احتمالاً شما هم با این حس آشنا هستید - لبهایی که خشک، سفت و گاهی ترکخورده و دردناک هستند. شاید حتی پوستهپوسته شوند. بنابراین، همه ما یک بالم لب در کیف پول، ماشین و روی میز کارمان در خانه داریم تا در چنین مواقعی به لبهایمان کمی طراوت و شادابی ببخشیم.
ترک خوردن لب دقیقاً به چه معناست؟
ترک خوردن لبها میتواند در هر زمانی از سال اتفاق بیفتد، اما میتواند به ویژه در هوای سرد و خشک، به خصوص در ماههای زمستان، شدیدتر باشد. پوست لبهای ما بسیار نازکتر و حساستر از پوست بقیه بدن ماست.
دلیل اصلی این امر این است که لبهای ما غدد چربی ندارند ، به همین دلیل مستعد خشکی و ترک خوردن هستند.
از نظر پزشکی، این التهاب لبها یا همان لبهای ترکخوردهای که در موردش صحبت میکنیم، التهاب لب (cheilitis) نامیده میشود. دلایل زیادی برای این امر میتواند وجود داشته باشد. لبها بیش از هر قسمت دیگری از بدن ما در معرض محیط قرار دارند. بنابراین، هر چیزی مانند آفتاب سوختگی، قرار گرفتن در معرض محیط خشک یا سرد یا واکنش آلرژیک به یک ماده شیمیایی در بالم لبی که استفاده میکنیم میتواند علت آن باشد.
تقریباً همه ما در برههای از زندگی خود، ترک خوردن لبها را تجربه کردهایم. با این حال، برای برخی افراد، این وضعیت که التهاب لب (cheilitis) نامیده میشود، میتواند یک مشکل پزشکی جدی باشد.
انواع اصلی چیلیت چیست؟
وقتی به ترک خوردن لبها فکر میکنیم، معمولاً به چیزی فکر میکنیم که به دلیل هوای سرد و خشک اتفاق میافتد. اما در واقع چندین نوع از این بیماری وجود دارد. پزشکان بر اساس علت آن، نوع آن را تعیین میکنند. بیایید نگاهی به انواع اصلی آن بیندازیم.
| نوع التهاب لب (کیلیت) | به سادگی دلیل/توضیح |
|---|---|
| چیلیت اکتینیک | این بیماری ناشی از قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید بیش از حد است. |
| چیلیت زاویهای | این بیماری ناشی از عفونت قارچی است که در گوشههای دهان رخ میدهد. |
| تماس با چیلیت | ناشی از واکنش آلرژیک به چیزی است. |
| التهاب لب ناشی از دارو | در واکنش به یک داروی خاص (مثلاً رتینوئیدها) رخ میدهد. |
| چیلیت اگزمایی | ناشی از تشدید اگزما است. |
| چیلیت لایه بردار | عادتهایی مانند لیسیدن مکرر لبها میتواند باعث شود پوست لبها به طور مداوم کنده شود. |
| چیلیت عفونی | به دلیل عفونت ویروسی یا باکتریایی (مثلاً تبخال سیمپلکس). |
علائم ترک لب چیست؟
در این حالت، ممکن است علائمی مانند موارد زیر را تجربه کنید:
- لبهای خشک یا پوسته پوسته.
- بثورات پوستی.
- لایه برداری پوست روی لب ها.
- طبیعت خارش دار.
- درد یا التهاب خفیف.
- زخم روی لبها و داخل دهان.
گاهی اوقات لبهای ترک خورده میتوانند بسیار دردناک باشند. وقتی لبهایتان خشک و ترک خورده میشوند، بسیار ناراحت کننده هستند. وقتی لبهایتان به شدت ترک خورده باشند، میتوانند به شدت خارش پیدا کنند، به خصوص وقتی مرکباتی مانند پرتقال و لیمو میخورید، یا وقتی غذاهای تند یا شور میخورید.
