آیا در سینه خود احساس توده دارید؟ نگران نباشید، بیایید در مورد این «بیماری خوش‌خیم سینه» اطلاعات کسب کنیم!

آیا تا به حال توده یا چیز متفاوتی را در سینه خود احساس کرده‌اید؟ وقتی این اتفاق می‌افتد، فوراً از خود می‌پرسید: «آیا این سرطان است؟» آیا داشتن این ترس طبیعی نیست؟ اما خوشحالم که به شما بگویم که بیشتر توده‌ها و برآمدگی‌های سینه سرطانی نیستند. ما آنها را «بیماری خوش‌خیم سینه » می‌نامیم.

بیماری خوش خیم پستان چیست؟

به عبارت ساده، هر توده، کیست یا کیسه پر از مایعی که در سینه شما تشکیل می‌شود و سرطانی نیست، در این دسته قرار می‌گیرد. سینه‌های ما اندام‌های پیچیده‌ای هستند که از اجزای زیادی از جمله غدد ، بافت و چربی تشکیل شده‌اند. بنابراین، تغییرات زیادی می‌تواند در این نواحی رخ دهد.

اگرچه این بیماری‌های «خوش‌خیم پستان» سرطانی نیستند، به این معنی که تهدیدکننده زندگی نیستند، اما برخی از انواع آنها ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را در آینده کمی افزایش دهند. با این حال، این اتفاق در مورد همه انواع رخ نمی‌دهد.

مهمترین نکته این است که در صورت احساس هرگونه تغییر یا توده در سینه‌های خود، به پزشک مراجعه کنید تا دقیقاً مشخص شود که آنها چه هستند. همچنین مهم است که از ظاهر و احساس سینه‌های خود آگاه باشید. به این ترتیب، می‌توانید به سرعت هرگونه تغییری را تشخیص دهید.

شایع‌ترین انواع بیماری‌های خوش‌خیم پستان کدامند؟

انواع مختلفی از «بیماری خوش‌خیم پستان» وجود دارد. بیایید به برخی از اصلی‌ترین و رایج‌ترین انواع آن نگاهی بیندازیم. اکثر این انواع خطر ابتلا به سرطان را ایجاد نمی‌کنند و نیازی به درمان خاصی ندارند.

• کیست‌های سینه: حدود ۲۵٪ از توده‌های سینه، کیست‌های پر از مایع هستند. ممکن است در لمس دردناک باشند و مانند توده احساس شوند. با این حال، سرطانی نیستند. اغلب اوقات، بدون درمان از بین می‌روند.

• فیبروآدنوم‌ها: این‌ها شایع‌ترین نوع توده‌های غیرسرطانی در زنان بین ۱۵ تا ۳۵ سال هستند. آن‌ها خطر سرطان را افزایش نمی‌دهند و اغلب خود به خود از بین می‌روند. در مورد آن فکر کنید، گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که یک تیله کوچک در سینه خود دارید. این همان چیزی است که باید به آن توجه کنید.

• تغییرات فیبروکیستیک سینه: به دلیل تغییرات سطح هورمون‌ها ، به خصوص قبل از قاعدگی، سینه‌ها می‌توانند توده‌ای، سفت و دردناک شوند. این وضعیت بیشتر در زنان بین 30 تا 50 سال شایع است. این موارد نیز بدون درمان از بین می‌روند.

• هایپرپلازی: این زمانی است که سلول‌های پوشاننده مجاری یا غدد پستانی در پستان بزرگتر از حد معمول می‌شوند. وضعیتی به نام "هایپرپلازی معمول" ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را کمی افزایش دهد، اما نیازی به جراحی ندارد. با این حال، اگر "هایپرپلازی غیرمعمول" داشته باشید، پزشک ممکن است برداشتن بافت پستان آسیب دیده را با جراحی توصیه کند. این وضعیت خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهد.

• پاپیلوم‌های داخل مجرایی: اینها توده‌های کوچک و زگیل‌مانندی هستند که در نزدیکی نوک پستان، درون مجرای شیر ایجاد می‌شوند. آنها می‌توانند باعث ترشح از نوک پستان شوند. آنها بیشتر در زنان بین 30 تا 50 سال شایع هستند. داشتن پنج یا بیشتر پاپیلوم به طور همزمان خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. جراحی برای برداشتن این موارد می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

• گشاد شدن مجرای پستان: این بیماری در زنانی که به یائسگی رسیده‌اند شایع است. در این حالت، مجاری شیر متورم، ضخیم و گاهی مسدود می‌شوند. نوک پستان ممکن است فرورفته شود یا ترشح داشته باشد. به این حالت «ماستیت پری‌داکتال» نیز گفته می‌شود. این بیماری خطر سرطان را ایجاد نمی‌کند. با این حال، اگر تورم و انسداد ناشی از عفونت باکتریایی باشد، باید «آنتی‌بیوتیک» مصرف کنید. در غیر این صورت، درمان خاصی لازم نیست.

• نکروز چربی تروماتیک: این توده‌ها زمانی تشکیل می‌شوند که بافت اسکار جایگزین بافت سینه آسیب‌دیده در اثر آسیب، جراحی یا پرتودرمانی سینه شود. آن‌ها خطر ابتلا به سرطان را افزایش نمی‌دهند و نیازی به درمان ندارند.

• آدنوز: این زمانی است که قسمت‌های تولیدکننده شیر در سینه (لوبول‌ها) بزرگتر از حد معمول می‌شوند و تعداد غدد موجود در آنها افزایش می‌یابد.

این بیماری‌های «بیماری خوش‌خیم پستان» چقدر شایع هستند؟

در واقع، این توده‌های غیرسرطانی سینه در بین زنان بسیار رایج هستند. حدود ۵۰٪ از زنان ممکن است در برهه‌ای از زندگی خود به دلیل «تغییرات فیبروکیستیک» دچار این توده‌های غیرسرطانی شوند. مردان نیز می‌توانند به این «بیماری خوش‌خیم سینه» مبتلا شوند، اما شیوع آن بسیار کمتر است.

علائم «(بیماری خوش خیم پستان)» چیست؟

ممکن است هنگام انجام خودآزمایی پستان، دوش گرفتن یا لباس پوشیدن متوجه این تغییرات یا توده‌ها شوید. گاهی اوقات پزشک می‌تواند آنها را در طول معاینه بالینی پستان یا ماموگرافی پیدا کند. علاوه بر توده پستان، ممکن است متوجه این علائم نیز شوید:

• درد سینه (ماستالژی).
• ترشح نوک سینه.
• تغییر در اندازه، شکل یا فرم سینه‌ها.
• نوک سینه فرورفته، چروکیده یا پوسته پوسته است.
• فرورفتگی، کوچک شدن یا پوسته پوسته شدن پوست سینه.

علل این «بیماری خوش‌خیم پستان» چیست؟

چندین علت شایع برای توده‌های غیر سرطانی سینه وجود دارد:

• تغییرات در بافت سینه (مثلاً «تغییرات فیبروکیستیک سینه»).
• عفونت‌های پستان (مثلاً ماستیت).
• بافت اسکار که پس از آسیب به سینه تشکیل می‌شود.
• تغییرات در سطح هورمونی (به خصوص در دوران قاعدگی، بارداری یا یائسگی).
• استفاده از داروهای خاص، به عنوان مثال، قرص‌های ضدبارداری و درمان جایگزینی هورمون.
• مصرف بیش از حد محصولات حاوی کافئین (مانند قهوه، چای، شکلات).

مردان نیز می‌توانند دچار بزرگ شدن، تورم یا برآمدگی سینه شوند. این وضعیت «ژنیکوماستی» نامیده می‌شود. این می‌تواند ناشی از عدم تعادل هورمونی، چاقی و برخی بیماری‌ها یا داروها باشد.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری‌ها هستند؟

هر کسی می‌تواند به «بیماری خوش‌خیم پستان» مبتلا شود. با این حال، اگر این عوامل را داشته باشید، خطر کمی بیشتر است:

• اگر کسی در خانواده سرطان سینه یا «بیماری خوش‌خیم سینه» (سابقه خانوادگی) دارد.
• اگر تحت درمان جایگزینی هورمون هستید.
• اگر دچار عدم تعادل هورمونی هستید.

