آیا گاهی اوقات جوش های ریز و سرسیاه روی صورتتان ظاهر می شود و شما را آزار می دهد؟ شاید منافذ پوستتان مسدود شده است. این مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند، پس نگران نباشید. امروز، بیایید در مورد گرفتگی منافذ پوست بیشتر بدانیم.
منافذ مسدود شده چیست؟
به عبارت ساده، وقتی منافذ ریز پوست ما که منافذ نامیده میشوند، با سلولهای مرده پوست، چربی یا آلودگی مسدود میشوند، به آنها گرفتگی منافذ پوست میگوییم. میدانید، این منافذ همان چیزی هستند که به غدد پوست ما کمک میکنند تا چربی و عرق را آزاد کنند. بنابراین وقتی این منافذ مسدود میشوند، چیزهایی مانند آکنه شروع به ظاهر شدن میکنند.
اغلب اوقات، این منافذ مسدود شده روی صورت دیده میشوند. با این حال، این وضعیت میتواند روی پوست سر، گردن، پشت، شانهها و سینه نیز رخ دهد.
تفاوت بین منافذ مسدود شده و منافذ بزرگ شده چیست؟
این دو یکی نیستند، اما گاهی اوقات میتوانند به هم مرتبط باشند. به این فکر کنید، اگر غدد پوست شما چربی بیشتری از حد معمول تولید کنند، احتمال بیشتری وجود دارد که منافذ پوست شما مسدود شوند. سپس، این منافذ مسدود شده میتوانند باعث شوند منافذ پوست شما بزرگتر به نظر برسند.
با این حال، دلایل دیگری نیز وجود دارد که چرا منافذ پوست میتوانند بزرگ شوند. به عنوان مثال، با افزایش سن، برخی از محصولات پوستی که استفاده میکنیم، ماهیت فولیکولهای مو و آسیب ناشی از نور خورشید نیز میتوانند باعث بزرگتر شدن منافذ شوند. بنابراین، همه منافذ بزرگ شده مسدود نمیشوند.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر گرفتگی منافذ پوست هستند؟
مانند آکنه، این نوع منافذ مسدود شده بیشتر در نوجوانان و بزرگسالان جوان شایع است، زیرا هورمونهای بدن ما در این دوران غدد تولید کننده چربی را تحریک میکنند.
با این حال، این وضعیت میتواند هر کسی را صرف نظر از سن یا جنسیت تحت تأثیر قرار دهد. اگر کسی در خانواده شما آکنه یا سایر مشکلات مربوط به منافذ مسدود شده داشته باشد، ممکن است شما در معرض خطر کمی بیشتری باشید. گاهی اوقات میتوانیم پوست چرب یا خشک را از والدین خود به ارث ببریم.
این چقدر رایج است؟
منافذ مسدود شده پوست یک بیماری بسیار شایع است. در واقع، آکنه هر ساله حدود ۵۰ میلیون نفر را تحت تأثیر قرار میدهد و منافذ مسدود شده عامل اصلی آکنه هستند.
چرا منافذ پوست ما اینگونه مسدود میشوند؟ دلایل آن چیست؟
علت اصلی گرفتگی منافذ پوست، تجمع سلولهای مرده پوست، چربیهای طبیعی و آلودگی است. عوامل متعدد دیگری نیز میتوانند در این امر نقش داشته باشند:
- خشکی پوست یا تولید بیش از حد سلولهای پوستی: برخی افراد پوست خشکی دارند، اما سلولهای مرده پوست میتوانند بدون اینکه به درستی از بین بروند، در منافذ پوست گیر کنند.
- محصولات صورت: برخی از پاککنندهها، لوسیونها یا لوازم آرایشی میتوانند منافذ پوست را مسدود کنند.
- داروهای خاص: برخی از داروهایی که مصرف میکنید میتوانند عملکرد غدد تولیدکننده چربی در پوست شما را تغییر دهند و باعث افزایش تولید چربی شوند.
- پوست چرب: پوست شما ممکن است به دلیل سن، سطح هورمونی یا ژنتیک چربتر شود.
