آیا شما هم به این موارد حساسیت دارید؟ بیایید درباره آلرژی بیشتر بدانیم.

آیا گاهی اوقات بدون دلیل دچار خارش می‌شوید؟ آیا احساس می‌کنید که سرما خورده‌اید و بینی‌تان گرفته است؟ این می‌تواند به دلیل چیزی باشد که حتی فکرش را هم نمی‌کنید. ما به این حالت «آلرژی» می‌گوییم. بسیاری از مردم اطلاعات زیادی در مورد آن ندارند. بنابراین بیایید امروز به طور مفصل در مورد آن صحبت کنیم، زیرا افراد زیادی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

این آلرژی دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، آلرژی یک واکنش ناخواسته سیستم ایمنی بدن ماست. به آن اینگونه فکر کنید: بدن ما یک سیستم دفاعی دارد که ما آن را سیستم ایمنی می‌نامیم. مانند ارتشی است که از یک کشور محافظت می‌کند. این سیستم با میکروب‌ها، باکتری‌ها و ویروس‌هایی که از بیرون می‌آیند مبارزه می‌کند و از بیمار شدن ما جلوگیری می‌کند. اما گاهی اوقات، وقتی چیزهایی که در واقع برای ما بی‌ضرر هستند - به عنوان مثال، گرده، گرد و غبار و برخی غذاها - وارد بدن ما می‌شوند، سیستم ایمنی ما به اشتباه فکر می‌کند که این یک دشمن بزرگ است. سپس یک مبارزه غیرضروری علیه آن آغاز می‌کند. به همین دلیل است که ما آن را آلرژی می‌نامیم. این واکنش همان چیزی است که باعث می‌شود علائم مختلفی مانند خارش و عطسه داشته باشیم.

آلرژی‌های رایجی که ممکن است به آنها مبتلا شویم کدامند؟

چیزهای بی‌شماری وجود دارند که ممکن است به آنها حساسیت داشته باشیم، اما در اینجا به چند مورد از رایج‌ترین آنها اشاره می‌کنیم:

• زهر زنبور و نیش سایر حشرات: برخی از افراد می‌توانند به شدت به نیش حیواناتی مانند زنبورهای عسل و زنبورهای سرخ حساسیت داشته باشند.
• مایت‌های گرد و غبار: اینها موجودات ریزی هستند که با چشم غیرمسلح دیده نمی‌شوند. آنها در گرد و غبار خانه‌های ما زندگی می‌کنند. آنها در تشک، بالش و فرش رایج هستند.
• غذاها: برخی افراد به غذاهایی مانند شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، سویا، ماهی، میگو و خرچنگ حساسیت دارند.
• داروها: برخی داروها مانند مسکن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها نیز می‌توانند باعث ایجاد حساسیت شوند.
• کپک‌ها: کپک‌هایی که در مکان‌های مرطوب مانند دیوارهای قدیمی رشد می‌کنند، در صورت استنشاق می‌توانند باعث آلرژی شوند.
• حیوانات خانگی: بعضی از افراد به خز، بزاق و سلول‌های مرده پوست حیواناتی مانند سگ و گربه حساسیت دارند. تصور کنید، بعد از لمس یک گربه در خانه دوستتان، شروع به عطسه می‌کنید و چشمانتان قرمز می‌شود. این بدان معناست که ممکن است به شوره گربه حساسیت داشته باشید.
• واکنش‌های درماتیت تماسی: برخی مواد شیمیایی، صابون‌ها، فلزات (مانند نیکل) و برخی گیاهان می‌توانند هنگام تماس با پوست باعث ایجاد بثورات پوستی شوند .
• گرده گل: این عامل اصلی سرماخوردگی و خارش چشم در بسیاری از افراد در فصل بهار است.

علائم آلرژی چیست؟

این علائم می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و همچنین به آنچه به آن حساسیت دارید بستگی دارد. به این لیست نگاهی بیندازید:

• سوزش پوست، بثورات پوستی یا کهیر.
• خارش.
• عطسه، گرفتگی بینی، آبریزش بینی.
• دشواری در تنفس، مانند سرفه و خس خس سینه.
• خارش و آبریزش چشم.
• تورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو.
• مشکل در تنفس، مشکل در بلع.
• استفراغ یا اسهال.
• فشار خون پایین.

