چه مدت طول می‌کشد تا یک بیماری وارد بدن شود و علائم ظاهر شوند (دوره کمون)

آیا گاهی اوقات فکر می‌کنید، «اوه، چطور به این بیماری مبتلا شدم و چه مدت است که این بیماری در بدنم وجود دارد؟» گاهی اوقات وقتی تب، سرماخوردگی یا درد معده داریم، از خود می‌پرسیم که از کجا آمده است، با چه کسی در تماس بوده‌ایم. در این زمان است که این «دوره کمون » یا همانطور که در انگلیسی به آن می‌گویند، مهم می‌شود. بیایید امروز به سادگی در مورد این موضوع صحبت کنیم، به روشی که بتوانید آن را درک کنید.

این دوره کمون چیست؟

به عبارت ساده، دوره کمون مدت زمانی است که طول می‌کشد تا یک میکروب وارد بدن شما شود و علائم بیماری ظاهر شود. تصور کنید که سرما خورده‌اید و ویروس وارد بدنتان شده است. به محض اینکه ویروس وارد بدن شما شود، عطسه یا آبریزش بینی نخواهید داشت. چند روز طول می‌کشد. این مدت زمان لازم است.

حالا ممکن است از خود بپرسید که این بیماری چگونه وارد بدن می‌شود. این موضوع از بیماری به بیماری دیگر متفاوت است و به نحوه شیوع آن بستگی دارد. در اینجا چند مثال آورده شده است:

• اگر به یک سطح آلوده دست بزنید و سپس با همان دست دهان خود را لمس کنید.
• وقتی کسی سرفه یا عطسه می‌کند، قطرات ریز بزاق وارد سیستم تنفسی شما می‌شوند.
• اگر با کسی که مبتلا به بیماری‌های مقاربتی (STI) است، رابطه جنسی داشته‌اید.
• اگر گوشت یا ماهی نیم‌پز می‌خورید، یا چیزی مانند شیر خام می‌نوشید.
• اگر با حیوان یا حشره‌ای که بیماری مسری دارد (مثلاً تب دنگی از طریق پشه) تماس پیدا کردید.

گاهی اوقات می‌توانید دقیقاً به یاد بیاورید که چه زمانی در معرض یک میکروب قرار گرفته‌اید. تصور کنید که در قطار هستید و فردی که کنارتان نشسته مدام سرفه می‌کند. یا با یکی از اقوام خود شام می‌خورید و روز بعد می‌شنوید که آزمایش کووید-۱۹ او مثبت شده است. اما گاهی اوقات، شما نمی‌دانید که چگونه به این بیماری مبتلا شده‌اید و ناگهان با احساس بیماری از خواب بیدار می‌شوید. آن موقع است که شروع به فکر کردن به جایی می‌کنیم که همه چیز از آنجا شروع شد.

بنابراین، دانستن دوره کمون بیماری‌هایی که معمولاً می‌بینیم بسیار مهم است. سپس به راحتی می‌توان فهمید که شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان چه مدت باید از علائم آگاه باشید و پس از چه مدت می‌توانید فکر کنید که "خب، حالا مشکلی نیست".

در طول دوره کمون چه اتفاقی می‌افتد؟

در این مدت، میکروب‌هایی (ویروس‌ها، باکتری‌ها و غیره) که وارد بدن شما شده‌اند، در بدن شما مستقر می‌شوند و شروع به تکثیر خود می‌کنند. درست مانند یک دستگاه فتوکپی که کپی می‌سازد، این میکروب‌ها در بدن شما تکثیر می‌شوند. پس از مدتی، سیستم ایمنی بدن شما (ارتش بدن که ما را از بیماری‌ها محافظت می‌کند) آنها را می‌گیرد. پس از گرفتار شدن، سیستم ایمنی برای خلاص شدن از شر این مهاجمان وارد عمل می‌شود. به دلیل همین مبارزه سیستم ایمنی است که التهاب رخ می‌دهد و علائمی مانند گلودرد، آبریزش بینی ، درد بدن یا اسهال ظاهر می‌شود.

دوره کمون (نهفتگی) چقدر می‌تواند باشد؟

پزشکان معمولاً دوره کمون را بر حسب روز یا هفته اندازه‌گیری می‌کنند. اما گاهی اوقات، به خصوص در مورد برخی از بیماری‌های مقاربتی (STIs)، این دوره می‌تواند یک ماه یا بیشتر باشد. همچنین، برخی از علائم مسمومیت غذایی می‌توانند در عرض چند ساعت ظاهر شوند. این بدان معناست که از یک بیماری به بیماری دیگر بسیار متفاوت است .

دوره کمون بیماری‌های عفونی شایع

در زیر دوره‌های کمون برخی از بیماری‌های عفونی رایج که ممکن است شما یا خانواده‌تان در معرض آن قرار بگیرید، آمده است. مهم است به یاد داشته باشید که این مقادیر میانگین هستند و گاهی اوقات می‌توانند بالاتر یا پایین‌تر از این مقدار باشند.

• آدنوویروس: معمولاً پنج تا شش روز، اما می‌تواند از دو تا چهارده روز متغیر باشد.
• آبله مرغان: بین ۱۰ تا ۲۱ روز (معمولاً ۱۴ تا ۱۶ روز).
• سرماخوردگی معمولی: ۱۲ ساعت تا سه روز.
• کووید-۱۹: دو تا چهارده روز (معمولاً سه تا چهار روز برای اومیکرون و زیرگروه‌های آن).
• بیماری دست، پا و دهان: سه تا شش روز.
• آنفولانزا (آنفولانزا): یک تا چهار روز.
• سرخک: معمولاً هشت تا دوازده روز، اما می‌تواند تا ۲۱ روز نیز باشد.
• مونو (مونونوکلئوز یا تب غده‌ای): چهار تا شش هفته.
• قرمزی چشم (ناشی از باکتری): ۲۴ تا ۷۲ ساعت.
• قرمزی چشم (ویروسی): ۱۲ ساعت تا ۱۲ روز
• سرخجه: بین ۱۲ تا ۲۳ روز (معمولاً ۱۴ روز).
• RSV: چهار تا شش روز.
• گلودرد استرپتوکوکی: دو تا پنج روز.
• کزاز: از سه تا ۲۱ روز.
• ذات‌الریه پیاده‌روی (غیرمعمول): دو تا چهار هفته.

دوره جوانه زنی بیماری های مقاربتی (STI)

وقتی متوجه می‌شوید که شریک زندگی‌تان به یک عفونت مقاربتی (STI) مبتلا است، طبیعی است که نگران باشید که شما هم به آن مبتلا شوید. اگر فکر می‌کنید که ممکن است در معرض یک عفونت مقاربتی قرار گرفته باشید، حتی اگر هیچ علامتی نداشته باشید، اولین کاری که باید انجام دهید مراجعه به پزشک است. پزشک چند سؤال از شما می‌پرسد و خطر ابتلا به عفونت را ارزیابی می‌کند. آنها همچنین در مورد اقدامات بعدی (مثلاً آزمایش عفونت مقاربتی، درمان) به شما توصیه‌هایی می‌کنند.

زمان جوانه زدن STI ها می‌تواند بسیار متفاوت باشد. در اینجا چند مثال آورده شده است:

• کلامیدیا: بین ۷ تا ۲۱ روز.
• زگیل تناسلی: ۱۴ روز تا ۸ ماه
• سوزاک: بین ۱ تا ۱۴ روز.
• هرپس سیمپلکس ۲ (تبخال تناسلی): بین ۲ تا ۱۲ روز، اما گاهی اوقات می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها ادامه یابد.
• اچ‌آی‌وی (عفونت حاد اچ‌آی‌وی): بین ۲ تا ۴ هفته.
• سیفلیس: بین ۱۰ تا ۹۰ روز (معمولاً ۲۱ روز).

نکته مهم: برخی از بیماری‌های مقاربتی می‌توانند بدون بروز هیچ علامتی وجود داشته باشند. صرفاً به این دلیل که دوره کمون را پشت سر گذاشته‌اید، به این معنی نیست که همه چیز خوب است. به همین دلیل است که اگر در معرض این بیماری قرار گرفته‌اید، مهم است که با پزشک مشورت کنید، آزمایش دهید و تصویر کاملی از وضعیت خود به دست آورید.

دوره جوانه زنی میکروب معده

دوره کمون برای یک میکروب معده (که به عنوان "آنفولانزای معده" یا "مسمومیت غذایی" نیز شناخته می‌شود) به "میکروب" خاصی که شما را بیمار می‌کند بستگی دارد. ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌های مختلفی می‌توانند باعث گاستروانتریت یا التهاب معده و روده شما شوند. این التهاب همان چیزی است که باعث علائم رایج میکروب معده مانند حالت تهوع، استفراغ و اسهال می‌شود.

در اینجا برخی از زمان‌های جوانه‌زنی بذر که باید از آنها آگاه باشید، آورده شده است:

• عفونت کامپیلوباکتر: معمولاً دو تا چهار روز، اما می‌تواند از یک تا ده روز متغیر باشد.
• عفونت ای. کولی (بر سیستم گوارش شما تأثیر می‌گذارد): بسته به گونه باکتری، هشت ساعت تا ده روز.
• ژیاردیازیس (حاد): یک تا چهارده روز (معمولاً هفت روز).
• نوروویروس: بین ۱۲ تا ۴۸ ساعت.
• روتاویروس: یک تا دو روز.
• عفونت سالمونلا: معمولاً ۱۲ ساعت تا چهار روز، اما می‌تواند هفت روز یا بیشتر طول بکشد.

دانستن زمان جوانه زدن انواع بیماری های معده مفید است، زیرا در این صورت می توانید حدس بزنید که آیا علت آن آن ساندویچ با طعم عجیب و غریب بوده است یا خوردن آن غذای بیات.

ناراحتی معده معمولاً در اثر مصرف غذا یا آب آلوده ایجاد می‌شود. با این حال، می‌تواند در اثر تماس نزدیک با فرد بیمار یا لمس سطح آلوده و سپس لمس دهان یا بینی نیز ایجاد شود.

آیا ممکن است در طول دوره کمون بیماری، آن را به دیگران منتقل کنید؟

بیشتر اوقات، پاسخ مثبت است. دوره کمون و دوره سرایت اغلب با هم همپوشانی دارند. به عبارت دیگر، شما می‌توانید میکروب‌ها را قبل از اینکه حتی علائمی داشته باشید، به دیگران منتقل کنید.

دوره سرایت بیماری، زمانی است که در طی آن می‌توانید میکروب‌ها را به دیگران منتقل کرده و آنها را بیمار کنید. این دوره معمولاً علاوه بر روزهایی است که علائم دارید و همچنین می‌تواند چند روز قبل از شروع علائم باشد.

برای مثال، آنفولانزا (آنفولانزا) در سه روز اول بروز علائم، بیشترین میزان واگیرداری را برای دیگران دارد. با این حال، می‌تواند تا یک روز قبل از شروع علائم نیز مسری باشد. این بدان معناست که دوره کمون و دوره عفونی می‌توانند حدود یک روز با هم همپوشانی داشته باشند.

اگر می‌دانید که در معرض یک بیماری مسری قرار گرفته‌اید اما هیچ علامتی ندارید - و نگران هستید که آیا می‌توانید آن را به دیگران منتقل کنید - بهترین کار این است که با پزشک صحبت کنید. آنها می‌توانند اطلاعات بیشتری در مورد بیماری، دوره کمون آن و احتمال انتقال آن به دیگران از طریق شما به شما بدهند.

چرا این دوره کمون مهم است؟

دانستن دوره جوانه زنی بیماری های خاص مزایای زیر را دارد:

• این به شما کمک می‌کند تا بفهمید میکروب‌ها از کجا و چه زمانی وارد بدن شما یا فرزندتان شده‌اند.
• بفهمید که چه مدت باید از دیگران دور بمانید (قرنطینه شوید) یا اقدامات احتیاطی مانند پوشیدن ماسک را برای جلوگیری از شیوع میکروب‌ها انجام دهید. بسیاری از عفونت‌های رایج، مانند سرماخوردگی معمولی و کووید-۱۹، می‌توانند قبل از اینکه حتی علائمی داشته باشید، به دیگران منتقل شوند.
• پس از قرار گرفتن در معرض بیماری‌های خاص (به عنوان مثال، بیماری‌های مقاربتی)، ممکن است این فرصت را داشته باشید که با پزشک در مورد اینکه آیا برای جلوگیری از ابتلا به عفونت و/یا جلوگیری از شیوع آن به درمان نیاز دارید یا خیر، صحبت کنید.

اما یک نکته را باید به خاطر داشت - زمان‌های کمون، تخمین‌هایی از تحقیقات هستند. این زمان‌ها قابل اعتماد و دقیق هستند، اما همیشه استثنائاتی وجود دارد. این بدان معناست که برخی از افراد ممکن است زودتر یا دیرتر از زمان مورد انتظار پس از مواجهه بیمار شوند. عواملی مانند سن شما، میزان میکروب‌هایی که در معرض آنها قرار گرفته‌اید و مدت زمانی که طول می‌کشد تا علائم ظاهر شوند، همگی می‌توانند بر سرعت بروز علائم تأثیر بگذارند.

به همین دلیل بهترین راه برای اطلاع از خطر ابتلا به عفونت، صحبت با پزشک است. آنها می‌توانند به شما بگویند که آیا باید نگران باشید، چه اقدامات احتیاطی باید انجام دهید و آیا به دلیل قرار گرفتن در معرض ویروس، باید کاری (مانند مصرف دارو یا واکسن) انجام دهید یا خیر.

انتظار برای سپری شدن دوره کمون پس از مواجهه با یک بیماری عفونی می‌تواند استرس‌زا و طاقت‌فرسا باشد. ممکن است به بهترین‌ها امیدوار باشید و خود را برای چند روز ناراحتی آماده کنید - یا ممکن است در حال بررسی یک تشخیص جدی باشید که نیاز به درمان طولانی‌مدت دارد. در هر شرایطی، یک پزشک می‌تواند به شما در درک این جزئیات و تصمیم‌گیری در مورد اقدامات بعدی کمک کند.

پیام مفید برای خانه

بسیار خوب، پس بیایید چند نکته مهم از آنچه در موردش صحبت کردیم را به شما یادآوری کنیم:

• دوره کمون، مدت زمانی است که طول می‌کشد تا بیماری وارد بدن شود و علائم آن ظاهر شود.
• این زمان از بیماری به بیماری دیگر بسیار متفاوت است - می‌تواند از چند ساعت تا چند روز، هفته یا حتی ماه متغیر باشد.
• در بسیاری از موارد، شما حتی قبل از بروز علائم، هنوز هم می‌توانید بیماری را به دیگران منتقل کنید.
• اگر مشکوک هستید که در معرض بیماری قرار گرفته‌اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید، به خصوص در موارد عفونت‌های مقاربتی (STI).
• آگاهی از زمان جوانه زدن بذر به جلوگیری از شیوع بیماری‌ها و درمان به موقع آنها کمک می‌کند.

نگران نباشید، دانستن این نکات به شما و خانواده‌تان کمک می‌کند تا سالم بمانید!

دوره جوانه زنی ، دوره کمون، بیماری های عفونی، عفونت ها، علائم، ویروس ها، باکتری ها