آیا کوچولوی شما رفتاری سرکش و بی‌ادبانه دارد؟ (قشقرق به پا می‌کند) بیایید در این مورد صحبت کنیم.

گاهی اوقات ممکن است فرزند کوچک شما ناگهان در فروشگاه یا خانه عصبانی شود و دیوانه‌وار گریه کند. ممکن است بدون گوش دادن به حرف‌های شما، از کنترل خارج شود. به عنوان یک مادر، ممکن است در چنین مواقعی احساس درماندگی، خجالت و حتی عصبانیت کنید. در واقع، این همان چیزی است که ما در اصطلاح پزشکی به آن «قشقرق» می‌گوییم. هر چقدر هم که دیدن این حالت دردناک باشد، اما بخشی طبیعی از رشد کودکان خردسال است.

«قشقرق» دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، «قشقرق» راهی است که کودک شما برای ابراز ناامیدی، خشم یا احساسات خود، زمانی که نمی‌تواند چیزی را که می‌خواهد به دست آورد، از خود نشان می‌دهد. کودکان خردسال، به خصوص کودکان زیر ۴ سال، واقعاً نمی‌توانند احساسات خود را با کلمات مانند ما توصیف کنند. بنابراین، آنها اینگونه خشم و درماندگی خود را ابراز می‌کنند.

تصور کنید، با اینکه آنها می‌خواهند کاری را خودشان انجام دهند، هنوز مهارت‌های لازم را ندارند. این باعث ناامیدی زیادی در آنها می‌شود. این بخش طبیعی از رشد آنهاست. با بزرگتر شدن کودک و یادگیری بیان احساساتش با کلمات، این وضعیت تا حد زیادی کاهش می‌یابد. بنابراین اولین چیزی که باید بدانید این است که این کاری نیست که فرزندتان به خاطر بد بودنش انجام می‌دهد ، بلکه بخشی از رشد اوست.

چگونه می‌توان بین موقعیت‌های «عادی» و «غیرعادی» تمایز قائل شد؟

بسیاری از والدین تعجب می‌کنند که آیا این رفتار برای فرزندشان طبیعی است یا باید در مورد آن با پزشک صحبت کنند. به طور معمول، کودک ممکن است وقتی خسته، گرسنه یا در طول بخش‌هایی از برنامه روزانه خود، مانند زمان خواب یا غذا خوردن، چنین رفتاری داشته باشد.

با این حال، برخی علائم هشدار دهنده وجود دارد که باید از آنها آگاه باشیم.

چه چیزی می‌تواند باعث این شود؟

«قشقرق» می‌تواند دلایل عمومی و پزشکی داشته باشد.

محرک‌های رایج

• گرسنه، خسته یا بیمار.
• ناامیدی به دلیل ناتوانی در انجام یک کار.
• کمبود کلمات برای بیان احساسات.
• برای جلب توجه شما یا برای گرفتن چیزی شبیه اسباب بازی مورد علاقه تان.
• هنگام جابجایی از یک چیز به چیز دیگر (مثلاً رفتن به دستشویی بعد از بازی).

دلایل مراجعه به پزشک

گاهی اوقات ممکن است یک بیماری زمینه‌ای پشت این رفتار وجود داشته باشد.

• اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD)
• اضطراب
• ناتوانی یادگیری
• مشکلات پردازش حسی
• اوتیسم

علاوه بر این، اختلالات رفتاری مانند اختلال نافرمانی مقابله‌ای (ODD) و اختلال سلوک (CD) می‌توانند باعث شوند کودکان عصبانی، اهل جر و بحث و بی‌رحمانه با دیگران رفتار کنند. اگر در مورد رفتار فرزندتان نگرانی دارید، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. او در صورت لزوم ممکن است شما را به روانپزشک یا روانشناس ارجاع دهد.

چگونه از بروز خشم و عصبانیت جلوگیری کنیم؟

اگرچه نمی‌توانیم از هر کج‌خلقی جلوگیری کنیم، اما می‌توانیم سعی کنیم آنها را کاهش دهیم.

• از قبل برنامه‌ریزی کنید: برای وقتی که فرزندتان گرسنه یا خسته است، این کار را به یک کار طاقت‌فرسا، مانند رفتن به فروشگاه، تبدیل نکنید. هر جا که می‌روید، یک خوراکی کوچک یا اسباب‌بازی با خود ببرید.
• یک روال ثابت را حفظ کنید: برای کارهایی مانند غذا خوردن، خوابیدن و حمام کردن، یک زمان ثابت تعیین کنید. کودکان وقتی می‌دانند چه چیزی در انتظارشان است، احساس آرامش بیشتری می‌کنند.
• به فرزندتان حق انتخاب بدهید: هر زمان که ممکن است، اجازه دهید تصمیمات کوچکی بگیرد. وقتی از او چیزی مانند «می‌خواهی پیراهن قرمز را بپوشی یا پیراهن آبی؟» پرسیده می‌شود، فرزندتان احساس می‌کند که کنترل اوضاع را در دست دارد.
• رفتار خوب را تحسین کنید: زمانی را که فرزندتان رفتار خوبی دارد، ثبت کنید و از او تعریف کنید. بگویید: «امروز موقع ناهار خیلی حواست جمع بود.» به جای اینکه به آنها هدیه بدهید، کارهایی مثل اینکه بگذارید وقت بیشتری را با شما بگذرانند یا فیلمی را که دوست دارند تماشا کنند، انجام دهید.

چطور میشه یه بغض لعنتی رو کنترل کرد؟

وقتی که لجبازی شروع می‌شود، فرزندتان برای کنترل آن به کمک شما نیاز دارد.

• آرام باشید: اگر فریاد بزنید یا عصبانی شوید، اوضاع بدتر می‌شود. نفس عمیقی بکشید و آرام باشید.
• حواسش را پرت کنید: فوراً یک اسباب‌بازی دیگر به او بدهید. یا پرنده‌ای را که می‌توانید از پنجره ببینید به او نشان دهید.
• فرزندتان را با عشق در آغوش بگیرید: اگر فرزندتان در حال تقلا، کشمکش یا آسیب رساندن به خود یا دیگران است، او را محکم و با عشق در آغوش بگیرید تا آرام شود.
• نادیده گرفتن رفتار: اگر کودک در جای امنی است و آسیبی نمی‌بیند، گاهی اوقات می‌توانید رفتار او را نادیده بگیرید. این به کودک کمک می‌کند تا یاد بگیرد که این رفتار مفید نیست. با این حال، ضروری است که کودک را در معرض دید خود نگه دارید .
• قوانین را بعداً توضیح دهید: وقتی فرزندتان عصبانی است، نصیحت کردن او کمکی نمی‌کند. وقتی آرام شد، با محبت با او در مورد آنچه درست است صحبت کنید.

چه زمانی باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید؟

اگر فکر می‌کنید رفتار فرزندتان فراتر از نقاط عطف رشد طبیعی است، در مراجعه به پزشک تردید نکنید. اگر هر یک از علائم زیر را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

• اگر کودک به خود آسیب برساند (خراش، کبودی، گازگرفتگی).
• اگر شما یا سایر بزرگسالان مورد حمله قرار گرفته‌اید.
• اگر فرزند شما به دلیل رفتارش از مدرسه یا پیش‌دبستانی به خانه فرستاده شده است.
• اگر از امنیت دیگران در اطراف کودک احساس ترس می‌کنید.
• اگر به دلیل این رفتارها احساس درماندگی می‌کنید، ممکن است احساس کنید که نمی‌توانید فرزندتان را کنترل کنید.

قشقرق، خشم کودک، رفتار عمدی، سلامت روان کودک، توصیه‌های فرزندپروری، رفتار کودک نوپا، نحوه تربیت کودک