به عنوان یک مادر آینده یا به عنوان مادر یک نوزاد نارس ، سوالات زیادی در مورد غذای کودک، به خصوص شیر مادر، دارید. یکی از چیزهایی که قطعاً باید بدانید آغوز یا چیزی است که ما معمولاً آن را "شیر اول" مینامیم. آنقدر ارزشمند است که پزشکان آن را "طلای مایع" مینامند. چرا اینطور است؟ بیایید به زبان ساده در مورد آن صحبت کنیم.
کلستروم دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، آغوز اولین شیری است که در دوران بارداری در سینههای شما شروع به تشکیل میکند. این اولین و ارزشمندترین غذایی است که نوزاد شما پس از تولد از شما دریافت میکند. گاهی اوقات ممکن است حتی قبل از تولد نوزاد، متوجه نشت چند قطره از این شیر از سینههای خود شوید. این طبیعی است.
رنگ این آغوز کمی با شیر معمولی متفاوت است. معمولاً به رنگ زرد یا نارنجی پررنگ است. همچنین کمی غلیظتر است. این رنگ و غلظت از ارزش غذایی آن ناشی میشود. به دلیل ارزش غذایی آن، لقب "طلای مایع" را به خود اختصاص داده است. چه قصد داشته باشید به نوزاد خود شیر بدهید و چه نه، دادن این شیر اول به نوزاد، سرمایهگذاری بزرگی برای بقیه عمر اوست.
این «طلای مایع» دقیقاً شامل چه چیزی است؟
آغوز فقط شیر نیست. این یک ابرغذا است که سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک شماست. این شیر با شیر مادر معمولی بسیار متفاوت است.
- سرشار از پروتئین: حاوی غلظت بسیار بالایی از پروتئین است که برای رشد کودک ضروری است.
- چربی و قند کم: این باعث میشود هضم آن برای معده کودک بسیار آسان باشد.
- سرشار از آنتیبادی: این مهمترین چیز است. آغوز حاوی مقدار زیادی آنتیبادی است که سیستم ایمنی نوزاد را تقویت کرده و از او در برابر بیماریها محافظت میکند.
بیایید ببینیم مواد اصلی چیست و چگونه به کودک کمک می کنند.
| محتوای مواد مغذی | فواید برای نوزاد |
|---|---|
| ایمونوگلوبولین A | این یک آنتیبادی قوی است. این آنتیبادی یک پوشش محافظ در روده، گلو و ریههای نوزاد تشکیل میدهد و از ورود میکروبها جلوگیری میکند. |
| لکوسیتها | اینها گلبولهای سفید خون هستند. اینها مستقیماً با میکروبها مبارزه میکنند و از نوزاد محافظت میکنند. |
| لاکتوفرین | این پروتئینی است که از عفونت جلوگیری میکند. رشد باکتریهای مضر را متوقف میکند. |
| ویتامین A و کاروتنوئیدها | برای بینایی، سلامت پوست و ایمنی نوزاد ضروری است. اینها همچنین دلایل رنگ زرد آغوز هستند. |
| روی و منیزیم | روی به سیستم ایمنی کمک میکند. منیزیم برای قلب و استخوانهای کودک بسیار مهم است. |
به عبارت ساده، آغوز مانند اولین واکسنی است که کودک شما پس از ورود به این دنیا دریافت میکند. این واکسن کودک را از میکروبهای محیط بیرون محافظت میکند.
تفاوت بین آغوز و شیر معمولی مادر چیست؟
حدود ۳ تا ۵ روز پس از تولد نوزاد، آغوز شما به تدریج به "شیر مادر بالغ" تبدیل میشود. ما اغلب به این حالت "شیر در حال آمدن" میگوییم. سینههای شما کمی بزرگتر، سنگینتر و سفتتر میشوند. تفاوتهای واضحی بین این دو نوع شیر وجود دارد.
- آغوز: غلیظ، زرد رنگ، سرشار از پروتئین و آنتیبادی.
- شیر مادر رسیده: رقیق، سفید، سرشار از چربی و قند (لاکتوز). این شیر، انرژی لازم برای رشد و وزنگیری نوزاد را فراهم میکند.
در روزهای اولیه، نوزاد به محافظت در برابر بیماری و غذای سهل الهضم نیاز دارد. آغوز دقیقاً همین کار را میکند. سپس، با بزرگتر شدن معده نوزاد و نیاز به انرژی بیشتر، شیر مادر بالغ برای رفع این نیاز شروع به تولید میکند.
چرا آغوز برای نوزادان بسیار ارزشمند است؟
فواید این چند قطره اول شیر برای نوزاد بی پایان است.
- تقویت سیستم ایمنی: سیستم ایمنی نوزاد ابتدا توسط آغوز تقویت میشود.
- محافظت از رودهها: این ماده یک غشای محافظ در داخل رودههای کودک تشکیل میدهد و از جذب باکتریهای مضر به بدن جلوگیری میکند.
- به عنوان ملین عمل میکند: این اولین مدفوع نوزاد است که مکونیوم نامیده میشود. هر چه مدفوع سیاه و غلیظ سریعتر دفع شود، احتمال ابتلای نوزاد به زردی کمتر است.
- کنترل سطح قند خون: این امر به جلوگیری از افت قند خون در نوزادان سالم متولد شده در زمان مقرر کمک میکند.
- تغذیه کامل: آغوز حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز نوزاد تازه متولد شده است، به مقداری که برای ادرار و مدفوع او کافی باشد.
آیا نوزاد آغوز دریافت خواهد کرد؟ آیا باید شیر خشک بیشتری به او بدهم؟
این سوالی است که بسیاری از مادران جدید میپرسند. از آنجایی که تولید شیر شما در روزهای اول کند است، ممکن است از خود بپرسید: "آیا نوزاد من به اندازه کافی شیر نمیخورد؟"
در مورد آن فکر کنید، معده یک نوزاد تازه متولد شده تقریباً به اندازه یک تیله بزرگ است. این بدان معناست که حدود یک قاشق چایخوری ادرار میتواند آن معده را پر کند. بنابراین چند قطره آغوز که به نوزاد خود میدهید بیش از حد کافی است. با بزرگ شدن معده نوزاد، میزان شیر شما برای جا دادن آن افزایش مییابد.
بنابراین ، مگر با توصیه پزشک، به هیچ دلیلی در روزهای اول به نوزاد شیر خشک اضافی ندهید . انجام این کار میزان شیری را که نوزاد از شما میمکد کاهش میدهد، که میتواند بر تولید شیر شما نیز تأثیر بگذارد. اگر نوزاد شما به خوبی ادرار میکند و وزن طبیعی خود را حفظ میکند، به این معنی است که او مقدار شیر مورد نیاز خود را دریافت میکند.
آیا میتوانم قبل از تولد نوزاد، آغوز را بدوشم و جمعآوری کنم؟
بله، در برخی موارد این کار قابل انجام است، به آن «جمعآوری آغوز قبل از زایمان» میگویند. اما این چیزی نیست که برای همه خوب باشد .
معمولاً بعد از هفته ۳۷ بارداری، پزشکان در موارد خاص این کار را توصیه میکنند. برای مثال:
- اگر دیابت دارید.
- اگر فکر میکنید نوزاد با وزن کم هنگام تولد به دنیا خواهد آمد.
- اگر در گذشته در شیردهی مشکل داشتهاید.
با این حال، قبل از انجام این کار، قطعاً باید با پزشک خود صحبت کنید و از او اجازه بگیرید ، زیرا گاهی اوقات تحریک سینه میتواند باعث انقباض رحم شود و خطر کمی برای زایمان زودرس وجود دارد.
چگونه آغوز را دوشیده و دفع میکنید؟
آغوز غلیظ است و استخراج آن با پمپ سینه دشوار است. بهترین راه برای انجام این کار، دوشیدن دستی است.
۱. ابتدا دستهای خود را کاملاً با صابون بشویید.
۲. سینه را به شکل حرف "C" نگه دارید. انگشت شست خود را روی آن و چهار انگشت دیگر را زیر آن قرار دهید.
۳. ناحیه تیره اطراف نوک سینه (آرئول) را به آرامی به سمت داخل فشار دهید. انگشتان خود را حرکت ندهید.
۴. این کار را به صورت ریتمیک چندین بار انجام دهید. پس از مدتی، قطرات شیر غلیظ زرد رنگی را خواهید دید که خارج می شود.
۵. این قطرات شیر را به یک سرنگ استریل یا فنجان کوچک اضافه کنید.
آغوز جمع آوری شده را میتوان به مدت ۲ تا ۳ روز در یخچال و تا ۳ ماه در فریزر نگهداری کرد.
پیام مفید برای خانه
- آغوز اولین غذا و اولین واکسن نوزاد است. به اندازه "طلای مایع" ارزشمند است.
- چند قطره شیری که در روزهای اول خارج می شود برای ادرار و معده نوزاد کافی است. نگران کم بودن شیر نباشید.
- هر چه سریعتر پس از تولد نوزاد، شیردهی را شروع کنید. این کار نه تنها آغوز ارزشمند را برای نوزاد فراهم میکند، بلکه به تولید شیر شما نیز کمک خواهد کرد.
- نشت آغوز در دوران بارداری طبیعی است. این به معنای قریب الوقوع بودن زایمان نیست.
- اگر قبل از تولد نوزادتان آغوز جمع آوری می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر در مورد شیردهی سؤال یا نگرانی دارید، خجالت نکشید و از پزشک، ماما یا مشاور شیردهی در بیمارستان کمک بخواهید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න