آیا انگشتان پای شما به داخل رشد کرده‌اند؟ بیایید همه چیز را در مورد انگشت چنگالی پا یاد بگیریم

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که انگشتان پایتان ، به خصوص انگشت شست پا ، مانند چنگال پرنده به سمت پایین خم شده و کشیده می‌شوند؟ شاید وقتی کفش می‌پوشید درد می‌گیرد، یا پوست انگشتان پایتان زبر و پینه بسته شده است. این می‌تواند هنگام راه رفتن یا فقط ایستادن آزاردهنده باشد. این وضعیت چیزی است که ما در پزشکی آن را انگشتان چنگالی می‌نامیم. امروز، ما در مورد این موضوع به روشی ساده که می‌توانید درک کنید صحبت خواهیم کرد.

به عبارت ساده، انگشت چنگالی پا چیست؟

انگشتان چنگالی، همانطور که از نامشان پیداست، چهار انگشت کوچک پا، معمولاً انگشت شست پا، هستند که به شکلی غیرمعمول مانند چنگال خم می‌شوند. در اینجا، مفصل میانی و مفصل انتهایی انگشت پا (یعنی دو مفصلی که از پاشنه دورترند) آنهایی هستند که به سمت داخل خم می‌شوند.

این وضعیت اغلب در افرادی که قسمت میانی پا (میانی پا) بیرون زده دارند (ما به این نوع پا «کَووس» می‌گوییم) و در افرادی که بیماری‌های عصبی خاصی دارند، مشاهده می‌شود. به خصوص اگر فرد مبتلا به دیابت این نوع بیرون‌زدگی انگشت پا را داشته باشد، به دلیل کاهش حس در پاها، احتمال ایجاد زخم در انگشتان پا زیاد است. بنابراین، باید بسیار مراقب باشید.

چرا این درد داره؟

در انگشت چنگالی، انگشتان پا به سمت پایین خم می‌شوند، بنابراین وقتی کفش خود را می‌پوشید، نوک انگشتان پا محکم به کف کفش گیر می‌کند. همچنین، مفصلی که از بالای کفش به سمت بالا بیرون زده است، دائماً به بالای کفش ساییده می‌شود. این فشار و سایش مداوم باعث درد می‌شود.

این می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• میخچه : یک بیماری دردناک که در آن پوست روی انگشتان پا ضخیم و دایره‌ای شکل می‌شود.
• پینه: پوست کف پا یا انگشتان پا ضخیم شده و در ناحیه وسیعی پخش می‌شود.
• تاول‌ها.
• به ندرت، عفونت‌ها می‌توانند از طریق این زخم‌ها وارد شوند.

دو مورد اصلی از انگشت چنگالی پا وجود دارد.

این وضعیت به یکباره بدتر نمی شود. دو مرحله اصلی برای آن وجود دارد. آگاهی شما از این دو بسیار مهم است.

اگر جراحی ضروری باشد، انجام آن در مرحله انعطاف‌پذیری ، موفق‌ترین نتایج را به همراه خواهد داشت.

تفاوت بین انگشت چنگالی، انگشت چکشی و انگشت پتکی چیست؟

بسیاری از افراد با این سه نام اشتباه می‌گیرند. اگرچه آنها یکسان به نظر می‌رسند، اما بسته به مفصلی که انگشت در آن خم می‌شود، متفاوت هستند. بیایید ببینیم این تفاوت به سادگی چیست.

علل اصلی انگشت چنگالی پا چیست؟

اغلب، علت اصلی این مشکل، عدم تعادل در عضلات پا است. به عبارت ساده، عضلاتی که انگشتان پا را خم می‌کنند، بیش از حد منقبض می‌شوند و تاندون‌ها را سفت کرده و مفاصل را می‌کشند. دلایل مختلفی می‌تواند وجود داشته باشد که چرا این عضلات نامتعادل می‌شوند.

• ژن‌ها: بله، این بیماری می‌تواند ارثی باشد. اگر والدین یا یکی از اعضای خانواده‌تان به آن مبتلا باشد، شما نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن هستید.
• کفش‌های نامناسب: این یک علت بسیار مهم است. به خصوص پوشیدن کفش‌های تنگ، کفش‌های نوک‌تیز و کفش‌های پاشنه بلند برای مدت طولانی تأثیر زیادی در این امر دارند. این کفش‌ها فضای طبیعی که انگشتان پا باید داشته باشند را از بین می‌برند و آنها را مجبور به خم شدن می‌کنند.
• آسیب عصبی ناشی از دیابت: اگر دیابت کنترل نشود، می‌تواند به اعصاب پاها آسیب برساند و باعث ضعف عضلانی شود.
• آرتروز (آرتریت روماتوئید، استئوآرتریت): این بیماری می‌تواند به دلیل التهاب مفاصل رخ دهد که شکل مفاصل را تغییر می‌دهد.
• مصرف بیش از حد الکل: نوشیدن الکل در طولانی مدت می‌تواند به اعصاب آسیب برساند و عضلات را ضعیف کند.
• سایر بیماری‌های عصبی: بیماری‌هایی مانند بیماری شارکو-ماری-توث، فلج اطفال، فلج مغزی و تومورهای نخاع.
• سکته مغزی: این بیماری می‌تواند انگشتان پا را در سمت آسیب‌دیده تحت تأثیر قرار دهد.
• تروما به پا.

