شما هم ممکن است گاهی اوقات احساس متفاوتی در مورد بدن خود داشته باشید. شاید یک توده کوچک را در جایی از بدن خود احساس کنید، یا ممکن است متوجه خونریزی غیرمعمول شوید، یا ممکن است متوجه تغییر در یک خال مادرزادی روی بدن خود شوید. طبیعی است که وقتی چنین چیزی را می‌بینید کمی احساس ترس کنید. اما به یاد داشته باشید، همه علائمی که باعث ایجاد تغییر در بدن می‌شوند، ناشی از سرطان نیستند. اما برای اطمینان، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنیم و مشاوره بگیریم.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
چه علائمی باید شما را وادار به مراجعه به پزشک کند؟
اگر متوجه تغییرات قابل توجهی در عملکرد بدن یا احساس خود شدید، مراجعه به پزشک بسیار مهم است. به خصوص اگر هر یک از علائم زیر برای مدت طولانی وجود داشته یا بدتر شده است، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
به یاد داشته باشید، این علائم اغلب می‌توانند ناشی از چیزی ساده‌تر از سرطان باشند، اما تعیین دقیق آن مهم است.
| علامت | آنچه در این مورد باید بدانید |
|---|---|
| کاهش وزن غیرمنتظره | اگر بدون هیچ رژیم غذایی یا ورزشی، در مدت زمان کوتاهی به طور ناگهانی وزن کم کردید، باید نگران شوید. |
| یک درد مداوم | اگر بدون هیچ دلیلی در یک قسمت از بدن خود درد مداوم دارید و این درد از بین نمی‌رود، به پزشک مراجعه کنید. |
| احساس خستگی مفرط مداوم | همچنین اگر آنقدر احساس خستگی و فرسودگی می‌کنید که حتی پس از خواب کافی، نمی‌توانید در طول روز کاری انجام دهید، طبیعی نیست. |
| تغییرات پوستی | مراقب لکه‌های جدید روی پوست، تغییر در رنگ، شکل یا اندازه خال مادرزادی موجود، زخمی که بهبود نمی‌یابد یا زردی پوست و چشم‌ها باشید. |
| خونریزی غیرطبیعی | خونریزی واژینال بی‌دلیل، خون در مدفوع یا ادرار یا ترشحات خون‌مانند از نوک سینه‌ها را نادیده نگیرید. |
| تغییر در عادات توالت رفتن | در مورد هرگونه علائمی مانند یبوست یا اسهال طولانی مدت یا درد هنگام رفتن به دستشویی به پزشک خود اطلاع دهید. |
| توده یا ضخیم شدن روی بدن | اگر متوجه توده جدید یا ضخیم شدن پوست در سینه‌ها، بیضه‌ها یا هر جای دیگری از بدن خود شدید، فوراً آن را بررسی کنید. |
| مشکلات مرتبط با مغز | همچنین مراقب تشنج ناگهانی، تغییرات ناگهانی در بینایی یا شنوایی و سردردهای غیرمعمول باشید. |
چطور میشه با یه دکتر صحبت کرد؟
اگر هر یک از این علائم را دارید، ابتدا به پزشک خانواده خود مراجعه کنید. اگر هیچ کدام را ندارید، می‌توانید به بخش سرپایی نزدیکترین بیمارستان (OPD) یا یک مرکز پزشکی خصوصی مراجعه کنید.
قبل از مراجعه به پزشک، یادداشت کردن سوالات خود بسیار مفید است.
به دکتر بگو این چیزها را آماده کند.
- علائم خود را دقیقاً شرح دهید: چه هستند، از چه زمانی شروع شده‌اند، چند وقت یکبار رخ می‌دهند، چه چیزی آنها را بدتر/وخیم‌تر می‌کند، و تاکنون چه درمان‌هایی دریافت کرده‌اید.
- اگر از سرطان می‌ترسید، آن را بیان کنید: از پرسیدن این سوال نترسید: «دکتر، آیا این می‌تواند سرطان باشد؟» آشکارا در مورد ترس‌هایتان صحبت کنید.
- سابقه سرطان خود را به خانواده‌تان بگویید: اگر کسی در خانواده‌تان سرطان داشته است، پزشک خود را نیز در جریان بگذارید.
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←آیا می‌توانم از خانه با پزشک صحبت کنم (تله هلث)؟
گاهی اوقات دسترسی به پزشک می‌تواند دشوار باشد. با فناوری امروزی، برخی از پزشکان مایلند از طریق تلفن یا تماس ویدیویی با شما صحبت کنند و به شما مشاوره بدهند. ما این را خدمات سلامت از راه دور می‌نامیم.
در این زمان، باید در یک مکان آرام و خصوصی با پزشک خود صحبت کنید. بسته به اطلاعاتی که ارائه می‌دهید، پزشک ممکن است بتواند بیماری شما را تشخیص داده و درمان را تجویز کند. یا ممکن است پزشک به شما بگوید که در مرحله بعد چه کاری باید انجام دهید (مثلاً آزمایش خون، اسکن). اگر پزشک فکر کند که شما نیاز به معاینه دارید، ممکن است به شما وقت ملاقات بدهد.
هنگام مراجعه به پزشک چه نکاتی را باید بدانید؟
بیمارستان‌ها و مراکز درمانی مکان‌هایی هستند که تمیزی و ایمنی در آنها همیشه از اولویت‌های اصلی است. پس از رفتن به آنجا نترسید.
وقتی برای ملاقات با پزشک می‌روید، ممکن است از شما خواسته شود ماسک بزنید. همچنین ممکن است هنگام ورود دمای بدن شما بررسی شود. همه این‌ها برای ایمنی شما و دیگران است.
ممکن است از علائم خود و از مراجعه به پزشک بترسید. اما لطفاً به دلیل این ترس، مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید. زیرا اگر مشخص شود که سرطان است، هر چه زودتر درمان را شروع کنید، احتمال موفقیت آن بیشتر است.
پیام مفید برای خانه
- هرگز علائم غیرمعمول، طولانی مدت یا بدتر شدن علائم در بدن خود را نادیده نگیرید.
- به یاد داشته باشید که هر علامتی سرطان نیست، اما تنها راه برای اطمینان، مراجعه به پزشک است.
- با پزشک خود در مورد علائم، سابقه پزشکی خانواده و ترس‌هایتان آشکارا صحبت کنید.
- هرچه سرطان زودتر تشخیص داده شود، احتمال درمان موفقیت‌آمیز بیشتر است. بنابراین نترسید و معطل نکنید، به پزشک مراجعه کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.