آیا پوست شما خشک است؟ بیایید دقیقاً یاد بگیریم که آبرسانی پوست چیست؟

آیا تبلیغات محصولات مراقبت از پوست را در تلویزیون دیده‌اید؟ آنها همیشه چیزهایی مانند "پوست خود را آبرسانی کنید" می‌گویند. اما "پوست خود را آبرسانی کنید" دقیقاً به چه معناست؟ چرا آبرسانی برای پوست ما بسیار مهم است؟ بیایید امروز در مورد آن صحبت کنیم.

چرا رطوبت برای پوست ما بسیار مهم است؟

به عبارت ساده، آبرسانی فرآیندی است که در آن آب مورد نیاز پوست تأمین می‌شود. آب برای قوی، انعطاف‌پذیر و در نتیجه سالم و درخشان بودن پوست ما ضروری است.

در حالت ایده‌آل، پوست ما یک مانع طبیعی دارد که از تبخیر آب جلوگیری می‌کند. لایه بالایی پوست ما که از سلول‌های مرده پوست تشکیل شده است، مانند یک دیوار آجری است. این سلول‌ها آجرها هستند. ملات بین این آجرها از لیپیدها، نوعی چربی موجود در پوست ما، تشکیل شده است. این "دیوار آجری سلولی" همان چیزی است که مانع از خروج رطوبت داخل پوست می‌شود.

با این حال، این سیستم حفظ رطوبت همیشه به درستی کار نمی‌کند. در برخی افراد، این سد لیپیدی می‌تواند به سرعت خشک شود. این زمانی است که پوست پوسته پوسته به نظر می‌رسد یا شروع به لایه برداری می‌کند .

وقتی سلول‌های زیر این لایه محافظ، آب زیادی از دست می‌دهند، پوست دچار کم‌آبی می‌شود. سپس سلول‌ها کوچک می‌شوند. در نتیجه، پوست کدر و بی‌روح به نظر می‌رسد و چین و چروک‌های ریز بیشتر نمایان می‌شوند . این خشکی فقط ظاهر شما را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. گاهی اوقات پوست شروع به پوسته پوسته شدن و ترک خوردن می‌کند. این واقعاً آزاردهنده است، اینطور نیست؟

دلایل از دست دادن رطوبت پوست چیست؟

از دست دادن لیپیدها، که رطوبت پوست را حفظ می‌کنند، علت اصلی خشکی پوست است. به عنوان مثال، افرادی که به درماتیت آتوپیک ، بیماری که همه ما آن را به عنوان اگزما می‌شناسیم، مبتلا هستند، سد محافظ بسیار ضعیفی روی پوست خود دارند. در نتیجه، پوست آنها به سرعت خشک می‌شود.

گاهی اوقات فعالیت‌ها و عادات روزانه ما می‌تواند باعث از دست رفتن رطوبت پوستمان شود. همچنین می‌تواند ناشی از برخی شرایط پزشکی باشد.

رفع مشکلاتی که ناشی از عادت‌های روزمره هستند، چندان دشوار نیست. برای مثال، می‌توانید کارهایی مانند افزایش میزان آبی که در روز می‌نوشید، کاهش زمان دوش گرفتن و استفاده از آب ولرم و کاهش استفاده از صابون‌های تند که چربی طبیعی پوست را از بین می‌برند، انجام دهید.

آیا «مرطوب‌کننده» و «آبرسان» دو چیز متفاوت هستند؟

اگرچه این دو کلمه اغلب برای یک چیز استفاده می‌شوند، اما تفاوت اندکی بین این دو وجود دارد.

مرطوب‌کننده‌ها در درجه اول سد محافظ پوست را هدف قرار می‌دهند. این محصولات با جلوگیری از تبخیر آب درون سلول‌های پوست و حفظ رطوبت، عمل می‌کنند. به عبارت ساده، آنها اجازه نمی‌دهند رطوبت پوست تبخیر شود.

آبرسانی به معنای نفوذ به لایه محافظ پوست و جذب آب به داخل سلول‌ها است . این کار به آب اجازه می‌دهد تا وارد سلول‌های چروکیده شود و آنها را دوباره "حجم‌دار" کند.

با این حال، گاهی اوقات تشخیص بین این دو دشوار است، زیرا بسیاری از محصولات اکنون حاوی موادی هستند که هر دو عملکرد را انجام می‌دهند.

مواد اصلی تشکیل دهنده مرطوب کننده ها

یک مرطوب‌کننده معمولاً حاوی این سه نوع ماده است.

جدیدترین مرطوب‌کننده‌ها اکنون حاوی موادی مانند سرامیدها هستند که سدهای چربی آسیب‌دیده را ترمیم کرده و از هدر رفتن آب جلوگیری می‌کنند.

بنابراین، چگونه رطوبت را برای پوست سالم حفظ می‌کنید؟

برای بهبود ظاهر و بافت پوست خود، باید رطوبت را به پوست خود جذب کرده و از خروج آن جلوگیری کنید. در اینجا چند کار ساده وجود دارد که می‌توانید برای انجام این کار انجام دهید:

• زمان حمام را به ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید. به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید.
• صابون‌ها، محصولات شوینده و لوازم آرایشی ملایمی را انتخاب کنید که برای پوست ملایم باشند .
• در طول زمستان یا اگر زمان زیادی را در اتاق‌های دارای تهویه مطبوع می‌گذرانید، از یک دستگاه بخور استفاده کنید که رطوبت هوا را افزایش می‌دهد.
• در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید .
• اگر بعد از انجام این کارها پوستتان هنوز خشک و پوسته پوسته است، از یک مرطوب کننده خوب یا ماسک آبرسان استفاده کنید.