آیا این روزها مادر، پدر یا یکی از نزدیکانتان مدام چیزهایی را فراموش میکند؟ تصور کنید، ناگهان هنگام صحبت کردن نتوانید کلمهای را به خاطر بیاورید، نام کسی را که خوب میشناسید فراموش کنید، یا چندین بار در روز به دلیل پیدا نکردن کلیدهای خانه یا آینهای که گذاشتهاید، کلافه شوید. وقتی چیزهایی مثل این را میبینیم، بسیاری از ما فکر میکنیم: «اوه... این فقط وقتی پیر میشویم اتفاق میافتد.» اما همه فراموشیها فقط به سن مربوط نمیشوند. گاهی اوقات، اینها میتوانند اولین علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر باشند.
به طور خلاصه، آلزایمر چیست؟
آلزایمر یک بیماری مغزی با پیشرفت آهسته است. این بیماری شایعترین نوع زوال عقل است. این بیماری به تدریج سلولهای مغز را از بین میبرد و منجر به از دست دادن تدریجی حافظه، تفکر، استدلال و مهارتهای تصمیمگیری میشود.
بسیاری از مردم در جامعه ما مواردی مانند از دست دادن حافظه و گیجی را به عنوان بخشهای طبیعی پیری نادیده میگیرند. اما در واقع، این موارد میتوانند نشانههایی از یک بیماری باشند. تشخیص این وضعیت در مراحل اولیه و مراجعه به پزشک بسیار مهم است. در این صورت، میتوان شیوع سریع بیماری را کنترل کرد و کیفیت زندگی بیمار را در سطح خوبی حفظ کرد.
عوامل خطر ابتلا به بیماری آلزایمر چیست؟
هنوز هیچ علت خاص و واحدی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. با این حال، عوامل متعددی وجود دارند که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش میدهند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
| عامل خطر | توضیح ساده |
|---|---|
| پیری | عامل خطر اصلی این بیماری سن است. این خطر به ویژه برای افراد بالای ۶۵ سال زیاد است. پس از ۶۵ سالگی، این خطر هر ۵ سال دو برابر میشود. |
| دیابت | تحقیقات نشان داده است که ارتباط قوی بین دیابت و آلزایمر وجود دارد، به خصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که در کشور ما شایع است. |
| سابقه خانوادگی | اگر مادر، پدر، برادر یا خواهر شما به بیماری آلزایمر مبتلا بودهاند، احتمال ابتلای شما به آن بیشتر است. اگر چندین عضو خانواده به این بیماری مبتلا باشند، این خطر حتی بیشتر نیز میشود. |
| سبک زندگی | عادات ناسالم مانند مصرف بیش از حد الکل و دخانیات نیز میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند. |
| آسیبهای سر | تحقیقات نشان داده است که بین آسیبهای جدی سر و زوال عقل ارتباط وجود دارد، بنابراین فراموش نکنید که هنگام دوچرخهسواری از کلاه ایمنی و هنگام رانندگی از کمربند ایمنی استفاده کنید. |
| بیماری قلبی | ارتباط قوی بین سلامت مغز و سلامت قلب وجود دارد. بیماریهایی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا میتوانند به قلب و همچنین مغز آسیب برسانند. |
بهترین کار این است که با پزشک خود در مورد کنترل این عوامل خطر و حفظ سلامت کلی خود صحبت کنید.
آلزایمر و انگ اجتماعی در جامعه ما
راستش را بخواهید، در جامعه ما دانش بسیار کمی در مورد بیماری آلزایمر وجود دارد. اغلب، از کلماتی مانند "پیری، مه مغزی" و "دیوانه" برای توصیف این بیماری استفاده میشود. استفاده از چنین کلماتی باعث ایجاد استرس روانی زیادی برای بیمار و خانوادهاش میشود.
بسیاری از خانوادهها سعی میکنند این وضعیت را از دیگران پنهان کنند، زیرا معتقدند این علائم نشانه پیری است و از طرد شدن توسط جامعه و سرزنش شدن ("شرم") میترسند.
تصور کنید، مادرتان علائمی مانند این دارد. اما شما بدون مراجعه به پزشک، در خانه میمانید، از ترس اینکه "خانواده چه فکری خواهند کرد؟"، "آیا اقوام ما را طرد خواهند کرد؟" این کار فقط وضعیت را بدتر میکند. شما زمان ارزشمندی را که میتوانست صرف شروع درمان در اسرع وقت شود، هدر میدهید.
بنابراین، اگر چنین علامتی را مشاهده کردید، مهمترین چیز این است که فوراً به پزشک مراجعه کنید و بدون پنهان کردن یا ترسیدن، از او مشاوره بگیرید.
از اختلال شناختی خفیف (MCI) آگاه باشید
این ممکن است اولین نشانه بیماری آلزایمر باشد. کاهشهای کوچک در حافظه، زبان و تفکر شروع میشود. اما آنها به اندازهای شدید نیستند که انجام کارهای روزانه را غیرممکن کنند. همه افراد مبتلا به MCI به آلزایمر مبتلا نمیشوند. با این حال، تعداد قابل توجهی از آنها در معرض خطر ابتلا به آلزایمر یا زوال عقل دیگری در مراحل بعدی زندگی هستند. بنابراین حتی تغییرات کوچک مانند این را نادیده نگیرید.
مراقبت: یک چالش و مسئولیت بزرگ
در فرهنگ ما، «مراقبت از والدین» امری بسیار والا و مقدس است. بنابراین وقتی یک فرد مسن، به خصوص مادر یا پدر، به چنین بیماری مبتلا میشود، مسئولیت مراقبت از او بر عهده یکی از اعضای خانواده قرار میگیرد. معمولاً این مسئولیت بر عهده دختر یا عروس است.
این کار آسانی نیست. مراقبت از یک بیمار آلزایمری به زمان و توجه زیادی نیاز دارد. با پیشرفت بیماری، تنها گذاشتن آنها غیرممکن میشود. آنها باید دائماً در کنارشان باشند و از آنها مراقبت شود. این میتواند از نظر ذهنی و جسمی برای مراقب طاقتفرسا باشد.
اگر شما کسی هستید که از عزیزتان مراقبت میکنید، این نکات را به خاطر داشته باشید:
- محدودیتهای خود را درک کنید: اگر انجام این کار به تنهایی برایتان دشوار است، آن را بپذیرید. درخواست کمک نشانه ضعف نیست.
- کمک حرفهای را در نظر بگیرید: گاهی اوقات ممکن است لازم باشد استخدام یک ارائهدهنده خدمات مراقبت در منزل یا یک مرکز مراقبت طولانیمدت را در نظر بگیرید. اگرچه این ممکن است تصمیم دشواری باشد، اما میتواند بهترین گزینه برای ایمنی بیمار و شما باشد.
- با پزشک خود صحبت کنید: در مورد مشکلاتی که هنگام مراقبت از بیمار با آن مواجه میشوید و کمکی که میتوانید دریافت کنید، با پزشک خود آشکارا صحبت کنید.
در فرهنگ ما، درخواست کمک میتواند خجالتآور و همراه با احساس گناه باشد. ممکن است فکر کنید مردم خواهند گفت: «تو بچهای که نمیتوانی از والدینت مراقبت کنی.» اما به یاد داشته باشید، فقط در صورتی میتوانید از عزیزتان به خوبی مراقبت کنید که حال خودتان خوب باشد.
پیام مفید برای خانه
- آلزایمر بیماری است که مغز را تحت تأثیر قرار میدهد، نه یک بخش طبیعی از روند پیری.
- علائم اولیه مانند از دست دادن حافظه، لکنت زبان و سردرگمی را نادیده نگیرید.
- اگر هر یک از این علائم را مشاهده کردید، نترسید و خجالت نکشید و فوراً به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
- با کنترل صحیح عوامل خطر مانند دیابت، فشار خون بالا و کلسترول، میتوان خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش داد.
- حمایت و استراحت نیز برای مراقبان ضروری است. در درخواست کمک تردید نکنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න