آیا منتظر بچه دار شدن هستید؟ (بارداری) بیایید از این علائم اولیه آگاه باشیم!

آیا گاهی اوقات فکر می‌کنید، "هوم... من نمی‌دانم باردار هستم یا نه"؟ آیا پریود شما دیر شده است؟ یا احساس می‌کنید که با همیشه فرق دارد؟ بسیاری از افراد این نوع مشکلات را دارند. بنابراین، امروز در مورد علائم رایجی که ممکن است در مراحل اولیه بارداری تجربه کنید، و همچنین برخی از علائم کمتر رایج صحبت خواهیم کرد.

علائم اولیه شایع بارداری چیست؟

همه افراد در دوران بارداری علائم یکسانی را تجربه نمی‌کنند. برخی افراد برخی علائم را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر نه. همچنین، زمان بروز این علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بنابراین تجربه خود را با تجربه شخص دیگری مقایسه نکنید. این یک چیز بسیار متنوع است.

خب، بیایید ببینیم اکثر افراد ابتدا چه علائمی را احساس می‌کنند:

۱. قاعدگی یا قطع پریود

این شناخته‌شده‌ترین و واضح‌ترین علامت است. پس از اینکه تخمک شما توسط اسپرم بارور شد، بدن شما هورمون‌هایی آزاد می‌کند. این هورمون‌ها مانع از آزاد شدن تخمک (تخمک‌گذاری) توسط تخمدان‌های شما می‌شوند و همچنین از ریزش ماهانه پوشش رحم شما جلوگیری می‌کنند. به عبارت ساده، چرخه قاعدگی ماهانه شما متوقف می‌شود و تا زمانی که بچه‌دار نشوید، دوباره پریود نمی‌شوید.

با این حال، تاخیر در پریود همیشه به دلیل بارداری نیست. گاهی اوقات، مواردی مانند استرس بیش از حد، ورزش شدید، رژیم غذایی و عدم تعادل هورمونی نیز می‌تواند باعث نامنظم شدن یا تاخیر در پریود شما شود.

۲. نیاز مکرر به ادرار کردن

ممکن است احساس کنید که حتی قبل از اینکه پریودتان عقب بیفتد، نیاز به ادرار کردن بیشتری دارید. این به این دلیل است که بدن شما خون بیشتری نسبت به حالت معمول دارد. در دوران بارداری، خون رسانی شما افزایش می‌یابد. کلیه‌های شما باید این خون اضافی را فیلتر کرده و مواد زائد ناخواسته را از بین ببرند. این مواد زائد به صورت ادرار دفع می‌شوند. بنابراین، وقتی خون بیشتری در بدن خود دارید، نیاز به ادرار کردن بیشتری دارید.

۳. احساس خستگی، کوفتگی ("خستگی")

بسیاری از افراد در اوایل بارداری خستگی مفرط را تجربه می‌کنند. این به دلیل افزایش تولید هورمون پروژسترون توسط بدن است. مانند سایر علائم اولیه بارداری، این خستگی معمولاً در سه ماهه دوم (بعد از ۱۳ هفته) کاهش می‌یابد. با این حال، برای بسیاری، این خستگی در سه ماهه سوم بازمی‌گردد.

۴. حالت تهوع نه تنها در صبح، بلکه در طول روز و شب (بیماری صبحگاهی)

اگرچه نام آن نشان می‌دهد که این حالت تهوع فقط صبح‌ها رخ می‌دهد، اما می‌تواند در هر زمانی از روز رخ دهد. برخی افراد حتی دو هفته پس از لقاح حالت تهوع را تجربه می‌کنند.شروع می‌شود. همه به این حالت دچار نمی‌شوند، اما می‌تواند در درجات مختلفی بروز کند. ممکن است فقط حالت تهوع داشته باشید، بدون اینکه واقعاً استفراغ کنید. حدود نیمی از زنان باردار به دلیل حالت تهوع استفراغ می‌کنند.

اگرچه حالت تهوع در دوران بارداری طبیعی است، اما اگر استفراغ شما به حدی باشد که باعث کم آبی بدن شود، می‌تواند مشکل‌ساز باشد. اگر حالت تهوع و استفراغ شدید دارید که نگه داشتن هر چیزی را در معده دشوار می‌کند، ممکن است به وضعیتی به نام استفراغ شدید بارداری (هیپرامزیس گراویداروم) مبتلا باشید. اگر حالت تهوع و کم آبی شدید دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

۵. درد و تورم سینه

در دوران بارداری، ممکن است هنگام لمس سینه‌هایتان احساس درد و حساسیت داشته باشید. این درد ممکن است شبیه دردی باشد که قبل از پریود خود احساس می‌کنید، اما شدیدتر است. نواحی قهوه‌ای اطراف نوک سینه‌های شما ("آرئول‌ها") ممکن است تیره‌تر و بزرگتر شوند. این درد موقتی است و با تنظیم بدن شما با افزایش هورمون‌ها فروکش می‌کند. ممکن است سینه‌های شما بزرگتر و سوتین شما تنگ به نظر برسد.

به یاد داشته باشید، تنها راه برای اطمینان از بارداری، انجام تست بارداری خانگی یا انجام سونوگرافی توسط پزشک است.

سایر علائم اولیه که کمتر رایج هستند اما قابل مشاهده هستند

علائم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است در اوایل بارداری تجربه کنید، اما به اندازه علائم ذکر شده در بالا رایج نیستند. مانند علائم رایج، این علائم نیز ممکن است رخ دهند یا ندهند. مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که هر کسی متفاوت است و هر کسی علائم بارداری را به طور متفاوتی تجربه می‌کند.

بیایید ببینیم علائمی که با چنین فرکانس پایینی مشاهده می‌شوند چیستند:

• لکه بینی - که به آن «خونریزی لانه گزینی» نیز گفته می‌شود: اگرچه ممکن است چیز بدی به نظر برسد، اما گاهی اوقات خونریزی اندک می‌تواند نشانه لانه گزینی «جنین» در دیواره رحم شما باشد. این لانه گزینی حدود 10 روز پس از لقاح رخ می‌دهد. این «خونریزی لانه گزینی» می‌تواند مانند چند قطره کوچک خون یا ترشح قهوه‌ای از واژن شما باشد. این خونریزی می‌تواند تقریباً همزمان با زمان پریود طبیعی شما شروع شود و چند روز یا حتی چند هفته طول بکشد. به همین دلیل است که برخی افراد فکر می‌کنند که فقط یک پریود سبک داشته‌اند و باردار نیستند.

• هوس غذاهای خاص، احساس گرسنگی مداوم و ناخوشایند بودن برخی غذاها:غذا خوردن در مراحل اولیه می‌تواند کمی پیچیده باشد. برخی افراد ممکن است هوس غذاهای خاصی را داشته باشند یا همیشه احساس گرسنگی کنند. در حالی که برخی غذاها و طعم‌ها ممکن است فوق‌العاده به نظر برسند، برخی از غذاهایی که قبلاً از آنها لذت می‌بردند، ممکن است ناگهان ناخوشایند شوند. این ناخوشایندی ممکن است در طول بارداری ادامه یابد.

• طعم فلز در دهان: بسیاری از افراد در اوایل بارداری طعم فلز در دهان خود را گزارش می‌دهند، گویی سکه‌های زیادی در دهان خود دارند. این می‌تواند هنگام خوردن غذاهای خاص یا فقط در ساعات دیگر روز اتفاق بیفتد.

• سردرد و سرگیجه: سردرد، سرگیجه و سبکی سر در اوایل بارداری شایع است. این به دلیل تغییرات هورمونی در بدن شما و همچنین افزایش حجم خون است.

• گرفتگی عضلات: ممکن است در قسمت پایین شکم خود گرفتگی‌هایی شبیه به پریود را تجربه کنید که ممکن است برای چند روز بیاید و برود. با این حال ، اگر درد شدید و فقط در یک طرف باشد، یا اگر شدید باشد، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند نشانه عارضه دیگری مانند بارداری خارج رحمی باشد.

• نوسانات خلقی: با تغییر هورمون‌های شما، خلق و خوی شما ممکن است نوسان داشته باشد. ممکن است یک لحظه احساس شادی کنید، لحظه بعد غمگین یا عصبانی باشید. این طبیعی است و می‌تواند در طول دوران بارداری شما اتفاق بیفتد. با این حال، اگر تا به حال احساس اضطراب شدید، افسردگی یا افکار آسیب رساندن به خود داشته باشید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

• گرفتگی بینی و آبریزش بینی: برخی از افراد ممکن است در اوایل بارداری به دلیل افزایش سطح هورمون‌ها و حجم خون، گرفتگی و آبریزش بینی را تجربه کنند. غشاهای مخاطی داخل بینی خشک می‌شوند و احتمال خونریزی افزایش می‌یابد.

• نفخ : اگرچه ممکن است هفته‌ها یا ماه‌ها طول بکشد تا شکمتان به طور قابل توجهی بزرگ شود، اما افزایش ناگهانی هورمون‌ها می‌تواند باعث نفخ معده و دفع گاز بیشتر از حد معمول شود.

• آکنه یا تغییرات پوستی: افزایش هورمون‌ها و حجم خون شما مسئول هرگونه تغییر پوستی است که ممکن است متوجه آن شوید. در حالی که برخی از افراد در دوران بارداری پوستی شفاف و درخشان ("درخشش بارداری") را تجربه می‌کنند، برخی دیگر ممکن است افزایش آکنه را تجربه کنند.

علائم بارداری از چه زمانی شروع می‌شود؟

این موضوع از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد چند روز پس از لقاح احساس می‌کنند که "من باردار هستم". برخی دیگر تا چند هفته پس از مثبت شدن آزمایش بارداری هیچ علامتی احساس نمی‌کنند.علائم بارداری نه تنها از فردی به فرد دیگر، بلکه از یک بارداری به بارداری دیگر، حتی در یک فرد نیز می‌تواند متفاوت باشد.

آیا ممکن است قبل از اینکه پریودتان عقب بیفتد، احساس بارداری کنید؟

بله، حتی قبل از اینکه پریودتان عقب بیفتد، می‌توانید احساس بارداری کنید. بعضی افراد می‌گویند که یک هفته پس از لقاح (یعنی حدود یک هفته قبل از اینکه پریودشان عقب بیفتد) علائم بارداری را تجربه کرده‌اند.

با وجود این علائم، آیا ممکن است باردار نباشم؟

بله، می‌تواند همینطور باشد. علائم اولیه بارداری اغلب علائم سایر بیماری‌ها و همچنین چرخه قاعدگی طبیعی شما را تقلید می‌کنند. علائم قبل از قاعدگی (PMS) می‌تواند بسیار شبیه به علائم بارداری باشد، و تشخیص تفاوت آنها را دشوار می‌کند.

همچنین، اگر پریودتان را از دست بدهید، هنوز هم می‌توانید باردار شوید. این اتفاق می‌تواند در صورت کاهش یا افزایش ناگهانی وزن یا تحت استرس زیاد بودن رخ دهد. همچنین، پریود شما می‌تواند در دوران شیردهی متوقف شود.

بهترین راه برای اطمینان از بارداری، انجام آزمایش بارداری است. می‌توانید این آزمایش را بدون نسخه از داروخانه یا سوپرمارکت تهیه کنید.

چه مدت بعد از عمل می‌توانم آزمایش بارداری بدهم؟

تست‌های بارداری با تشخیص سطح خاصی از هورمونی به نام «گنادوتروپین جفتی انسان» (hCG) در ادرار شما کار می‌کنند. می‌توانید به محض اینکه پریودتان عقب افتاد، تست بارداری انجام دهید. با این حال، برای دقیق‌ترین نتایج، بهتر است حداقل یک هفته پس از عقب افتادن پریودتان صبر کنید و سپس تست را انجام دهید. در حالی که برخی از تست‌ها ادعا می‌کنند که حتی قبل از عقب افتادن پریودتان، نتایج دقیقی ارائه می‌دهند، انجام تست خیلی زود گاهی اوقات می‌تواند نتیجه «منفی کاذب» بدهد (به این معنی که تست می‌گوید شما باردار نیستید، در حالی که در واقع هستید).

پزشک شما می‌تواند تا یک هفته قبل از عقب افتادن پریودتان، برای بررسی بارداری، نمونه خون بگیرد.

اگر تازه باردار شده‌ام، چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر پریودتان عقب افتاده و تست بارداری‌تان مثبت است، قدم بعدی این است که اولین قرار ملاقات خود را با پزشکتان بگذارید. وقتی قرار ملاقات خود را تعیین می‌کنید، پزشک ممکن است از شما بپرسد که آیا قبلاً مصرف ویتامین‌های دوران بارداری حاوی اسید فولیک را شروع کرده‌اید یا خیر . ویتامین‌های دوران بارداری در اوایل بارداری بسیار مهم هستند زیرا به رشد لوله عصبی کمک می‌کنند. این لوله عصبی بعداً به مغز و نخاع کودک شما تبدیل می‌شود. اکثر پزشکان توصیه می‌کنند که هر کسی که باردار است، همیشه اسید فولیک مصرف کند.

اگر قصد بارداری دارید، مراجعه به پزشک قبل از بارداری نقطه شروع خوبی است. این مراجعه به ویژه در صورتی که برای یک بیماری مزمن دارو مصرف می‌کنید یا بیماری‌های دیگری مانند دیابت، فشار خون بالا یا لوپوس دارید، بسیار مهم است.

در این ملاقات، پزشک شما در مورد شرایط پزشکی فعلی شما و همچنین سلامت عمومی شما قبل از بارداری صحبت خواهد کرد. هدف از این ملاقات، آماده‌سازی هرچه بهتر شما برای بارداری جدید است.

پیام مفید برای خانه

خب، از آنچه که بحث کردیم، احتمالاً می‌توانید بگویید که هر کسی بارداری را به طور متفاوتی تجربه می‌کند. قطع شدن پریود، حساسیت سینه‌ها، احساس خستگی بیش از حد معمول و حالت تهوع اغلب اولین نشانه‌هایی هستند که متوجه خواهید شد. برخی افراد حتی ممکن است این علائم را قبل از عقب افتادن پریود خود تجربه کنند.

اگر از خود می‌پرسید که «نمی‌دانم باردار هستم یا نه»، یک تست بارداری خانگی را امتحان کنید. این تست‌ها اغلب در داروخانه‌ها و سوپرمارکت‌ها موجود هستند و اگر به درستی استفاده شوند، نتایج معمولاً دقیق هستند. اگر نتیجه مثبتی گرفتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. دریافت مراقبت‌های دوران بارداری زودهنگام برای سلامت شما و نوزاد متولد نشده‌تان مهم است. بنابراین، ایده خوبی است که به این موضوع توجه کنید!

علائم بارداری ، اوایل بارداری، قطع قاعدگی، تهوع صبحگاهی، آزمایش بارداری، مراقبت‌های دوران بارداری، سریلانکا