های پوست و ریشه‌های مو (فولیکول‌های مو).
• سلول‌های داخل دهان (مخاط)، سلول‌های دستگاه گوارش و سلول‌های دستگاه تولید مثل .
• مغز استخوان حاوی سلول‌های خون‌ساز (گلبول‌های سفید، گلبول‌های قرمز و پلاکت‌ها) است.

اما خبر خوب این است که اگرچه سلول‌های سرطانی آسیب‌دیده می‌میرند، سلول‌های سالم ما می‌توانند دوباره رشد کنند. به اکثر افراد شیمی‌درمانی در دوره‌ها یا دورهای مختلف داده می‌شود. این به سلول‌های شما زمان می‌دهد تا دوباره رشد کنند. دادن زمان به بدن برای بهبودی، مدیریت عوارض جانبی را آسان‌تر می‌کند.

هیچکس نمیدونه تو چه حالی هستی. اینکه آیا عوارض جانبی وجود خواهد داشت و شدت آنها چقدر خواهد بود. با این حال، آگاهی از عوارض جانبی احتمالی و نحوه مدیریت آنها به شما کمک می‌کند تا با شیمی درمانی بهتر کنار بیایید.

شایع‌ترین عوارض جانبی شیمی‌درمانی چیست؟

عوارض جانبی که تجربه می‌کنید بستگی به این دارد که کدام سلول‌های سالم توسط داروهای شیمی‌درمانی آسیب دیده‌اند. بسیاری از این عوارض به نوع داروی شیمی‌درمانی دریافتی و دوز آن بستگی دارد. شایع‌ترین عوارض جانبی عبارتند از:

