آیا فرزند شما ناگهان بازی را متوقف میکند و سرش را میگیرد و میگوید: «مامان، سرم درد میکند»؟ آیا به خاطر سردرد است که بعضی روزها نمیتواند به مدرسه برود؟ به عنوان والدین، طبیعی است که در چنین مواقعی احساس ترس و اضطراب زیادی داشته باشید. ممکن است از خود بپرسید: «آیا این فقط یک سردرد است؟ یا مسئله جدی است؟» امروز، در مورد این سردردهایی که کودکان خردسال به آن مبتلا میشوند، به خصوص میگرن ، صحبت خواهیم کرد.
آیا همه سردردها یکسان هستند؟
نه. انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که کودکان به آن مبتلا میشوند. برخی از آنها ناشی از استرس هستند. ما آنها را «سردردهای تنشی» مینامیم. اما برخی سردردها متفاوت هستند. آنها همان چیزی هستند که ما «میگرن» مینامیم.
تصور کنید، یک روز صبح فرزندتان از خواب بیدار میشود و میگوید سرش درد میکند، انگار میخواهد منفجر شود. این درد تمام روز، ۲۴ ساعت شبانهروز وجود دارد. و روز بعد، اوضاع همینطور است. اگر سرش ماهها همینطور درد کند چه؟ چقدر وحشتناک خواهد بود؟ به عنوان والدین، همه ما این افکار وحشتناک را داریم: "آیا این تومور مغزی است؟"
اغلب، وقتی کودکی از سردرد شکایت میکند، برخی افراد، گاهی حتی پزشکان، ممکن است فکر کنند که این فقط به دلیل «تنبلی او در مدرسه» است. اما این حقیقت ندارد. میگرن یک بیماری واقعی و دردناک است که سیستم عصبی را درگیر میکند.
مهمترین نکته این است که هرگز سردرد کودک را نادیده نگیرید ، به خصوص اگر به طور مکرر اتفاق می افتد یا در فعالیت های روزانه کودک اختلال ایجاد می کند.
چگونه میگرن و سردرد تنشی را از هم تشخیص دهیم؟
تفاوتهای واضحی بین این دو وجود دارد. جدول زیر به شما کمک میکند تا ایدهای کلی در این مورد داشته باشید. با این حال، برای تشخیص دقیق، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید .
| مشخصه | میگرن | سردرد تنشی |
|---|---|---|
| ماهیت درد | درد شدید/ضرباندار، ضرباندار، اغلب در یک طرف سر. | درد مبهمی که انگار یک باند دور سر محکم بسته شده است. |
| ویژگیهای اضافی | حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا، سرگیجه. | معمولاً حالت تهوع یا استفراغ وجود ندارد. |
| رفتار کودک | بازی کردن را متوقف کن، برو بخواب، سعی کن در یک اتاق تاریک بمانی. | حتی با وجود درد، ممکن است هنوز بتوانید فعالیتهای روزانه خود را انجام دهید. |
| وراثت | اغلب یکی از اعضای خانواده (مادر، پدر) میگرن دارد. | ارتباط ارثی کمی وجود دارد. |
آیا نوزادان هم میگرن میگیرند؟
بله. به طرز شگفتآوری، حتی نوزادان و کودکان نوپا که نمیتوانند صحبت کنند نیز میتوانند میگرن بگیرند. اما از آنجایی که آنها نمیتوانند بگویند "من سردرد دارم"، ما باید آن را با تغییرات رفتاری آنها تشخیص دهیم.
- کودک که خوب بازی میکرد، ناگهان بازی را متوقف میکند، سرش را در آغوش میگیرد و گریه میکند.
- استفراغ مداوم و بدون دلیل.
- من اغلب هنگام رانندگی در ماشین استفراغ میکنم (حالت تهوع ناشی از ماشین). (گفته میشود کودکانی که مرتباً هنگام رانندگی استفراغ میکنند، بیشتر احتمال دارد که در آینده به میگرن مبتلا شوند.)
چه عواملی باعث تشدید میگرن میشوند؟
عوامل خاصی وجود دارند که میتوانند باعث شروع ناگهانی میگرن شوند. ما به این عوامل «محرک» میگوییم. همه کودکان تحت تأثیر این عوامل قرار نمیگیرند، اما در اینجا برخی از رایجترین «محرکها» آورده شده است:
- غذا: برخی غذاها میتوانند میگرن را تشدید کنند. پنیر، کره بادام زمینی، هات داگ، شکلات، گوشتهای کنسرو شده و غذاهای حاوی MSG (آجینوموتو) از جمله اصلیترین این غذاها هستند.
- خواب: کمبود خواب یا خواب بیش از حد.
- استرس: چیزهایی مثل امتحانات، مشکلات مدرسه، فشار همسالان.
