حالا شما وارد مهمترین و آخرین مرحله بارداری خود، یعنی سه ماهه سوم، شدهاید. شما هم هیجانزده و هم کمی عصبی هستید، زیرا به زودی میتوانید کوچولوی خود را در آغوش بگیرید. همچنین، کودک شما در این مدت بسیار سریع رشد میکند . بنابراین، بیایید ببینیم در این پنج هفته چه اتفاقی برای شما و کودکتان میافتد.
هفته ۲۶: کودک میتواند آهنگهای شما را هم بشنود!
چه بلایی سر بچه اومده؟
در این هفته، شنوایی یا توانایی شنیدن کودک شما کاملاً رشد کرده است. وقتی صحبت میکنید یا آواز میخوانید، کودک شما پاسخ میدهد. وقتی او این صداها را میشنود، ضربان قلب او نیز افزایش مییابد. او حتی ممکن است شروع به تکان دادن بدن خود با ریتم آهنگی که پخش میکنید، کند.
اگرچه ریهها هنوز در حال رشد هستند، اما هنوز به طور کامل تکامل نیافتهاند. اما امواج مغزی نوزاد شبیه به امواج مغزی یک نوزاد کامل است. نوزاد اکنون الگوی خواب و بیداری منظمی دارد. نوزاد همچنین میتواند انگشت شست خود را بمکد. حتی ممکن است در طول سونوگرافی ببینید که انگشت شست خود را میمکد.
مامان چه احساسی دارد؟
با دانستن اینکه جنین شما اکنون حرکات زیادی دارد، خیالتان راحت خواهد شد. وزن شما احتمالاً در این مدت حدود یک پوند (حدود ۴۵۰ گرم) در هفته افزایش مییابد. با رشد جنین، او به قفسه سینه شما فشار میآورد و باعث درد در دندههای شما میشود. این فشار همچنین میتواند باعث سوء هاضمه و سوزش سر دل شود. ممکن است با کشیده شدن عضلات رحم، درد شدیدی در معده خود احساس کنید.
یبوست نیز ممکن است در این دوران کمی شایعتر باشد. آیا شبها نمیتوانید بخوابید؟ اگر چنین است، سعی کنید به پهلوی چپ خود بخوابید. استفاده از بالشهای اضافی برای راحتی بیشتر نیز بسیار مفید خواهد بود.
یه توصیه کوچیک برای این هفته.
اگر قصد دارید پس از زایمان به سر کار خود برگردید، ایده خوبی است که از همین حالا شروع به تحقیق در مورد گزینههای مراقبت از کودک در منطقه خود کنید. در سریلانکا، هزینه مراقبت از کودک میتواند بسته به منطقهای که در آن هستید و مکانی که انتخاب میکنید، بسیار متفاوت باشد. بنابراین، ارزش دارد که از قبل تحقیق کنید و به مکانی که مناسب شماست فکر کنید.
هفته ۲۷: دستهای کوچک جنین حالا خیلی مشغول هستند.
چه بلایی سر بچه اومده؟
دستان کودک شما اکنون بسیار فعال هستند. مکیدن انگشت شست به آرام شدن او کمک میکند و عضلات گونهها و فک او را تقویت میکند. به طرز شگفتآوری، کودک شما اکنون میتواند گریه کند! عضلات او در حال توسعهی تون عضلانی خوبی هستند زیرا او دائماً در حال حرکت است.
مامان چه احساسی دارد؟
با رشد رحم، ممکن است متوجه علائم کشیدگی روی پوست خود شوید. در حال حاضر، احتمالاً بین 16 تا 22 پوند (7 تا 10 کیلوگرم) وزن اضافه کردهاید. با بزرگ شدن شکم، تعادل و تحرک شما ممکن است تغییر کند. گاهی اوقات، عصب سیاتیک میتواند فشرده شود و باعث درد در کمر، باسن و پاها شود.
همانطور که رحم شما برای زایمان آماده میشود، ممکن است انقباضات براکستون هیکس یا انقباضات کاذب را احساس کنید. این انقباضات به اندازه زایمان واقعی مکرر یا دردناک نیستند. اما در مورد این موارد با پزشک خود صحبت کنید. همچنین، در مورد علائم پره اکلامپسی، یک بیماری خطرناک که میتواند در دوران بارداری ایجاد شود، از پزشک خود سوال کنید.
یه توصیه کوچیک برای این هفته.
این زمان بسیار خوبی برای صحبت با پزشک خود در مورد زایمان است. از آنها در مورد علائم زایمان، اینکه چند وقت یکبار باید به بیمارستان بروید و چه انتظاری باید داشته باشید، بپرسید. همچنین مهم است که یک متخصص اطفال خوب برای دیدن نوزاد خود پس از زایمان پیدا کنید.
هفته ۲۸: به سه ماهه سوم خوش آمدید!
چه بلایی سر بچه اومده؟
این هفته، وزن کودک شما ۲.۴ پوند (حدود ۱.۱ کیلوگرم) است. الگوهای امواج مغزی او نشان میدهد که اکنون در خواب عمیقی به نام خواب REM (حرکت سریع چشم) است. این بدان معناست که کودک شما ممکن است اکنون در حال خواب دیدن باشد! پلکهای او در حال باز شدن هستند، مردمک چشمهایش در حال رشد هستند و ریههایش شاخههای بیشتری در حال توسعه دارند.
مامان چه احساسی دارد؟
شما به مرحله نهایی سفر خود رسیدهاید. با رشد کودک، ممکن است گرفتگی عضلات پا، تورم جزئی در مچ پا و پاها، تنگی نفس، درد پایین شکم و گاهی اوقات انقباضات براکستون هیکس را تجربه کنید. همچنین ممکن است به دلیل فشار رحم بر مثانه، نیاز به ادرار کردن مکرر داشته باشید. همچنین ممکن است خواب شما به دلیل حرکات کودک مختل شود.