• خستگی: این شایع‌ترین عارضه جانبی شیمی‌درمانی است. ممکن است در حالی که بدن شما تلاش می‌کند با سرطان مبارزه کند و از درمان بهبود یابد، احساس خستگی و فرسودگی زیادی داشته باشید. شیمی‌درمانی همچنین می‌تواند باعث کم‌خونی شود که می‌تواند باعث احساس خستگی شما شود.
• ریزش مو : ریزش مو معمولاً در سه هفته اول شروع شیمی درمانی شروع می‌شود. گاهی اوقات این ریزش مو می‌تواند دائمی باشد. با این حال، بیشتر موها ظرف دو تا سه ماه پس از پایان درمان دوباره شروع به رشد می‌کنند. با این حال، رنگ و بافت موهای جدید ممکن است با قبل متفاوت باشد.
• تغییرات پوستی: شیمی‌درمانی می‌تواند باعث خارش و قرمزی پوست شما شود. گاهی اوقات، ممکن است روی دست‌ها و کف پاهایتان تاول ایجاد شود (سندرم دست و پا). همچنین، ممکن است پوست شما در هنگام مصرف شیمی‌درمانی به نور خورشید حساس‌تر شود، بنابراین احتمال آفتاب‌سوختگی شما بیشتر می‌شود.
• حالت تهوع و استفراغ: حالت تهوع و استفراغ ناشی از شیمی‌درمانی (CINV) حدود ۸۰٪ از افرادی که شیمی‌درمانی دریافت می‌کنند را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بنابراین، احتمال بیشتری وجود دارد که در معده خود احساس تهوع کنید.
• تغییرات در عادات روده: شیمی درمانی می‌تواند باعث یبوست و اسهال شود. برخی افراد ممکن است در حین مصرف شیمی درمانی به طور موقت دچار عدم تحمل لاکتوز شوند.
• از دست دادن اشتها: شیمی درمانی می‌تواند حس چشایی شما را تغییر دهد و باعث شود میل به غذا خوردن را از دست بدهید. به عنوان مثال، غذاهای تلخ ممکن است تلخ‌تر از حد معمول به نظر برسند. همه غذاها ممکن است طعم فلزی داشته باشند.
• مشکل در غذا خوردن: زخم‌های دهان و گلودرد می‌توانند غذا خوردن را دردناک کنند. این موارد نیز از عوارض جانبی رایج شیمی‌درمانی هستند.
• مشکلات مثانه و کلیه: برخی از داروهای شیمی درمانی می‌توانند ادرار کردن و تخلیه کامل مثانه را دشوار کنند. ممکن است هنگام ادرار کردن درد یا سوزش، احساس نیاز مکرر به ادرار کردن یا نشت غیرارادی ادرار ( بی‌اختیاری ادرار ) را تجربه کنید.
• سیستم ایمنی ضعیف: شیمی درمانی می‌تواند تعداد گلبول‌های سفید خون شما را کاهش دهد، که خطر ابتلا به بیماری را افزایش می‌دهد. افرادی که شیمی درمانی مصرف می‌کنند، به ویژه در معرض خطر ابتلا به بیماری به نام نوتروپنی هستند که کاهش نوعی سلول است که با عفونت مبارزه می‌کند.
• کبودی و خونریزی: شیمی درمانی می‌تواند باعث کاهش تعداد پلاکت‌های شما شود. وقتی پلاکت‌های شما کم است (ترومبوسیتوپنی)، در صورت آسیب‌دیدگی ممکن است راحت‌تر خونریزی کنید. ممکن است به راحتی کبود شوید و گاهی اوقات ممکن است لکه‌های قرمز کوچکی (پتشی) زیر پوست مشاهده کنید.
• نوروپاتی محیطی: این بیماری ناشی از شیمی‌درمانی (نوروپاتی محیطی ناشی از شیمی‌درمانی - CIPN) می‌تواند باعث درد ، بی‌حسی و گزگز و مورمور در قسمت‌هایی از بدن، به خصوص دست‌ها و پاها شود. همچنین ممکن است در کنترل عضلات خود مشکل داشته باشید.
• مشکل در تفکر و یادآوری: وضعیتی به نام "مغز شیمی‌درمانی شده" می‌تواند باعث شود که شما نتوانید به وضوح فکر کنید. برخی از افرادی که شیمی‌درمانی می‌شوند، دچار مشکلات حافظه، به ویژه مشکلات حافظه کوتاه مدت می‌شوند.
• مشکلات جنسی و باروری: شیمی‌درمانی می‌تواند باعث کاهش سطح هورمون‌های استروژن و تستوسترون شود. این امر می‌تواند بر توانایی شما در بچه‌دار شدن و میل جنسی شما تأثیر بگذارد. همچنین می‌تواند منجر به یائسگی زودرس شود. برخی از داروهای شیمی‌درمانی می‌توانند در صورت بارداری شما یا باردار کردن شخص دیگری در طول درمان، به جنین آسیب برسانند.

چگونه عوارض جانبی شیمی درمانی را کنترل کنیم؟

پزشک شما می‌تواند در مورد چگونگی مدیریت عوارض جانبی که در حال حاضر تجربه می‌کنید، به شما توصیه‌هایی ارائه دهد. در عین حال، روش‌های مؤثری برای کمک به شما وجود دارد.

خستگی را کنترل کنید.

این موارد به شما کمک می‌کند تا خستگی را در طول و بعد از شیمی درمانی خود مدیریت کنید:

• سطح انرژی جدید خود را پیگیری کنید: یادداشت کنید که چه زمانی بیشترین احساس خستگی را دارید و چرا. به مدت یک هفته یک دفترچه یادداشت داشته باشید. وقتی سطح انرژی خود را درک کردید، برنامه‌ریزی برای روزتان آسان‌تر خواهد بود.
• برنامه روزانه خود را تنظیم کنید: تصور کنید که برای کارهای روزانه خود انرژی کمتری نسبت به حالت معمول دارید. با این محدودیت های جدید، تصمیم بگیرید که کدام کارها باید در اولویت قرار گیرند، کدام ها را می توان به تعویق انداخت یا به کدام ها می توان کمک کرد.
• بین کار و استراحت تعادل برقرار کنید: هنگام انجام برخی ورزش‌های سبک روزانه، مانند پیاده‌روی، استراحت‌های مکرر داشته باشید. چرت زدن کوتاه (۳۰ دقیقه یا کمتر) در طول روز اشکالی ندارد، اما آنقدر نخوابید که شب‌ها نتوانید خوابتان ببرد.
• به سلامتی خود فکر کنید: غذاهای مغذی بخورید، به اندازه کافی ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید و استرس خود را مدیریت کنید. برای برنامه ریزی یک برنامه سالم برای کنار آمدن با شیمی درمانی، به یک متخصص تغذیه یا روانشناس مراجعه کنید.