چرا لبهای ما خشک و ترکخورده میشوند؟ علل آن چیست؟
همانطور که علل مختلفی برای انواع مختلف التهاب لب وجود دارد، چندین علت شایع برای ترک خوردگی لب ها نیز وجود دارد.
- آفتاب سوختگی: نور خورشید میتواند به صورت و همچنین لبها آسیب برساند.
- هوای سرد: بادهای سرد و خشک، لبها را خشک و بیآب میکنند.
- هوای گرم یا خشک: گرما و خشکی شدید نیز میتواند باعث خشکی لبها شود.
- لیسیدن مداوم لبها: ما وقتی لبهایمان خشک هستند آنها را لیس میزنیم. بعد از خشک شدن بزاق، لبها حتی خشکتر هم میشوند. این یک چرخه معیوب است.
- سایر شرایط پزشکی: آلرژی، اختلالات تیروئید و برخی از اختلالات خودایمنی نیز میتوانند باعث ترک خوردن لبها شوند.
- به عنوان یک واکنش به داروهای خاص: برخی از داروها همچنین میتوانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث خشکی لبها شوند.
- کمبود ویتامین: کمبود ویتامینها، به ویژه آهن و ویتامینهای گروه B.
- کم آبی بدن: ننوشیدن آب کافی یکی از دلایل اصلی است.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟
ترک خوردن لبها میتواند برای هر کسی، صرف نظر از سن، اتفاق بیفتد. با این حال، این مشکل در کودکان خردسال و نوجوانانی که عادت دارند مرتباً لبهای خود را لیس بزنند، بیشتر دیده میشود. گاهی اوقات، این عادت میتواند باعث ترک خوردن لبها همراه با بثورات قرمز در اطراف دهان شود، وضعیتی که به آن درماتیت لیسیدن لب میگویند.
همچنین، افرادی که در مناطقی با آب و هوای خشک و گرم یا بسیار سرد زندگی میکنند، اغلب دچار ترک خوردگی لب میشوند.
چطور میشه مطمئن شد که این بیماری هست یا نه؟
پزشک شما معمولاً میتواند با معاینه لبها و پوست اطراف دهان شما این بیماری را تشخیص دهد. با این حال، اگر مشکوک به وجود یک بیماری زمینهای جدیتر باشد، ممکن است آزمایشهایی مانند موارد زیر را تجویز کند:
- تست پوستی آلرژی.
- بیوپسی پوست آزمایشی است که شامل برداشتن یک تکه کوچک از پوست میشود.
- آزمایش خون.
چگونه لبهای خشک و ترکخورده را درمان کنیم؟
درمان این بیماری به علت اصلی آن بستگی دارد. اما در بیشتر موارد، میتوان آن را در خانه درمان کرد. در اینجا چند کاری که میتوانید خودتان انجام دهید، آورده شده است:
- آب فراوان بنوشید: بدن خود را هیدراته نگه دارید. نوشیدن حداقل ۲-۳ لیتر آب در روز بسیار مهم است.
- از بالم لب یا پماد استفاده کنید: در طول روز به میزان مورد نیاز استفاده کنید.
- اگر زیر نور خورشید بیرون میروید: از بالم لب حاوی ضد آفتاب استفاده کنید.
- عادتهای بد را کنار بگذارید: از لیسیدن لبها، کندن پوست لبها و گاز گرفتن لبها دست بردارید.
- مراقب آنچه در دهان خود می گذارید باشید: از قرار دادن چیزهایی مانند خودکار، جواهرات و اشیاء فلزی در دهان خود خودداری کنید.
- از دستگاه بخور استفاده کنید: اگر هوای اتاق شما خیلی خشک است، استفاده از دستگاهی که رطوبت را به هوا اضافه میکند، ایده خوبی است.