حال، اگر چیزی را که به آن حساسیت دارید لمس کنید، ممکن است فقط دچار بثورات پوستی شوید. اما اگر چیزی مانند گرده یا شوره حیوانات را استنشاق کنید، به احتمال زیاد دچار آبریزش بینی و عطسه خواهید شد. آلرژی به غذاها، داروها، زهر زنبور و سایر موارد می‌تواند بسیار شدید باشد. آنها حتی می‌توانند باعث تورم گلو و دشواری تنفس شوند. ما به این حالت «آنافیلاکسی» می‌گوییم. این یک وضعیت اورژانسی است و نیاز به درمان فوری دارد.

این آلرژی چقدر طول می کشد؟

این علائم معمولاً تا زمانی که در معرض آلرژن قرار دارید، ادامه دارند. برخی از آلرژی‌ها در عرض چند دقیقه شروع می‌شوند. برخی دیگر ساعت‌ها یا روزها بعد ظاهر می‌شوند. علائم معمولاً در عرض چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن از بین می‌روند. با این حال، برخی از آلرژی‌های پوستی، مانند درماتیت تماسی، می‌توانند هفته‌ها ادامه داشته باشند.

چرا به این آلرژی‌ها مبتلا می‌شویم؟

سیستم ایمنی بدن ما پروتئین‌های موجود در چیزهای بی‌ضرر مانند گرده، شوره حیوانات، برخی داروها و غذاها را با چیزی خطرناک مانند ویروس یا باکتری اشتباه می‌گیرد. سپس، وقتی این چیزها را استنشاق می‌کنیم، می‌خوریم یا لمس می‌کنیم، بدن ما فکر می‌کند که این یک مشکل بزرگ است و باید از شر آنها خلاص شود. در این زمان است که علائم ذکر شده در بالا ظاهر می‌شوند.

نکته مهم این است که آلرژی معمولاً پس از یک بار قرار گرفتن در معرض چیزی ایجاد نمی‌شود. وقتی برای اولین بار در معرض آن قرار می‌گیریم، بدن ما آن را به عنوان یک عامل خارجی شناسایی می‌کند و پروتئین‌های خاصی به نام آنتی‌بادی علیه آن تولید می‌کند. ما این فرآیند را «حساس‌سازی» می‌نامیم. سپس، اگر همان ماده دوباره وارد بدن شود، آن آنتی‌بادی‌هایی که ساخته شده‌اند فعال می‌شوند و به سیستم ایمنی سیگنال می‌دهند: «دشمن از راه رسیده، حمله کن.» در این زمان است که علائم آلرژی ظاهر می‌شوند.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این آلرژی هستند؟

اگرچه این اتفاق می‌تواند برای هر کسی رخ دهد، اما برخی افراد در معرض خطر بیشتری هستند:

• اگر هر یک از والدین شما آلرژی دارند: تأثیر ژنتیکی وجود دارد.
• برای کسانی که بیماری‌هایی مانند آسم یا اگزما دارند: این بیماری‌ها به هم مرتبط هستند. این بیماری معمولاً آتوپی نیز نامیده می‌شود.

پزشکان چگونه آلرژی را تشخیص می‌دهند؟

اگر علائم آلرژی دارید، پزشک می‌تواند با انجام برخی آزمایش‌ها آن را تأیید کند.

• آزمایش پوست: این آزمایش شامل مالیدن مقدار کمی از ماده‌ای است که فکر می‌کنید ممکن است به آن حساسیت داشته باشید، ایجاد یک برش کوچک و سپس وارد کردن آن از طریق پوست. اگر ناحیه مورد نظر در عرض ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قرمز، متورم و خارش‌دار شود، به این معنی است که شما به آن ماده حساسیت دارید.
• آزمایش خون: این آزمایش‌ها بررسی می‌کنند که آیا آنتی‌بادی‌های خاصی (IgE) در خون شما وجود دارد که علیه آلرژن‌های خاصی ساخته می‌شوند یا خیر.

پزشک از شما در مورد علائم و چیزهایی که در معرض آنها هستید (مثلاً شغل، سرگرمی‌ها و غیره) سؤال خواهد کرد تا مشخص کند که برای انجام چه آزمایش‌هایی نیاز به آزمایش دارید.

گاهی اوقات، بسته به نوع آلرژی که فکر می‌کنید دارید، ممکن است آزمایش‌های تنفسی، آزمایش‌های چالش دارویی یا غذایی یا آزمایش پچ پوستی برای شما تجویز شود. آزمایش پچ پوستی به دنبال واکنش تأخیری روی پوست است که پس از چند روز رخ می‌دهد.

چه درمان‌هایی برای آلرژی وجود دارد؟

اولین و بهترین کار این است که تا حد امکان از چیزهایی که به آنها حساسیت دارید دوری کنید. این امر به ویژه اگر آلرژی شما به اندازه‌ای شدید باشد که باعث آنافیلاکسی شود، بسیار مهم است.

با این حال، اجتناب کامل از چیزهایی مانند گرد و غبار و گرده که در همه جا وجود دارند، دشوار است. در چنین مواردی، پزشک ممکن است توصیه کند که روزانه داروهای خاصی مصرف کنید یا به طور منظم تحت درمان‌های خاصی قرار بگیرید. این موارد می‌توانند به کاهش علائم شما یا کاهش خطر واکنش شدید کمک کنند.

بسته به نوع آلرژی شما، ممکن است موارد زیر توصیه شود:

• آنتی‌هیستامین‌ها: نمونه‌هایی از این داروها شامل داروهایی مانند فکسوفنادین (آلگرا)، لوراتادین (کلاریتین) و ستیریزین (زیرتک) هستند. این داروها با مسدود کردن ماده شیمیایی به نام هیستامین که در طول واکنش آلرژیک آزاد می‌شود، عمل می‌کنند.
• اسپری‌های بینی استروئیدی: نمونه‌هایی از آنها شامل Flonase® و Nasacort® هستند. این اسپری‌ها تورم، احتقان و آبریزش بینی را کاهش می‌دهند.
• اصلاح‌کننده‌های لکوترین: داروهایی مانند مونته‌لوکاست نیز می‌توانند به کنترل علائم آلرژی، به ویژه در افراد مبتلا به آسم، کمک کنند.
• تزریق اومالیزوماب (Xolair®): این دارو برای برخی آلرژی‌های غذایی و کهیر مزمن استفاده می‌شود.
• ایمونوتراپی آلرژی: این روش شامل وارد کردن تدریجی مقادیر بسیار کمی از آلرژن به بدن شما در طول زمان است که به بدن شما اجازه می‌دهد با آن سازگار شود. این روش می‌تواند به صورت تزریقی (واکسن آلرژی)، قرص زیرزبانی (ایمونوتراپی زیرزبانی (SLIT)) یا خوراکی (ایمونوتراپی خوراکی (OIT)) انجام شود. این یک درمان طولانی مدت است که تحت نظارت یک متخصص انجام می‌شود.

اگر آلرژی دارید که می‌تواند باعث واکنش آلرژیک شدید شود، پزشک به شما خواهد گفت که همیشه یک تزریق‌کننده خودکار اپی‌نفرین (مانند EpiPen® یا Auvi-Q®) همراه خود داشته باشید. شما باید در اولین نشانه واکنش آلرژیک شدید از آن استفاده کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم یا به اورژانس بروم؟

اگر علائم آلرژی دارید و می‌خواهید علت دقیق آن را بدانید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک عمومی شما ممکن است شما را برای آزمایش‌های بیشتر به یک متخصص مانند متخصص آلرژی یا متخصص پوست ارجاع دهد.

اما اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، باید فوراً به اورژانس بیمارستان مراجعه کنید یا با ۱۹۹۰ تماس بگیرید:

• تورم سریع صورت، لب‌ها، زبان یا گلو.
• مشکل در تنفس، تنگی نفس، احساس سنگینی در قفسه سینه.
• کهیرهای که به سرعت در سراسر بدن پخش می‌شوند.
• بی‌حسی دست‌ها، پاها، لب‌ها.
• احساس ضعف، سرگیجه، غش کردن.
• احساس ترس شدید، احساس عذاب قریب الوقوع.

اگر آلرژی داشته باشم چه انتظاری می‌توانم داشته باشم؟

نوع آلرژی شما تعیین می‌کند که با چه چیزی باید مقابله کنید. آلرژی‌های فصلی، مانند آلرژی به گرده و آلرژی به حیوانات خانگی، معمولاً آزاردهنده هستند اما تهدیدکننده زندگی نیستند. با این حال، آلرژی به چیزهایی مانند غذا، دارو و زهر زنبور می‌تواند کمی شدیدتر باشد. اگر به یکی از این آلرژی‌ها مبتلا هستید، همیشه باید یک آمپول اپی نفرین همراه خود داشته باشید.

برای تسکین علائم آلرژی چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

حتی در طول درمان، اگر علائم آلرژی گاهی اوقات آزاردهنده باشند، ممکن است با این موارد تسکین پیدا کنید:

• برای تسکین گرفتگی بینی و آبریزش بینی می‌توان از داروهای ضد احتقان خوراکی (طبق دستور پزشک) یا محلول‌های شستشو با آب نمک استفاده کرد.
• برای تسکین خارش و قرمزی چشم‌ها، آنها را با یک پارچه تمیز خیس شده در آب یخ پاک کنید یا از قطره‌های چشم (طبق دستور پزشک) برای آلرژی استفاده کنید.
• دوش بگیرید و لباس‌های نو بپوشید (مخصوصاً بعد از آمدن از بیرون) تا هرگونه آلرژن که ممکن است روی بدن شما باقی مانده باشد، از بین برود.
• برای کاهش خارش و بثورات پوستی از لوسیون‌های ضد حساسیت یا بدون عطر استفاده کنید.

آیا می‌توان از آلرژی جلوگیری کرد؟

در واقع هیچ راهی برای جلوگیری از ابتلا به آلرژی در وهله اول وجود ندارد. اما اگر از قبل آلرژی دارید، در اینجا مواردی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از واکنش‌ها انجام دهید:

• از لمس کردن یا لیسیدن حیواناتی که به آنها حساسیت دارید، خودداری کنید. پس از دست زدن به چنین حیواناتی، لباس‌هایتان را عوض کنید. (آنها را به اتاق خواب، روی تخت یا روی صندلی‌هایتان راه ندهید. به اسباب‌بازی‌هایشان دست نزنید.)
• فرش‌ها و قالیچه‌ها را مرتباً جاروبرقی بکشید تا مواد حساسیت‌زا مانند گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی و گرده‌ها از بین بروند. گرد و غبار را با یک پارچه مرطوب پاک کنید.
• خوب است اگر بتوانید از «فیلترهای هوای ذرات با راندمان بالا (HEPA)» برای حذف آلرژن‌ها از هوا استفاده کنید.
• در اوج فصل گل، پنجره‌ها را بسته نگه دارید.
• فیلترهای سیستم تهویه مطبوع (HVAC) خانه خود را به طور منظم تعویض کنید.

اگر آلرژی غذایی دارید، برچسب‌های مواد غذایی را با دقت بخوانید. فقط غذاهایی را در خانه نگه دارید که به آنها حساسیت ندارید. فقط از مکان‌هایی غذا بخورید که مطمئن هستید می‌توانید بدون هیچ مشکلی آنها را بخورید. هنگام غذا خوردن در بیرون از منزل، حتماً پزشک خود را در مورد آلرژی‌هایتان مطلع کنید.

آیا آلرژی با افزایش سن تغییر می‌کند؟

بله، آلرژی‌ها می‌توانند با افزایش سن تغییر کنند. این بستگی به میزان قرار گرفتن در معرض آلرژن، تغییرات سیستم ایمنی بدن و سایر عوامل دارد.

گاهی اوقات، آلرژی‌های موجود می‌توانند بدتر شوند. یا آلرژی‌هایی که از بین رفته‌اند ممکن است دوباره برگردند. در موارد دیگر، آلرژی‌های موجود می‌توانند به مرور زمان بهتر شوند - برای مثال، اگر به گربه‌ها حساسیت دارید، اگر زمان بیشتری را در کنار آنها بگذرانید، ممکن است آلرژی شما کاهش یابد (به این حالت «تحمل» می‌گویند، اما این برای همه اتفاق نمی‌افتد). همچنین، برخی از افراد با افزایش سن ممکن است آلرژی‌های جدیدی ایجاد کنند.

در آخر باید اینو بهت بگم...

آلرژی بخشی از زندگی روزمره میلیون‌ها نفر در سراسر جهان است. برای برخی، آبریزش بینی و عطسه در هر بهار طبیعی است. برای برخی دیگر، دور نگه داشتن پوستشان از سگ محبوب همسایه‌شان یک چالش است. آلرژی‌های غذایی و دارویی کمی جدی‌تر هستند - به این معنی که باید برچسب‌های مواد غذایی را با دقت بخوانید و در مصرف داروهای جدید احتیاط کنید.

اما به یاد داشته باشید، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کنترل آلرژی خود انجام دهید. اگر در این مورد سؤال یا نگرانی دارید، در صحبت با پزشک خود تردید نکنید. به این ترتیب، می‌توانید دقیقاً بدانید چه چیزی برای شما بهتر است.

امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید باشد. سالم بمانید!

آلرژی ، علائم، درمان، بیماری‌های پوستی، مشکلات تنفسی، سیستم ایمنی، (آنافیلاکسی)