اینها علل اصلی هستند. با این حال، مواردی نیز وجود دارد که میتواند منافذ مسدود شده را بدتر کند . این موارد عبارتند از:
- برخی غذاها: برخی مطالعات نشان میدهند که برخی از لبنیات و غذاهای سرشار از قند میتوانند آکنه را افزایش دهند.
- سایش لباس یا تجهیزات با پوست: وقتی لباسهای تنگ، بندهای کوله پشتی و کلاه ایمنی دائماً با پوست ساییده میشوند، منافذ پوست میتوانند مسدود شوند. به این موضوع مانند کسی فکر کنید که همیشه کلاه ایمنی به سر دارد و روی پیشانیاش جوش میزند.
- شرایط مرطوب: منافذ پوست همچنین میتوانند در محیط مرطوب با تعریق بیش از حد مسدود شوند.
- کندن و فشار دادن جوشها: این کار باعث میشود باکتریها عمیقتر شوند و وضعیت را بدتر کنند.
- آلودگی: ذرات کوچک موجود در هوا میتوانند روی پوست بنشینند و منافذ پوست را مسدود کنند.
- استرس و اضطراب: این موارد همچنین میتوانند باعث تغییرات هورمونی و افزایش تولید چربی در پوست شوند.
- شستن یا ساییدن بیش از حد پوست: انجام این کار میتواند به لایه محافظ طبیعی پوست آسیب برساند و مشکلات بیشتری ایجاد کند.
علائم گرفتگی منافذ پوست چیست؟
بسیاری از افراد وقتی متوجه یکی از مشکلات پوستی زیر میشوند، متوجه میشوند که منافذ پوستشان مسدود شده است:
- جوشهای سرسفید: این جوشها، برآمدگیهای کوچک، سفید و گاهی به رنگ پوست هستند که روی پوست ظاهر میشوند. این جوشها زمانی تشکیل میشوند که منافذ پوست بسته میشوند. به آنها «کومدون بسته» نیز گفته میشود.
- جوشهای سرسیاه: این رنگ سیاه زمانی ظاهر میشود که منافذ باز هستند و محتویات داخل آن با اکسیژن واکنش نشان میدهند. این یک تصور غلط است که این مشکل به دلیل آلودگی ایجاد میشود. به این حالت «کومدون باز» نیز گفته میشود. گاهی اوقات یک جوش سرسیاه بسیار بزرگ میتواند ظاهر شود که به آن «منافذ گشاد شده وینر» میگویند. این جوشها شبیه یک دهانه بزرگ در پوست هستند که با چیزی آبی یا سیاه در داخل پر شده است.
- جوشها و کورکها: وقتی یک منفذ پوست با آلودگی و چربی مسدود میشود، میتواند قرمز، متورم و دردناک شود. جوشهای سرسفید و سرسیاه نیز انواعی از آکنه هستند. به آنها «پاپول» نیز گفته میشود. وقتی این جوشها پر از چرک شوند، «کورک» نامیده میشوند.
- ندولها و کیستها: یک منفذ پوستی میتواند مسدود شده و در اعماق پوست متورم، دردناک و ملتهب شود. اگر این ندولها حاوی چرک باشند، کیست نامیده میشوند. این وضعیت که آکنه کیستیک نامیده میشود ، میتواند منجر به جای جوش شود.
چطور میشه اینو تشخیص داد؟
هیچ آزمایش خاصی برای بررسی منافذ مسدود شده وجود ندارد. پزشک شما با معاینه پوست و پرسیدن سابقه پزشکی شما، این موضوع را تشخیص میدهد. آنها همچنین ممکن است در مورد موارد زیر از شما سوال کنند:
- داروهای فعلی که مصرف میکنید.
- سابقه پزشکی خانواده.
- کاری که برای مراقبت از پوست خود انجام میدهید (روتین مراقبت از پوست).
چه درمانهایی برای منافذ مسدود شده وجود دارد؟
اکثر افراد میتوانند منافذ مسدود شده خفیف تا متوسط را به این روش مدیریت کنند:
- از لوازم آرایشی غیر کومدوژنیک استفاده کنید: کلمه «غیر کومدوژنیک» به معنی «منافذ پوست را مسدود نمیکند » است. بررسی کنید که آیا پاککنندهها، لوازم آرایشی و مرطوبکنندههایی که استفاده میکنید دارای برچسب «غیر کومدوژنیک» یا «بدون چربی» هستند یا خیر.