چگونه بهترین بالم لب مناسب لبهایمان را انتخاب کنیم؟
هنگام انتخاب بالم لب برای لبهای ترکخورده، دقت به ترکیبات آن بسیار مهم است. برخی از ترکیبات میتوانند لبهای شما را حتی خشکتر، تحریکشدهتر و مستعد سوزش کنند.
| مواردی که یک بالم لب خوب باید داشته باشد | |
|---|---|
| بدون عطر و هیپوآلرژنیک | خطر آلرژی کم است. |
| پمادها | برای مثال: وازلین، گلیسیرین. این مواد رطوبت را حفظ میکنند. |
| روغنها | به عنوان مثال: روغن معدنی، روغن دانه کرچک. |
| مرطوب کننده | به عنوان مثال: سرامید، دایمتیکون. |
| مواد محافظ در برابر آفتاب | به عنوان مثال: اکسید تیتانیوم، اکسید روی. |
| مواردی که قطعاً نباید در برنامه غذایی گنجانده شوند (این موارد میتوانند لبها را حتی خشکتر کنند) | |
|---|---|
| عطرها و طعمدهندهها | |
| لانولین | |
| منتول | |
| اکالیپتوس | |
| کافور | |
| انواع واکس | |
اگر هنگام استفاده از بالم لب، احساس سوزش یا گزگز داشتید، فوراً استفاده از آن را متوقف کنید .
اگر لبهایتان خونریزی داشته باشد چه میکنید؟
ترکهای لب وقتی عمیق و آسیبدیده میشوند، شروع به خونریزی میکنند. پوست لبها به راحتی میتواند پاره شود، بنابراین اگر درمان نشود، میتواند خونریزی کند، باعث درد شود و ملتهب شود. میتوانید این مشکل را در خانه با استفاده از پماد مخصوص روی لبها درمان کنید. با این حال، اگر خونریزی مکرر است و با درمانهای خانگی بهبود نمییابد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید .
چقدر طول می کشد تا این وضعیت بهبود یابد؟ اگر بهبود نیافت، چه باید بکنم؟
اگر مرتباً از بالم لب استفاده کنید، میتوانید ناراحتی را در حین بهبودی لبهایتان کاهش دهید. معمولاً حدود دو تا سه هفته طول میکشد تا لب ترک خورده به طور کامل بهبود یابد. با این حال، اگر به محض شروع مشکل، درمان آن را شروع کنید، میتواند خیلی سریعتر بهبود یابد.
اما اگر لبهای ترکخورده شما با وجود تمام درمانها بهبود نیافتند یا بدتر شدند، قطعاً باید با پزشک صحبت کنید . گاهی اوقات ترکخوردگی لبهای شما میتواند نشانه بیماری دیگری باشد. بنابراین بررسی آن مهم است.
چه زمانی باید حتماً به پزشک مراجعه کرد؟
اگر لبهای ترکخوردهتان پس از چند هفته درمان خانگی بهبود نیافتند، یا اگر بدتر شدند، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
وقتی به پزشک مراجعه میکنید، میتوانید این سؤالات را بپرسید:
- چه چیزی باعث میشود لبهایم اینطور ترک بخورند؟
- آیا بالم لبی که استفاده میکنم مناسب است؟
- آیا این میتواند نشانه بیماری دیگری باشد؟
- در این شرایط چه کار دیگری میتوان انجام داد؟
اگرچه ترک خوردن لبها میتواند آزاردهنده باشد، اما معمولاً موقتی هستند و به راحتی در خانه قابل درمان هستند. با این حال، اگر ادامه پیدا کردند، از مراجعه به پزشک دریغ نکنید.
پیام مفید برای خانه
- ترک خوردن لبها نوعی التهاب لب است که در پزشکی به عنوان کیلیت شناخته میشود.
- نوشیدن آب فراوان و استفاده از بالم لبی که بدون عطر و مناسب لبهای شما باشد، بسیار مهم است.
- از عادتهایی مانند لیسیدن لبها و کندن زبان خودداری کنید. این موارد میتوانند وضعیت را بدتر کنند.
- هنگام بیرون رفتن، به خصوص در معرض نور خورشید، از بالم لب حاوی SPF استفاده کنید.
- اگر مراقبتهای خانگی پس از چند هفته وضعیت شما را بهبود نبخشید یا اگر بدتر شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න