عوارض این بیماری چیست؟

برخی از انواع بیماری‌های خوش‌خیم پستان، مانند هیپرپلازی آتیپیک، می‌توانند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهند. گاهی اوقات این توده‌های غیرسرطانی می‌توانند دردناک یا بزرگ شوند. پزشک ممکن است جراحی را برای برداشتن توده‌های دردناک یا بزرگ توصیه کند. متأسفانه، برخی از انواع فیبروآدنوم‌ها می‌توانند پس از جراحی دوباره عود کنند.

چگونه `(بیماری خوش خیم پستان)` را تشخیص دهیم؟

اگر توده‌ای احساس کردید یا متوجه تغییری در سینه خود شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید . پزشک ممکن است یک یا چند مورد از این آزمایش‌ها را تجویز کند:

• اسکن‌های تصویربرداری: این ممکن است شامل ماموگرافی، سونوگرافی یا MRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) باشد.
• بیوپسی: بیوپسی آزمایشی برای بررسی سرطان است. این کار را می‌توان با استفاده از بیوپسی سینه با سوزن هسته‌ای هدایت‌شده با تصویر، بیوپسی آسپیراسیون با سوزن ظریف یا بیوپسی برشی انجام داد.

چگونه «(بیماری خوش‌خیم پستان)» درمان یا مدیریت می‌شود؟

اکثر انواع بیماری‌های خوش‌خیم پستان نیازی به درمان خاصی ندارند. اما اگر نوعی از بیماری دارید که خطر ابتلا به سرطان را در آینده افزایش می‌دهد، مانند هیپرپلازی آتیپیک، پزشک ممکن است درمان را توصیه کند. این درمان ممکن است شامل برداشتن توده از طریق جراحی یا انواع خاصی از قرص‌هایی باشد که خطر ابتلا را کاهش می‌دهند. اگر درد، ناراحتی دارید یا در معرض خطر ابتلا به سرطان هستید، این درمان‌ها ممکن است کمک کنند:

• آسپیراسیون با سوزن ظریف ( FNA ) برای برداشتن مایع از کیست‌های پر از مایع استفاده می‌شود.
• جراحی برای برداشتن توده‌ها.
• آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی برای عفونت‌هایی مانند ماستیت.

آیا ممکن است بیش از یک بار به بیماری خوش خیم پستان مبتلا شوم؟

بله، می‌توانید. توده‌های غیرسرطانی سینه شایع هستند و می‌توانند چندین بار در طول زندگی شما رخ دهند. سینه‌ها می‌توانند متورم یا دردناک شوند، به خصوص در دوران قاعدگی یا یائسگی که سطح هورمون‌ها تغییر می‌کند. اگر توده‌ای را احساس کردید یا متوجه هرگونه تغییری در سینه‌های خود شدید، باید به پزشک مراجعه کنید.

بارداری چگونه بر «بیماری خوش‌خیم پستان» تأثیر می‌گذارد؟

تغییرات سطح هورمون‌ها در دوران بارداری می‌تواند باعث ایجاد توده‌های پستانی، درد و ترشح از نوک سینه‌ها شود. عفونت‌های پستان مانند ماستیت یا تغییرات غیرسرطانی پستان نیز در دوران شیردهی بیشتر احتمال دارد رخ دهند. تغییرات پستانی که در دوران بارداری یا شیردهی رخ می‌دهند بسیار نادر هستند. با این حال، بهتر است به محض مشاهده هرگونه تغییر پستان، به پزشک خود اطلاع دهید.

آیا تومورهای غیر سرطانی سینه نیاز به برداشتن دارند؟

گاهی اوقات. این بستگی به نتایج آزمایش‌های تشخیصی، خطر ابتلا به سرطان و دردناک یا بزرگ بودن تومور دارد. پزشک ممکن است در مورد برداشتن تومور غیرسرطانی با شما صحبت کند.

فرد مبتلا به «بیماری خوش‌خیم پستان» چه انتظاری باید داشته باشد؟

بیشتر افراد مبتلا به بیماری‌های خوش‌خیم پستان به سرطان پستان مبتلا نمی‌شوند. با این حال، اگر بیماری دارید که خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهد، پزشک ممکن است غربالگری منظم سرطان را توصیه کند. برخی از بیماری‌های پستان می‌توانند باعث ایجاد توده‌های مکرر در شما شوند. اگر متوجه هرگونه تغییری در ظاهر یا احساس پستان‌های خود شدید، به پزشک خود اطلاع دهید.

