آیا شما ADHD ( اختلال نقص توجه/بیشفعالی ) دارید؟ یا کسی را میشناسید که این بیماری را دارد؟ آیا متوجه شدهاید که بعضی روزها علائم ADHD شما کمی شدیدتر و بعضی روزها کمی کمتر شدید به نظر میرسد؟ آیا تا به حال از خود پرسیدهاید که چرا اینطور است؟ اگرچه بسیاری از مردم نمیدانند، اما پزشکان اکنون دریافتهاند که ممکن است ارتباطی بین هورمونهای بدن ما و ADHD وجود داشته باشد. به طور دقیق، این هنوز یک موضوع تحقیقاتی است. اما بیایید کمی بیشتر در مورد آن صحبت کنیم.
رابطه بین ADHD و هورمونها چیست؟
به عبارت ساده، دانشمندان تازه شروع به کسب اطلاعات بیشتر در مورد این ارتباط کردهاند. به طور خاص، آنها در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه هورمونهای جنسی، به ویژه استروژن در زنان و تستوسترون در مردان، بر ADHD تأثیر میگذارند.
تحقیقات زیادی در مورد چگونگی تغییر سطح استروژن در طول زندگی یک زن و تأثیر آن بر خلق و خو و رفتار او وجود دارد. اما هنوز هیچ مدرک محکمی مبنی بر نقش هورمونها در ADHD وجود ندارد. این به این دلیل نیست که ارتباطی وجود ندارد، بلکه به این دلیل است که تحقیقات زیادی در مورد این موضوع انجام نشده است. با این حال، تحقیقات جدید نشان میدهد که این هورمونهای جنسی ممکن است بر برخی از مسیرهایی که تصور میشود در مغز افراد مبتلا به ADHD متفاوت عمل میکنند، تأثیر بگذارند.
بنابراین، دانشمندان میگویند که تحقیقات بیشتری در این مورد مورد نیاز است. اما در حال حاضر، چند نکته وجود دارد که ما میدانیم. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
بلوغ و ADHD
اولین افزایش هورمونهای جنسی در زندگی یک کودک در دوران بلوغ رخ میدهد. در این دوران، سطح تستوسترون پسران به طور ناگهانی افزایش مییابد، در حالی که سطح استرادیول، نوعی استروژن، در دختران افزایش مییابد.
این تغییرات در سطح هورمونها میتواند تأثیر قابل توجهی بر کودکان مبتلا به ADHD داشته باشد. به عنوان مثال، سطح بالای تستوسترون میتواند بر مدارهای خاصی از مغز تأثیر بگذارد و علائم ADHD را بدتر کند. محققان همچنین گمان میکنند که این هورمونهای جنسی مردانه ممکن است یکی از دلایلی باشد که ADHD در پسران بیشتر از دختران شایع است.
چند نکته وجود دارد که شما به عنوان والدین باید در این مدت از آنها آگاه باشید. بیایید آنها را در جدولی مانند این بررسی کنیم تا به وضوح آنها را درک کنیم.
| وضعیتی که ممکن است در دوران بلوغ رخ دهد | توجه والدین |
|---|---|
| طرد شدن توسط همسالان | دوستان ممکن است دیگر رفتارهای ADHD فرزند شما (مثلاً بیقراری، کمبود توجه) را تحمل نکنند. این میتواند احتمال طرد شدن یا مورد آزار و اذیت قرار گرفتن فرزند شما را افزایش دهد. در این مورد با فرزندتان صحبت کنید. |
| تغییر دوز دارو | با افزایش وزن فرزندتان در دوران بلوغ، ممکن است نیاز به تنظیم دوز داروهای ADHD باشد. در این مورد با پزشک فرزندتان صحبت کنید. |
| بهداشت شخصی | به دلیل مواردی مانند رشد موهای بدن و افزایش تعریق، ممکن است لازم باشد به فرزندتان یادآوری کنید که روزانه حمام کند و از دئودورانت استفاده کند. |
| احساسات جنسی | احساسات جنسی جدید میتواند برای کودک گیجکننده باشد. ADHD میتواند منجر به رفتار تکانشی شود که میتواند منجر به رفتار نامناسب شود. مهم است که این موضوع را به روشی دوستانه برای فرزندتان توضیح دهید. |
| کاهش اعتماد به نفس | این احساس که نمیتوانید مثل بقیه باشید، میتواند اعتماد به نفس کودک را تضعیف کند. مهم است که به آنها کمک کنید نقاط قوت خود را بشناسند و همیشه کاری کنید که احساس کنند دوست داشته میشوند. |
ADHD و دوره باروری زنان
چرخه قاعدگی یک زن زمان تغییرات هورمونی عمده است. آیا تا به حال متوجه شدهاید که علائم ADHD شما - مشکل در توجه، بیقراری، تحریکپذیری - در زمان پریودتان افزایش مییابد؟
بسیاری از زنان این را تجربه میکنند. حدود یک هفته قبل از شروع چرخه قاعدگی ماهانه، سطح استروژن کاهش مییابد. این کاهش استروژن بر مواد شیمیایی مغز (انتقالدهندههای عصبی) که توجه و خلق و خو را کنترل میکنند، تأثیر میگذارد. این میتواند به طور موقت علائم ADHD را بدتر کند.