برای آرایش مو آماده شوید.

برای کمک به رشد موهایتان می‌توانید این کارها را انجام دهید:

• برای تغییرات از قبل برنامه‌ریزی کنید: کلاه گیسی تهیه کنید که با موهایتان هماهنگ باشد. کلاه، روسری و شال گردن را به کمد لباس خود اضافه کنید. از پزشک خود در مورد برنامه‌هایی مانند «زیبا به نظر برسید، احساس بهتری داشته باشید» بپرسید که می‌تواند به شما در مدیریت اثرات شیمی‌درمانی بر ظاهرتان کمک کند.
• با موهایتان با ملایمت رفتار کنید: از شامپو زدن زیاد و استفاده از محصولات حالت دهنده مو که می‌توانند به موهایتان آسیب بزنند، خودداری کنید. این شامل ابزارهای حالت دهنده مو که از گرما استفاده می‌کنند نیز می‌شود. موهایتان را با آب ولرم بشویید و با حوله خشک کنید.
• از سر و پوست سر خود محافظت کنید: هنگام بیرون رفتن، از کلاه، هدبند، روسری یا کلاه ساخته شده از پارچه نخی نرم برای محافظت از سر خود استفاده کنید.

درمان تغییرات پوستی

علاوه بر مراقبت از پوست، باید این کارها را انجام دهید:

• با پوست خود مهربان باشید: از استفاده از محصولاتی مانند لوازم آرایشی، عطر، پودر و کرم‌های با بوی قوی که می‌توانند پوست شما را تحریک کنند، خودداری کنید. پوست خود را با آب ولرم و صابون ملایم تمیز کنید. به جای مالیدن پوست با حوله، آن را با ضربات آرام خشک کنید.
• از پوست خود در برابر آسیب محافظت کنید: گرما (مانند پد گرمکن) یا سرما (مانند کیسه یخ) را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید. نوار چسب یا بانداژ پزشکی را روی پوست آسیب دیده قرار ندهید، مگر اینکه پزشک به شما دستور داده باشد.
• از خود در برابر آفتاب محافظت کنید: وقتی بیرون می‌روید، از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و مرتباً آن را تمدید کنید. همچنین می‌توانید از کلاه بزرگ یا لباس‌های محافظ برای پوشاندن پوست خود استفاده کنید.
• بگذارید پوستتان نفس بکشد: لباس‌های گشاد و از جنس الیاف طبیعی مانند پنبه بپوشید.

کنترل تهوع، استفراغ و تغییرات در اجابت مزاج

برای کاهش خطر مشکلات گوارشی (یا کاهش شدت آنها)، این کارها را انجام دهید:

• وعده‌های غذایی خود را با توجه به دوره شیمی‌درمانی خود برنامه‌ریزی کنید: پرخوری قبل یا بعد از شیمی‌درمانی می‌تواند خطر حالت تهوع را افزایش دهد. در طول درمان، زمان کافی برای غذا خوردن در نظر بگیرید.
• با دقت غذا بخورید: در طول روز وعده‌های غذایی کوچک و مکرر بخورید. غذای خود را کاملاً بجوید تا بدن شما زمان کافی برای هضم آن داشته باشد. از غذاهای تند، چرب و دیرهضم خودداری کنید. از غذاهایی که شما را سیر می‌کنند و همچنین شیر و لبنیات در صورت ایجاد اسهال خودداری کنید.
• با دقت آب بنوشید: روزانه شش تا هشت لیوان 220 میلی‌لیتری آب بنوشید، اما آن را بین وعده‌های غذایی بنوشید نه همراه غذا. برای تسکین ناراحتی معده، نوشیدنی‌های سرد مانند نوشابه ساده، آبمیوه‌های بدون شکر و نوشیدنی‌های طعم‌دار بنوشید. کیسه‌های یخ و ژلاتین نیز خوب هستند.
• استراحت کنید، آرامش داشته باشید: بعد از غذا خوردن استراحت کنید تا معده شما زمان کافی برای آرام شدن داشته باشد.
• مصرف دارو (طبق دستور پزشک): پزشک ممکن است داروهایی را برای کمک به تسکین علائم تجویز کند.

اگر اشتهای خود را از دست داده‌اید یا در غذا خوردن مشکل دارید

نگذارید غذا خوردن برایتان مثل یک کار طاقت‌فرسا به نظر برسد، شاید لازم باشد نحوه‌ی تهیه‌ی وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها و همچنین نحوه‌ی غذا خوردنتان را تغییر دهید. می‌توانید:

• بهبود طعم غذا: برای از بین بردن طعم فلزی، می‌توانید میوه‌های ترش بخورید یا تافی ترش با طعم میوه بمکید. از استفاده از ظروف فلزی خودداری کنید. اگر حس چشایی شما کاهش یافته است، می‌توانید طعم‌دهنده‌های جدید مانند سس سالاد را امتحان کنید.
• دهان خود را مرطوب نگه دارید تا بلعیدن آسان‌تر شود: نوشیدن مایعات هنگام غذا خوردن یا امتحان کردن نوشیدنی‌های مغذی مایع می‌تواند به مرطوب نگه داشتن دهان شما کمک کند. در طول وعده‌های غذایی، تکه‌های یخ یا آب‌نبات بدون قند بمکید. بزاق مصنوعی و محصولات Biotene ® نیز می‌توانند کمک کنند.
• زخم‌های دهان را به آرامی درمان کنید: برای جلوگیری از بدتر شدن زخم‌های دهان، غذاهای نرم در دمای اتاق بخورید. از نوشیدنی‌های گازدار، لبنیات و غذاهای اسیدی (مانند لیمو) خودداری کنید. سعی کنید از قهوه، شکلات و الکل خودداری کنید. پزشک ممکن است رژیم غذایی نرم را توصیه کند.

برای مشکلات مثانه و کلیه

این موارد می‌توانند به کنترل یا پیشگیری از مشکلات مثانه و کلیه کمک کنند:

• مایعات را عاقلانه بنوشید: روزانه شش تا هشت فنجان 220 میلی‌لیتری مایعات بنوشید، اما از نوشیدنی‌هایی که باعث تکرر ادرار می‌شوند، مانند قهوه و الکل، خودداری کنید.
• خطر ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری (UTI) را کاهش دهید: به جای وان حمام، دوش بگیرید، لباس زیر نخی بپوشید و از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید. اگر از سوند استفاده می‌کنید، دستورالعمل‌های پزشک خود را در مورد نحوه مراقبت از آن دنبال کنید.
• برای رفتن به دستشویی برنامه ریزی کنید: طوری برنامه ریزی کنید که هر چند ساعت یکبار به دستشویی بروید و قبل از ورزش و قبل از خواب، زمانی را برای ادرار کردن اختصاص دهید.