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد؟

وقتی برای صحبت در این مورد به پزشک مراجعه می‌کنید، او ابتدا پاهای شما را به دقت معاینه می‌کند. او انگشتان پای شما را لمس می‌کند و میزان انعطاف‌پذیری آنها و میزان صاف شدنشان را بررسی می‌کند.

علاوه بر این، اگر به یک بیماری عصبی زمینه‌ای مشکوک باشید، ممکن است برای آزمایش‌های مرتبط ارجاع داده شوید. گاهی اوقات ممکن است به یک متخصص پا یا جراح ارتوپدی پا و مچ پا نیز ارجاع داده شوید.

پزشک ممکن است سوالاتی از شما بپرسد مانند:

چه درمان‌هایی برای انگشت چنگالی پا وجود دارد؟

دو نوع درمان برای این بیماری وجود دارد، غیر جراحی و جراحی. در بیشتر موارد، می‌توان آن را در مراحل اولیه بدون جراحی مدیریت کرد.

درمان‌های غیرجراحی

اینها کارهای ساده‌ای هستند که می‌توانید در خانه انجام دهید.

• انتخاب کفش مناسب: کفش‌هایی بپوشید که فضای کافی برای انگشتان پا داشته باشند، پاشنه کوتاه باشند و از کف پاهای شما به خوبی پشتیبانی کنند . از کفش‌های نوک‌تیز که انگشتان پا را به دام می‌اندازند، خودداری کنید.
• کفی‌های کفش: این کفی‌ها شامل پدهایی هستند که اصطکاک روی انگشتان پا را کاهش می‌دهند و تکیه‌گاه‌هایی که از کف پا پشتیبانی می‌کنند. در مورد این موارد از پزشک خود راهنمایی بخواهید.
• ورزش: انجام تمریناتی که عضلات انگشتان را تقویت و کشش می‌دهند بسیار مهم است.
• آتل یا نوار: می‌توان از آتل یا نوار برای نگه داشتن انگشتان در موقعیت صحیح استفاده کرد.

درمان‌های جراحی

اگر وضعیت شما شدید باشد، به این معنی که انگشتان شما سفت شده یا درد غیرقابل تحمل است، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند.

• کشش یا اتصال مجدد تاندون.
• کوتاه شدن بخشی از استخوان انگشت (فالانکس).
• قرار دادن موقت یک پین فولادی برای صاف نگه داشتن انگشت.
• تثبیت دائمی مفصل (جوش دادن انگشت پا).

این جراحی‌ها معمولاً جراحی‌های سرپایی هستند، به این معنی که می‌توانید همان روز بدون نیاز به بستری شدن در بیمارستان به خانه بروید. مانند تمام جراحی‌ها، خطرات جزئی (مانند آسیب عصبی، عفونت و عود) وجود دارد، بنابراین حتماً این موارد را با پزشک خود در میان بگذارید.

چه تمرینات ساده‌ای را می‌توان در خانه انجام داد؟

این کارها خیلی آسان هستند. فقط کافی است روزی چند دقیقه وقت بگذارید و این کارها را انجام دهید.

• کشش انگشتان پا: انگشتان پا را با انگشتان خود بگیرید و به آرامی آنها را به جلو و پایین خم کنید.
• برداشتن اشیا از روی زمین با انگشتان: این یک تمرین بسیار خوب است.
• با انگشتان خود یک حوله کوچک را از روی زمین بگیرید و آن را به سمت خود بکشید.
• چیزهایی مثل تیله و توپ‌های کوچک را با انگشتانتان بردارید و در ظرفی بیندازید.

آیا می‌توان از این وضعیت جلوگیری کرد؟

اگرچه نمی‌توان به طور کامل از آن جلوگیری کرد، اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر و جلوگیری از بدتر شدن وضعیت انجام دهید.

• انگشتان خود را مرتباً ورزش دهید.
• همیشه کفش‌های راحت با فضای کافی برای انگشتان پا بپوشید. به ویژه برای خانم‌ها مهم است که استفاده از کفش‌های پاشنه بلند را محدود کنند.
• اگر پینه یا میخچه وجود دارد، آنها را با مالیدن آرام پوست با سنگ پا (سنگی زبر) در حالی که هنوز بعد از حمام نرم است، از بین ببرید.

انگشت چنگالی پا، بونیون، درد پا، انگشت چکشی، انگشت پتکی، دیابت و پا، بونیون و بریدگی، تمرینات پا