رباط رحمی-خاجی چیست؟
به عبارت ساده، این یک نوار بافتی ضخیم و قوی است که قسمت پایینی رحم شما، دهانه رحم، را به پایینترین قسمت ستون فقرات شما، یعنی استخوان خاجی، متصل میکند. آن را مانند یک طناب در نظر بگیرید. این رباط با سایر رباطها و عضلات همکاری میکند تا به نگه داشتن اندامهای داخل حفره لگن، به خصوص رحم، در جای خود کمک کند. فقط فکر کنید، حتی پس از هیسترکتومی، جراحان از این رباط رحمی-خاجی برای پشتیبانی از قسمت بالایی واژن استفاده میکنند. اهمیت آن به همین اندازه است.اینجا کجاست؟
این رباط رحمی-خاجی از جلو به عقب امتداد دارد. یعنی از رحم تا ستون فقرات شما. در واقع دو تا از این رباطها وجود دارد، یکی در سمت چپ و دیگری در سمت راست. رکتوم شما بین این دو رباط تا مقعد شما امتداد دارد.این چقدر بزرگ است؟
رباط رحمی-خاجی معمولاً حدود ۱۲ تا ۱۴ سانتیمتر (۵ اینچ) طول دارد. تقریباً به اندازه یک قوطی کوکاکولا است. عرض آن حدود ۰.۵ سانتیمتر (یک اینچ) است. با این حال، در جایی که به دهانه رحم متصل میشود، کمی پهنتر میشود.این از چی ساخته شده؟
رباطها معمولاً از بافت همبند تشکیل شدهاند. آنها عمدتاً ماهیت فیبری دارند. با این حال، رباطهای رحمی-خاجی کمی متفاوت هستند. آنها کمتر فیبری هستند و بیشتر شبیه یک غشای محکم میباشند. آنها همچنین حاوی برخی رگهای خونی و اعصاب، به ویژه در ناحیه اطراف دهانه رحم، میباشند.وظیفه رباط رحمی-خاجی چیست؟
وظیفه اصلی آن پشتیبانی از رحم شماست. رحم بخش بسیار مهمی از سیستم تولید مثل زنان است. بنابراین این رباط رحمی-خاجی، به همراه سایر رباطها و عضلات ناحیه لگن، به نگه داشتن همه چیز در جای خود و جلوگیری از افتادگی آن کمک میکند. درست مانند دیوارهای یک خانه، اینها هستند که اندامهای داخلی را مرتب نگه میدارند.مشکلات اصلی که این رباط را تحت تأثیر قرار میدهند چیست؟
دو مشکل اصلی مرتبط با رباط رحمی-خاجی وجود دارد که عبارتند از:- آندومتریوز :این زمانی است که سلولهایی که به طور معمول داخل رحم شما (آندومتر) را میپوشانند، در جاهای دیگر رشد میکنند.
- افتادگی واژن : این زمانی است که اندامهای لگن شما از موقعیت طبیعی خود پایین میآیند زیرا به درستی پشتیبانی نمیشوند.
آندومتریوز چیست؟
در بیماری به نام آندومتریوز، سلولهایی که داخل رحم شما را میپوشانند، به نام آندومتر، در مکانهایی که نباید رشد کنند، شروع به رشد میکنند. این سلولها همچنین از چرخه قاعدگی شما پیروی میکنند. این بدان معناست که هر ماه ضخیم میشوند، تجزیه میشوند و خونریزی میکنند. با این حال، این سلولها هیچ راهی برای خروج از بدن ندارند. بنابراین خون میتواند تجمع یابد و باعث التهاب، بافت اسکار و کیست شود. بسیاری از افراد مبتلا به آندومتریوز درد و ناباروری را تجربه میکنند. رباط رحمی-خاجی جایی است که نوع خاصی از آندومتریوز به نام آندومتریوز نفوذی عمیق شایعترین محل آن است. در این حالت، سلولهای آندومتر در اعماق بافت پوشاننده حفره لگن (صفاق) یافت میشوند.آندومتریوز رباط رحمی چگونه درمان میشود؟
راستش را بخواهید، هنوز هیچ درمان دائمی برای آندومتریوز وجود ندارد. با این حال، پزشکان میتوانند علائم را کنترل کرده و رشد این بافت آندومتر را کاهش دهند. چندین گزینه درمانی وجود دارد:- مسکنها : علائم خفیف را تسکین میدهند.
- هورمون درمانی : کنترل چرخه قاعدگی ماهانه یا توقف قاعدگی .
- جراحی: برداشتن تودههای آندومتر یا بافت اسکار .
- هیسترکتومی: برداشتن رحم و احتمالاً تخمدانها.