تقویت سیستم ایمنی ضعیف شده

این موارد به جلوگیری از عفونت در حین انجام "شیمی درمانی" کمک می‌کند:

• تمام واکسن‌های توصیه‌شده را دریافت کنید: با دریافت به موقع تمام واکسن‌ها، از خود محافظت کنید.
• رعایت نکات بهداشتی: شستن مرتب دست‌ها، پوشیدن لباس‌های تمیز و خشک و تمیز کردن و پانسمان سریع هرگونه زخم می‌تواند خطر عفونت را کاهش دهد.
• از خود در برابر شیوع میکروب‌ها محافظت کنید: از تماس نزدیک با افراد بیمار تا زمان بهبودی آنها خودداری کنید. اگر در معرض خطر ابتلا به باکتری‌ها یا ویروس‌های موجود در هوا هستید، از ماسک استفاده کنید. برای جلوگیری از مسمومیت غذایی، غذا را کاملاً بپزید.
• برای افزایش گلبول‌های سفید خون خود (در صورت توصیه) تزریق کنید: پزشک شما ممکن است تزریق فاکتور تحریک‌کننده کلونی گرانولوسیت (G-CSF) را توصیه کند. این درمان بدن شما را تحریک می‌کند تا گلبول‌های سفید خون جدید بسازد تا جایگزین گلبول‌های سفید آسیب‌دیده در شیمی‌درمانی شوند.

اگر مشکوک به عفونت هستید و در حال مصرف «شیمی درمانی» هستید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. علائم شامل تب و لرز است. عفونت‌هایی که هنگام مصرف «شیمی درمانی» ایجاد می‌شوند، می‌توانند جدی و حتی تهدیدکننده زندگی باشند.

کبودی و خونریزی را به حداقل برسانید

این موارد به کاهش خطر کبودی و خونریزی کمک می‌کنند:

• سعی کنید از زمین خوردن جلوگیری کنید: برای جلوگیری از زمین خوردن، چه در داخل خانه و چه در خارج از خانه، اقداماتی را انجام دهید.
• سعی کنید از بریدگی‌ها جلوگیری کنید: برای جلوگیری از خونریزی لثه از مسواک نرم استفاده کنید. برای کاهش خطر بریدگی، با تیغ برقی اصلاح کنید. پوست خود را با یک مرطوب‌کننده ملایم و بدون عطر مرطوب کنید و برای جلوگیری از ترک خوردن لب‌ها از بالم لب استفاده کنید. اگر این نواحی خیلی خشک شوند، می‌توانند خونریزی کنند.
• از مصرف برخی داروها خودداری کنید: برخی داروهای بدون نسخه مانند آسپرین و ایبوپروفن می‌توانند خطر خونریزی و کبودی را افزایش دهند. از پزشک خود بپرسید که مصرف کدام داروها بی‌خطر است.

اگر خونریزی دارید که نمی‌توانید متوقف کنید (بیش از چند دقیقه طول می‌کشد)، یا اگر در ادرار یا مدفوع خود خون مشاهده می‌کنید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر خونریزی واژینال دارید که مربوط به دوره قاعدگی شما نیست، به پزشک خود اطلاع دهید.

برای بی‌حسی و درد در اندام‌ها (نوروپاتی محیطی)

اگر علائم نوروپاتی محیطی مانند بی‌حسی یا درد در دست‌ها یا پاها دارید، به پزشک خود اطلاع دهید. بسته به علائم شما، ممکن است لازم باشد دوز شیمی‌درمانی شما را تغییر دهند تا از آسیب عصبی جلوگیری شود. همچنین ممکن است لازم باشد مسکن‌هایی برای تسکین علائم شما تجویز کنند.

فکر کن، اگر به خاطر سپردنش سخت است

این موارد به تقویت ذهن و حافظه شما کمک می‌کند:

• به روانشناس یا درمانگر مراجعه کنید: برای مراقبت از سلامت روان خود، مرتباً به یک ارائه دهنده خدمات سلامت روان مراجعه کنید. سرطان یک عامل استرس زای اصلی است. مراقبت از سلامت روان در این دوران ضروری است.
• خواب کافی داشته باشید: هر شب حداقل هشت ساعت بخوابید. بدن (و ذهن) شما به این زمان برای بازیابی و تجدید قوا نیاز دارد.
• ذهن خود را ورزش دهید: با خواندن کتاب، حل جدول و انجام سایر فعالیت‌هایی که ذهن شما را به چالش می‌کشند، مرتباً مغز خود را ورزش دهید. در مورد فعالیت‌های مناسب از پزشک خود سوال کنید.
• سعی کنید منظم باشید: یادداشت بردارید و یک جای مشخص برای نگهداری آنها ایجاد کنید تا فشار روی حافظه‌تان کاهش یابد. چیزهایی را که بیشتر در خانه استفاده می‌کنید، مرتب نگه دارید تا بتوانید به راحتی آنها را پیدا کنید.

برای مشکلات جنسی و باروری

ابتلا به سرطان به این معنی نیست که چیزهایی مانند صمیمیت و تنظیم خانواده اهمیت کمتری پیدا نمی‌کنند. در اینجا به مواردی اشاره می‌کنیم که می‌توانید برای کمک به این جنبه‌های زندگی خود انجام دهید:

• در مورد مسائل جنسی راهنمایی بگیرید: در مورد هرگونه چالشی که در رختخواب دارید با پزشک خود صحبت کنید. آنها می‌توانند برای کمک به کاهش علائمی مانند ناراحتی واژن یا اختلال نعوظ، دارو تجویز کنند. صحبت با درمانگری که در مورد رابطه جنسی صریح است نیز می‌تواند مفید باشد.
• برنامه‌ریزی برای بارداری: قبل از شروع درمان، در مورد تمایل خود به بچه‌دار شدن با پزشک خود صحبت کنید. آنها می‌توانند در مورد چگونگی برنامه‌ریزی برای یک بارداری ایمن به شما مشاوره دهند. همچنین می‌توانند شما را به منابعی مانند بانک اسپرم و انجماد ارجاع دهند که می‌تواند به شما در بچه‌دار شدن پس از درمان کمک کند.

عوارض جانبی از چه زمانی شروع می‌شوند؟

بسیاری از افراد عوارض جانبی مانند خستگی و حالت تهوع را ظرف چند روز پس از دریافت شیمی درمانی تجربه می‌کنند. همچنین، اگر مواردی مانند یبوست یا اسهال را تجربه می‌کنید، معمولاً کمی پس از شروع شیمی درمانی شروع می‌شوند. علائم معمولاً از یک الگو پیروی می‌کنند. اغلب، آنها بلافاصله پس از شروع شیمی درمانی در بدترین حالت خود هستند و سپس قبل از دور بعدی درمان به تدریج بهبود می‌یابند.

ریزش مو و خستگی دو چیز متفاوت هستند. موها معمولاً در سه هفته اول درمان شروع به ریزش می‌کنند. پس از پایان درمان، دوباره رشد می‌کنند. خستگی اغلب با هر دور از شیمی‌درمانی افزایش می‌یابد. این بدان معناست که اگر بعد از اولین جلسه شیمی‌درمانی احساس ضعف می‌کنید، ممکن است بعد از جلسه دوم احساس ضعف بیشتری داشته باشید.

با این حال، هیچ برنامه زمانی مشخصی برای شروع عوارض جانبی شیمی درمانی وجود ندارد. برخی از عوارض جانبی ممکن است در اواسط یا اواخر درمان شما رخ دهند. اینکه چه احساسی دارید به سلامت کلی شما و نوع درمانی که دریافت می‌کنید بستگی دارد.

آیا بدن شما پس از شیمی درمانی به طور کامل بهبود می یابد؟

بیشتر عوارض جانبی ظرف چند ماه پس از درمان از بین می‌روند و حدود شش ماه تا یک سال طول می‌کشد تا اکثر افراد به سطح قدرت قبلی خود بازگردند.

برخی از عوارض جانبی می‌توانند ماه‌ها، حتی سال‌ها ادامه داشته باشند. برخی دیگر پس از پایان درمان شروع می‌شوند و ماندگار هستند. عوارض جانبی طولانی‌مدت که می‌توانند پس از شیمی‌درمانی رخ دهند عبارتند از:

• خستگی: بین ۱۵ تا ۳۵ درصد از بیماران سرطانی خستگی مزمن مرتبط با سرطان را تجربه می‌کنند.
• بی‌حسی و درد در اندام‌ها (نوروپاتی محیطی): برخی افراد ممکن است اثرات نوروپاتی محیطی را برای ماه‌ها یا حتی سال‌ها تجربه کنند. با این حال، برای اکثر افراد، حس به تدریج برمی‌گردد.
• مه مغزی: مشکل در تفکر و مشکلات حافظه می‌تواند ماه‌ها یا سال‌ها پس از پایان شیمی‌درمانی ادامه یابد.
• تحلیل استخوان: شیمی‌درمانی می‌تواند استخوان‌های شما را تضعیف کند و خطر پوکی استخوان و شکستگی را افزایش دهد.

بسته به برنامه درمانی خود، از پزشک خود در مورد عوارض جانبی احتمالی طولانی مدت شیمی درمانی سوال کنید. اگر عوارض جانبی دارید که به تنهایی نمی‌توانید آنها را مدیریت کنید، از آنها بخواهید شما را به خدمات مراقبت تسکینی که می‌توانند کمک کنند، ارجاع دهند. مراقبت تسکینی، مراقبت در بیمارستان نیست. هدف آن تسکین علائم و بهبود کیفیت زندگی شما، صرف نظر از اهداف درمانی شما، است.

«یکی از سخت‌ترین پاسخ‌هایی که هنگام پرسیدن در مورد خطرات درمان و عوارض جانبی دریافت می‌کنید این است: «بستگی دارد». اما وقتی صحبت از «شیمی‌درمانی» (هرچند قدیمی به نظر برسد) می‌شود، تجربه هر کسی واقعاً متفاوت است. همچنین، نمی‌توانید بگویید که همان عوارض جانبی که بعد از دور اول «شیمی‌درمانی» شما ایجاد می‌شوند، بعد از دور دوم، سوم یا چهارم نیز ظاهر می‌شوند.»

«پزشک شما می‌تواند بر اساس رژیم درمانی خاص شما، در مورد شایع‌ترین عوارض جانبی مورد انتظار به شما مشاوره دهد. آنها می‌توانند در صورت بروز، به شما در تدوین برنامه‌ای برای مدیریت آنها کمک کنند. این برنامه همیشه باید شامل اطلاع‌رسانی به پزشکان در مورد علائمی باشد که دارید. سپس آنها می‌توانند به شما در مدیریت آنها تا حد امکان کمک کنند.»

نکاتی که باید از این مقاله به خاطر داشته باشید

خب، ما در مورد عوارض جانبی شیمی‌درمانی زیاد صحبت کرده‌ایم. در اینجا برخی از مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید، آورده شده است:

• اگرچه شیمی‌درمانی یک درمان قدرتمند است که سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد، اما می‌تواند به سلول‌های سالم نیز آسیب برساند، به همین دلیل عوارض جانبی ایجاد می‌شود.
• خستگی، ریزش مو، حالت تهوع و از دست دادن اشتها شایع است.
• تجربه هر کسی متفاوت است. عوارض جانبی که شما تجربه می‌کنید و شدت آنها ممکن است با عوارض جانبی شخص دیگری متفاوت باشد.
• بیشتر عوارض جانبی موقتی هستند و پس از پایان درمان از بین می‌روند، اما برخی ممکن است ادامه یابند.
• مهمترین چیز این است که در مورد هرگونه ناراحتی که دارید با پزشک خود صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند، راه‌هایی برای مدیریت عوارض جانبی به شما آموزش دهند و در صورت لزوم دارو تجویز کنند.
• شما تنها نیستید، پزشکان، پرستاران، خانواده و دوستانی هستند که در این مسیر به شما کمک می‌کنند. بنابراین بسیار مهم است که قوی بمانید.

امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید باشد!

شیمی درمانی، سرطان، عوارض جانبی، درمان سرطان، سلامت، پزشکی، علائم