آیا بیماری خوش‌خیم پستان می‌تواند به سرطان تبدیل شود؟

برخی از بیماری‌های غیرسرطانی سینه، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند. اگر پزشک شما تشخیص دهد که شما به یکی از این بیماری‌ها مبتلا هستید، این احتمال وجود دارد که این بیماری غیرسرطانی در آینده به سرطان تبدیل شود. پزشک شما بهترین فردی است که می‌تواند این موضوع را برای شما توضیح دهد. او می‌تواند به شما در انتخاب بهترین گزینه درمانی برای وضعیتتان کمک کند.

چگونه از `(بیماری خوش خیم پستان)` جلوگیری کنیم؟

ممکن است نتوانید به طور کامل از ابتلا به «بیماری خوش‌خیم پستان» جلوگیری کنید. اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به آن انجام دهید. این مراحل می‌تواند خطر ابتلا به برخی از انواع «بیماری خوش‌خیم پستان» را کاهش دهد:

• کاهش مصرف کافئین (مثلاً قهوه، چای، نوشابه، شکلات).
• پوشیدن سوتین‌های مناسب و اجتناب از سوتین‌های فنردار.
• سیگار نکشیدن یا ترک سیگار.
• اجتناب از نوشیدنی‌های الکلی.

این مراحل می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان و تشخیص زودهنگام بیماری کمک کنند (تشخیص زودهنگام، درمان آن را آسان‌تر می‌کند):

• ماموگرافی منظم انجام دهید.
• خودتان سینه‌هایتان را معاینه کنید تا از ظاهر و حس سینه‌هایتان آگاه شوید.
• وزن سالم خود را حفظ کنید.
• به طور منظم ورزش کنید.
• یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید.
• مصرف الکل را محدود یا کاملاً قطع کنید.
• مصرف سیگار یا سایر محصولات دخانی را متوقف کنید.
• در مورد مصرف هورمون درمانی جایگزین تجدید نظر کنید.
• به یک روش پیشگیری از بارداری غیر هورمونی روی بیاورید.

چه ساعتی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر چنین چیزی را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید:

• ملاقات با یک شریک جدید.
• ترشح نوک سینه.
• تغییر در ظاهر یا حس سینه یا پوست شما (مثلاً فرورفتگی یا سایر تغییرات سطحی).
• نوک سینه معکوس.
• درد سینه.

چه سوالاتی باید از پزشکم بپرسم؟

اگر به «بیماری خوش‌خیم پستان» مبتلا هستید، می‌توانید در مورد موارد زیر از پزشک خود سوال کنید:

• بهترین درمان برای من چیست؟
• آیا من در معرض خطر ایجاد توده‌های بیشتر در سینه هستم؟
• چند وقت یکبار باید ماموگرافی یا غربالگری سرطان انجام دهم؟
• چگونه می‌توانم خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهم؟
• آیا باید از روش پیشگیری از بارداری دیگری استفاده کنم؟
• آیا می‌توانم از درمان جایگزینی هورمون استفاده کنم؟
• آیا باید مراقب علائم عوارض باشم؟

مهمترین نکاتی که باید در نظر داشته باشید (پیام مفید)

وقتی توده‌ای در سینه خود پیدا می‌کنید، نگران نشدن سخت است. خوشبختانه، بیشتر توده‌ها سرطانی نیستند. پزشک شما می‌تواند آزمایش‌هایی را انجام دهد تا دقیقاً مشخص شود چه چیزی باعث بیماری خوش‌خیم سینه شده است. اکثر افراد نیازی به درمان ندارند، زیرا توده‌ها به خودی خود از بین می‌روند.

با این حال، اگر بیماری غیر سرطانی دارید که خطر ابتلا به سرطان سینه را در آینده افزایش می‌دهد، با پزشک خود در مورد اقدامات پیشگیرانه و غربالگری صحبت کنید. هرگز هیچ تغییری در سینه را نادیده نگیرید. عاقلانه است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. سلامتی شما برای شما بسیار مهم است!

توده‌های سینه ، بیماری‌های غیرسرطانی سینه، فیبروآدنوم‌ها، کیست‌های سینه، سلامت سینه، ماموگرافی، سلامت زنان