آیا از عینک زدن خوشتان نمیآید، یا اینکه سبک زندگی فعال شما باعث میشود که عینک برایتان دردسرساز شود؟ اگر چنین است، احتمالاً به لنزهای تماسی فکر کردهاید. این لنزها، لنزهای کوچک، نازک و دایرهای شکلی هستند که مستقیماً روی چشم شما قرار میگیرند. بیایید هر آنچه را که باید در مورد آنها بدانید، از دیدگاه پزشکی بررسی کنیم.
لنزهای تماسی دقیقاً چه هستند؟
به عبارت ساده، لنزهای تماسی دیسکهای نازک و منحنی شکلی هستند که طوری طراحی شدهاند که مستقیماً روی سطح چشم شما قرار بگیرند. آنها با متمرکز کردن نور کار میکنند تا بتوانید به وضوح ببینید. درست مانند عینک، لنزهای تماسی اختلالات بینایی را که در پزشکی به عنوان ( عیوب انکساری ) شناخته میشوند، اصلاح میکنند. خطای انکساری زمانی رخ میدهد که شکل چشم شما مانع از تمرکز صحیح نور روی شبکیه شما میشود و این باعث تاری دید میشود.
لنزهای تماسی معمولاً برای اصلاح مشکلات بینایی زیر استفاده میشوند:
- نزدیکبینی (دشواری در دیدن اشیاء دور - میوپی )
- دوربینی (دشواری در دیدن اشیاء نزدیک - هایپروپیا )
- پیرچشمی (از دست دادن توانایی تمرکز نزدیک مرتبط با سن)
- آستیگماتیسم (تاری دید ناشی از انحنای نامنظم قرنیه)
آیا میدانستید که میلیونها نفر در سراسر جهان از لنزهای تماسی استفاده میکنند؟ آنها میدان دید وسیع و واضحی را فراهم میکنند. از آنجا که آنها به طور طبیعی با چشمان شما حرکت میکنند، برای فعالیتهای بدنی، ورزش یا یک سبک زندگی فعال فوقالعاده هستند. به علاوه، بسیاری ترجیح میدهند بدون عینک، چهرهای بدون قاب داشته باشند.
با این حال، باید به یاد داشته باشید که لنزهای تماسی وسایل پزشکی هستند . به همین دلیل، خطرات خاصی را به همراه دارند، به ویژه خطر عفونت چشم. به همین دلیل است که یادگیری نحوه تمیز کردن، نگهداری و مراقبت صحیح از لنزهایتان برای حفظ سلامت و ایمنی چشمانتان کاملاً حیاتی است.
اگر به فکر استفاده از لنزهای تماسی هستید، اولین قدم شما همیشه باید تعیین وقت ملاقات با یک متخصص مراقبت از چشم (بینایی سنج یا چشم پزشک) باشد . آنها یک معاینه جامع چشم انجام میدهند تا مشخص کنند که آیا شما کاندیدای مناسبی برای لنزهای تماسی هستید یا خیر. از آنجا که سلامت چشم، سابقه پزشکی و سبک زندگی هر فرد منحصر به فرد است، گزینههای شما متفاوت خواهد بود. اگر لنزها برای شما مناسب باشند، پزشک شما یک نسخه دقیق مینویسد و یک فیتینگ حرفهای انجام میدهد تا مطمئن شود که آنها به طور ایمن روی چشمان شما قرار میگیرند.
چه نوع لنزهای تماسی موجود است؟
طیف گستردهای از لنزهای تماسی موجود است. برای یافتن گزینه مناسب برای چشمان منحصر به فرد خود، پزشک به شما در ارزیابی چهار عامل کلیدی کمک خواهد کرد:
- جنس لنز (جنس لنز از چیست؟)
- برنامه پوشیدن(چه مدت میتوانید قبل از بیرون آوردن آنها را بپوشید)
- برنامه تعویض (هر چند وقت یکبار باید آنها را دور بیندازید و یک جفت جدید باز کنید)
- ویژگیهای تخصصی (مانند اصلاح چند کانونی یا آستیگماتیسم)
جنس لنز
لنزهای تماسی معمولاً به دو دسته تقسیم میشوند: لنزهای نرم یا لنزهای سخت نفوذپذیر به گاز (GP) . در حالی که اکثر مردم لنزهای نرم را انتخاب میکنند، بیایید هر دو را با هم مقایسه کنیم تا بتوانید تفاوتهای بالینی را درک کنید.
| ویژگی | لنزهای تماسی نرم | لنزهای نفوذپذیر به گاز (GP / RGP) |
|---|---|---|
| مواد | پلاستیک انعطافپذیر و حاوی آب | پلیمرهای سیلیکونی سفت و سخت |
| راحتی | بسیار راحت؛ دوره سازگاری بسیار کوتاه. | ممکن است در ابتدا قابل توجه باشد؛ نیاز به چند هفته سازگاری دارد. |
| وضوح بصری | بینایی خوب و پایدار را فراهم میکند. | اغلب دید واضحتر و شفافتری را فراهم میکند. |
| دوام | شکننده؛ به راحتی پاره یا کنده میشود. | بسیار بادوام؛ شکل خود را حفظ میکند و مدت زیادی دوام میآورد. |
| سایر عوامل / معایب | به راحتی رسوبات (لوسیون، صابون، لوازم آرایشی) را جذب میکند. | انتقال اکسیژن عالی به چشم را تضمین میکند. |
چه مدت میتوانید آنها را بپوشید؟ (برنامهی پوشیدن)
شما میتوانید بین لنزهایی که برای استفاده روزانه طراحی شدهاند یا لنزهایی که برای استفاده طولانی مدت تأیید شدهاند، یکی را انتخاب کنید.
- لنزهای روزانه: این لنزها برای استفاده در طول روز طراحی شدهاند و باید قبل از خواب آنها را از چشم خارج کنید. هرگز با لنزهای روزانه نخوابید. انجام این کار خطر ابتلا به عفونتهای جدی چشم را به شدت افزایش میدهد. بسته به برنامه تعویض لنز، یا آنها را شبها دور میاندازید یا طبق دستور پزشک آنها را تمیز و ضدعفونی میکنید تا روز بعد دوباره از آنها استفاده کنید.
- لنزهای تماسی با طول عمر طولانی:این لنزها به طور خاص برای استفاده در طول شب (هنگام خواب) ساخته شدهاند. برخی از آنها را میتوان به طور مداوم تا 30 روز استفاده کرد، اگرچه این مدت بسته به نوع لنز و سلامت چشم شما بسیار متفاوت است. چشم پزشک شما چشمان شما را ارزیابی میکند تا مشخص کند چه مدت میتوانید با خیال راحت از آنها استفاده کنید. نکته مهم این است که هر زمان که این لنزها را برمیدارید، باید حداقل یک شب کامل آنها را بیرون بگذارید تا چشمانتان فرصتی برای استراحت و تنفس داشته باشند. از آنجایی که خوابیدن با لنزها خطرات عفونت را افزایش میدهد، گفتگوی صریح با پزشک در مورد این خطرات بسیار مهم است.
هر چند وقت یکبار باید آنها را تعویض کنید؟ (برنامه جایگزینی)
این به این اشاره دارد که شما چند وقت یکبار لنز فعلی خود را دور میاندازید و از لنز جدیدی استفاده میکنید. این برنامه در درجه اول برای لنزهای تماسی نرم اعمال میشود. لنزهای سخت نفوذپذیر به گاز (GP) بسیار بادوام هستند و میتوانند برای مدت طولانی، اغلب بیش از یک سال، تا زمانی که پزشک شما جایگزینی را توصیه کند، دوام بیاورند.
برای لنزهای تماسی نرم، دو نوع برنامه اصلی برای تعویض وجود دارد:
- لنزهای یکبار مصرف روزانه: با این روش، هر روز یک جفت لنز استریل و تازه را باز میکنید. آنها را در طول روز استفاده میکنید و قبل از خواب آنها را دور میاندازید. هرگز سعی نکنید از لنزهای یکبار مصرف روزانه دوباره استفاده کنید. انجام این کار میتواند باعث ناراحتی قابل توجه یا عفونتهای شدید چشم شود. اگر از آلرژی رنج میبرید، این گزینه به شدت توصیه میشود زیرا از تجمع آلرژن جلوگیری میکند. همچنین علائم خشکی چشم و عوارض ناشی از محلولهای تمیزکننده لنز را به حداقل میرساند.
- لنزهای جایگزین برنامهریزیشده: این لنزها در طول روز استفاده میشوند، شبها برداشته میشوند، تمیز و ضدعفونی میشوند و در طول شب در محلول تازه نگهداری میشوند. بسته به برند و توصیه پزشک، میتوان این لنزها را تا دو هفته یا یک ماه با خیال راحت دوباره استفاده کرد. مگر اینکه بهطور خاص توسط FDA برای استفاده در طول شب تأیید شده باشند، هرگز با این لنزها نخوابید.
لنزهای تماسی تخصصی
برخی از لنزها با ویژگیهای منحصر به فردی طراحی شدهاند تا شرایط خاص چشمی را مدیریت کنند یا مزایای ویژهای ارائه دهند. در اینجا چند گزینه وجود دارد که متخصص مراقبت از چشم ممکن است توصیه کند:
- لنزهای تماسی هیبریدی: این لنزها دارای یک مرکز سفت و سخت و نفوذپذیر به گاز (GP) هستند که توسط یک دامن بیرونی نرم احاطه شده است. آنها وضوح کریستالی لنزهای GP را همراه با راحتی استفاده از لنزهای نرم ارائه میدهند. آنها برای افرادی که اشکال نامنظم قرنیه، آستیگماتیسم یا اکتازی قرنیه دارند، بسیار مفید هستند.
- لنزهای تماسی توریک: لنزهای توریک که به طور ویژه برای اصلاح آستیگماتیسم طراحی شدهاند، از همان مواد لنزهای استاندارد ساخته شدهاند و در دو طرح نرم و GP موجود هستند. تقریباً مانند عینکهای دوکانونی، آنها با قدرت کانونی مختلف در جهتهای مختلف لنز سفارشی میشوند تا آستیگماتیسم را در کنار نزدیکبینی (میوپی) یا دوربینی (هایپروپی) اصلاح کنند.
- لنزهای تماسی چند کانونی: این لنزها حاوی چندین قدرت کانونی در یک عدسی واحد هستند و به شما کمک میکنند تا به طور واضح روی اشیاء نزدیک و دور به طور همزمان تمرکز کنید. آنها یک راه حل عالی برای کسانی هستند که علاوه بر عیوب انکساری از قبل، دچار کاهش دید نزدیک مرتبط با سن (پیرچشمی) نیز میشوند.
- لنزهای تماسی اسکلرال: لنزهای اسکلرال، لنزهای GP با قطر بزرگ هستند. برخلاف لنزهای استاندارد که روی قرنیه قرار میگیرند، این لنزها روی قرنیه قرار میگیرند و روی قسمت سفید چشم شما (اسکلرا) قرار میگیرند. فضای بین لنز و قرنیه شما به عنوان یک مخزن مایع عمل میکند و چشم شما را به طور مداوم هیدراته نگه میدارد. این امر باعث میشود که آنها برای افرادی که بیماری خشکی چشم شدید یا قرنیه نامنظم (مانند کراتوکونوس) دارند، بسیار مؤثر باشند.
- لنزهای ارتوکراتولوژی (ارتو-K):اینها لنزهای سفت و سخت تخصصی هستند که منحصراً هنگام خواب استفاده میشوند. آنها به طور موقت انحنای قرنیه شما را در طول شب تغییر میدهند تا عیوب انکساری (عمدتاً نزدیکبینی) را اصلاح کنند. وقتی از خواب بیدار میشوید و لنزها را برمیدارید، میتوانید در تمام طول روز بدون عینک یا لنز تماسی روزانه از بینایی واضح و تیز لذت ببرید. پزشک شما تعیین میکند که برای حفظ نتایج، چند بار باید از آنها استفاده کنید.
- لنزهای تماسی زیبایی (تزئینی): این لنزها برای تغییر ظاهر چشم شما استفاده میشوند، گاهی اوقات بینایی را اصلاح میکنند، اما اغلب صرفاً برای جلوههای زیبایی (مانند تغییر رنگ چشم یا ایجاد جلوههای نمایشی). اگرچه سرگرمکننده هستند، اما باید با همان احتیاط پزشکی با آنها رفتار کنید. حتی اگر بینایی شما را اصلاح نکنند، لنزهای زیبایی هنوز هم وسیله پزشکی هستند و نیاز به تجویز و تنظیم پزشک دارند. خرید لنزهای بدون نسخه یا لنزهای جدید بدون نسخه غیرقانونی و بسیار خطرناک است و خطرات جدی آسیب به چشم را به همراه دارد. اگر به لنزهای زیبایی علاقه دارید، ابتدا همیشه با متخصص مراقبت از چشم خود مشورت کنید.
چه کسانی باید از استفاده از لنزهای تماسی خودداری کنند؟
اگرچه لنزهای تماسی آزادی عمل فوقالعادهای ارائه میدهند، اما اگر هر یک از موارد زیر را تجربه میکنید، ممکن است برای شما مناسب نباشند:
- بیماری شدید خشکی چشم
- عفونتهای مکرر یا مزمن چشم
- آلرژیهای شدید که بر چشم شما تأثیر میگذارند
- محیطی با گرد و غبار زیاد، مواد شیمیایی یا دود
- دشواری در رعایت دقیق نظافت و بهداشت مورد نیاز برای پوشیدن ایمن لباس
حتماً با چشم پزشک خود مشورت کنید تا در مورد سایر شرایط سلامتی که ممکن است مانع از استفاده ایمن از لنزهای تماسی شود، صحبت کنید.
مسئولیتهای استفاده از لنزهای تماسی چیست؟
اگرچه لنزهای تماسی فوقالعاده راحت هستند، اما نسبت به عینک، مسئولیت شخصی بیشتری را میطلبند. برخلاف عینک که به سادگی آن را میگذارید و فراموش میکنید، استفاده از لنزهای تماسی به این معنی است که باید به موارد زیر متعهد باشید:
- لنزها و جعبه آنها را دقیقاً طبق دستور چشم پزشک، با دقت تمیز و ضدعفونی کنید .
- شرکت منظم در جلسات پیگیری با متخصص مراقبت از چشم.
- توسعه مهارت دستی مورد نیاز برای قرار دادن و برداشتن ایمن لنزها.
- بسیار هوشیار بودن و آگاهی از علائم عوارض احتمالی .
عوارض احتمالی استفاده از لنزهای تماسی
از آنجا که لنزهای تماسی مستقیماً روی چشمان شما قرار میگیرند، خطرات بالینی ذاتی را به همراه دارند. استفاده نادرست یا بهداشت ضعیف میتواند خطر عوارض زیر را افزایش دهد:
- کراتیت میکروبی: این یک عفونت نادر اما بسیار جدی قرنیه شما (سطح شفاف جلویی چشم شما) است. اگر لنزهای خود را بیش از حد طولانی استفاده کنید یا آنها را به درستی ضدعفونی نکنید، ممکن است رخ دهد. ارگانیسمهای میکروسکوپی، مانند باکتریها یا آمیبها، میتوانند به قرنیه حمله کرده و باعث آسیب شوند. در حالی که درمان سریع با قطرههای تجویزی میتواند اکثر موارد را درمان کند، عفونتهای شدید و درمان نشده میتوانند منجر به از دست دادن دائمی بینایی یا نیاز به پیوند قرنیه شوند.
- ساییدگی قرنیه: این یک خراش فیزیکی روی قرنیه شماست که میتواند در حین وارد کردن، برداشتن یا از طریق ذرات گیر افتاده ایجاد شود. در حالی که خراشهای جزئی اغلب ظرف چند روز به خودی خود بهبود مییابند، ساییدگیهای عمیقتر مستعد تهاجم باکتریها هستند و منجر به زخمهای قرنیه میشوند - یک اورژانس پزشکی تهدیدکننده بینایی.
- قرمزی چشم حاد ناشی از لنز تماسی (CLARE): این یک واکنش التهابی است که باعث قرمزی ناگهانی، ناراحتی و حساسیت به نور میشود. این حالت معمولاً زمانی اتفاق میافتد که شما لنزهای روزانه را در طول شب استفاده میکنید یا از لنزهای قدیمی که تاریخ انقضای آنها گذشته است استفاده میکنید. برداشتن لنزها و استراحت دادن به چشمانتان معمولاً CLARE را برطرف میکند، اگرچه پزشک ممکن است قطرههای چشمی ضد التهاب یا آنتیبیوتیک برای تسریع بهبودی تجویز کند.
- ورم ملتحمه پاپیلاری غولپیکر (GPC): این یک واکنش آلرژیک در قسمت زیرین پلک شماست که باعث قرمزی، خارش، تورم و ایجاد برآمدگیهای کوچک (پاپیلا) میشود. مدیریت GPC مستلزم آن است که استفاده از لنز را برای چند هفته متوقف کنید. پزشک ممکن است قطرههای چشمی درمانی تجویز کند. پس از رفع مشکل، ممکن است لازم باشد زمان استفاده روزانه خود را کاهش دهید، به لنزهای یکبار مصرف روزانه روی بیاورید یا از محلولهای لنز تماسی بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید.
بهترین روشها برای استفاده ایمن از لنزهای تماسی
اگرچه همیشه باید دستورالعملهای شخصی ارائه شده توسط چشم پزشک خود را دنبال کنید، اما رعایت این عادات بهداشتی اساسی، خطر عوارض را به شدت کاهش میدهد:
- دستهایتان را کاملاً بشویید: همیشه قبل از دست زدن به لنزهایتان، دستهایتان را با صابون ملایم و بدون عطر بشویید و با یک حوله تمیز و بدون پرز خشک کنید. از صابونهای حاوی مرطوبکنندههای سنگین، روغنها یا عطرها خودداری کنید، زیرا میتوانند لایهای روی دستهایتان باقی بگذارند که به لنزهایتان منتقل میشود و باعث سوزش میشود.
- با دقت تمیز و ضدعفونی کنید:لنزها و جعبه نگهداری آنها را دقیقاً طبق دستور چشم پزشک خود تمیز کنید. این اولین دفاع شما در برابر عفونتهای چشمی است. هرگز از آب لولهکشی، آب بطری یا بزاق دهان برای تمیز کردن، شستشو یا نگهداری لنزها یا جعبه آنها استفاده نکنید. آب حاوی میکروارگانیسمهای خطرناک است. فقط از محلول ضدعفونیکننده لنز تماسی تازه و استریل که توسط پزشک شما توصیه شده است، استفاده کنید.
- آب را از لنزهای خود دور نگه دارید: از قرار دادن لنزهای تماسی خود در معرض هر منبع آبی خودداری کنید. حتی آب لوله کشی تمیز و آب استخر حاوی عوامل بیماری زای میکروسکوپی هستند. هنگام شنا، دوش گرفتن، حمام کردن یا استراحت در وان آب گرم، لنزهای تماسی خود را استفاده نکنید.
- لنزها را قبل از خواب بردارید: مگر اینکه لنزهای شما از نظر بالینی برای استفاده در طول شب تأیید شده باشند و پزشک شما این کار را برای شما مجاز کرده باشد، همیشه قبل از خواب آنها را از چشم خود خارج کنید. خوابیدن با لنزهای تماسی روزانه خطر عفونت را تا هشت برابر افزایش میدهد.
- برنامههای تعویض لنز را به دقت دنبال کنید: لنزهای تماسی و جعبه نگهداری لنز خود را در فواصل زمانی توصیه شده توسط چشم پزشک خود تعویض کنید. به طور معمول، جعبه لنز باید هر سه ماه یکبار تعویض شود تا از تشکیل بیوفیلمهای باکتریایی جلوگیری شود.
گام به گام: نحوه قرار دادن لنزهای تماسی
گذاشتن لنزهای تماسی با تمرین بسیار آسانتر میشود! معمولاً کادر پزشکی شما را در آموزش گذاشتن و برداشتن لنز در مطب راهنمایی میکنند. در اینجا یک راهنمای گام به گام مفید برای کمک به شما در خانه آورده شده است:
- دستهایتان را بشویید و خشک کنید: این همیشه اولین قدم ضروری برای جلوگیری از انتقال باکتریها است.
- یک روال مشخص کنید: همیشه با همان چشم (مثلاً چشم راست) شروع کنید تا هرگز نسخههای خود را با هم اشتباه نگیرید. دست غالب خود را برای گرفتن لنز مشخص کنید.
- لنز را بشویید: لنز را به آرامی از جعبهاش خارج کرده و در کف دست خود قرار دهید. آن را با محلول استریل مخصوص لنز یا محلول چند منظوره بشویید (هرگز از آب شیر استفاده نکنید).
- بررسی لنز: لنز را روی نوک انگشت اشاره خود قرار دهید. هرگونه گرد و غبار، خرده ریز، پارگی یا آسیب را بررسی کنید. مطمئن شوید که لنز وارونه (وارونه) نباشد. اگر لنز رو به بالا باشد، باید شبیه یک کاسه با لبههای صاف باشد. اگر لنز رو به بیرون باشد، لبههای آن مانند یک نعلبکی کمی به سمت بیرون برآمده خواهد بود.
