وقتی متوجه میشوید که سرطان روده بزرگ به کبد شما سرایت کرده است، ممکن است در ابتدا هیچ علامت خاصی نداشته باشید. اما گاهی اوقات ممکن است به دلیل چیزهایی مانند درد، خارش، خستگی غیرقابل تحمل و سکسکه مداوم، ناراحتی را تجربه کنید. اگرچه این بیماری به طور کامل قابل درمان نیست، اما درمانها و روشهای زیادی وجود دارد که میتواند به شما در مدیریت این علائم و تسکین آن کمک کند. بیایید در مورد آنها صحبت کنیم.
راههایی برای تسکین درد
سرطان میتواند باعث تورم کبد و فشار آوردن به اندامهای اطراف شود. این یکی از دلایل اصلی درد و ناراحتی است. وقتی با پزشک خود در مورد محل درد، نحوه احساس آن و مدت زمان وجود آن صحبت میکنید، او میتواند مسکن یا استروئیدهای مناسب را برای شما تجویز کند.
همچنین میتوانید روشهای دیگری را برای مدیریت درد خود امتحان کنید. به عنوان مثال، طب سوزنی، هیپنوتیزم و تکنیکهای آرامشبخش ممکن است کمک کنند. ممکن است به بیش از یک روش نیاز داشته باشید. بنابراین با پزشک خود مشورت کنید تا ترکیب مناسب خود را پیدا کنید.
برای کم اشتهایی چیکار میکنی؟
از دست دادن کامل میل به غذا و احساس بیاشتهایی در این دوران بسیار رایج است. اما برای حفظ انرژی بدن، در هر صورت غذا خوردن ضروری است.
این نکات ساده را امتحان کنید:
- وعدههای غذایی کوچک بخورید: به جای خوردن سه وعده غذایی بزرگ به طور همزمان، هر چند ساعت یکبار وعدههای غذایی کوچک یا میان وعده میل کنید.
- کیفیت را انتخاب کنید: غذاهایی را انتخاب کنید که پروتئین و کالری بالایی دارند، مانند لوبیا، آجیل، تخم مرغ و بستنی. میتوانید با اضافه کردن کمی کره، خامه، عسل یا شکر به غذای خود، انرژی بیشتری به آن اضافه کنید.
- غذاهای مورد علاقهتان را بخورید: غذاهای مورد علاقهتان را بیشتر بخورید. این کار میتواند به شما کمک کند اشتهایتان را دوباره به دست آورید.
پر شدن معده و تسکین ناراحتی
وقتی کبد شما متورم میشود و به درستی کار نمیکند، مایعات میتوانند در داخل شکم شما جمع شوند. ما به این حالت آسیت میگوییم. این حالت نه تنها میتواند باعث احساس سیری شود، بلکه میتواند باعث مشکل در تنفس و از دست دادن اشتها نیز شود.
در این حالت، پزشک ممکن است از یک سوزن برای خارج کردن مایع استفاده کند. به عنوان یک راه حل طولانی مدت، ممکن است نیاز به قرار دادن یک لوله کوچک زیر پوست شما برای تخلیه منظم مایع نیز باشد. همچنین ممکن است نیاز به مصرف داروهایی به نام دیورتیک داشته باشید که در وهله اول به جلوگیری از تجمع مایع کمک میکنند.
چطور از شر این خارش آزاردهنده بدن خلاص شوم؟
گاهی اوقات، یک تومور سرطانی در کبد میتواند مجرای صفرا را مسدود کند. این مجرا صفرا را حمل میکند، مایعی که به ما در هضم چربیهایی که میخوریم کمک میکند. وقتی این مجرا مسدود میشود، صفرا شروع به برگشت به جریان خون میکند. این همان چیزی است که باعث زردی میشود. این میتواند پوست شما را زرد کند و باعث خارش غیرقابل تحمل شود.
بسته به محل سرطان، ممکن است بتوان یک لوله کوچک به نام استنت را برای باز نگه داشتن مجرای صفراوی وارد کرد. اگر این کار امکانپذیر نباشد، پزشک ممکن است برای کاهش خارش دارو تجویز کند.
همچنین، سعی کنید از مواردی مانند این موارد که میتوانند خارش را بدتر کنند، دوری کنید:
- قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید
- حمام کردن در آب گرم
- خوردن غذاهای تند و سنگین
- استفاده از صابونهایی که پوست را خشک میکنند
شستشوی مکرر بدن و استفاده از نرم کننده ها برای مرطوب نگه داشتن پوست نیز می تواند کمک زیادی کند.
برای حالت تهوع و درد معده چه باید کرد؟
انواع مختلفی از داروها وجود دارند که میتوانند به ناراحتی معده و حالت تهوع کمک کنند. به ویژه داروهای ضد تهوع میتوانند تسکین زیادی ایجاد کنند. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. علاوه بر این، این موارد را نیز امتحان کنید.
| مشاوره | توضیحات |
|---|---|
| آشپزی | اگر بوی پخت و پز شما را حالت تهوع میدهد، در صورت امکان از شخص دیگری بخواهید آشپزی کند. |
| قبل از غذا بنوشید | از نوشیدن مقدار زیادی مایعات به یکباره قبل از غذا خودداری کنید. |
| دمای غذا | غذای داغ بوی تندی دارد، بنابراین اگر بو مشکلساز است، آن را در دمای پایین یا سرد میل کنید. |
| برنامه غذایی | یک وعده غذایی بزرگ را یکجا نخورید، در وعدههای کوچک غذا بخورید و خوب بجوید. |
| غذای ساده | وقتی علائم در بدترین حالت خود هستند، روی غذاهای ساده و بیمزه مانند کراکر و نان تست تمرکز کنید. |
| زنجبیل و نعناع | غذاها و نوشیدنیهای حاوی زنجبیل یا نعناع (مثلاً چای زنجبیل) را امتحان کنید. |
بیایید خستگی غیرقابل تحمل را مدیریت کنیم
خستگی یکی از بزرگترین چالشهایی است که با این بیماری همراه است. برای مدیریت آن، باید یاد بگیرید که در محدودهی سطح انرژی خود کار کنید.
درخواست کمک کنید
از درخواست کمک احساس گناه نکنید. به یاد داشته باشید، دوستان و خانوادهتان میخواهند به شما کمک کنند، اما نمیدانند چگونه. بنابراین گفتن آنچه نیاز دارید به آنها راهی برای کمک به آنهاست.
کمی حرکت کن.
شاید عجیب به نظر برسد که وقتی خسته هستید ورزش کنید، اما کمی ورزش میتواند به شما جان تازهای ببخشد. حتی یک پیادهروی کوتاه در اطراف خانه، یا یک تمرین ساده که میتوانید هنگام نشستن در رختخواب انجام دهید، میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
برای کارهایتان برنامه ریزی کنید.
انرژی خود را برای کارهایی که از انجام آنها بیشترین لذت را میبرید، ذخیره کنید. سعی نکنید همه کارها را یکباره انجام دهید. کارها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید و طبق یک برنامه آنها را انجام دهید.
برای استراحت وقت بگذارید.
حتی اگر نمیتوانید بخوابید، صرفاً نشستن یا دراز کشیدن در زمانهای مشخصی از روز میتواند به بدن شما کمک کند تا انرژی خود را بازیابد.
پیام مفید برای خانه
- حتماً در مورد هر علامتی که تجربه میکنید، هر چقدر هم جزئی، با پزشک خود صحبت کنید. هیچ چیزی را پنهان نکنید.
- علائمی مانند درد، حالت تهوع، خستگی و خارش را میتوان تا حد زیادی با توصیه و درمان پزشکی کنترل کرد.
- تغذیه خیلی مهمه. حتی اگه میل به غذا ندارین، سعی کنین تا حد امکان وعده های غذایی کم حجم و با کیفیت بخورین.
- شما در این مسیر تنها نیستید. هرگز از درخواست کمک از خانواده و دوستان دریغ نکنید.
- پزشک شما بهترین دوست شما در مدیریت علائم شماست. مرتباً با او در تماس باشید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید