بارداری دوران زیبا و هیجان‌انگیزی در زندگی است. با این حال، طبیعی است که گاهی اوقات با تغییرات جدیدی که در بدن خود احساس می‌کنید و ناراحتی‌های کوچک، کمی احساس ترس کنید. به خصوص وقتی چیزی مانند درد معده پیش می‌آید، از خود می‌پرسید: «آیا این طبیعی است یا باید نگران آن باشیم؟» بنابراین امروز، بیایید در مورد دردهای معده در دوران بارداری، علل شایع آنها و موارد جدی که قطعاً باید نگران آنها باشیم صحبت کنیم.
تاریخ زایمان (EDD)
تاریخ زایمان را بر اساس آخرین دوره قاعدگی محاسبه کنید
دردهای معمولی معده جای نگرانی ندارند.
بدن شما در این دوران تغییرات زیادی را پشت سر می‌گذارد. با رشد کودک، معده شما سنگین‌تر و سایر اندام‌های شما سفت‌تر می‌شوند. برخی از دردهای معده طبیعی هستند. آنها به راحتی قابل کنترل هستند و اغلب خود به خود از بین می‌روند.
مشکلات سیستم گوارش
به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری، وزن نوزاد فشار زیادی به معده و روده شما وارد می‌کند. این می‌تواند منجر به درد معده ناشی از مشکلات گوارشی مانند گاز، نفخ و یبوست شود . اگر احساس می‌کنید این درد بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود، آب زیادی بنوشید و غذاهای غنی از فیبر (حبوبات، سبزیجات، میوه‌ها) را به رژیم غذایی خود اضافه کنید .
گرفتگی عضلات
در دوران بارداری، یک زن معمولاً بین ۲۵ تا ۳۵ پوند وزن اضافه می‌کند. این وزن اضافی، همراه با شل شدن عضلات و رباط‌ها به دلیل هورمون‌ها، می‌تواند باعث شود که عضلات کمر، باسن و شکم شما راحت‌تر دچار کشیدگی شوند. این نوع درد معمولاً مانند گرفتگی و درد کششی احساس می‌شود. درد به ناحیه عضله مورد نظر محدود می‌شود.
گرفتگی رحم
حتی اگر در این مدت پریود نشوید، ممکن است هنوز گرفتگی عضلات را تجربه کنید. این به این دلیل است که رحم شما به طرز باورنکردنی بزرگ می‌شود. به خصوص در سه ماهه اول و دوم، وقتی رحم شما منقبض می‌شود، ممکن است دردی شبیه به گرفتگی‌های قاعدگی را تجربه کنید. این درد پس از مدتی یا پس از استفاده از کیسه آب گرم فروکش می‌کند.
انقباضات براکستون هیکس
گاهی اوقات، بدن شما به عنوان تمرینی برای زایمان واقعی، انقباضاتی خواهد داشت. ما این انقباضات را "انقباضات براکستون هیکس" می‌نامیم. به این انقباضات "زایمان کاذب" نیز گفته می‌شود. آنها اغلب از زایمان واقعی شدت کمتری دارند، نامنظم هستند و در ابتدا قوی‌تر به نظر می‌رسند، اما سپس به تدریج ضعیف می‌شوند. آنها می‌توانند ناراحت کننده یا دردناک باشند، اما معمولاً اگر موقعیت خود را تغییر دهید یا کمی راه بروید، متوقف می‌شوند.
دردهای معده ناشی از علل جدی که باید مورد توجه قرار گیرند
اگرچه بیشتر دردهای معده در دوران بارداری طبیعی هستند، اما برخی از دردها ممکن است به دلایل جدی باشند که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند. اگر مشکوک به داشتن هر یک از شرایط زیر هستید، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
| وضعیت پزشکی | علائم اصلی |
|---|---|
| آپاندیسیت عفونت آپاندیس. این بیماری حتی در دوران بارداری نیز می‌تواند رخ دهد و نیاز به درمان فوری دارد. |
|
| سنگ کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا به دلیل تأثیرات هورمونی در کیسه صفرا تشکیل می‌شود، که به هضم غذاهای چرب کمک می‌کند. | |
| پره اکلامپسی یک بیماری بسیار خطرناک مرتبط با فشار خون بالا که فقط در مادران باردار رخ می‌دهد. | |
| سقط جنین اگر درد شدیدی در سمت راست پایین شکم خود همراه با لکه بینی تجربه کردید، می‌تواند نشانه سقط جنین باشد. |
به یاد داشته باشید، اگر شک یا ترسی دارید، فقط فرض نکنید که «ممکن است فقط یک چیز باشد». عاقلانه‌ترین کار این است که با پزشک خود صحبت کنید.
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کنید؟
بیشتر دردهای رایج، به خصوص پس از سوختگی با آب داغ، پس از مدتی فروکش می‌کنند. اما برخی از دردها می‌توانند نشانه‌ی یک وضعیت اورژانسی باشند. اگر هر یک از علائم زیر را دارید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت لزوم، به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
| علائمی که باید مراقب آنها باشید |
|---|
| - درد مداوم یا شدید در معده یا کمر |
| - درد همراه با قرمزی یا تورم در محل |
| - درد هنگام ادرار کردن |
| - انقباضات مکرر در عرض 10 دقیقه قبل از هفته 37 بارداری |
| - کاهش قابل توجه حرکات جنین پس از ۲۸ هفته |
| - ترشح خون یا مایعات دیگر از واژن |
| - استفراغ، حالت تهوع یا اسهال |
| - سردرد شدید یا مداوم |
| - تب |
| - تاری دید یا آبی شدن چشم‌ها |
اگر از هر یک از علائمی که تجربه می‌کنید کمی احساس ناراحتی می‌کنید، در درخواست کمک تردید نکنید. پزشک شما آنجاست تا به شما کمک کند.
پیام مفید برای خانه
- دردهای معده در دوران بارداری شایع هستند. بیشتر دردها ناشی از تغییرات طبیعی بدن با رشد کودک است.
- علل شایع و غیرتهدیدآمیز شامل نفخ، یبوست، گرفتگی عضلات و انقباضات براکستون هیکس است.
- با این حال، اگر درد شدید، به خصوص در سمت راست، با علائمی مانند تب، استفراغ و تاری دید همراه باشد، ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد.
- اگر خونریزی واژینال یا مایع دیگری را تجربه کردید، یا اگر حرکات جنین بعد از ۲۸ هفته کاهش یافت، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
- اگر شک یا ترسی دارید، هرگز آنها را نادیده نگیرید. همیشه بهتر است به جای خوددرمانی، با پزشک خود مشورت کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.