- پلکهایتان را باز نگه دارید: از انگشت وسط دست غیرغالب خود برای کشیدن آرام پلک بالایی خود به سمت بالا استفاده کنید. از انگشت وسط دست غالب خود (که لنز را نگه داشتهاید) برای کشیدن پلک پایینی خود به سمت پایین استفاده کنید.
- لنز را روی چشم خود قرار دهید: مستقیم به جلو یا بالا نگاه کنید و لنز را به آرامی مستقیماً روی مرکز قرنیه خود قرار دهید. سعی کنید چشم خود را آرام نگه دارید و در طول این مرحله از پلک زدن خودداری کنید.
- به آرامی رها کنید و پلک بزنید: ابتدا پلک پایین و سپس پلک بالا را به آرامی رها کنید. چندین بار به آرامی پلک بزنید. لنز باید در مرکز قرار گیرد و دید شما را واضح و راحت نگه دارد.
- برای چشم دیگر تکرار کنید: دقیقاً همین مراحل را برای چشم دیگر خود دنبال کنید.
چگونه لنزهای تماسی خود را با خیال راحت بردارید
برای برداشتن ایمن لنزهایتان، این مراحل بالینی را دنبال کنید:
- دستهایتان را بشویید و کاملاً خشک کنید.
- با استفاده از انگشت وسطی دست غالب خود، پلک پایین خود را به آرامی پایین بکشید.
- با نوک انگشت اشاره خود، به آرامی لبه پایینی لنز تماسی را لمس کنید.
- به بالا نگاه کنید و به آرامی لنز را روی قسمت سفید چشم (صلبیه) قرار دهید.
- لنز را به آرامی بین انگشت شست و اشاره خود بگیرید، کمی آن را تا کنید و از چشم خود بلند کنید.
سوالات متداول برای مبتدیان
اگر در استفاده از لنزهای تماسی تازهکار هستید، احتمالاً چندین سوال دارید. در اینجا پاسخهای بالینی و واضحی به برخی از رایجترین سوالات بیمارانم ارائه شده است:
آیا باید لنزهایم را قبل یا بعد از آرایش بگذارم؟
همیشه قبل از آرایش یا استفاده از لوسیونهای صورت، لنزهای تماسی خود را در چشم قرار دهید. این کار از گیر افتادن ذرات آرایش، روغن یا کرمها در زیر لنزهای شما جلوگیری میکند، که میتواند باعث تحریک شدید یا خراش قرنیه شود. به طور مشابه، قبل از استفاده از کرمهای دست یا لوسیونهای بدن، صبر کنید تا لنزهایتان داخل چشم قرار گیرند.
آیا با ناخنهای بلند میتوانم از لنز تماسی استفاده کنم؟
کوتاه نگه داشتن ناخنهایتان، گذاشتن و برداشتن لنزها را بسیار ایمنتر و آسانتر میکند و از خراشهای تصادفی قرنیه جلوگیری میکند. اگر ترجیح میدهید ناخنهایتان بلند باشد، با متخصص مراقبت از چشم خود صحبت کنید تا تکنیکهای تخصصی برای استفاده از لنزها بدون تماس ناخنها با چشمانتان را به شما آموزش دهد.
اگر به طور تصادفی با لنز به خواب رفتم، چه کاری باید انجام دهم؟
مگر اینکه لنزهای شما به طور خاص برای استفاده در طول شب تأیید شده باشند، همیشه تمام تلاش خود را بکنید تا قبل از خواب آنها را از چشم خود خارج کنید. اگر به طور تصادفی با آنها چرت زدید، وحشت نکنید .
وقتی از خواب بیدار میشوید، بررسی کنید که آیا لنزها هنگام پلک زدن آزادانه حرکت میکنند یا خیر. اگر حرکت میکنند، آنها را به آرامی بردارید و بگذارید چشمانتان چند ساعت استراحت کنند. اگر احساس گیر کردن یا خشک شدن دارند، آنها را به زور بیرون نیاورید - این کار میتواند سلولهای قرنیه را از بین ببرد. در عوض، حدود 10 تا 15 دقیقه صبر کنید یا از قطرههای مرطوبکننده استریل بدون مواد نگهدارنده برای مرطوب کردن چشمانتان استفاده کنید. هنگامی که لنزها به راحتی حرکت کردند، میتوانید با خیال راحت آنها را بردارید.
آیا با وجود لنز تماسی، باز هم به عینک نیاز دارم؟
بله، کاملاً. شما همیشه باید یک عینک طبی پشتیبان بهروز داشته باشید. اگر دچار عفونت چشم، پارگی لنز یا سوزش چشم شدید، باید فوراً لنزهای خود را برداشته و عینک بزنید. همراه داشتن عینک در سفر یک عادت پزشکی پشتیبان حیاتی است.
آیا شماره لنز تماسی من میتواند به مرور زمان تغییر کند؟
بله، درست مانند نمره عینک، نمره لنز تماسی شما میتواند با گذشت زمان تغییر کند. این به این دلیل است که ساختار فیزیکی چشمان شما به طور طبیعی با افزایش سن تغییر میکند.
در بزرگسالان جوان (معمولاً زیر ۲۱ سال)، چشمها هنوز از نظر فیزیکی در حال رشد هستند، به این معنی که نمره چشم ممکن است نسبتاً سریع تغییر کند. برای بزرگسالان بالای ۴۰ سال، تغییرات مرتبط با سن مانند پیرچشمی به طور طبیعی رخ میدهد و بر توانایی شما در تمرکز روی متن نزدیک تأثیر میگذارد.
با متخصص مراقبت از چشم خود در نیروگی لانکا در مورد تغییرات بینایی خاصی که باید بر اساس سن و سابقه سلامتی خود پیشبینی کنید، صحبت کنید.
چه زمانی باید فوراً با چشم پزشک تماس بگیرید؟
اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، فوراً لنزهای تماسی خود را خارج کرده و با چشم پزشک تماس بگیرید یا به اورژانس محلی خود مراجعه کنید:
- درد متوسط تا شدید چشم یا ناراحتی موضعی
- قرمزی مداوم در یک یا هر دو چشم
- حساسیت ناگهانی به نور (فتوفوبیا)
- تاری یا کاهش ناگهانی بینایی
- اشکریزی غیرطبیعی یا بیش از حد یا آبریزش چشم
- ترشح یا چرک زرد یا سبز رنگ از چشمها
پیام آموزنده پزشک ما
لنزهای تماسی یک فناوری فوقالعاده هستند که میتوانند واقعاً نحوهی دیدن و تجربهی شما از جهان را تغییر دهند. اگر مبتدی هستید، کاملاً طبیعی است که در ابتدا کمی اضطراب یا سردرگمی داشته باشید - حتی اگر از آزادیای که ارائه میدهند هیجانزده باشید. عادت کردن به قرار دادن مستقیم دستگاه روی چشمتان زمان میبرد. هرگز از مطرح کردن هرگونه اضطراب یا سؤالی با چشمپزشک خود دریغ نکنید. آنها آنجا هستند تا از شما حمایت کنند تا بتوانید با اطمینان کامل از لنزهای خود لذت ببرید.
اگر مدت زیادی است که از لنز استفاده میکنید، به یاد داشته باشید که چشمان شما با گذشت زمان تغییر میکنند. اگر سبک زندگی یا سطح راحتی شما تغییر کرده است، یا اگر علائم خشکی چشم شما در حال افزایش است، با پزشک خود مشورت کنید. فناوریهای لنز دائماً در حال تکامل هستند و تغییر به یک ماده یا طرح جدیدتر ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که چشمان شما به آن نیاز دارد.
برای استفادهکنندگان جدید و باتجربه، مراقبت بیعیب و نقص از لنز، مهمترین مسئولیت شماست. با گذشت سالها از استفاده، به راحتی میتوان از این موضوع غافل شد، مراحل تمیز کردن را نادیده گرفت یا لنزهای خود را بیش از تاریخ انقضایشان استفاده کرد. با این حال، نادیده گرفتن دستورالعملهای پزشکی میتواند بینایی شما را در معرض خطر جدی قرار دهد. اگر در مورد مراقبت مناسب، برنامههای استفاده یا روالهای تعویض مطمئن نیستید، با متخصص خود در نیروگی لانکا تماس بگیرید. چشمان شما غیرقابل تعویض هستند - بیایید با هم برای محافظت از بینایی شما تلاش کنیم!