افتادگی واژن چیست؟
افتادگی واژن زمانی است که واژن، رحم، مثانه یا رکتوم شما از موقعیت طبیعی خود پایین میافتد. این اغلب در اثر ضعیف شدن یا کشیدگی عضلات و رباطهای لگن، از جمله رباط رحمی-خاجی، ایجاد میشود که باعث کاهش پشتیبانی میشود.در برخی موارد شدید، بافت بیرون زده حتی میتواند از واژن بیرون بزند.علل افتادگی واژن چیست؟
دلایل مختلفی ممکن است بر این وضعیت تأثیر بگذارد.- زایمان: عمل به دنیا آوردن نوزاد، به خصوص از طریق واژن.
- هیسترکتومی (برداشتن رحم).
- پیری.
- وزنه برداری.
- افزایش فشار در شکم: به دلیل مواردی مانند اضافه وزن، زور زدن هنگام اجابت مزاج یا سرفه مزمن.
- بیماریهای ژنتیکی بافت همبند.
علائم افتادگی واژن چیست؟
ببینید آیا این علائم را دارید یا خیر:- احساس فشار یا بیرون زدگی چیزی از واژن.
- درد در هنگام رابطه جنسی.
- مشکلات ادرار کردن یا مدفوع کردن.
آیا این رباط میتواند باعث درد طولانی مدت هنگام افتادگی واژن شود؟
بله، رباط رحمی-خاجی میتواند باعث درد مزمن لگن یا کمردرد شود. اما این خیلی رایج نیست. دلیلش این است که رباط حتی اگر رحم کمی پایین باشد (افتادگی جزئی رحم) بیش از حد کشیده میشود. این درد طولانی مدت همچنین میتواند باعث مواردی مانند خستگی، تحریکپذیری و افسردگی شود. بنابراین، برخی از پزشکان در گذشته فکر میکردند که این درد رباط رحمی-خاجی یک مسئله روانی است.چگونه افتادگی واژن را درمان کنیم؟
گزینههای درمانی جراحی و غیرجراحی برای افتادگی واژن وجود دارد. اگر پس از هیسترکتومی دچار افتادگی شدهاید، جراح شما ممکن است عملی به نام تعلیق رباط رحمی-خاجی انجام دهد. این عمل شامل اتصال رباط رحمی-خاجی (یا رباط دیگر) به بالای واژن از طریق یک برش کوچک (از طریق واژن) است.چگونه از مشکلات مربوط به رباط رحمی-خاجی جلوگیری کنیم؟
همانطور که قبلاً بحث کردیم، رباط رحمی-خاجی محل شایعی برای ابتلا به اندومتریوز است. در حال حاضر هیچ راه شناخته شدهای برای پیشگیری از اندومتریوز وجود ندارد. بنابراین، بهترین کار تشخیص زودهنگام این بیماری است. اگر مرتباً معاینات زنان یا معاینات لگنی انجام دهید، میتوانید هرگونه مشکلی را زود تشخیص دهید. همچنین، رباط رحمی-خاجی نقش مهمی در حمایت از اندامهای لگنی شما دارد. حفظ قدرت کف لگن با افزایش سن، به خصوص اگر زایمان طبیعی داشتهاید، بسیار مهم است.ورزشهایی مانند کگل را امتحان کنید. همچنین، ورزشهایی انجام دهید که عضلات مرکزی بدن شما را تقویت میکنند، مانند یوگا و پیلاتس. این ورزشها میتوانند به شما در کنترل ادرار (بیاختیاری ادرار) و جلوگیری از افتادگی مثانه کمک کنند.با دنبال کردن مراحل زیر میتوانید سلامت لگن خود را بهبود بخشید:
- از زور زدن هنگام اجابت مزاج خودداری کنید.
- روزانه شش تا هشت لیوان مایعات بدون کافئین بنوشید.
- مصرف کافئین و الکل را محدود کنید.
- وزن سالم خود را حفظ کنید.
- اگر یبوست مزمن دارید، آن را درمان کنید.
- برای ترک سیگار با پزشک خود همکاری کنید.
- هنگام بلند کردن وزنه از وضعیت صحیح بدن استفاده کنید.
پیام نهایی
خب، مشکلات رباط رحمی-خاجی که امروز در موردشان صحبت کردیم نسبتاً شایع هستند، اما به یاد داشته باشید که قابل درمان هستند . اگر درد لگن، فشار یا سایر علائم غیرمعمول دارید، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. او میتواند تمام گزینههای درمانی را که میتواند به کنترل علائم شما کمک کند و تسکین طولانی مدت را فراهم کند، برای شما توضیح دهد. نترسید، صحبت کردن صریح در مورد این موارد اولین قدم است.رباط رحمی-خاجی، پشتیبانی رحم، اندومتریوز، افتادگی واژن، سلامت لگن، سلامت زنان، رحم
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید