اگر هنگام رفتن به توالت کمی خون میبینید، یا اگر درد عجیبی در معده خود دارید، طبیعی است که کمی احساس ترس کنید. "آیا این سرطان روده بزرگ است؟" این شک ممکن است در گوشه ذهن شما کمین کرده باشد. این سوالی است که بسیاری از مردم دارند. بنابراین امروز، بیایید در مورد برخی از سوالات رایج شما در مورد سرطان روده بزرگ، به روشی بسیار ساده و دوستانه صحبت کنیم.
من تقریباً ۵۰ ساله هستم و هیچ کس در خانوادهام سرطان نداشته است. آیا باید آزمایش بدهم؟
این یک سوال بسیار مهم است. اگر هیچ کس در خانواده شما سرطان روده بزرگ یا پولیپ نداشته است، شما در معرض "خطر متوسط" در نظر گرفته میشوید. به طور کلی، به مردان و زنانی که در این خطر متوسط هستند، توصیه میشود آزمایشهای غربالگری این سرطان را پس از ۵۰ سالگی شروع کنند.
به عبارت ساده، این آزمایشها برای شناسایی و برداشتن تودههای کوچک (پولیپها) قبل از تبدیل شدن به سرطان طراحی شدهاند. این میتواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند.
حالا ببینیم این آزمایشها چه هستند. میتوانید با پزشک خود صحبت کنید و آزمایشی را که برای شما مناسبتر است انتخاب کنید.
| نام آزمایش | چگونه به سادگی انجام دهیم | زمان انجام (ریسک متوسط) |
|---|---|---|
| کولونوسکوپی | این دقیقترین و توصیهشدهترین روش است. یک لوله انعطافپذیر که به یک دوربین کوچک متصل است از طریق مقعد وارد میشود و کل روده بزرگ بررسی میشود. در صورت مشاهده هرگونه پولیپ، میتوان آنها را همزمان برداشت. | هر ۱۰ سال یک بار. |
| سیگموئیدوسکوپی انعطافپذیر | مشابه کولونوسکوپی است، اما فقط قسمت پایینی روده بزرگ بررسی میشود. | هر ۵ سال یک بار. |
| آزمایش ایمونوشیمیایی مدفوع (FIT) | آزمایشی که وجود خون در نمونه مدفوع را که با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیست، بررسی میکند. این آزمایش را میتوان در خانه انجام داد. | هر سال. |
| آزمایش DNA مدفوع | نمونه مدفوع برای بررسی تغییرات ژنتیکی (تغییرات DNA) ناشی از سلولهای سرطانی آزمایش میشود. | هر ۳ سال یک بار. |
من هنگام رفتن به دستشویی مقداری خون دفع کردم. آیا این میتواند سرطان باشد؟
وجود خون در مدفوع هنگام دستشویی رفتن میتواند نشانه اولیه سرطان روده بزرگ باشد. اما نگران نباشید. اغلب اوقات، این به دلیل خود سرطان نیست. سایر بیماریها، مانند بواسیر (هموروئید)، نیز میتوانند باعث این نوع خونریزی شوند.
مهمترین نکته این است که اگر هنگام رفتن به دستشویی خون دیدید، آن را نادیده نگیرید. برای فهمیدن علت دقیق آن، حتماً به پزشک مراجعه کنید. او شما را معاینه خواهد کرد و به شما خواهد گفت که چه کاری لازم است.
علاوه بر این، اگر به سرطان روده بزرگ مشکوک هستید، مراقب این علائم باشید:
- تغییر در عادات روده (یبوست بیشتر یا مدفوع شلتر از قبل)
- درد یا ناراحتی غیرمعمول معده که مانند گاستریت احساس میشود.
- مدفوع به نازکی یک مداد است.
- احساس اینکه معده شما حتی پس از رفتن به دستشویی کاملاً خالی نیست.
- کاهش وزن بدون دلیل خاص.
- خستگی و کسالت مداوم.
آنها گفتند که در طول کولونوسکوپی من یک آدنوم برداشته شده است. آن چیست؟
سوال خوبی است. به عبارت ساده، آدنوم یک توده کوچک، غیر سرطانی (خوش خیم) است که در پوشش روده بزرگ تشکیل میشود. ما معمولاً به این پولیپها نیز میگوییم.
این آدنومها پیشساز سرطان محسوب میشوند. این بدان معناست که با گذشت زمان، برخی از آنها میتوانند سرطانی شوند. اما نکته مهم این است که همه آدنومها سرطانی نمیشوند. در واقع، تنها تعداد بسیار کمی، حدود ۱ یا ۲ نفر از ۱۰۰ نفر، بدخیم میشوند. این فرآیند سالها طول میکشد.
اگر پزشک در طول کولونوسکوپی پولیپی مانند این ببیند، تشخیص سرطانی بودن یا نبودن آن دشوار است. این خطر به ویژه برای پولیپهای بزرگتر زیاد است. بنابراین، بدون هیچ گونه ریسکی، پزشکان هر پولیپی را که میبینند فوراً برمیدارند. این بهترین راه برای پیشگیری از سرطان است.
آیا با تغییر رژیم غذایی میتوان خطر ابتلا به این سرطان را کاهش داد؟
بله، تا حدی این امکان وجود دارد. بین رژیم غذایی و سرطان روده بزرگ ارتباط وجود دارد.
بسیاری از مردم معتقدند که رژیم غذایی سرشار از فیبر میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. اگرچه برخی مطالعات تأثیر کمی را نشان دادهاند، اما ارتباط واضحی بین مصرف رژیم غذایی سرشار از چربی و کلسترول و افزایش خطر ابتلا به سرطان وجود دارد.
بنابراین، همیشه خوب است که غذاهای غنی از فیبر (سبزیجات، میوهها، حبوبات، برنج سبوسدار) مصرف کنید زیرا به محافظت در برابر بسیاری از بیماریهای دیگر مانند بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و دیابت کمک میکند.
به یاد داشته باشید، بهترین راه برای پیشگیری از سرطان، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی (ورزش) و حفظ وزن سالم است. همچنین انجام غربالگری منظم پس از ۵۰ سالگی (یا زودتر در صورت وجود سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان) ضروری است.
با خستگی مفرط ناشی از درمان سرطان چه میکنید؟
خستگی مرتبط با سرطان یک عارضه جانبی بسیار رایج در درمان سرطان است. اگر همسر، شوهر یا یکی از عزیزان شما این بیماری را دارد، چند کار وجود دارد که میتوانید برای کمک به او انجام دهید.
- یک دفترچه یادداشت از سطح انرژی خود داشته باشید: حدود یک هفته، زمانی که بیشترین احساس خستگی و انرژی را دارید، یادداشت کنید. همچنین هر عاملی را که فکر میکنید ممکن است باعث آنها شود، یادداشت کنید.
- انرژی خود را ذخیره کنید: کارهایتان را از قبل برنامهریزی کنید. در طول روز زمانی را برای استراحت اختصاص دهید. به جای اینکه سعی کنید کارهای زیادی را همزمان انجام دهید، آنها را تقسیم کنید.
- تغذیه خوب فراهم کنید: تغذیه خوب در طول درمان بسیار مهم است. بهتر است در این مورد با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
- ورزش: ممکن است عجیب به نظر برسد، اما ورزش سبک و متوسط میتواند به کاهش خستگی کمک کند. حتی چیزی مثل پیادهروی هم خوب است. اما قبل از شروع هر رژیم ورزشی با پزشک خود مشورت کنید.
- استرس را کاهش دهید: روی چیزهایی تمرکز کنید که ذهن شما را آرام میکنند. کارهایی مانند مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی یا خواندن کتاب میتواند کمک کند.
- با پزشک خود صحبت کنید: اگرچه این خستگی طبیعی است، اما مهم است که آن را به پزشک خود اطلاع دهید. گاهی اوقات میتواند نشانه یک مشکل سلامتی دیگر باشد. پزشک شما همچنین میتواند در مورد داروها یا راههای دیگری برای مدیریت این خستگی به شما توصیههایی ارائه دهد.
پیام مفید برای خانه
- برای افرادی که در معرض خطر متوسط هستند، بسیار مهم است که غربالگری سرطان روده بزرگ را بعد از ۵۰ سالگی شروع کنند.
- اگر هنگام رفتن به توالت دچار خونریزی میشوید، میتواند به دلیل علت دیگری مانند بواسیر باشد، اما هرگز آن را نادیده نگیرید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- در طول کولونوسکوپی، تومورهای کوچک (پولیپها/آدنومها) برداشته میشوند تا خطر تبدیل آنها به سرطان در آینده کاهش یابد.
- یک رژیم غذایی متعادل، یک سبک زندگی فعال و حفظ وزن سالم میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
- در مورد هرگونه عوارض جانبی، مانند خستگی، که ممکن است در اثر درمان سرطان ایجاد شود، با پزشک خود آشکارا صحبت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න