اگرچه ما به طور قطعی نمیدانیم، اما این سوءظن وجود دارد که ممکن است ارتباطی بین چرخه قاعدگی و علائم ADHD وجود داشته باشد. اگر فکر میکنید چرخه قاعدگی شما بر علائم ADHD شما تأثیر میگذارد، حتماً در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید . او علاوه بر دارو، میتواند در مورد راههای دیگر برای مدیریت این بیماری به شما توصیههایی ارائه دهد.
یائسگی و ADHD
یائسگی یکی دیگر از تغییرات هورمونی عمده در زندگی زنان است. در طول دوره پیش از یائسگی و پس از یائسگی، سطح استروژن به طور قابل توجهی کاهش مییابد.
این کاهش سطح استروژن باعث میشود برخی از زنان بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان قرار گیرند. به طرز شگفتآوری، بسیاری از زنان در این دوران علائمی مشابه ADHD را تجربه میکنند. آنها ممکن است هرگز در زندگی خود ADHD نداشته باشند.
علائم شبه ADHD مرتبط با یائسگی:
- مشکل در تمرکز (مه مغزی)
- مشکل در سازماندهی کار
- از دست دادن حافظه کوتاه مدت (مثلاً فراموش کردن دلیل آمدن به یک اتاق)
بسیاری از زنان میگویند: «وای، الان نمیتوانم چیزها را به خاطر بیاورم، نمیتوانم تمرکز کنم.» این ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی باشد که با یائسگی رخ میدهد.
تحقیقات هنوز در مورد بهترین راههای درمان این علائم ادامه دارد. هورمون درمانی ، به ویژه پچ استروژن، به پیشگیری و درمان این مشکلات سلامت روان کمک میکند. همچنین، یک مطالعه کوچک نشان داده است که داروی ADHD، آتوموکستین، ممکن است در این مدت به زنان مبتلا به مشکلات حافظه و توجه کمک کند، حتی اگر سابقه ADHD نداشته باشند.
مهمترین نکته این است که اگر این علائم را دارید، فقط آنجا ننشینید و فکر نکنید که «وقتی آدم پیر میشود، این اتفاق میافتد»، بلکه به پزشک مراجعه کنید و در مورد آن صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- اکنون پذیرفته شده است که ممکن است ارتباطی بین ADHD و هورمونهای جنسی (استروژن و تستوسترون) وجود داشته باشد، اما تحقیقات در این زمینه هنوز در مراحل اولیه است.
- تغییرات هورمونی که در دوران بلوغ، چرخه قاعدگی ماهانه و یائسگی رخ میدهد، میتواند بر علائم ADHD تأثیر بگذارد.
- اگر احساس میکنید علائم ADHD شما یا فرزندتان در این مواقع در حال تغییر است، شرمنده نشوید یا آن را نادیده نگیرید، بلکه آشکارا با پزشک خود صحبت کنید.
- خوددرمانی نکنید و از طریق اینترنت به دنبال مشاوره پزشکی نباشید. دقیقترین توصیهها و درمانها را فقط میتوان از یک پزشک متخصص دریافت کرد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න