- تغییرات هورمونی: میگرن میتواند در اثر تغییرات هورمونی مرتبط با چرخه قاعدگی ماهانه، به خصوص پس از بلوغ دختران، ایجاد شود.
- نورهای شدید، بوهای تند و صداهای بلند.
چه باید بکنیم؟ چه درمان هایی وجود دارد؟
اگر متوجه شدید فرزندتان میگرن دارد، وحشت نکنید. اکنون درمانهای بسیار موثری برای این بیماری وجود دارد.
۱. در مصرف مسکنها احتیاط کنید.
ما اغلب وقتی احساس سردرد میکنیم، عجله میکنیم که به او پاراستامول (پانادول) یا ایبوپروفن (ایبوپروفن) بدهیم. اگرچه این داروها ممکن است در کوتاه مدت کمک کنند، اما اگر این مسکنها بیشتر از دو روز در هفته تجویز شوند، میتوانند مشکل متفاوتی ایجاد کنند.
به این حالت «سردرد برگشتی » میگویند. این یک سردرد روزانه است که به دلیل مصرف دارو رخ میدهد. این میتواند مشکل را بدتر کند. بنابراین، اگر فرزند شما دائماً به مسکن نیاز دارد، حتماً در مورد آن با پزشک صحبت کنید.
۲. از پزشک راهنمایی بخواهید.
اگر مشکوک به میگرن فرزندتان هستید، ابتدا به پزشک خانواده یا متخصص اطفال مراجعه کنید. او از شما و فرزندتان در مورد سردردها سوال خواهد کرد.
- درد کی میاد؟
- چقدر گذشته است؟
- دردش چه جوریه؟
- آیا علائم دیگری هم وجود دارد؟
- آیا کسی در خانواده شما میگرن دارد؟
آنها سوالات زیادی از این قبیل خواهند پرسید و در صورت لزوم، آزمایشهایی برای تشخیص دقیق انجام میدهند. ممکن است از شما خواسته شود که یک «تقویم سردرد» داشته باشید. یعنی جزئیاتی مانند تاریخ، زمان و غذاهایی را که هر بار فرزندتان سردرد میگیرد، یادداشت کنید. این میتواند کمک بزرگی در شناسایی «محرکها» باشد.
۳. روشهای درمانی مدرن
در حال حاضر داروهای بسیار خوبی برای میگرن وجود دارد.
- داروهایی که میگرن را پس از شروع متوقف میکنند: این شامل دستههایی از داروها مانند «تریپتانها» میشود.
- داروهای پیشگیری از میگرن: در صورت ابتلا به میگرن مکرر، داروهایی که روزانه مصرف میشوند.
- داروهایی که درد و حالت تهوع را کنترل میکنند.
این داروها توسط پزشک تجویز میشوند و دوز آنها با توجه به سن و وزن کودک تنظیم میشود. این داروها خطرناک نیستند.
۴. درمانهای غیر دارویی - بیوفیدبک
علاوه بر دارو، درمانهای دیگری نیز وجود دارد. بیوفیدبک یکی از این روشهاست. به عبارت ساده، روشی است که ذهن کودک را برای کنترل عملکردهای بدنش (مثلاً انقباض رگهای خونی) آموزش میدهد. این روش مانند خودهیپنوتیزم است. به کودک آموزش داده میشود که از طریق تمرینات تنفسی و تکنیکهای تمرکز ذهنی، درد خود را کنترل کند. گفته میشود این روش حدود ۷۵٪ موفقیتآمیز است. برخی از کودکان میتوانند بدون دارو با این روش بهبود یابند. برخی دیگر ممکن است به این روش همراه با دارو نیاز داشته باشند.
پیام مفید برای خانه
- اگر کودکی، به خصوص کودک زیر ۱۰ سال، از سردرد مداوم شکایت دارد، هرگز آن را نادیده نگیرید. مراجعه به پزشک ضروری است زیرا به ندرت میتواند نشانه یک بیماری جدی مانند تومور مغزی باشد.
- از غذاها و نوشیدنیهایی که ممکن است باعث سردرد فرزندتان شوند، آگاه باشید. میتوانید با ثبت سردردهای روزانه، این موارد را شناسایی کنید.
- از مصرف مسکنها (پاراستامول، ایبوپروفن) بیش از دو روز در هفته بدون تجویز پزشک خودداری کنید. این کار میتواند باعث «سردردهای برگشتی» شود.
- میگرن چیزی نیست که از آن خجالت بکشیم، و همچنین چیزی نیست که کودک وانمود کند که به آن مبتلاست. میگرن یک بیماری واقعی است. با درمان و مدیریت مناسب، کودک میتواند زندگی عادی داشته باشد.
- اگر مشکوک به میگرن در فرزندتان هستید، برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න