یه توصیه کوچیک برای این هفته.
حتی اگر همسرتان قصد دارد در طول زایمان در کنار شما باشد، شاید بخواهید از یک مامای همراه کمک بگیرید. مامای همراه یک فرد آموزشدیده است که کمک پزشکی ارائه نمیدهد، اما در طول زایمان از مادر حمایت عاطفی و جسمی میکند. برخی مطالعات نشان دادهاند که حمایت ماما میتواند مدت زمان زایمان را کوتاه کند، نیاز به داروهای مسکن، استفاده از فورسپس یا وکیوم را کاهش دهد و احتمال سزارین (سزارین) را کاهش دهد.
هفته ۲۹: نوزاد اکنون از درون رحم لبخند میزند!
چه بلایی سر بچه اومده؟
اگرچه ممکن است چشمان کودک اکنون آبی به نظر برسد، اما این رنگ ممکن است بعداً تغییر کند. کودک اکنون میتواند بین نور شدید خورشید و نور مصنوعی که از دیواره رحم عبور میکند، تمایز قائل شود. از آنجایی که فضای کمتری در داخل رحم وجود دارد، حرکات و تکانهای کودک کمتر است. با این حال، او همچنان به لگد زدن و کشش بدن خود ادامه میدهد. پوست کودک اکنون صاف است زیرا چربی روی بدن او جمع میشود. نکته شگفتانگیز این است که لبخند زیبای کودک برای اولین بار در این زمان، به خصوص در هنگام خواب، دیده میشود.
مامان چه احساسی دارد؟
تا الان، احتمالاً بین ۱۹ تا ۲۵ پوند (۸.۵ تا ۱۱.۵ کیلوگرم) وزن اضافه کردهاید. اگرچه هنوز تا تاریخ زایمانتان زمان زیادی باقی مانده است، اما مهم است که از علائم زایمان زودرس آگاه باشید.
| علامت | به چه چیزهایی توجه کنیم |
|---|---|
| دردی مثل درد قاعدگی | درد مداوم در ناحیه تحتانی شکم یا کمر. |
| نشت مایع آمنیوتیک | مایعی آبکی که به صورت قطره قطره یا ناگهانی از واژن نشت میکند. |
| ترشحات غیرطبیعی واژن | ترشح آبکی، صورتی یا قهوهای. این ممکن است پس از خروج یک توده مخاطی غلیظ رخ دهد. |
| اگر هر یک از این علائم را دارید، فوراً به پزشک یا بیمارستان اطلاع دهید. | |
یه توصیه کوچیک برای این هفته.
فشار خون شما معمولاً در ماه هفتم بارداری ممکن است کمی افزایش یابد. اما اگر دچار سردرد شدید، تاری دید، تورم شدید در دستها، پاها یا مچ پا یا افزایش وزن ناگهانی شدید ، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. این موارد میتواند علائم اولیه پره اکلامپسی باشد، یک بیماری خطرناک که با فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار مشخص میشود.
هفته 30: جنین حالا شبیه یک انسان کوچک است
چه بلایی سر بچه اومده؟
کودک شما اکنون حدود ۱۷ اینچ طول و حدود ۱.۳ کیلوگرم وزن دارد. او اکنون کمی بزرگتر شده و شروع به تنظیم دمای بدن خود میکند. ابروها و مژههای او کاملاً رشد کردهاند و موهایش ضخیم شده است. دستان او کاملاً شکل گرفتهاند و ناخنهایش در حال رشد هستند. مغز استخوان او اکنون تولید گلبولهای قرمز را بر عهده میگیرد.
مامان چه احساسی دارد؟
رحم شما اکنون کاملاً بالای ناف شما قرار دارد. همانطور که کودک از میان دندههای شما عبور میکند، ممکن است فکر کنید: "باورم نمیشود که هنوز 10 هفته باردار هستم." ممکن است در لگن و شکم خود احساس ناراحتی بیشتری کنید. شکم شما ممکن است بزرگتر شود و راه رفتن یا حرکت را دشوارتر کند. رگهای واریسی در پاهای شما ممکن است باعث خارش شوند. همچنین ممکن است در این مدت رویاهای بسیار عجیب و غریب و واضحی ببینید.
یه توصیه کوچیک برای این هفته.
کیسهای که جنین را احاطه کرده و حاوی مایع آمنیوتیک است، همان چیزی است که ما آن را «کیسه آب» مینامیم. این کیسه معمولاً درست قبل از شروع دردهای زایمان پاره میشود.
با این حال، اگر این کیسه آب زودتر از موعد پاره شود (پارگی زودرس غشاها)، خطر عفونت وجود دارد. بنابراین، در صورت بروز این اتفاق، فوراً و بدون هیچ گونه تأخیری با پزشک یا اورژانس بیمارستان (ETU) تماس بگیرید.
پیام مفید برای خانه
- سه ماهه سوم زمانی است که رشد کودک شما بسیار سریع است. مراقب حرکات کودک خود باشید.
- تفاوت بین براکستون هیکس (انقباضات کاذب) و انقباضات واقعی را درک کنید. در صورت شک، از پزشک خود سوال کنید.
- همیشه مراقب علائم زایمان زودرس و پره اکلامپسی (سردرد شدید، تاری دید، تورم بیش از حد) باشید.
- اگر متوجه هر یک از این علائم خطر شدید، معطل نکنید و فوراً به پزشک یا بیمارستان اطلاع دهید.
- با پزشک خود در مورد زایمان، مدیریت درد و مراقبت از نوزادتان پس از آن، آشکارا صحبت کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید