چرا سرماخوردگی معمولی رخ می‌دهد؟ بیایید دقیقاً بفهمیم که چیست.

آبریزش بینی، گلودرد و آبریزش بینی... این علائم برای همه ما بسیار آشنا هستند، درست است؟ اینها اولین علائم سرماخوردگی هستند که همه ما می‌شناسیم. در واقع، اگر بگوییم که این شایع‌ترین بیماری در جهان است، شکی نیست. اگرچه معمولاً آنقدر جدی نیست و طی یک یا دو هفته بهبود می‌یابد، اما دلیل اصلی مراجعه به پزشک، عدم توانایی رفتن به مدرسه یا عدم توانایی رفتن به محل کار است.

سرماخوردگی دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است. این بیماری توسط انواع مختلفی از ویروس‌ها ایجاد می‌شود. این ویروس عمدتاً سیستم تنفسی فوقانی بدن ما، یعنی بینی و گلو را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

دلیل شیوع بالای این ویروس‌ها این است که این ویروس‌ها به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند. این ویروس می‌تواند از طریق قطرات کوچکی که هنگام عطسه، سرفه یا بازدم وارد هوا می‌شوند، پخش شود. همچنین می‌تواند با لمس سطحی که ویروس روی آن است و سپس لمس بینی، دهان یا چشم‌ها منتقل شود.

چه کسی بیشتر از همه تحت تأثیر این موضوع قرار می‌گیرد؟

اگرچه همه دچار سرماخوردگی می‌شوند، اما برخی افراد بیشتر به آن مبتلا می‌شوند. چرا اینطور است؟ بیایید نگاهی بیندازیم.

کودکان خردسال هدف اصلی هستند.

کودکان خردسال می‌توانند سالانه شش تا ده بار سرما بخورند. گاهی اوقات، در خانواده‌هایی که کودکان مدرسه‌ای دارند، یک کودک می‌تواند تا ۱۲ بار در سال سرما بخورد. این امر عمدتاً به این دلیل است که کودکان خردسال زمان زیادی را در تماس نزدیک با یکدیگر در پیش‌دبستانی‌ها، مهدکودک‌ها و مدارس می‌گذرانند. همچنین، سیستم ایمنی آنها هنوز در حال توسعه است و همین امر آنها را در برابر ویروس‌های جدید آسیب‌پذیرتر می‌کند.

بزرگسالان معمولاً سالی دو تا چهار بار دچار بثورات پوستی می‌شوند. با این حال، به نظر می‌رسد زنان بین ۲۰ تا ۳۰ سال کمی بیشتر از مردان دچار بثورات پوستی می‌شوند. این ممکن است به این دلیل باشد که آنها زمان بیشتری را با کودکان خردسال می‌گذرانند.

اما خبر خوب این است که با افزایش سن، یعنی بعد از ۶۰ سالگی، بدن ما بیشتر در معرض ویروس‌های زیادی قرار می‌گیرد و ایمنی بیشتری پیدا می‌کند، بنابراین احتمال ابتلا به سرماخوردگی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. در آن صورت ممکن است حتی سالی یک بار هم به آن مبتلا نشویم.

آیا آب و هوا در سرماخوردگی تأثیر دارد؟

ما همیشه می‌گوییم: «اوه، این سرما فقط در فصل بارندگی اتفاق می‌افتد.» این داستان تا حدودی حقیقت دارد.

در سریلانکا، این مورد را بیشتر در فصل بارندگی و زمانی که هوا سرد است می‌توانیم ببینیم. همچنین، شیوع این مورد زمانی که تعطیلات مدارس تمام می‌شود و دوباره شروع می‌شود، افزایش می‌یابد.

دو دلیل علمی برای این موضوع وجود دارد:

۱. همه ما در خانه می‌مانیم: در روزهای سرد و بارانی کمتر بیرون می‌رویم. وقتی افراد بیشتری در فضاهای بسته مانند خانه‌ها، دفاتر و اتوبوس‌ها دور هم جمع می‌شوند، احتمال شیوع ویروس از فردی به فرد دیگر بسیار بیشتر است.

۲. رطوبت کم: ویروس‌های سرماخوردگی در محیط‌های خشک و مرطوب می‌توانند بهتر زنده بمانند و پخش شوند. هوای سرد معمولاً میزان رطوبت هوا را کاهش می‌دهد.

۳. خشکی بینی: همچنین، هوای سرد می‌تواند پوشش محافظ ظریف داخل بینی ما را خشک کند. وقتی این پوشش مرطوب باشد، ویروس‌ها و میکروب‌های ورودی را فیلتر می‌کند. وقتی این پوشش خشک می‌شود، ورود ویروس و ایجاد عفونت آسان‌تر می‌شود.

بنابراین دفعه‌ی بعد که در یک روز سرد دچار سرماخوردگی شدید، به یاد داشته باشید که فقط سرما باعث آن نمی‌شود، بلکه هوای سرد محیطی را ایجاد می‌کند که برای شیوع ویروس مناسب است.

اگر علائم خفیف باشند، نوشیدن مایعات گرم و استراحت کافی ممکن است کمک کند. با این حال، اگر علائم شدیدی مانند مشکل در تنفس، تب بالا، درد قفسه سینه دارید یا اگر در عرض چند روز احساس بهبودی نکردید، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کنید .

سرماخوردگی، آنفولانزا، خلط، سرماخوردگی معمولی، عفونت ویروسی، بیماری‌های تنفسی، بیماری‌های دوران کودکی