اگر دستتان بشکند چه؟ (شکستگی بازو) بیایید در این مورد با جزئیات صحبت کنیم!

آیا ناگهان دستتان به شدت درد گرفت؟ شاید بعد از زمین خوردن بوده، یا شاید به خاطر ورزش کردن بوده است. آیا دستتان متورم و کبود شده و شاید شکل آن کمی تغییر کرده است؟ اگر چنین است، احتمالاً دچار شکستگی دست شده‌اید. نگران نباشید، این مشکل شایع‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. بیایید امروز در مورد همه چیز به طور واضح و ساده صحبت کنیم.

شکستگی چیست؟

به عبارت ساده، شکستگی بازو، ترک خوردن یکی از استخوان‌های بازو است. سه استخوان اصلی در بازوی ما وجود دارد. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.

• هومروس: این استخوان، استخوان بازو است. به طور دقیق، تنها استخوان درازی است که از شانه تا آرنج امتداد دارد.
• استخوان زند زیرین (اولنا): این استخوان در قسمت داخلی ساعد شما قرار دارد و یکی از دو استخوانی است که در سمتی که انگشت کوچک شما قرار دارد، قرار دارد.
• رادیوس: این استخوان نیز در قسمت بیرونی مچ دست، اما در قسمت داخلی آن قرار دارد. یعنی استخوانی که در سمتی است که انگشت شست شما قرار دارد.

فقط فکر کنید، گاهی اوقات در یک تصادف بزرگ، هر سه این استخوان‌ها می‌توانند همزمان بشکنند. اما بیشتر اوقات، فقط یکی از این سه استخوان می‌شکند.

وقتی دستتان می‌شکند، گاهی اوقات برای جا انداختن صحیح استخوان، جراحی لازم است. اما همه افراد به جراحی نیاز ندارند. برخی افراد می‌توانند با گچ، آتل یا بریس بهبود یابند. با این حال، فیزیوتراپی قطعاً برای بازیابی قدرت و حرکت در دست مورد نیاز است.

انواع شکستگی بازو چیست؟

پزشکان علاوه بر اینکه می‌دانند کدام استخوان دست شما شکسته است، این شکستگی‌ها را طبقه‌بندی می‌کنند. یعنی آنها را بر اساس نحوه شکستگی نامگذاری می‌کنند. این به پزشک اجازه می‌دهد تا به سرعت بفهمد کدام استخوان شکسته شده و چگونه.

انواعی وجود دارد که بر اساس شکل شکستگی طبقه‌بندی می‌شوند:

• شکستگی عرضی: شکستگی در استخوان که مستقیماً در عرض آن قرار دارد.
• شکستگی مورب: استخوانی که به پهلو می‌شکند.
• شکستگی مارپیچی: شکستگی که در آن استخوان به صورت مارپیچ پیچ می‌خورد. این اغلب هنگام پیچ خوردن بازو اتفاق می‌افتد.
• شکستگی قطعه‌ای: استخوانی که در یک نقطه به بیش از دو قطعه تبدیل می‌شود، به این معنی که یک قطعه در وسط استخوان جدا می‌شود.
• شکستگی خرد شده: استخوان به قطعات زیادی شکسته شده است، گویی خرد شده است.
• شکستگی سگک/فشرده: این نوع شکستگی بیشتر در کودکان خردسال رایج است. استخوان به طور کامل نمی‌شکند، اما از یک طرف کمی به سمت داخل خم می‌شود. به طور دقیق‌تر، استخوان‌ها به هم فشرده می‌شوند.

برخی از شکستگی‌ها بر اساس نحوه وقوع آنها طبقه‌بندی می‌شوند:

• شکستگی ناشی از فشار: استخوانی که به تدریج ضعیف شده و به مرور زمان به دلیل فشار مداوم روی یک ناحیه می‌شکند. این اتفاق می‌تواند برای ورزشکاران رخ دهد.
• شکستگی کنده شده: شکستگی که در آن عضله یا رباط به استخوان متصل می‌شود و باعث می‌شود قطعه کوچکی از استخوان به دلیل نیروی کشش عضله یا تاندون جدا شود.

بنابراین، ممکن است دچار شکستگی عرضی استخوان بازو یا شکستگی قطعه‌ای استخوان رادیوس شده باشید. این نام‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا به سرعت و با دقت تشخیص دهد که کدام استخوان شکسته و چه اتفاقی برای آن افتاده است.

این چقدر رایج است؟

شکستگی‌های ساعد، که شکستگی‌های استخوان زند زیرین یا زند زبرین هستند، در واقع بسیار رایج هستند، به خصوص در بین کودکان خردسال و نوجوانان. کارشناسان می‌گویند که سالانه حدود یک نفر از هر ۱۰۰ کودک دچار شکستگی استخوان زند زیرین یا زند زبرین می‌شود. تصور کنید که این چقدر رایج است!