- پوست خود را مرتباً تمیز و مرطوب کنید: صورت خود را دو بار در روز به آرامی با یک پاک کننده غیر کومدوژنیک و آب گرم (نه داغ) بشویید. سپس یک مرطوب کننده بدون روغن بمالید تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود.
- استفاده از محصولات حاوی رتینول یا اسید سالیسیلیک: رتینول و اسید سالیسیلیک میتوانند به از بین بردن آلودگی و چربی از منافذ پوست کمک کنند. با این حال، برخی افراد ممکن است دچار سوزش و ناراحتی پوستی شوند. بنابراین، بهتر است قبل از استفاده از چنین محصولاتی با پزشک مشورت کنید.
به یاد داشته باشید، برخی از درمانها ممکن است چندین هفته طول بکشد تا نتایج خود را نشان دهند. صبور بودن و دنبال کردن درمان بسیار مهم است.
برای جلوگیری از گرفتگی منافذ پوست چه کنیم؟
با رعایت یک برنامه مراقبت از پوست مناسب که متناسب با سن، نوع پوست و مشکلات پوستی شما باشد، میتوان تا حد زیادی از این بیماری جلوگیری کرد. یک متخصص پوست میتواند محصولات و درمانهایی را که برای شما مناسب است، توصیه کند.
کارهای دیگری که میتوانید انجام دهید عبارتند از:
- از لمس صورت خود با دستهای نشسته خودداری کنید. دستهای ما میتوانند حاوی میکروبها و آلودگیهای نامرئی زیادی باشند.
- از استفاده از روغنهایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن جوجوبا روی صورت خودداری کنید. این روغنها میتوانند منافذ پوست را در برخی از انواع پوست مسدود کنند.
- هر از گاهی پوست خود را با اسکراب ملایم یا استفاده از لایه بردارهای شیمیایی لایه برداری کنید. با این حال، این کار نباید به طور منظم انجام شود، شاید یک یا دو بار در هفته.
- پوست را تمیز و مرطوب نگه دارید.
- هرگز جوشها را فشار ندهید یا نترکانید. این کار میتواند باعث ایجاد جای زخم و افزایش عفونت شود.
اگر منافذ پوستتان مسدود شده باشد، چه انتظاری باید داشته باشید؟
منافذ مسدود شده معمولاً جای نگرانی ندارند. آنها را میتوان با مراقبت مناسب از پوست درمان کرد. اگر نگران آکنه یا سایر لکههای ناشی از منافذ مسدود شده هستید، با پزشک صحبت کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر جوشهای شما دردناک، بسیار متورم، قرمز، عفونی یا پر از چرک هستند، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین، در صورت مشاهده هرگونه توده، لکه یا تغییرات غیرمعمول روی پوست خود، به پزشک خود اطلاع دهید.
خلاصه (پیام مفید)
منافذ مسدود شده یک بیماری پوستی شایع است که در اثر تجمع سلولهای مرده پوست، چربی یا آلودگی ایجاد میشود. اگرچه این میتواند منجر به آکنه شود، اما اغلب به راحتی درمان میشود.
- این وضعیت معمولاً با تمیز کردن منظم پوست با محصولات غیر کومدوژنیک که منافذ پوست را مسدود نمیکنند، قابل کنترل است.
- برخی افراد ممکن است به کرمهای مخصوص حاوی رتینول یا اسید سالیسیلیک نیاز داشته باشند.
- از فشار دادن جوشها خودداری کنید و پوست خود را تمیز نگه دارید.
- اگر در مورد وضعیت پوست خود شک یا نگرانی دارید، بهتر است از یک متخصص پوست مشاوره بگیرید .
به یاد داشته باشید، پوست زیبا و سالم چیزی است که همه ما برای آن ارزش قائلیم. پس از پوست خود مراقبت کنید!
منافذ مسدود شده ، آکنه، مشکلات پوستی، مراقبت از پوست، جوشهای سرسفید، جوشهای سرسیاه، زیبایی، غیر کومدوژنیک، رتینول، اسید سالیسیلیک
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න