با این حال، شکستگی‌های استخوان بازو (هومروس)، استخوان بالای بازو، چندان رایج نیستند. در واقع، شکستگی‌های استخوان بازو کمتر از 10٪ از کل شکستگی‌ها را تشکیل می‌دهند.

علائم شکستگی بازو چیست؟

علائم اصلی شکستگی بازو به شرح زیر است:

• درد شدید: این نکته اصلی است. گاهی اوقات درد می‌تواند غیرقابل تحمل باشد.
• تورم: تورم زیادی در اطراف شکستگی وجود دارد.
• حساسیت: قسمت شکسته هنگام لمس یا فشار دادن درد می‌گیرد.
• ناتوانی در حرکت دادن یا استفاده از دست: بالا بردن، حرکت دادن یا انجام هر کاری با دست، اگر غیرممکن نباشد، بسیار دشوار می‌شود.
• کبودی یا تغییر رنگ: پوست اطراف محل آسیب ممکن است آبی یا بنفش شود.
• بدشکلی: توده یا برآمدگی که معمولاً روی دست وجود ندارد، قابل مشاهده است. این بدان معناست که به نظر می‌رسد شکل دست تغییر کرده است.

دست شکسته چه شکلی است؟

اغلب، یک بازوی شکسته در نگاه اول متفاوت به نظر می‌رسد. ممکن است متوجه تورم و تغییر رنگ (آبی/بنفش) در اطراف شکستگی شوید. همچنین ممکن است هنگام لمس بازو یا نگاه کردن از بیرون، متوجه یک توده یا بدشکلی شوید. در برخی موارد شدید، استخوان شکسته حتی ممکن است از پوست بیرون زده باشد.

دلایل شکستگی بازو چیست؟

اغلب، شکستگی بازو ناشی از نوعی تصادف (ضربه) است. شایع‌ترین علل عبارتند از:

• زمین خوردن: به خصوص وقتی که با دست‌های کشیده به جلو می‌افتید. به چیزهایی مثل افتادن از دوچرخه، افتادن از درخت یا لیز خوردن روی سطح لغزنده در خانه فکر کنید.
• تصادفات رانندگی: خطر شکستگی بازو در تصادفات ماشین و دوچرخه زیاد است.
• حوادث ورزشی: دست‌ها می‌توانند هنگام انجام ورزش‌های پربرخورد مانند کریکت، فوتبال و راگبی بشکنند.

چه کسانی بیشتر در معرض این خطر هستند؟

اگرچه شکستگی بازو می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد، اما برخی افراد در معرض خطر کمی بیشتری هستند:

• کودکان نوپا و خردسال: احتمال زمین خوردن آنها بیشتر است زیرا دائماً در حال دویدن و بازیگوشی هستند.
• بازیکنانی که ورزش‌های پربرخورد انجام می‌دهند.
• افراد بالای ۶۵ سال: به ویژه افرادی که در معرض خطر زمین خوردن هستند. این اتفاق می‌تواند به دلیل تعادل ضعیف هنگام راه رفتن رخ دهد.
• افراد دارای بیماری‌هایی که بر تراکم استخوان تأثیر می‌گذارند: به عنوان مثال، افراد مبتلا به بیماری‌های متابولیک استخوان .

افراد مبتلا به پوکی استخوان یا استئوپنی در معرض خطر بیشتری برای شکستگی، به ویژه در اثر زمین خوردن، هستند. پوکی استخوان باعث ضعیف شدن استخوان‌ها می‌شود. در این صورت، حتی کوچکترین چیز می‌تواند باعث شکستگی ناگهانی استخوان شود. بسیاری از افراد تا زمانی که دچار شکستگی استخوان نشوند، نمی‌دانند که پوکی استخوان دارند. دلیل این امر این است که در ابتدا هیچ علامت خاصی ندارد.

پزشکان چگونه این را تشخیص می‌دهند؟

پزشک با معاینه فیزیکی و برخی آزمایش‌های تصویربرداری، شکستگی بازو را تشخیص می‌دهد. اگر پس از حادثه‌ای مانند تصادف رانندگی به اورژانس (ETU) مراجعه کنید، پزشکان آنجا می‌توانند به سرعت این موضوع را تشخیص دهند.

چه نوع آزمایش‌هایی انجام خواهد شد؟

برای به دست آوردن تصویری واضح از شکستگی، ممکن است یک یا چند مورد از این آزمایش‌ها انجام شود:

• عکس‌برداری با اشعه ایکس: عکس‌برداری با اشعه ایکس می‌تواند دقیقاً شکستگی استخوان و میزان آسیب وارده را نشان دهد. این آزمایش اصلی است که ابتدا انجام می‌شود.
• تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI): گاهی اوقات، پزشک ممکن است MRI را برای ارزیابی کامل آسیب به استخوان‌ها و بافت‌های نرم اطراف توصیه کند. MRI همچنین می‌تواند غضروف و رباط‌هایی را که استخوان‌ها را احاطه کرده‌اند، بهتر ببیند.
• توموگرافی کامپیوتری (سی تی اسکن): سی تی اسکن به پزشک یا جراح اجازه می‌دهد تا تصویر دقیق‌تری از استخوان‌ها نسبت به اشعه ایکس به دست آورد.

درمان شکستگی بازو چیست؟

نحوه درمان شکستگی بازو به عواملی مانند اینکه کدام استخوان شکسته است و اینکه آیا آسیب‌های دیگری دارید یا خیر، بستگی دارد.

بی‌حرکتی

اگر شکستگی خیلی شدید نباشد، به این معنی که قطعات استخوان از جای خود خارج نشده باشند ( شکستگی بدون جابجایی )، ممکن است بتوانید فقط با یک گچ گچی یا آتل از آن استفاده کنید. مدت زمان استفاده از این گچ به نوع شکستگی بستگی دارد. اکثر افراد باید برای چند هفته گچ بگیرند. همچنین ممکن است لازم باشد به صورت دوره‌ای از اشعه ایکس استفاده کنید تا مطمئن شوید استخوان به درستی در حال بهبود است.

عمل جراحی

برخی از شکستگی‌های دست نیاز به جراحی دارند.

رایج‌ترین عمل جراحی، جااندازی باز با تثبیت داخلی (ORIF) است. در این عمل، جراح قطعات استخوان شکسته را در موقعیت‌های صحیح خود قرار می‌دهد، سپس آنها را ثابت می‌کند تا بتوانند به هم بچسبند و بهبود یابند. این کار معمولاً با استفاده از تثبیت داخلی انجام می‌شود. این بدان معناست که جراح صفحات فلزی، پیچ یا پین را در استخوان شما قرار می‌دهد تا آن را تا زمان بهبود در جای خود نگه دارد.

این قطعات فلزی ممکن است تا آخر عمر در استخوان شما باقی بمانند. برخی افراد ممکن است برای برداشتن آنها نیاز به جراحی دیگری داشته باشند.

عوارض جراحی شکستگی

عوارض ناشی از جراحی بسیار نادر است، اما گاهی اوقات مواردی مانند موارد زیر ممکن است رخ دهد:

• سندرم کمپارتمان حاد (ACS): افزایش فشار داخل عضله مانع از جریان صحیح خون به بافت‌ها می‌شود. این می‌تواند باعث آسیب دائمی عضله و عصب شود. این یک وضعیت اورژانسی است.
• بدجوش خوردگی: استخوان شکسته‌ای که هنگام جوش خوردن به درستی در جای خود قرار نمی‌گیرد.
• جوش نخوردن: استخوان به طور کامل به هم جوش نمی‌خورد، یا اصلاً جوش نمی‌خورد.

چقدر طول می‌کشد تا یک دست شکسته بهبود یابد؟

معمولاً چند ماه طول می‌کشد تا یک بازوی شکسته بهبود یابد. بسیاری از افرادی که بازویشان می‌شکند، به چند ماه فیزیوتراپی نیاز دارند. یک فیزیوتراپیست می‌تواند به شما کمک کند تا قدرت بازوی خود را بازیابید و دامنه حرکتی خود را افزایش دهید. پزشک یا جراح شما به شما خواهد گفت که چه انتظاری داشته باشید.

وقت التیام یک دست است

مدت زمان بهبودی دست شما به چندین عامل بستگی دارد:

• کدام استخوان شکسته بود؟
• دلیل وقفه چیست؟
• به چه نوع درمانی نیاز داشتید؟
• آسیب‌دیدگی دیگری هم داشتید؟

بیشتر شکستگی‌ها برای بهبودی به چند ماه زمان نیاز دارند. از پزشک یا جراح خود در مورد یک بازه زمانی مناسب برای وضعیت خاص خود سوال کنید.

از پزشک خود بپرسید چه زمانی می‌توانید فعالیت‌های بدنی خود را از سر بگیرید. ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از سفتی در حین بهبودی، بازوی خود را کمی حرکت دهید، اما تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است، ورزش، نرمش یا وزنه‌برداری را شروع نکنید.

چگونه از شکستگی بازو جلوگیری کنیم؟

ممکن است نتوان به طور کامل از شکستگی بازو جلوگیری کرد، زیرا این آسیب‌ها اغلب در نتیجه حوادث غیرمنتظره رخ می‌دهند. با این حال، می‌توانید با رعایت نکات ایمنی عمومی زیر، خطر را کاهش دهید:

• هنگام سوار شدن به وسیله نقلیه، همیشه کمربند ایمنی را ببندید.
• برای هر فعالیت و ورزشی از تجهیزات ایمنی مناسب استفاده کنید.
• با دور کردن وسایلی که ممکن است شما یا شخص دیگری را زمین بزنند، خانه و محل کار خود را مرتب نگه دارید.
• همیشه از ابزار یا تجهیزات مناسب برای دسترسی به اشیاء از بالا استفاده کنید. از صندلی یا میز بالا نروید.
• از یک برنامه غذایی و ورزشی پیروی کنید که به حفظ سلامت استخوان‌های شما کمک کند .
• اگر بالای ۶۵ سال سن دارید یا یکی از اعضای خانواده‌تان پوکی استخوان دارد، با پزشک خود در مورد آزمایش تراکم استخوان صحبت کنید.
• اگر در راه رفتن مشکل دارید یا در معرض خطر زمین خوردن هستید، از عصا یا واکر استفاده کنید.

چه زمانی باید به اورژانس مراجعه کنید؟

اگر فکر می‌کنید دستتان شکسته است، فوراً به اورژانس مراجعه کنید. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، حتماً به اورژانس مراجعه کنید:

• درد غیرقابل تحمل.
• اگر نمی‌توانید دست بدهید.
• اگر ظاهر دست شما به وضوح تغییر کرده است ، اگر به نظر می‌رسد که جایش را از دست داده است.
• اگر بتوانید استخوان را از زیر پوست ببینید.
• تورم.
• این علائم با ظهور ناگهانی کبودی‌های جدید همراه است.

چه سوالاتی باید از پزشکم بپرسم؟

می‌توانید این سوالات را از پزشک خود بپرسید:

• کدام استخوان دستم شکسته است؟
• آیا به جراحی نیاز دارم؟
• چه مدت باید گچ بگیرم؟
• چه مدت باید فیزیوتراپی انجام دهم؟
• چه زمانی می‌توانم فعالیت‌های عادی مانند کار و ورزش را از سر بگیرم؟

از کجا بفهمم دستم رگ به رگ شده یا شکسته است؟

شکستگی استخوان و پیچ خوردگی دو آسیب کاملاً متفاوت هستند که می‌توانند از تصادفات مشابه رخ دهند، اما تفاوت‌های زیادی با هم دارند.

شکستگی زمانی رخ می‌دهد که استخوان توسط چیزی آسیب ببیند و باعث ترک خوردن، شکستن یا خرد شدن آن شود. ممکن است هنگام شکستن بازوی خود صدای "تق تق" بشنوید.

پیچ خوردگی زمانی رخ می‌دهد که یکی از رباط‌های شما (نوارهای بافتی که استخوان‌ها را به هم متصل می‌کنند) کشیده یا پاره شود. شما می‌توانید مچ دست، آرنج یا شانه خود را پیچ بزنید. گاهی اوقات، ممکن است یک یا چند مفصل در دست خود را نیز پیچ بزنید، درست مانند زمانی که در یک تصادف قرار گرفته‌اید.

شکستن هر استخوانی، چه دست باشد و چه پا، یک تجربه ترسناک است. علاوه بر درد، تورم و از دست دادن توانایی استفاده از آن، ممکن است احساس ناامیدی زیادی نیز داشته باشید. اما در روند بهبودی عجله نکنید. به بدن خود زمان لازم برای بهبود استخوان شکسته را بدهید. خبر خوب این است که اکثر دست‌های شکسته بدون هیچ گونه عوارض طولانی مدت به خوبی بهبود می‌یابند.

اگر مجبور به استفاده از گچ هستید، از پزشک یا جراح خود در مورد نحوه مراقبت از آن سوال کنید. آنها دستورالعمل‌هایی در مورد نحوه مراقبت از آن در طول فعالیت‌های روزانه، مانند حمام کردن و لباس پوشیدن، به شما خواهند داد.

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت

شکستگی بازو می‌تواند یک آسیب جدی باشد، اما با درمان و مراقبت مناسب، می‌توانید به طور کامل بهبود یابید. درک علائم و مراجعه سریع به پزشک بسیار مهم است. همچنین، پیروی از دستورالعمل‌های پزشک و انجام صحیح فیزیوتراپی برای بهبودی سریع ضروری است. بهتر است تمام اقدامات احتیاطی ممکن را برای محافظت از خود در برابر حوادث انجام دهید. برای شما آرزوی بهبودی سریع دارم!

شکستگی بازو، شکستگی استخوان، شکستگی بازو، استخوان بازو، استخوان زند زبرین (اولنا)، استخوان زند زبرین (رادیوس)، آسیب‌های دست، شکستگی بازو، شکستگی استخوان